Excellent physical movements and clear Chinese language display. Kindly delete the western music...because this music is interfering your presentation. My admiration and gratitude
Alter Rat ist ineinander legen der Hände senkt den Schritt mit Gewicht zueinander pressen der Hände das der gesenkte Schritt auf den Hochstand lauert Sehnen und Muskeln arbeiten so für das ganze
这集太重要了，就像一把钥匙，打开了太极之道，更揭开运用身体的根本道理。从此以后，时时刻刻，举步抬手，皆可修炼功夫。感谢老师慷慨透彻的讲析，一语惊醒梦中人，感激不尽🙏
非常感谢您的支持赞助，祝您健康快乐🙏🙏🙏🙂
通俗的语言，揭示深奥的道理。特别是图片的展示，独树一帜的表达，形象的体现，帮助加深理解，受益匪浅。谢谢老师的细心的教导。
😊🙏🌹🌹🌹
表演者太美了可胖了一点
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@@tamwaiming1897 万物万有有其自然的 健康的体态状态 只要自身身轻气足 就是最好的
@@tamwaiming1897 作为一个医学生 我更多愿意看见大家都身轻 圆润 体健，平衡美好的身心是棒的，中正安舒不是现在大众的胖瘦审美观所能理解的。💚
❤感謝芸老師🙏
这么用心的视频，真心感谢美女老师。
有慧心人的喜訊！出現一位打開內心遺忘的智慧！多謝老師顯耀！
很高兴能帮到您，祝您健康快乐🙏🙏🙏
非常感谢老师无私清楚讲解
😊🙏🌹🌹🌹
謝謝芸老師的詳細教學，我是第一聽到丹田及松胯的原理。收獲滿滿😊😊❤❤
我每天都在反复看你的视频 反复琢磨 老师讲的太通俗易懂了 希望能看到你的新视频 期待 谢谢 🙏❤
谢谢您的支持，我加油😊🙏🌹🌹🌹
非常精辟，简明扼要，感谢🙏
😊🌹🌹🌹
感谢，翻墙出来不易，墙内很少有这么有用知识的讲解。感谢讲解，感恩分享！
谢谢您鼓励，墙内抖音有我的频道，您可以方便些😊🙏🌹🌹🌹
老师的太极视频看了又看 ，每次都有新的体验。 十分感恩: 提示腰胯的重点。 这几个月下来 一直在练站桩 和腿的虚实转换， 两腿感觉轻松有劲多了， 做起事情清爽多了。 再次感激芸老师 在造福人类 ! 期待更多视频 !好想学套路 !😁🙏
很开心帮到您，套路正在教学中，目前正在讲十三势，您可以先这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i，😊🙏🌹🌹🌹
谢谢老师的链接 ! 暂登录不了。 希望能在 youtube 看到😊
好的，我正在安排时间，更新油管，希望能帮到您
感谢老师! 期待着
我也想在油管看到。
讲得好🎉🎉
恩师啊 功德无量
講得真好！
😊🙏🌹🌹🌹
得益不淺。謝謝
谢谢老师
好棒的節目。
😊🙏🌹🌹🌹
講得很詳細有理👍
😊🙏🌹🌹🌹
芸庄深入简出普及太极，功德无量
很捧捧！
明師！感恩🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🌹
受教了，謝謝！
🙏🙏🙏🌹
感恩分享
感謝分享，受益良多，感恩。
😊🙏🌹🌹🌹
