Wie du deinen BLÄHBAUCH loswirst I Ursachen und Lösung

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  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 73

  • @mariaf1694
    @mariaf1694 2 роки тому +25

    Danke für das Video! Bitte unbedingt auch ein Video zu SIBO und den nötigen Atemtests (Zuckerart, Messlänge etc) machen und wie man in der Diagnostik am besten vorgeht. Danke und LG 😊

  • @ONEANDONLYMAXiHD
    @ONEANDONLYMAXiHD 2 роки тому +31

    Sehr informatives Video. Über ein separates Video zu SIBO würde ich mich freuen!

  • @domelehr
    @domelehr 2 роки тому +6

    Selten so ein professionelles Video gesehen! Danke Doc!

  • @calendula6402
    @calendula6402 Рік тому +5

    Das Video ist sehr interessant für mich .Habe sehr oft einen starken Blähbauch .Esse sehr viel Basisches Zeug ,aber das die Magensäure dadurch fehlt erklärt sich jetzt von alleine . Ist eigentlich eh logisch .Sehr gut und einfach erklärt. Hat mir jetzt sehr geholfen. Herzlichen Dank.

  • @jessicahansen5269
    @jessicahansen5269 2 роки тому +6

    Kurz, knackig, informativ! 1000 Dank! Und ja bitte gerne mehr über Sibo/Fodmaps ❤️

  • @claraneagu1538
    @claraneagu1538 Рік тому +4

    Vielen lieben Dank für dieses Video! Sehr informativ und präzise! ⚘️ ❤

  • @cz8497
    @cz8497 Рік тому +13

    Interessante Viedo! Danke dafür! Wenn ich das bemerken darf, ich persönlich finde diese Musik im Hintergrund sehr anstrengend. Es fällt mir schwer damit dem Video zu folgen...

  • @yoxyz
    @yoxyz 2 роки тому +4

    Super interessant!! Vielen Dank! SIBO interessiert mich auch sehr.

  • @Nam.si.laT.S
    @Nam.si.laT.S Рік тому +4

    All deine Tipps mache ich schon.. mein Bauch ist immer noch da!

    • @heikeschubbert7710
      @heikeschubbert7710 Рік тому +3

      Uns fehlen fast allen genügend Bitterstoffe für die gesunde Verdauung. Vielleicht mal Heidelberger Kräuter probieren (mehrmals pro Tag eine kleine Messerspitze gut einspeicheln vor dem Schlucken)

    • @Nam.si.laT.S
      @Nam.si.laT.S Рік тому +1

      Versuch das dann auch noch… 😁

    • @cable8443
      @cable8443 6 місяців тому

      ​@@Nam.si.laT.Sund hat es geholfen?

    • @Nam.si.laT.S
      @Nam.si.laT.S 6 місяців тому +1

      Sorry.. hab das nicht versucht.. ist irgendwie in Vergessenheit geraten.. ich gucke mir das Video nocheinmal an.. man guckt ja soviel auf UA-cam..

    • @sylvialippert6693
      @sylvialippert6693 2 місяці тому

      Da haben Sie recht.

  • @s.f.2426
    @s.f.2426 2 роки тому +5

    Bitte ein Video über Hautprobleme!

  • @miiriin
    @miiriin Рік тому +4

    Ich lebe seit 6+ Jahren Vegan. Trotzdem habe ich seit etwas mehr als 3 Jahren einen Blähbauch. Und das nach JEDEM Essen. Egal ob einer Portion Obst, Smoothie oder Hauptmahlzeiten.
    Trotz:
    • Sport (Cardio und Kraftsport mit Eigengewicht) und Bewegung im Wald
    • Sehr gesunder Ernährung (keine Ersatzprodukte oder hoch verarbeitete Lebenmittel)
    • viel Obst und Gemüse
    • Nur Vollkornprodukte und Pseudogetreide
    • Kein Industriezucker (ich süße, wenn, dann nur mit Datteln und Yakonsirup)
    Ich esse 2 kleine Portionen und habe so gut wie nie ein Hungergefühl.
    Seit 1,5 Jahren mache ich Intervallfasten 16:8 Methode.
    Habe so viel ausprobiert und trinke z.B. auch täglich Brottrunk mit etwas Apfelessig, trinke Fenchel Anis Kümmel Tee.
    Esse auch viel fermentiertes Gemüse (unpasteurisiert).
    Trinke 3 Liter Wasser/Tee pro Tag.
    NICHTS hilft bisher. 😭 Sehe täglich aus wie im 7. Monat schwanger. Auch morgens sieht man noch einen Blähbauch, nur nicht mehr ganz so doll, wie am Abend zuvor.

