【そうめんレシピ10選】アレンジいろいろ！ランチにぴったり♪｜macaroni（マカロニ）
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- Опубліковано 15 сер 2024
- 今回は「そうめんレシピ10選」をご紹介します！
めんつゆで食べるそうめんはもちろんおいしいですが、アレンジしてみませんか？
ランチにぴったりなものばかりなので、ぜひお試しくださいね♪
【そうめんレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.トマトとツナの混ぜそうめん 00:04
macaro-ni.jp/1...
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・そうめん：200g
・トマト：1個
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ3杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/2杯
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. ごま油：大さじ2杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
2.ラーメン風塩そうめん 01:03
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■調理時間：15分
■材料（2人分)
・そうめん：2束(100g)
・a. 鶏ガラスープの素：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1/4杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・水：600cc
＜トッピング＞
・白すりごま：適量
・小口ねぎ：適量
・ゆで卵：1個
・サラダチキン：40g
3.台湾混ぜそば風ひき肉混ぜそうめん 02:15
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■調理時間：20分
■材料（1人分)
・そうめん：100g
・ごま油：小さじ1杯
・豚ひき肉：100g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
＜トッピング＞
・卵黄：1個分
・ニラ：10g
・小口ねぎ：10g
・かつおぶし：適量
・刻み海苔：適量
4.ツナと塩こんぶのごま油そうめん 03:24
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■調理時間：10分
■材料（1人分)
・そうめん：2束(100g)
・ツナ缶：1/2缶(35g)
・塩こんぶ：7g
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯
＜トッピング＞
・卵黄：1個分
・大葉：2枚
・白いりごま：ひとつまみ
5.旨辛ツナキムチそうめん 04:36
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■調理時間：10分
■材料（2人分)
・そうめん：3束(150g)
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・白菜キムチ：80g
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 米酢：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ4杯
・a.水：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
＜トッピング＞
・温泉卵：2個
・韓国海苔：2枚
・小口ねぎ：小さじ2杯
6.悪魔のめんつゆマヨそうめん 05:44
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■調理時間：10分
■材料（1人分)
・そうめん：2束(100g)
・ツナ缶：1缶
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1と1/2杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・天かす：15g
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
・卵黄：1個
7.そうめんビビン麺 06:48
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■調理時間：10分
■材料（1人分)
・そうめん：2束(100g)
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. コチュジャン：大さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
＜トッピング＞
・きゅうり：10g
・白菜キムチ：20g
・ゆで卵：1/2個
・糸唐辛子：適量
・白いりごま：少々
8.牛肉とトマトのぶっかけそうめん 07:56
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■調理時間：15分
■材料（2人分)
・そうめん：300g
・牛肉（薄切り）：150g
・酒：大さじ2杯
・はちみつ：小さじ2杯
・トマト：2個
・にんにく（すりおろし）：少々
・しょうゆ：大さじ2杯
・穀物酢：大さじ2杯
・ごま油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
9.鶏塩レモンそうめん 09:20
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■調理時間：10分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・そうめん：100g
・鶏むね肉：1/2枚(150g)
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
＜スープ＞
・水：150cc
・鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・塩：少々
・しょうゆ：小さじ1杯
・レモン果汁：小さじ1/2杯
＜トッピング＞
・レモン：1/4個
・かいわれ大根：適量
10.和風カルボナーラそうめん 11:03
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■調理時間：15分
■材料（1人分)
・そうめん：2束(100g)
・ハーフベーコン：2枚
・卵：1個
・牛乳：大さじ2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・粉チーズ：大さじ1杯
・粗挽き黒こしょう：大さじ杯
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#そうめん
#ランチ
#レシピ - Навчання та стиль
ありがとうございます
素麺大好きオバサンにとって最高のレシピばかりです
まずはトマトとツナの混ぜそうめんから作っていきますね
夏はやっぱりそうめんよ❤
雑談なし・食材のカット映像も極力少なくシンプル美映像で忙しい主婦にとって非常にありがたい動画✨
パパっと何種類もアレンジあっって❤ありがとうございます✨
そうめんって茹でる前は
「これは足らないなー」と思って追加するけど
茹でた後は「これは多かったなー」と感じる
食べ終わると「やっぱ足らんかったなー」となる
私の夏の風物詩
私もそうめん大好きなので、そうめんレシピ、本当に助かります。🍜🤱🍜👨🍼マカロニさん、本当にありがとうございます。🍜🤱🍜👨🍼🍝🤱🍝👩🍼
子供がもうすぐ夏休みに入るので、参考にしたいです。
牛肉とトマトのやつおいしそう！具がたっぷりのそうめんだと、お昼なんかは副菜が必要ないのでいいですね☺第2弾もあるとうれしいです。ツナが苦手なので、できればツナを使わないやつでお願いします😅
音もっと小さくてもいいんじゃないですか？ 耳の真横でオカリナ全力で吹かれてる感じ
音小さくすればいいのでは？😂
音のボリュームも大きいがBGMが耳障りで、せっかくの内容をぶち壊している典型的ケースですね。