چالش 21 روزه چربی سوزی با تمرینات هیت _ روز 08

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @OShafiei
    @OShafiei 21 день тому +1

    سلام،بالاخره ۲دقیقه نفس درآر که منتظرش بودم رسید،بسیار عالی مثل همیشه،ممنون که اینقدر با انرژی هستید وبه ما انرژی میدید،موفق باشیدهمیشه انشالله❤❤

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  20 днів тому

      درود برشما🌹
      ماشالله، خداقوووت💪💪💪
      سپاسگزارم سلامت باشید

  • @zibaheydari-n7m
    @zibaheydari-n7m Місяць тому

    عالی بود وقتی حرکات شکم هست انگار ورزش کامل 😊😊خداقوت 👏فقط میشه چالش ورزش با وزنه هم بزارین ممنون 🙏🙏🙏

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  Місяць тому

      درود بر شما🌹
      خداقوووت بده بهتون ✌✨💪🏻
      چشم حتما بعد از این چالش انجامش میدیم👌🏻
      سپاسگزارم

  • @Mqttin
    @Mqttin Місяць тому

    ممنون از حضورتون💪

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  Місяць тому

      سپاسگزارم🙏 درود برشما
      🌹⭐👌🏻👊

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  7 днів тому

      @@Mqttin کجایین 😯 جلسات بعدی منتظرتونم

    • @Mqttin
      @Mqttin 6 днів тому +1

      @tahmasebiworkout متاسفانه اجبارا چند وقتی نمیتونم ورزش کنم🥴اما تا هفته دیگه ایشالا دوباره شروع میکنم💪و چقدر ممنون شما هستم که حواستون بود، دوباره پر انرژی میام و از اول چالش ها شرکت میکنم💪با کمک شما و انرژی بالا به هدفم برسم😊✅

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  6 днів тому

      انشالله که خیره✨زندگی دیگه پیش میاد. برای خود من بارها پیش اومده که نتونستم یک هفته باشگاه برم. خواهش میکنم🙏🏼
      منتظر حضور گرمتون هستم. قوی تر قبل💪🏻🦁

    • @Mqttin
      @Mqttin 6 днів тому

      @tahmasebiworkout بله، حتما،،، پرانرژیتر از قبل میام 💪🦁

  • @marjanentezar1373
    @marjanentezar1373 Місяць тому +1

    خداقوت. بوجودیکه خیلی خسته شدم اما کلی چسبید ممنون

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  Місяць тому

      @@marjanentezar1373 درووود بر شما 🌼
      ماشاالله 💪🏻💪🏻 دمتگررررم
      عوضش تمرین فردا ساده تره😅

  • @FatemePurgorban
    @FatemePurgorban 8 днів тому +1

    روز هشتم تیک خورد🎉

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  7 днів тому

      @@FatemePurgorban درووود بر شما🌹
      ماشاالله 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @مرتضیفخار-ك5ب
    @مرتضیفخار-ك5ب Місяць тому

    خسته نباشی مرسی خیلی طاقت فرساست ولی تمام تلاشمو میکنم

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  Місяць тому

      @@مرتضیفخار-ك5ب درود ✨
      ایولا ببینم چکار میکنی 💪🏻💪🏻💪🏻
      اگر نیاز داشتی ویدیو رو پاز کن نفس بگیر بعد دوباره پلی کن ✌

    • @setarehnourmohamadi9745
      @setarehnourmohamadi9745 Місяць тому

      💣👌👍

  • @MhMZam-j9o
    @MhMZam-j9o Місяць тому +1

    سلام ممنون لذت بردم❤ فقط میشه دیگه حین انجام حرکات صحبت نکنید موزیک بزارید انجام بدین🙏🏃‍♀️💪

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  Місяць тому

      @@MhMZam-j9o سلام دررود بر شما 🌹
      خداقوت، بله چشم. اتفاقا خودمم به این نتیجه رسیده بودم که با کامنت شما قطعی شد. 🙏🏼
      از روز ۱۰ ام به بعد انجام ش میدم🤘🏾
      سپاسگزارم

    • @MhMZam-j9o
      @MhMZam-j9o Місяць тому +1

      @@tahmasebiworkout تشکر ❤️ادامه بدین💪🏃‍♀️

    • @tahmasebiworkout
      @tahmasebiworkout  Місяць тому

      @@MhMZam-j9o 🌹✌💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