    • @protocolindao975
      @protocolindao975 Рік тому +4

      Hast du schon mal eine Analyse der Darmbakterien machen lassen?
      Ich hab das ebenso mit dem Blähbauch, mache ebenso die 16:8 Methode, und selbst da ist der Bauch morgens noch oft aufgebläht. Tut nicht nur weh, sondern sieht auch noch grausig aus. Und das als Mann.. wenn ich sehe was andere so essen und wie sie leben und keinerlei Probleme mit der Verdauung haben fühl ich mich komplett im falschen Film.

    • @Skycrafter666
      @Skycrafter666 9 місяців тому

      Hatte ich auch so, deswegen hab ich die vegane Ernährung aufgegeben.

    • @Biruekof
      @Biruekof 12 днів тому

      Viel Obst Gemüse und vollkornprodukte ist die Hauptursache für diese blähbauch schädigen den Darm fördert Entzündungen. Tiere können weglaufen aber Pflanzen können es nicht deshalb haben die Pflanzen abwehrstrategie entwickelt um sich zu schützen. Diese sogenannte abwehrstoffe sind gifte die sehe toxisch für unsere Körper zuviele Ballaststoffe schädigen den darmwand. Abgesehen davon verhindern vollkornprodukte wegen seinem kleie saugen jegliche vitamine eisen im darm so das es ungenutzt wieder ausgeschieden wird. Wenn Sie auch noch Rohvegan sich ernähren dann gute Nacht. Viele Menschen fehlen aufgrund ihrer genetik die Enzyme um Pflanzen und Getreide zu verdauen . Vor allem wenn man die genetik von Jäger und Sammler oder Nomaden hat diese können Pflanzen Getreide Obst überhaupt nicht verdauen Menschen mit Ackerbauer genetik haben diese Enzyme können Pflanzenkost besser Verdauen. Sie haben wahrscheinlich Entweder die Nomaden oder Jäger und Sammler genetik. Ihrer Ernährung wird überwiegend Tierische kost sein. Sie können es ja gerne eine Zeitlang ausprobieren nur Fleisch Fisch geflügel Eier Butter Innereien nierenfett essen wenn die Blähungen weg sind Pflanzenkost einzeln hinzufügen um zu testen was davon sie vertragen was nicht alles was sie gut verdauen fügen sie ihrem Ernährung hinzu alles andere entfernen sie es. Carnivore Ernährung sogenannte Elimination Diät. Habs selbst ausprobiert Gemüse vertrage ich leider nicht mehr. Wenn ich esse habe ich sofort Blähungen mit all seinem Nebenwirkungen leider verträgt niemand alles jeder muss für sich selbst erforschen seine Ernährung dementsprechend anpassen ein amdere weg gibt's nicht niemand kann es besser wissen als ihrer Körper deswegen kann man niemanden eine allgemein gültigen Ernährung Empfehlungen machen funktionieren sowieso nicht

    • @Biruekof
      @Biruekof 12 днів тому

      Ich hätte nie im Leben gedacht das Fleisch so heilsam sein kann und so gesund für unsere Verdauung vor allem fettes Fleisch ich habe einen jahrelangen leidensweg hinter mir. All diese abwehrstoffe in den Pflanzen haben meinem darm sehr zugesetzt. Wenn ich es überall die Empfehlungen sehe 5 mal am Tag Obst und Gemüse dann schüttelt es mich vor allem der Rohkost tut sein übriges dazu. Glauben Sie mir Blähungen sind da noch die unterste Nebenwirkungen autoimmunerkrankungen allergien migräne Angstzustände Depressionen panikattacke herzrasen Atemnot arterielle verkalkungen hervorgerufen durch zuviel Fructose usw. Die liste ist sehr lang was all diese gifte Fructose Linolsäure in pflanzenfetten alles im Körper anrichten können . Dem Menschen werden diese gifte abwehrstoffe sogar als sekundäre Pflanzenstoffe auch noch als gesund und wichtig verkauft.

