Ich finde es toll, daß du deine vegane Ernährung nicht in Frage stellst, sondern versuchst, das Ganze für dich so zu modifizieren, daß es passt. Ich glaube, bei meiner nächsten Koro Bestellung kommt das Macadamiamus in den Warenkorb, ich liebe Macadamias ohnehin. Das Pistazienmus ist köstlich! 🥰
Ich esse seit etwa 1.5 Jahren jeden morgen das gleiche Porridge zum Frühstück. Es schmeckt mir und nimmt mir einen Stress faktor, weil ich immer nur die gleichen Dinge dafür einkaufen muss:)
Absolutes Same-Same hier, esse auch Dinge exzessiv eine Zeit lang, und denn ist auch wieder gut für mehrere Monate… Komme gerade aus einer Woche mit jeden Tag Kartoffelsalat 🤷♀️
Ich bin so dankbar, dass ich endlich jemanden gefunden habe, der auch versucht Vegan und HIT unter einen Hut zu kriegen. Für mich ist das ganze auch total neu und ich hab die ersten zwei Wochen Angst gehabt überhaupt was zu essen (zweimal eine heftige Histaminvergiftung gehabt). Du bist eine große Inspiration, vielen Dank dafür! 😊
Fenchel ist total lecker geraspelt als Rohkostsalat mit Obstessig/Öl/Pfeffer/Salz und einer Orange oder auch Nektarine…. Genaues Rezept bei Ohlala und Solala😋
Hey, danke für das Video :) Zum Fenchel: ich esse den super gerne im Topf gedünstet und nur mit Salz gewürzt. Passt aber sehr gut in rote Beete Suppe (1-2 Knollen rote Beete, 1/2-1 Fenchel, 2-3 Möhren, 1/2 Petersilienwurzel. Gewürze: Kerbel und Salz. Ca. 20-30 MInuten kochen und dann alles pürrieren. Ich esse dazu meist ein Stück Brot oder mache mir Pilztopping). Alles Liebe :)
Dein Essen bzw. deine Rezepte sehen ja wahnsinnig lecker aus alle 😍 und mit Kürbiskernöl kann man find ich die aller besten Dressings für Salat machen! Beim Fenchel musst du unbedingt oben das Grün abschneiden, hacken und frisch mit zum Essen dazugeben. Ist super aromatisch :)
Probier mal chinakohlsalat mit kartoffel und kürbiskernöldressing ! Einfach chinakohl klein schneiden, kartoffeln kochen und klein schneiden, vermischen und dann mit einem kürbisöl essig/zitronen dressing servieren! Super gut und die zutaten sind glaube ich auch alle histaminarm
5:53 echt toll von dir! ❤️❤️❤️ Ich kann übrigens die Boxen von Etepetete empfehlen - das „zwingt“ einen, sich mal mit Gemüse zu beschäftigen, das man sonst vielleicht nicht kaufen würde 😁👌🏼 und ich fühle es sehr, wenn man tagelang das gleiche isst - vor allem, wenn man endlich was gefunden hat, das einen nicht plagt :)❤️
Ich mag deine Food Diaries sehr. Tolle Essensinspirationen. Ich hab auch seit Jahren Probleme und die Schmerzen sind mittlerweile total normal geworden. Die Ärzte sind bisher nicht dahintergekommen, da hilft nur weiter ausprobieren und da helfen deine Videos sehr.
