टेढ़े हुए घूटनों को ठीक करें। घूटनों का दर्द भी होगा ठीक। करें ये एक्सरसाइज। bow legs exercise ।

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 83

  • @VijayaLakshmi-rk7iv
    @VijayaLakshmi-rk7iv 6 місяців тому +16

    आपके video से हमे बहुत फायदा हो रहा है हम बहुत खुश है धन्यवाद

  • @mayasharma4219
    @mayasharma4219 6 місяців тому +4

    Very nice. I am facing problems of knee pain.its Very useful

  • @VeenaGarg-lp9xu
    @VeenaGarg-lp9xu Місяць тому +1

    Good nd thanx

  • @VijayaLakshmi-rk7iv
    @VijayaLakshmi-rk7iv 6 місяців тому +3

    गुरुजी धन्यवाद Bhagwan आपको हमेशा खुश रखें

  • @snehajoshi9644
    @snehajoshi9644 6 місяців тому +1

    Guruji apki advise dhekekar hum log asha vadi hotehai.. Very useful exersise dhany vad ..👍👌🙏🙏

  • @jaswindermann2227
    @jaswindermann2227 3 місяці тому +1

    God bless you

  • @ranjanakashyap2036
    @ranjanakashyap2036 6 місяців тому +3

    Thank u veri Mach good video

  • @mamtajangid937
    @mamtajangid937 6 місяців тому +2

    Bhut ezeee or best exercise 👌👌

  • @ashavidhani4832
    @ashavidhani4832 6 місяців тому +1

    Thank you sir main ye exercise letke Kar sakti hun

  • @bhargamankad4533
    @bhargamankad4533 3 місяці тому +1

    Thanks 👍👍🎉

  • @KamalSingh-qv5vv
    @KamalSingh-qv5vv 6 місяців тому

    Thanks Baghwan ji apko dirghaau banay swasth rakhey

  • @rajnisahota8093
    @rajnisahota8093 6 місяців тому +6

    भगवान आपको खुश और तदुरस्त रखे 🙏🙏

  • @SBS14241
    @SBS14241 6 місяців тому +3

    जय श्री कृष्णा जय श्री कृष्णा राधे राधे हम भी भाई आपसे जुड़ गए हैं आपकी वीडियो देखी बहुत अच्छा लगा🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @04shushillaghildiyal30
    @04shushillaghildiyal30 6 місяців тому

    बहुत अच्छी excersaize

  • @darshanpatel1147
    @darshanpatel1147 6 місяців тому +1

    Thanks

  • @sumanguptagupta7584
    @sumanguptagupta7584 6 місяців тому +2

    राधे राधे 🙏

  • @indrarani1863
    @indrarani1863 4 місяці тому

    A good exercise

  • @BhagyadharBal-fm8wv
    @BhagyadharBal-fm8wv 26 днів тому

    Jai Jagannatha B D Bal

  • @surekhasahoo7357
    @surekhasahoo7357 4 місяці тому +2

    Guruji kya apa knee belt and ghutne ka wait that veja sakte hai kya Ham apa ka payment kardege

  • @hemlatachaudhary5234
    @hemlatachaudhary5234 5 місяців тому

    Good guidance thank you

  • @vijaytariyal2231
    @vijaytariyal2231 6 місяців тому +1

    Guruji parnam me Roja exercises karti hu mere xre ke bare m batana guruji kshaa h

  • @SarojPandey-k6i
    @SarojPandey-k6i День тому

    On line bet badhne wala kya nam se mgway

  • @savitachopra5709
    @savitachopra5709 6 місяців тому +2

    Well done bahin ji.

  • @satishchandrasinha6823
    @satishchandrasinha6823 6 місяців тому

    Thanks for the help

  • @shashisangwan207
    @shashisangwan207 6 місяців тому +1

    भाई जी राम राम 🙏🙏मुझे बार वेरीकोज प्रॉब्लम हो रही है,कोई एक्सरसाइज,दवाई बताए,धन्यवाद

  • @salmaambawala4075
    @salmaambawala4075 4 місяці тому

    V good Ecercise

  • @sheelakhare5659
    @sheelakhare5659 6 місяців тому +1

    Ghutane baithe me seedhe nhi hote kya krna krapa kar ghutana seedha jameen se chhu le easi exercise bataiye