    • @Biruekof
      @Biruekof 12 днів тому

      Die Menschen werden für dumm verkauft fakt ist nur das was sie Vertragen ist auch gesund für sie nicht was andere sagen. Ihre Körper ist ihr bester Freund hören sie auf ihn sonst auf niemanden

  • @missalaric3310
    @missalaric3310 3 місяці тому

    Was für ein super interessantes Video! Vielen Dank für die guten Denkanstöße!! 👏🏼

  • @girlforhappiness1783
    @girlforhappiness1783 2 роки тому +5

    Verfolge dich seit dem ersten Video, jedes geschaut (und kommentiert^^). Danke für deine Arbeit und Mühe!
    Deine Videos sind wirklich hilfreich. Auch der Schnitt und co richtig gut auf ein neues Level gebracht, also Lob an den Grafiker :) das Einzige, was ich mir wünschen würde wären die Timestamps
    interessant sowie SIBO

  • @frenshnailssindoftubermaziglan

    Sehr verständliches und erklärendes video👍🏼

  • @Aenderungfaellig
    @Aenderungfaellig 9 місяців тому

    Ein sehr,sehr, sehr, sehr... sehr wichtiges Video haha.
    Bitte mal ein extra Video zu diesen fodmaps :)

  • @CupNoodleKitty
    @CupNoodleKitty 2 роки тому +2

    Liebe deine Videos 🧡👍🏻

  • @weltfrieden6464
    @weltfrieden6464 Рік тому +1

    Sehr gut erklaert👍

  • @druhr1993
    @druhr1993 2 роки тому +1

    Gerne auch ein Video über die Vorteile des Krafttrainings.

  • @cinelike4624
    @cinelike4624 Рік тому

    Sehr gute informiert, Dankeschön. Die Ähnlichkeit zu ihrem Bruder Jascha ist verblüffend. Herzliche Grüße 😊

  • @tobikro
    @tobikro 9 місяців тому +1

    Ein Video zum Thema SIBO wäre super!

  • @corinneschafer4013
    @corinneschafer4013 2 роки тому +1

    Sibo bitte :) super interessant!

  • @roseb882
    @roseb882 Рік тому +1

    Ja bin interessiert am Thema SIBO

  • @ThePredator1403
    @ThePredator1403 2 роки тому +4

    Hey habe ich bei Tomatolix gesehen und wollte mal fragen zu welchen Arzt man am besten geht, um so einen ausführlichen Mängel Test zu machen? So wie es Tomatolix gemacht hat :)

  • @nicoleprobstmeier8070
    @nicoleprobstmeier8070 8 місяців тому +1

    Bitte ein Video zu FODMAP 🙏🏼

  • @ganz.gesund.gluecklich
    @ganz.gesund.gluecklich 2 роки тому +5

    Richtig tolles Video mit super Tipps + verständliche Erklärung! (Nicht wieder diese 0-8-15-Tipps, die bereits jeder kennt 😄) Daumen hoch für so ein professionelles Video 👍😃

  • @inuuky3000
    @inuuky3000 2 роки тому +3

    Hey thiemo, ich habe den helicobacter pylori im Magen, konnte den trotz antibiotikum nicht ausrotten. Kannst du da was empfehlen? Habe dadurch auch magen-darm Probleme und mit Übersäuerung zu kämpfen.

  • @dagmarhultsch1996
    @dagmarhultsch1996 Рік тому +3

    Habe auch Erithrit seit 2Jahen benutzt sogar beim Backen , jetzt hört man aber immer wieder das Erithrit das Blut verklumpen kann und Schlaganfälle provoziert haben sie Infos darüber? lg

  • @292Artemis
    @292Artemis 4 місяці тому

    Super interessant, vielen Dank!
    Was kann es für Ursachen haben, wenn man dauerhaft einen Blähbauch hat und nicht nur nach dem Essen?

  • @Morpheus0302
    @Morpheus0302 7 місяців тому +1

    Sibo und entzündlicher Magen und Darm wäre sehr gut. Habe da aktuell Probleme mit. Jahrzehnte keine Probleme gehabt. Alles vertragen, scharf gegessen. Keine Probleme. Und jetzt auf einmal oben genannte Probleme. Und ich bin am Verzweifeln. Wieviel darf ich essen, was darf ich essen, bzw habe auch Angst wieder zuzunehmen, da ich alles nicht mehr essen darf was mir geholfen hat, von den 105 kg abzunehmen.