Aktuell liebe ICH Fenchel. Am liebsten gebraten mit Zucchini, dazu Linsen und Vollkornreis oder Linsen mit Buchweizen oder einfach Bratkartoffeln dazu 😍
Ja, ich esse ewig das gleiche, bis plötzlich ein Cut kommt und dann denke ich ewig nicht mehr daran. Ich glaube es ist so, weil mein Monk dann nicht nachdenken muss, "oh, was mach ich mir heute"😊 Ich hatte bei fir eigentlich nie den Eindruck, dass du so ungesund lebst, in dein Diarys war doch immer auch frisches Gemüse mit dabei. Nur bei den aufgebraucht Videos, o.k. Da dachte ich, wann um Himmels willen ist sie den ganzen Kram 🤣 Ich wollte dir danken, habe mit deinem Code den LED Lack bestellt. Ich liebe, liebe ihn. Sonst hat Nagellack keine 24 Stunden gehalten und ich hab die Trockenzeit gehasst, daher hatte ich schon ewig keine lackierten Nägel mehr. Aber jetzt LOVE IT. ❤️
Mein Favorit unter den rein veganen Restaurants ist das "Asia Vegan Chay" (tägl. frisches Gemüse) in Bottrop auf der Essener Straße. Sag mir bescheid, dann können wir uns mal dort treffen! Der Wirt ist aus Südvietnam, war bisher in D'dorf und Mettmann in Restaurants tätig, bis er den Mut fasste und ein Chinarestaurant in Bottrop kaufte, um in einer Fleischessergegend rein vegane Gerichte anzubieten. Alles ist zu empfehlen und äußerst preiswert. 😋
Mit Fenchel kann man ne richtig geile, simple aromatische Pastasauce machen. Einfach mit ordentlich Knobi und Zwiebeln anbraten, gutes Olivenöl dazu, frischen Zitronensaft und -abrieb, schwarzen Pfeffer und frische Petersilie. Geil! Die Krönung bildet der vegane Parmesan von SimplyV und geröstete Kerne 🤤 Aber weiß leider nicht, ob das histaminarm ist 🥲
Hallo Jess, vielen Dank für deine tolle Videos, schaue ich sehr gerne! Hattest du auch H2-Atemtest gemacht um evtl. Dünndarmfehlbesiedelung auszuschließen?
Ich LIEBE deine Essensvideos 😍 ich fände es so toll, wenn du mal Rezepte mit Kürbisöl zeigen würdest, weil ich so viel davon habe und keine Ahnung, was ich damit machen soll ☺️
Ich muss auch auf Histamin achten, bei mir hat es sich neben Durchfall und Übelkeit aber auch durch Unruhezustände geäußert. Teilweise sogar mit Herzrasen und Panikgefühle. Bin ewig nicht draufgekommen, dass es Histamin war, weil ich auch Hashimoto habe und es immer auf die Schilddrüse geschoben habe. Inzwischen habe ich durch Ernährung auch die Antikörper wieder im Normbereich und konnte die Schilddrüsenhormone reduzieren. Wie geht es deinem Hashimoto?
Wie machst du das mit dem Aufwärmen von Essen? du kochst ja oft mehrere Portionen, was ja Sinn macht, vor allem wenn man alleine oder zu zweit lebt damit es auch auch lohnt. Aber bei einigen Lebensmitteln steigt der Histamingehalt ja wenn man das wieder aufwärmt
Verträgst du den Rotkohl gut? ich hab das Gefühl, dass ich den nicht so vertrage...bin noch am ausprobieren wie das ist mit dem Histamin, ständig bauchgrummeln, erhöhter Puls, aufgebläht, aber erst seit meiner Corona Infektion, das sagen sie viele, dass es da einen Zusammenhang gibt
Mein Vater brache mich mal drauf, dass der Wachmaschinenbauch vom vielen Obst und Gemüse durcheinander kommen könne. Tatsächlich ließen die Probleme merklich nach, als ich die Trennkost einführte. Wirklichen Frieden bekam ich, als ich Obst gänzlich vom Frühstückstisch strich, dieses weniger und separat zu mir nahm. Ich bin ein regelrechter Gemüsefreak geworden. Auf meinem Frühstückstablett befindet sich bergeweise Grünzeugs vom Markt. Ununterbrochen gibt es täglich Brote mit selbstgemachten Wildkräuterpestos. Auch alle anderen Brotaufstriche und Veggiekäse mache ich mir selber. Marmeladen finden in der Küche seltenst Platz.
