ضغط مرونات الجمباز واطالات وفتح الحوض في الجمباز

[@Koresh_34445]

You are a great coach

[@Dorat.vborat.v]

كابتن سلمي انا بحبك اوي بس ممكن اسالك سوأل

[@fareedayasser4838]

عايزين فديو أطول يا كابتن

[@Dorat.vborat.v]

بصي انا كنت بتمرن جمباز و انا عندي3 سنين لحد 7 سنين و عايزه ارجع تتمرن و دلوقتي عندي 13 سنه و عندي ليونه في الضهر لكن الحوض يعني فعادي ولا لا بلييييز ردي عليا ❤️❤️❤️😔

[@AyedaDarragi]

هذا أسهل تمرين في فتح الحوض ..أين الصراخ😊

[@Koresh_34445]

thank you

[@mahmoudmohamed-jp1ww]

لارين جيسى جودااك