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謝謝博士真的很實用很有效。
您真的是非常好的醫生可以這樣無私的奉獻教導大家真的很了不起
感謝支持與鼓勵!
實用! 睡前做😊
感恩感謝博士的分享
謝謝博士分享。要來趕快把影片分享好友😉
謝謝分享!
可練保瓶氣
近期有呼吸的困擾己已訂閱
謝謝您的支持
請問李醫師,冰人呼吸法一天做幾次?什麼時候做?睡前適合嗎?謝謝您。感恩不盡。
冰人呼吸提升交感神經系統建議白天做,每天1-2次即可
@@Dr.KarlLi是否不適合自律神經失調?
請問醫師:做 呼吸訓練時,很容易打哈欠,是否本身含氧量不足呢? 感謝🙏
有可能,另外就是呼吸使副交感神經上升會覺得放鬆想睡
謝謝您惠覆
我看芳喵部落格有說要打呵欠表示做對了 有放鬆
吸、閉氣四秒似乎較容易,但好像吐氣吐到完會超過四秒,是否一定在四秒內吐完?
超過ok,或是把吸·閉氣時間拉長
李医生:您好!请问如果经常吃维生素C,会不会也会有依赖维生素c补充的依赖症?因为刚才听了维生素D长期吃的话会有依赖症
VitC屬於水溶性,如果攝取过多會隨尿液排出,比較不會有过多的問題。
謝謝博士真的很實用很有效。
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有可能,另外就是呼吸使副交感神經上升會覺得放鬆想睡
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吸、閉氣四秒似乎較容易,但好像吐氣吐到完會超過四秒,是否一定在四秒內吐完?
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VitC屬於水溶性,如果攝取过多會隨尿液排出,比較不會有过多的問題。