??? Wenn man bei ADHS immer das Selbe isst, dann bin ich schwerst ADHS krank 🙄🤔 den Zusammenhang verstehe ich nicht Wenn einem etwas schmeckt, dann isst man es einfach immer bzw. häufige Oder eine Art Zwang/Essstörung steckt dahinter. Das Müsli scheint jedenfalls super gesund und gut zu sein, warum was anderes essen
@@milasatochi Dann wäre es aber halt auch gut wenn Du gleich dazu sagst mit WAS der Wein gefiltert wird, damit man gleich weiß was daran nicht vegan ist. Erspart halt Fragen 😊
Deine Food Diaries sind die Besten! Könnte die ständig gucken 😍 Ich freu mich schon auf deine Aufbrauch-Challenge!
Danke liebe Daniela, total lieb 🥰
Ich finde es toll, daß du deine vegane Ernährung nicht in Frage stellst, sondern versuchst, das Ganze für dich so zu modifizieren, daß es passt.
Ich glaube, bei meiner nächsten Koro Bestellung kommt das Macadamiamus in den Warenkorb, ich liebe Macadamias ohnehin. Das Pistazienmus ist köstlich! 🥰
Ich esse seit etwa 1.5 Jahren jeden morgen das gleiche Porridge zum Frühstück. Es schmeckt mir und nimmt mir einen Stress faktor, weil ich immer nur die gleichen Dinge dafür einkaufen muss:)
Absolutes Same-Same hier, esse auch Dinge exzessiv eine Zeit lang, und denn ist auch wieder gut für mehrere Monate… Komme gerade aus einer Woche mit jeden Tag Kartoffelsalat 🤷♀️
Voll die kreativen Rezepte und du achtest darauf keine Lebensmittel zu verschwenden, sondern brauchst sie super kreativ auf 🙌 jetzt habe ich Hunger
Ich bin so dankbar, dass ich endlich jemanden gefunden habe, der auch versucht Vegan und HIT unter einen Hut zu kriegen. Für mich ist das ganze auch total neu und ich hab die ersten zwei Wochen Angst gehabt überhaupt was zu essen (zweimal eine heftige Histaminvergiftung gehabt). Du bist eine große Inspiration, vielen Dank dafür! 😊
Das freut mich riesig zu lesen! Ich hoffe du kannst hier auch noch ein paar Dinge mitnehmen :)
Wie kann es zu einer Histaminvergiftung kommen?:(
Fenchel ist total lecker geraspelt als Rohkostsalat mit Obstessig/Öl/Pfeffer/Salz und einer Orange oder auch Nektarine…. Genaues Rezept bei Ohlala und Solala😋
Dazu ein bisschen Thunfisch, dann läufts
Ich liebe deine food diaries, echt eine super Inspiration😋
Hey, danke für das Video :) Zum Fenchel: ich esse den super gerne im Topf gedünstet und nur mit Salz gewürzt. Passt aber sehr gut in rote Beete Suppe (1-2 Knollen rote Beete, 1/2-1 Fenchel, 2-3 Möhren, 1/2 Petersilienwurzel. Gewürze: Kerbel und Salz. Ca. 20-30 MInuten kochen und dann alles pürrieren. Ich esse dazu meist ein Stück Brot oder mache mir Pilztopping). Alles Liebe :)
Dein Essen bzw. deine Rezepte sehen ja wahnsinnig lecker aus alle 😍 und mit Kürbiskernöl kann man find ich die aller besten Dressings für Salat machen! Beim Fenchel musst du unbedingt oben das Grün abschneiden, hacken und frisch mit zum Essen dazugeben. Ist super aromatisch :)
Oh das klingt super, werde ich testen! :)
Liebe deine Food Diarys einfach so sehr 🥰😋
Probier mal chinakohlsalat mit kartoffel und kürbiskernöldressing ! Einfach chinakohl klein schneiden, kartoffeln kochen und klein schneiden, vermischen und dann mit einem kürbisöl essig/zitronen dressing servieren! Super gut und die zutaten sind glaube ich auch alle histaminarm
5:53 echt toll von dir! ❤️❤️❤️
Ich kann übrigens die Boxen von Etepetete empfehlen - das „zwingt“ einen, sich mal mit Gemüse zu beschäftigen, das man sonst vielleicht nicht kaufen würde 😁👌🏼 und ich fühle es sehr, wenn man tagelang das gleiche isst - vor allem, wenn man endlich was gefunden hat, das einen nicht plagt :)❤️
Ich mag deine Food Diaries sehr. Tolle Essensinspirationen. Ich hab auch seit Jahren Probleme und die Schmerzen sind mittlerweile total normal geworden. Die Ärzte sind bisher nicht dahintergekommen, da hilft nur weiter ausprobieren und da helfen deine Videos sehr.