老师很漂亮很有气质，果断订阅了。
😊🙏🌹🌹🌹谢谢
感谢🙏🙏🙏🙏🙏
感恩💗💗💗💗💗
🙏🙏🙏😊🌹
再謝了。希望他日能不断學習老師的保養身体学問！
谢谢您！一起学习😊🌹🌹
太棒了
谢谢分享，獲益良多~祝賀老師新年快樂！
谢谢！也祝您新年快乐🙏🙏🙏🌹
Thanks
非常感谢您的真诚馈赠，祝您健康快乐！
我忘記給大家給老師一個中秋節祝福,天天快樂,行拳舒。
谢谢您的祝福，祝您中秋快乐，全家幸福😊🙏🌹🌹🌹
太極，武術要旨！表達清晰！👍😊
😊🙏🌹🌹🌹
四兩撥千斤的力度～～感覺能降伏衝動和急心～～好不簡單的簡單～～謝謝視頻分享🙏👍💕
😊🙏🌹🌹🌹
敛臀汎臀是否与蓄发开合那样是动态的？
老师一句话就点通 跨的重要性 放松内敛 就会稳定 谢谢老师❤
谢谢您的演示和讲解。我想系统地学，应该从那一集看起。循序渐进该从和入手？多谢！新年快乐！
建议您在播放列表里找到虚实转换的动作，用这个动作去体验我视频里讲的内容，这个动作熟练后可以把上肢用力习惯转变为以胯带身，可以达到放松上身和降气的效果，在这个基础上，结合我后期讲的套路就会慢慢的掌握太极了😊🙏
深入而淺出，直指核心
😊🙏🌹🌹🌹
太極不用手，用手非太極，即在以腰胯為主宰，丹田為核心。主動與被動要分明。
謝謝您的解釋
謝謝。
😊🙏🌹
感謝詳細說明，按照著您的提醒，練習時果然感覺更加輕鬆穩定，非常受用🙏，想請問老師一天中有建議的練習時段嗎？早？午？晚？
没有要求，因为是向内的柔性运动，在您觉得清静，时间充裕的时候都可以，
@@taichiyun 感謝您的耐心回覆
健康女神。
😊🙏🌹🌹🌹
老師，可以教授，放鬆的動作方法，謝謝您
就是我说的虚实转换，您先体验下那个动作，后期还有更详细的讲解🙏😊
這山莊位居何處 挺適合休閒養生 鍛鍊
的好地方
太妙用!好
😊🙏🙏🙏
老師：您好，妳的理論很好啊！谢谢。可以像楊露禪打擂台嗎？我們都想看到太極拳的利害，替太極拳消消氣呢！
不能打😊我讲的是太极养生，以武入道😊🙏
杨打的太极和我们现在看到的太极不一样。和陈家沟的一路和二路一个意思。
師父很斯文、靑春、甜美可愛氣質！
😊🙏🌹🌹🌹谢谢
想请教一下 什么叫“开 合”，什么叫“合” 如庄主听说 “胯微合” 中的合字 什么意思？多谢🙏 🙏 并祝新年快乐 吉祥如意！
就是髋关节微微弯曲，后面讲髋关节的时候会讲到的😊🙏
芸庄姑娘好想请教你的太极放松的情况
您客气了🙏😊有问题您随时提出来，我后期也有视频详细讲解放松的方法😊🙏🌹
能否講解一下站椿正確手姿勢感激
@@taichiyun 看5:28 的示范还分不清开合。跟旋转有什么不同？
看5:28 的示范还分不清开合跟旋转有什么不同？
隨喜讚嘆 吉祥如意 普皆回向 感恩戴德Namo Amitābha🙏
😊🙏🌹🌹🌹
老師可否分享講解下站椿，感激😃🙏
会的，讲完结构就讲站桩🙏🌹😊
07:20 「為什麼說胯是神秘武器呢？
練過太極的都知道五步八法，五步就是前進後退左顧右盼中定，就是前面我說的胯下面的功夫；八法是掤捋擠按採挒肘靠，是胯上面的功夫；唯獨沒有講胯的功夫。
胯幾乎主宰了五步八法的動作，這麼重要卻輕描淡寫，甚至不講，說是不傳之秘就不為過了。」
老師請您教授虛靈轉化的方法，請您示範，謝謝您
再合集里有虚实转换的详细讲解，请您留意下😊🙏
@@taichiyun 謝謝您
😇😇😇😇谢谢小芸师傅，我小时候大学的时候练过咏春，龙形，六合八法，这个和太极很相似，那六合八法您知道吗，虽然我已经忘得只记得起式，二式了
美女有功夫👍！
感謝分享！
😊😊😊🙏谢谢您的鼓励
開胸張肘鼓腕塞腰，我想調整腰胯的說法可以再加一個 "塞腰"!