  • @frenshnailssindoftubermaziglan

    Wenn man jtz so eine Übelkeit im speißeröhren Bereich bemerkt die warscheinlich auf saures aufstoßen zurückführen ist. Produziert man dann zu viel Magensäure? oder kann es auch einfach sein das die Magensäure einfach nur dahin transportiert wird wo sie nicht sein sollte, ich hab habe nämlich auch durchgehend mundtrockenheit und und enormes halskratzen, vielleicht ist das ja damit in Zusammenhang zu setzen?

  • @Hannase94
    @Hannase94 Рік тому +12

    Sehr spannendes und aufschlussreiches Video. Was ich mir allerdings noch gewünscht hätte, wäre wenigstens eine kurze Sicht auf den weiblichen Zyklus. Denn da haben auch viele Frauen zyklusbedingte Probleme, oder bei der Einnahme von Verhütungsmitteln. Ein separates Video hierzu würde sicher vielen Frauen weiterhelfen und ist auch sicher nicht zu unterschätzen. :)
    Viele Grüße

  • @virginiaehlert8196
    @virginiaehlert8196 Рік тому +1

    Ich leicht neuedemit was kann ich tun und blähebauch

  • @lisaderiva4393
    @lisaderiva4393 2 роки тому +3

    Sehr hilfreiches Video!! ich bin seit 4 monaten in abklärung wegen meinem Blähbauch. Meine Bakterien sind sehr rediziert und deshalb bin ich im Aufbau und werde auch gut unterstützt. Trotzdem habe ich das Gefühl es wurde etwas übersehen, die Schilddrüsenunterfunktion passt genau zu meinen Symptomen. Ein leichter Jodmangel wurde bereits festgestellt. Nur was kann ich jetzt noch tun? Ich möchte nicht jeden Tag Tabletten (chemie) nehmen. weiss da jemand zu helfen? Danke

    • @karinr.9426
      @karinr.9426 2 роки тому +2

      ALLES in unserer schönen Welt ist (iihh) CHEMIE.....

    • @SaschaBurkhardt
      @SaschaBurkhardt Рік тому

      hör auf das furchtbar chemische Gemisch aus Stickstoff, sAuerstoff und Argon stândig ein und auszuatmen ;-)

  • @claudiawebranitz7532
    @claudiawebranitz7532 7 місяців тому +2

    Ich hab einen blähbauch kann aber nicht pupsen und leide unter verstopfung

  • @luiseoztoprak594
    @luiseoztoprak594 Рік тому +2

    👉👍bbbooooo was für eine ausstrahlung und wissen im kopf wow.......viele videos geesehn👉👍🎀🙏🙏🙏😇😇😇🙏🙏🙏😇😇😇

  • @barbelpobloth-link5023
    @barbelpobloth-link5023 Рік тому +1

    Ich habe ständig einen dicken Magen, esse viel Gemüse u.achte auf meine Ernährung.Kann drei mal auf die Toilette manchmal 2.mal
    Also ich denke Reizdarm, ich meine ich habe zuviel Säure.Ich weiß gar nichts mehr, ich bin nicht dick wiege 54-55 kg bei einer gr.von 1, 57m

  • @speedy68fb
    @speedy68fb Рік тому +1

    Es wurde bei mir SIBO durch Stuhltest festgestellt. War der Test nicht aussagekräftig?

  • @famil8595
    @famil8595 2 роки тому +2

    Sibo Special bitte.

  • @virginiaehlert8196
    @virginiaehlert8196 Рік тому

    Ich mache auf Burganlage Wege ich mich viele und sportgymastik und ich Gemüse und Obst weil total viele Süßigkeiten gegessen habe und ich viele Sport ist trotzdem blähebauch geblieben ich bin 155 große und wiege 70.1 ich leide darunter und weil ich nur 3 bis 4 Stunden konstration habe

  • @alissaluiseannika7087
    @alissaluiseannika7087 2 роки тому +1

    Wenn ein IG4-Test Antikörper auf Lebensmittel aufweist, die man sehr lange nicht gegessen hat oder sehr selten isst, ist das aber schon ein Zeichen dafür, dass man sie nicht verträgt, oder?