Aktuell liebe ICH Fenchel. Am liebsten gebraten mit Zucchini, dazu Linsen und Vollkornreis oder Linsen mit Buchweizen oder einfach Bratkartoffeln dazu 😍
Ich auch! Ich brate den gern mit Ingwer und Sojasauce. 😊
Mal wieder super schön❤
Fenchel schmeckt am besten frisch in Scheiben schneiden und Prise Salz drauf 😍
Das istnirgendwie alles,wie es sich anhört,total lecker!
Ja, ich esse ewig das gleiche, bis plötzlich ein Cut kommt und dann denke ich ewig nicht mehr daran. Ich glaube es ist so, weil mein Monk dann nicht nachdenken muss, "oh, was mach ich mir heute"😊 Ich hatte bei fir eigentlich nie den Eindruck, dass du so ungesund lebst, in dein Diarys war doch immer auch frisches Gemüse mit dabei. Nur bei den aufgebraucht Videos, o.k. Da dachte ich, wann um Himmels willen ist sie den ganzen Kram 🤣 Ich wollte dir danken, habe mit deinem Code den LED Lack bestellt. Ich liebe, liebe ihn. Sonst hat Nagellack keine 24 Stunden gehalten und ich hab die Trockenzeit gehasst, daher hatte ich schon ewig keine lackierten Nägel mehr. Aber jetzt LOVE IT. ❤️
Mein Favorit unter den rein veganen Restaurants ist das "Asia Vegan Chay" (tägl. frisches Gemüse) in Bottrop auf der Essener Straße. Sag mir bescheid, dann können wir uns mal dort treffen! Der Wirt ist aus Südvietnam, war bisher in D'dorf und Mettmann in Restaurants tätig, bis er den Mut fasste und ein Chinarestaurant in Bottrop kaufte, um in einer Fleischessergegend rein vegane Gerichte anzubieten. Alles ist zu empfehlen und äußerst preiswert. 😋
Mit Fenchel kann man ne richtig geile, simple aromatische Pastasauce machen. Einfach mit ordentlich Knobi und Zwiebeln anbraten, gutes Olivenöl dazu, frischen Zitronensaft und -abrieb, schwarzen Pfeffer und frische Petersilie. Geil! Die Krönung bildet der vegane Parmesan von SimplyV und geröstete Kerne 🤤
Aber weiß leider nicht, ob das histaminarm ist 🥲
Schönes Video 👍🏻
Hallo Jess, vielen Dank für deine tolle Videos, schaue ich sehr gerne! Hattest du auch H2-Atemtest gemacht um evtl. Dünndarmfehlbesiedelung auszuschließen?
Ich LIEBE deine Essensvideos 😍 ich fände es so toll, wenn du mal Rezepte mit Kürbisöl zeigen würdest, weil ich so viel davon habe und keine Ahnung, was ich damit machen soll ☺️
Schmeckt sehr gut mit Erdbeeren, nicht lachen. Tolle Kombi! Oder natürlich mit Gemüse. Zum Schluss dazugeben
Ich liebe auch kalte Kartoffeln 🤤 isst du denn eigentlich noch (manchmal) Alternativprodukte/verarbeitete Produkte?
