다이어트 하면서 단 거 너무 땡길 때! 집에서 만드는 진짜 '무설탕' 사과잼

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  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @bloomonstone
    @bloomonstone Рік тому +3

    ❤참좋은 체널임니다💕💢💕💛💕🧡

  • @풀잎-v6h
    @풀잎-v6h Рік тому

    74가지생식 방송올린거여
    어디서 구입할수있나요?
    감사합니다

  • @TV-cl5ze
    @TV-cl5ze Рік тому

    동안이시네요

  • @다보화-x5z
    @다보화-x5z Рік тому

    초콜렛 냄새에 반응하는것은 누구나 다그렇지 않을까요?

    • @쏘니짱-l5w
      @쏘니짱-l5w 11 місяців тому

      그러게요 사람마다 다를듯요
      저는 쵸콜릿엔 반응 전혀 안하는데
      맛있는 밥을 보고 맛있는 요리를 보는순간
      다 먹고싶어서 참는게 힘들어요ㅜ
      이것이 탄수화물중독이구나 싶어요
      작심 한나절을 못 넘겨요ㅜㅜ
      남들이 보기에 살이 많이 안 쪄보이고
      지금 딱 보기 좋다고 하는데요
      사실 저는 살이 찌고 건강해지긴했는데
      과하게 쪄서 고혈압경계치입니다ㅜㅜ
      딱5키로 빼고 탄수화물도 하루 두공기로 줄이려는데 정말 힘듦니다
      예전 살이 안 쪘을때 식탐많은 사람들
      이해가 안됐는데 지금 제가 그래요
      뱃살도 하나도 없었는데 떵배가 볼록ㅜ
      자제력 부족이것죠~
      지금 아침먹고 글쓰는중입니다
      밥은
      검은콩 현미쌀 맵쌀 찰현미불려서 밥해서 냉장고에 두고 뎁혀먹어요
      다행히 저는 탄산음료 쥬스 빵 단음식을 전혀 좋아하지 않아요
      이넘의 밥밥밥 밥이 문제인데~~~;;;