  • @HUNTER.D.B.G.
    @HUNTER.D.B.G. 6 місяців тому +2

    गुरुदेव मुझे avn की सिकायत है मेरा एक पैर छोटा हो गया है कृपिया कर पैर सामान्य करने के लिए उपाय बताने की कृपा करे

    • @yogacharyabajrang-5905
      @yogacharyabajrang-5905  6 місяців тому +1

      देखना पड़ेगा

    • @HUNTER.D.B.G.
      @HUNTER.D.B.G. 6 місяців тому

      @@yogacharyabajrang-5905 गुरुजी क्या रिपोर्ट व्हॉट शॉप करू

  • @sushilanegi9257
    @sushilanegi9257 Місяць тому

    Acharya ji namaskar.
    Mere ghutno me bhi problem he. Mene apke whats app per apna x-ray bheja he. Please check krke btayen ki kya stage he. Me 2-3 mhine se apki exercise kr rhi hun. Dard me to kafi aaram he. Lekin left side ka ghutna mudta nhii.
    Thanks.

  • @mdrashid1629
    @mdrashid1629 6 місяців тому

    Needed for the treatment of my son

  • @vimladevi6222
    @vimladevi6222 6 місяців тому

    Sir namate ghutne aaps me mil gye h or panke bhot dur ho gye h knock knee ho gya h isper full video bnayi taki acche se hm exercise samjh kr ghar pr he knock knee ki problem ko puri trah se thik kar ske ..

  • @ShivaniVerma-ck2wb
    @ShivaniVerma-ck2wb 6 місяців тому +1

    Bow legs is a issue of bones and we can't fix bones issues through exercises. Yes, the exercises shown in the video can be performed for relieving pain and instablity it will definitely help but till now we can't fix bow legs through exercises we can only fix bow legs through exercises when it is not too much but for fixing too much bowed legs (like mine) it'll require a high tibial osteotomy surgery which is performed by cutting bone and fixing a titanium plate till the bone heals and then the plate is removed and the legs will be back on it's original position. However, the doctors suggest some exercises post surgery for relieving pain and for making muscles strong, which will help in improving knee bending. In short, till now we can't fix bow legs through exercises it'll definitely require a surgery. For those who are wondering that they can fix bow legs by following these exercises please consider contacting the well reviewed orthopedic doctor he/she will suggest you the treatment plan.
    Thanks.

  • @yamunadhavana5740
    @yamunadhavana5740 5 місяців тому

    , धन्यवाद

  • @rajsingh5949
    @rajsingh5949 6 місяців тому +1

    Sir ghutne ka cartilage ktt gya h kya uska illaj h aapke pass

  • @bhupinder9954
    @bhupinder9954 6 місяців тому

    God aap ko khus rakhe ji

  • @santoshthareja8679
    @santoshthareja8679 6 місяців тому

    5 exercise जो aap batate है vo sabhi kar sskte है क्या जिनके घुटने me gap हैं ya gap ksm हो कृपया clear kare धन्यवाद

  • @rekhajoshi7609
    @rekhajoshi7609 6 місяців тому +1

    🙏🙏

  • @sheelakhare5659
    @sheelakhare5659 6 місяців тому +1

    Guruji aapane hume nhi bataya ki humare ghutane kaise theek karen

  • @RajinderKaur-gk7tz
    @RajinderKaur-gk7tz 6 місяців тому

    Guru ji mera ak gita teda ho giya dr bolte hai ki apresan hoga aap koi exrsaez batay

  • @archanadeshpande729
    @archanadeshpande729 4 місяці тому

    सर धन्यवाद!मी रोज करेन ,कारण पायाला बाक आलेला आहे!लंगडत चालावे लागते!👍मी प्रयत्न करणारच!