Ich muss auch auf Histamin achten, bei mir hat es sich neben Durchfall und Übelkeit aber auch durch Unruhezustände geäußert. Teilweise sogar mit Herzrasen und Panikgefühle. Bin ewig nicht draufgekommen, dass es Histamin war, weil ich auch Hashimoto habe und es immer auf die Schilddrüse geschoben habe. Inzwischen habe ich durch Ernährung auch die Antikörper wieder im Normbereich und konnte die Schilddrüsenhormone reduzieren.
Wie geht es deinem Hashimoto?
hm dieses Pfannenbrot sieht aber lecker aus, kannst du das Rezept Mal in einem Video zeigen?
Wie machst du das mit dem Aufwärmen von Essen? du kochst ja oft mehrere Portionen, was ja Sinn macht, vor allem wenn man alleine oder zu zweit lebt damit es auch auch lohnt. Aber bei einigen Lebensmitteln steigt der Histamingehalt ja wenn man das wieder aufwärmt
Verträgst du den Rotkohl gut? ich hab das Gefühl, dass ich den nicht so vertrage...bin noch am ausprobieren wie das ist mit dem Histamin, ständig bauchgrummeln, erhöhter Puls, aufgebläht, aber erst seit meiner Corona Infektion, das sagen sie viele, dass es da einen Zusammenhang gibt
Mein Vater brache mich mal drauf, dass der Wachmaschinenbauch vom vielen Obst und Gemüse durcheinander kommen könne. Tatsächlich ließen die Probleme merklich nach, als ich die Trennkost einführte. Wirklichen Frieden bekam ich, als ich Obst gänzlich vom Frühstückstisch strich, dieses weniger und separat zu mir nahm. Ich bin ein regelrechter Gemüsefreak geworden. Auf meinem Frühstückstablett befindet sich bergeweise Grünzeugs vom Markt. Ununterbrochen gibt es täglich Brote mit selbstgemachten Wildkräuterpestos. Auch alle anderen Brotaufstriche und Veggiekäse mache ich mir selber. Marmeladen finden in der Küche seltenst Platz.
Wo gibt es den vegane Pralinen? 😍
Den Snack mit den Reiswaffeln, probiere ich mal aus 😊 bin , immer offen für gesunde Snacks
Probiere doch gerne mal das Hanfprotein von Koro. Ich liebe das sehr im Porrdige!!
??? Wenn man bei ADHS immer das Selbe isst, dann bin ich schwerst ADHS krank 🙄🤔 den Zusammenhang verstehe ich nicht
Wenn einem etwas schmeckt, dann isst man es einfach immer bzw. häufige
Oder eine Art Zwang/Essstörung steckt dahinter.
Das Müsli scheint jedenfalls super gesund und gut zu sein, warum was anderes essen
Dann solltest Du Dich mal über ADHS und die Auswirkungen informieren, dann verstehst du es vllt
Ich musste schmunzeln als du "pappig" gesagt hast. Dachte das sagt man nur bei uns in der Pfalz. ;-)
Sind deine Hautunreinheiten auch besser geworden? Sieht ein bisschen so aus🤗
hallo, könntest du mir dein Brotrezept (zur Kartoffelsuppe) verraten. Evtl. vertrage ich deine Art Rezept besser. Danke dir...
Cannelli Bohnen sollen histaminarm sein:)
🥰
❤️🤤
💜💜👍
direkt hunger bekommen
die meisten weine sind auch nicht vegan, aufgrund der filterung
Sehr hilfreicher Kommentar 😒
@@ladyinblack2605 für leute die es nicht wissen ist es denke ich schon relevant, ich wusste es auch nicht bis mir jemand davon erzählte
@@milasatochi Dann wäre es aber halt auch gut wenn Du gleich dazu sagst mit WAS der Wein gefiltert wird, damit man gleich weiß was daran nicht vegan ist. Erspart halt Fragen 😊