Медитация Ошо Кундалини 60 мин.

Пошаговая инструкция медитации
Кундалини медитация состоит из четырех стадий. Продолжительность медитации 60 минут.
Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять внутренние блоки, которые мешают правильному течению энергии. Вторая и третья стадии медитации позволят трансформировать энергию в радость и блаженство. Кундалини медитация - наилучший способ правильного завершения вашего дня!
1 стадия медитации Кундалини - 15 минут
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
2 стадия медитации Кундалини - 15 минут
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
3 стадия медитации Кундалини - 15 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
4 стадия медитации Кундалини - 15 минут
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
БлагоДарите за все, что у Вас есть. И в знак БлагоДарности вся Вселенная начнет Вам помогать.❤️️
БлагоДарю за Поддержку канала: 5363542010387349 Приватбанк

[@user-rg9eo5tp9p]

Такую тоже выполняла в группе,Во время не подвижного стояния меня накрыло так, что вся одежда промокла, что делалось в теле описать трудно, Сбросила вес, шрам после операционный разгладился , почти не заметный стал через полтора месяца, спина не болела несколько лет. Божественная вещь, конечно в группе легче выполнять чем в одиночку

[@user-lx7kn4wd9o]

С первого занятия медитации, которую проводила в 5 часов утра - бросила курить. Выполняю каждое утро в 4 утра- весь день проходит на "Ура". Изменения произошли в эмоциональном фоне- позитивные мысли. Мне 45.

[@user-cb6pd1nq4v]

Божественная медитация

[@Gulnar_baktybaeva]

Спасибо! Каждое утро делаю тряску ❤❤❤

[@natalialungu1936]

Благодарю мастера Ошо за эту практику. Благодарю проводника Шантама Набхраджа, ученика мастера, за то, что открыл ее для меня. Это не моя садхана, но вот сегодня решила попрактиковать. Посмотрим, как сложится дальше. ❤

[@EvMuza]

Техника Ошо Кундалини Медитация.
Четыре стадии по 15 минут.
Глаза закрыты. Можно повязку на глаза одеть.
1 стадия. тряска. Тело расслаблено. Дыхание свободное. Тряска начинается с ног и поднимается вверх.
2 стадия. Интуитивный танец. Я доверяю телу и следую за ним. Позволяю ему двигаться- как оно хочет. Ум следует за телом.
3 стадия.
Слушание музыки. Садимся или остаемся стоять - неподвижно.
4 стадия. Тишина. Стадия самой медитации.
Снова и снова возвращаю внимание из ума в тело.
Ошо кундалини медитация это вечерняя техника.
Хорошо делать ее на закате солнца.
❤

[@user-pj9cr8ce5h]

Благодарю за музыку, сегодня медитировала 🙏🙏🙏

[@hugomontoya2956]

No lo conocía, es muy diferente a otras melodías de relajación que son mas calmadas pero me gusta

[@user-yk1yo6fs7g]

Благодарю, получила огромное удовольствие. 🥰🥰🙏🙏🌈🌈👍👍👍

[@fideloteiza7322]

Gracias, gracias, gracias. Y así es, un antes y un después!
Años que no la practicaba, es simplemente genial!

[@wow_drivef1cars]

Благодарю за практику!) И инструкцию))💖💖💖

[@user-cq6ce5ve3l]

Супер! Благодарюююю!!👍👍👍👍👍

[@user-gf3lp5wv1f]

Божественно!!!

[@voicapop5155]

Es,es... fascinante 🙏

[@nellydubrovina8226]

Спасибо!!!🙏💕

[@user-xb6cy8ex1l]

Благодарю!

[@Dergunova_Elena]

Благодарю🙏🙏🙏

[@Karina_DOULA]

Благодарю за медитацию! Было ощущение, что кто-то управляет моим телом и смотрю на себя со стороны - это нормально? Недолгие секунды, но было

[@user-sx6os1io7o]

Да вполне возможно

[@beatrizparada6909]

Maravillosa!!

[@valentinanovaja3826]

Благодарю 🙏

[@user-ex9dq3my6h]

Благодарю )

[@lenara_nadi]

Благодарю🙏🙏🙏🥰🥰

[@user-ou8wt2ij1i]

Благодарю...Благодарю...Благодарю❤

[@user-bj5dl3pd7v]

Благодарю. ❤️😁🙏

[@dmytrodub5828]

благодарю вас

[@Bebrand_SPB_Helen]

Благодари ❤

[@miladysfuentes9339]

Muchas gracias.

[@user-nx6fu1qp8l]

Благодарю

[@adrianamontesdeocarea2798]

Es para hacer la
Meditación de la misma forma que nos muestra Antonina ?
Gracias ☺️ de antemano

[@universo_samkhya]

Siii

[@user-pu8bg4db9q]

В конце нет гонга, обозначающего конец практики...

[@guikcc]

есть есть, прислушайтесь) 59:12

[@user-fm7ou9us2f]

Как правильно выполнять эту медитацию?

[@Zara-oe5ml]

Как медитировать?

[@user-ix5uf7lg9m]

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤲🏻

[@annagule4643]

Гос

[@user-ss4po4zq5r]

А где инструкция?

[@agartaagarta8236]

Инструкция в описании видео.🌿

[@user-is6or1fy8t]

а как дышать при соблюдении этой медитации?

[@agartaagarta8236]

Доброго времени суток! Во время этой медитации дышим так, как Вам комфортно.

[@user-is6or1fy8t]

@@agartaagarta8236 спасибо

[@user-ky9kg9dh5f]

это не дыхательная практика ,там первая тряска ,танец и т.д

[@marianamontoya6211]

Gracias excelente

[@user-hx9ie3yv8w]

@@agartaagarta8236 .

[@user-xh8tf8ih1k]

Благодарю.

[@user-fd7mk5ph8k]

Благодарю.