👍👍👍🌹
Can you please teach how to apply Taichi for women's self defense? Much appreciated! 🙏
Only need one motion and practice million times so it becomes your instinct reaction. Whatever you do, all will have results
这位朋友回答的很对😊🙏🌹🌹🌹
😊🙏🌹🌹🌹
👍
老师 我左膝盖三年前受伤 动过手术 原本自认为恢复的可以 到处走走 想活动活动总没有错 其实 都在借腰代偿 现在腰髋有问题 坐久起来酸痛 我目前状况可以练站桩吗？
膝盖如果软骨有伤还是不要站了😊🙏🌹
哦 看了你的视频 很像通过练习 可能对我恢复膝盖灵度 会有所改善吧 我膝盖手术后 除了有时会有点僵硬 平时膝盖跪着 盘腿都没有问题 你说的软骨有伤 应该我做的这二个动作也不可锻炼咯？
来这里因为喜欢乒乓球，乒乓球也需要腰胯发力。
🙏❤️🙏
😊🙏🌹🌹🌹
9:30 虛實轉化訓練
看了这此太极的文章，感覺是中国文字的问题，含胸技背的意思是人的自然的動作，最簡單的理論和方法神化了，领人走到糊亂的追求。
👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️
👍👍👍
🙏🙏🙏😊
太强调某部的重要性，就会着象，破体，不自然，是否？
对的🙏😊
👍👍 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏😊
你看這實戰性！
还是养生吧，比实战更有价值，😊🙏
为啥还要加字幕盖着影片
您好，那个是外挂字幕，是可以自动翻译成任何语言的，您可以在设置-字幕里关掉😊🙏🌹🌹🌹
腰主动，带胯动，胯可别主动，会伤膝盖的。
体验是最好的老师😊🙏🌹🌹🌹
高手不會講，不會指導也不見得是高手. XD 教學這樣就對了！
😊🙏🌹🌹🌹
第二個是腰帶手動
😊🙏🌹
其根在脚，发于退，主宰于腰，而形于手指。
有问题，在腰胯中求。
😊🙏🌹🌹🌹
我的脊椎尾部都被msra超级病毒给吞噬了，啃光了，所以我做了三年轮椅，然后三年四轮扶手walker，然后两年半的拐杖，到现在，刚刚适应不用它，我的腿小腿脚底部都没知觉麻木不堪，到玻璃插入脚掌底都流血了才恍然大悟。嗨。不说了
Excellent physical movements and clear Chinese language display. Kindly delete the western music...because this music is interfering your presentation.
My admiration and gratitude
You are welcome! Thanks for the advice.🙏🙏🙏😊🌹
要是能再从整体的角度讲一下外圆内方和大关节的上下相合，可能就更完整了。
😊🙏🌹🌹🌹谢谢您鼓励，我加油
太極門派甚廣，但習拳者常稱楊式太極為大開大合，皆因創拳者也習文，為什麼稱它為文人拳？無非在用意上，也是起承轉合，一篇文章又寫好了。若想超凡入聖，弄懂禪機，因緣和合，小鳥也難從你手中飛脫？
😊🙏🌹
第一个手动腰没动，第二个用腰胯背力量才大
👍👍👍
芸庄老師,妳的身手一流,行家一看便知有没有,看來你消瘦了一点是好的。我85年有幸遇上一位吳大新(吳公儀宗師的姪子)愛徒許師傅為師,天天跟他早晚習拳四個月,我上司跟了他十年,深受太極拳的滋養,我陰虛好了,他心臟病好了,太難得。有兩年我在鑑泉太極拳總社習拳,很喜歡吳家的小架子,108式使我耍來舒暢。我喜歡看妳的片段,一開始就喜歡妳,或喑戀吧。
谢谢您的鼓励，祝您开心快乐😊🙏🌹🌹🌹
Rong han xue qwuan she Bahn zai Ma BU nenng la Cheng fo Sau Ma BU Yen Li Chang tja BU hsin Dui te Chie shieh qing
Alter Rat ist ineinander legen der Hände senkt den Schritt mit Gewicht zueinander pressen der Hände das der gesenkte Schritt auf den Hochstand lauert Sehnen und Muskeln arbeiten so für das ganze
🙏🙏🙏😊
摸牌~~~~抓牌~~~~看牌~~~~~~胡了
😊🙏
老師很無私分享，我学了二年就放棄了，就是教的老師只教招式，無教明白，又無指正姿勢，好的老師太難找
太极很好的养生运动，一起动起来吧😊🌹
理论说的头头是道， 受益非浅， 但藏了最重要的一步， 就是缺少真正的示范， 废话一大堆。
您别急，我闲聊，您平心静气的听，心气平和了，无需示范，举手投足都是太极😊🙏🌹🌹🌹
崇拜老师！受益非浅！
😊🙏🌹🌹🌹