  • @veenasethivee5722
    @veenasethivee5722 6 місяців тому

    My Hip swlling one siid same excersiz

  • @dr.inderjeetrajora2071
    @dr.inderjeetrajora2071 6 місяців тому

    Very nice

  • @pritigupta26
    @pritigupta26 6 місяців тому +1

    Mera talwa flat ho raha h guru ji. Iske liye exercise bata degey

    • @VasumatiShah-i4i
      @VasumatiShah-i4i 6 місяців тому

      Pranam 🙏 I m 74age both knee Ostoporiesis n both knee Tedhe ho Gaye hai pl guide me pl send your address pl pl God bless you n all pl

  • @VijayaLakshmi-rk7iv
    @VijayaLakshmi-rk7iv 6 місяців тому +1

    🙏🙏💐💐

  • @renuchauhan7281
    @renuchauhan7281 6 місяців тому

    Lower back pain hai muje pls use m kya kree pls reply

  • @roshanroshan4811
    @roshanroshan4811 6 місяців тому +1

  • @840117849
    @840117849 3 місяці тому

    Arthritis ki vajah se ghutne aur calf muscle week aur bow leg ho gaye hai iss exercise k sath ye patta pindiliyo par bandh kar rakh sakte hai sir ji?

    • @840117849
      @840117849 3 місяці тому

      Age is only 37

  • @santoshthareja8679
    @santoshthareja8679 6 місяців тому

    घुटनों me gap है uske liye yog बताए

  • @urmilayadav4069
    @urmilayadav4069 6 місяців тому

    Guruji namaskar🎉

  • @VijayaLakshmi-rk7iv
    @VijayaLakshmi-rk7iv 6 місяців тому +1

    🙏🙏🙏💐💐💐

  • @meenarana110
    @meenarana110 6 місяців тому

    Dr sahab namaskar sir exercise karte huye 10 mahina hogaya ghutne ka jam nahi khul Raha hai

  • @rajsingh5949
    @rajsingh5949 6 місяців тому

    Ghutne ka gris km ho gya h uska illaj h kya sir aapke pass

  • @user-kt5qh2cp1b
    @user-kt5qh2cp1b 6 місяців тому

    घुटने के नीचे पानी भर गया है इसका कोई इलाज बताएं

  • @harjeetsharma3429
    @harjeetsharma3429 6 місяців тому +1

    Sir Mere ko 3 belat chaiye bhej sakte ho kiya

  • @amanrobert3540
    @amanrobert3540 6 місяців тому

    Good morning bhai mere naam ghutne mein sirf ek ghutne mein se Pani nikala Gaya aur ghutne mein bahut jyada Dard Hoti hai swelling bahut jyada sidhiyan Uttar chidiya chadhte hue Uttar Pradesh jyada swelling hai Sahi chadhane jata hai bahut jyada Dard hai pairon per to bilkul Nahin main baith sakti

  • @babitasingh804
    @babitasingh804 3 місяці тому

    Good exercise

  • @jayshreerathi7502
    @jayshreerathi7502 6 місяців тому

    Ghutne ki gaddi faat gyi h kya issue thik hogi

  • @RadhaRani-cj6sq
    @RadhaRani-cj6sq 6 місяців тому +1

    Weight bandne to kamar dard ho jata he..Guru ji

  • @madhurichaudhary2053
    @madhurichaudhary2053 4 місяці тому

    Ghutna ke sath meri pindli or. Supti may vi asahniye derd hota hai

  • @rajpunn8599
    @rajpunn8599 6 місяців тому

    राम राम जी

  • @rekhajain4153
    @rekhajain4153 6 місяців тому

    Belt कहा मिलेगी

  • @Soni-c9l7e
    @Soni-c9l7e 4 місяці тому

    आपका संपर्क क्रमांक दिजीए

  • @rajnikhullar6614
    @rajnikhullar6614 5 місяців тому +1

    Apka adress kya ha hum ana chate ha

  • @AshokNaladkar
    @AshokNaladkar 5 місяців тому

    10:14

  • @rimpysaluja6997
    @rimpysaluja6997 5 місяців тому

    Hum aap ko report kaise bheje please number dijiye

  • @seemaagarwal174
    @seemaagarwal174 3 місяці тому

    Guruji please apne phone no bata dijiye

  • @nihalsinghbhullar6508
    @nihalsinghbhullar6508 6 місяців тому

    Very nice explain & very good excercises sir ji Mob no dena sir.

  • @rajnikhullar6614
    @rajnikhullar6614 5 місяців тому

    Address do ple beta

  • @umavarshney7838
    @umavarshney7838 6 місяців тому +1

    Awaaz Nahin a Rahi

  • @charanjeetkaur3620
    @charanjeetkaur3620 6 місяців тому

    God bless you