  • @bmo9190
    @bmo9190 2 роки тому +1

    Super interessant und total gut erklärt☀️🤩 naja beim Sport muss ich wohl noch besser werden ..nach meiner Gartenarbeit kann ich mich nur noch aufraffen Rad zu fahren

  • @jenspohnisch5164
    @jenspohnisch5164 Рік тому +1

    Roundabout heißt Kreisverkehr

  • @GeneralMajorMarc
    @GeneralMajorMarc Рік тому +1

    Habe mich schon gewundert wieso ich mit 1,80 - 60 KG manchmal so ne riesen Plautze habe.

  • @annakruger2092
    @annakruger2092 2 місяці тому

    ich hab einen bläh bauch .der fällt auf wenn ich stehe wenn ich liege isser weg.ich habe das bedürfniss mal richtig zu pupsen,aber das funktioniert nur bedingt.mir wäre es lieber wie luftballon mal alles auf einmal rauszulassen.ich liege schon drauf damit die luft mal rausgeht.ich habe mich noch nie so übers pupsen gefreut..dennoch fühlt sich das irgendwie noch nicht richtig an..

    • @gamernictv8464
      @gamernictv8464 Місяць тому

      Geht es dir inzwischen wieder besser hast du immernoch Luft im Bauch?

    • @annakruger2092
      @annakruger2092 Місяць тому

      @@gamernictv8464 nee ,komischer weise war er dann weg.worüber ich echt froh bin.das mein bauch nach dem futtern aussah als wäre ich im drölften monat kenne ich ja aber das es bleibt war neu..ich werd das aber dennoh im auge behalten und nicht abtun.ich bin da so hypochonder ,schieb dann auch immer gleich angst unsd panik..und google dann gern sympthome ,die dann immer bedeuten ,egal was du suchst es ist im schlimmsten fall krebs..

    • @gamernictv8464
      @gamernictv8464 Місяць тому

      Ja so hilfreich das Internet auch sonst immer ist doch wenn man Symptome oder Krankheiten googelt kann es auch ziemlich erschreckend sein das kann ich verstehen das wichtigste ist das jetzt wieder alles in Ordnung ist alles gute für dich
      👍

    • @annakruger2092
      @annakruger2092 Місяць тому

      @@gamernictv8464 vielen dank

  • @stefanied.1984
    @stefanied.1984 2 роки тому +2

    Man bekommt eigentlich nur die Diagnose RDS. Mehr passiert nicht. Dank Ihrer Video habe ich nun supplements besorgt

  • @haytyson7621
    @haytyson7621 Рік тому +1

    Grüsse dich ganz Herzlich, finde dein Video sehr Informationsreich. Hast du den eine eigene Praxis wo mann sich ein Termin geben lassen kann ? Gesetzlich ?

  • @guntherkapahnke3030
    @guntherkapahnke3030 Рік тому

    Vop Maps, was ist das?

  • @gerlindeklier4967
    @gerlindeklier4967 5 місяців тому

    Warum ist ein SIBO-Test mit Gkukose bei mir immer negativ und der Test mit Laktulose immer positiv. Ich finde einfach keinen Arzt, der eine Sibo als Diagnose anerkennt. Lt. Arzt ist das alles ein Hype und wird überbewertet

    • @lydiab.5930
      @lydiab.5930 5 місяців тому

      Glucose wird im oberen Dünndarm resorbiert wo noch alles in Ordnung scheint, Lactulose erst im unteren Dünndarm U dort ist die Fehlbesiedlung bei pos Ergebnis. Im Netz informieren u zum Heilpraktiker, Mikrobiomanalyse.
      Ärzte sehen darin keinen Handlungsbedarf trotz Mikronährstoffaufnahme uvm

    • @Paul-zc4ym
      @Paul-zc4ym 5 місяців тому +1

      Der Test mit Laktulose ist immer positiv. Das hat nichts zu sagen. Entscheidend ist nach welcher Zeit der Test anschlägt. Daraus kann der Arzt ableiten ob im Dünndarm oder Dickdarm.

  • @Mona-oq8jx
    @Mona-oq8jx Рік тому +1

    roundabout ist ein Kreisverkehr. Sonst: Danke für das Video :)

  • @dilarak7656
    @dilarak7656 2 роки тому

    viele Ärzte raten einem bei Untergewicht davon ab Sport zu machen, wie siehst du das?