폭식이 다시 찾아와도 극복할 수 있었습니다.
![[빵튜브] 뽀니 BreadTube](http://yt3.ggpht.com/I8BR8lPbD3BnaevMXEc8mYlkaLHGE2yggxtMQzQq1QMHB-u7ydl3Jm3vOjGCrYBSLpdKCCBKKK8=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубліковано 9 лют 2025
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할인 기간: 2024/10/06 → 2024/10/12 (딱 7일만!)
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참여 방법: 영상 좋아요 + 댓글 작성 후 구글폼 작성
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10월 15일(화) 당첨자 25명 추첨 후 라이블링 1BOX 증정🎁
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[사용한 음악]
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 병아리는 삐약삐약 - • [Royalty Free Music] 병...
![[전참시] 원래 연예대상에선 먹는 거예요😋 최강희 충격받게 한 구라뚱즈의 대기실 먹방ㅣ#최강희 #신기루 MBC250208방송](http://i.ytimg.com/vi/-1YqXUFQWmY/mqdefault.jpg)
오프닝 시작부터 광고 있다고 말해주고 광고만 하는게 아니라 다른 좋은것도 전달 해주겠다라는거에 되게 감명깊고 배려심 있는거 같아요 너무 보기 좋아요
애사비 위안좋으신분들은 조심하세요 전 병원에서 먹지말라함..ㅠ
저두.. 역류성식도염도 있어서 먹지 말래여...😢
저도 폭식하고 애사비 먹고 위염장염 다 얻었.... ㅠ😂😂😂😂
역류성식도염있으면 안먹는게 좋아요..!
애사비 공복에 드시지 마시고 식후 조금 먹던가 식중 먹으면 괜찮아요. 저도 식전 공복에 먹고 속 쓰렸는데 이제는 신후나 식중에 먹어서 속쓰림도 없고 소화도 빨리 됩니다
폭식도 독감처럼 종종 걸릴수 있는 그런 질병이었네요~
그러니 ‘괜찮아,그럴수 있어!‘하며 오히려 스스로를 더욱 다독여줘야겠어요
저도 폭식증인데 댓글보고 위로받네요 .. 생리전. 배란기 ㅜ 심지어 생리중일때도 미친듯한 pms 증후군으로 한달의 절반을 그렇게 사는 것 같아요 .. 어쩔 수 없다며 자기합리화 하기도 너무 쉬운게 생리여서 .. 그래도 다시한번 마음잡고 해보려고 해요 ! 중요한건 포기하지 않는 마음 그리고 절대 자책하지 말기 ! 오늘도 마음잡은 내 자신에게 칭찬 듬뿍해주기 !
광고임에도 같은 고민과 문제를 가지고 있어서 더 애뜻한 마음으로 시청하였습니다. 보면서 대리만족을 많이 느끼고 있었는데 우리 건강한 모습으로 오래오래 만나요❤
부끄럽지만 저도 폭식이 있는 사람으로써 뽀니님도 그러셨는지 몰랐어요ㅠㅠ 많이 위로받고 갑니당… 편의점 빵 시리즈 보는게 제 낙인데 그걸 보면서 어느 순간엔 폭식을 하더라구요… 나중엔 죄책감때문에 영상도 못보겠구..ㅎㅎ 그러다가 이 영상 제목보고 달려왔어요! 저도 노력해서 빵 먹으면서도 건강하게 지내야겠어요ㅎㅎ 힘드셨을텐데 영상에 다 담아주셔서 감사합니다!
본희씨 관리 시작하면서부터 몸 뿐 아니라 사람 자체도 많이 건강해진 것 같아 제가 다 뿌듯한 거 있지요..🥹🥹 이렇게 맛있는 빵 먹으면서 관리도 철저히(+즐겁게) 하는 이 여자...... 갖.고.싶.다ㅋ❤️
언니가 몸도 내면도 너무 건강한 사람이라서 더 보기 좋아요!
저도 한 달 다이어트 후부터 식단은 지키지 못하지만 매일 운동 가고 있는데 정말 운동을 습관으로 들이고 난 후 조금은 더 건강한 삶을 사는 거 같아요!
저두 건강하게 맛있는 빵 먹으면서 행복하게 살아살게요 🤍
뽀니 참 좋은 사람이다 항상 느끼지만… 이런 얘기 공개적으로 하는 거 생각보다 되게 큰 용기 필요한건데… 빵 좋아하는 만큼 더 더 더 크게 잘 됐으면 좋겠다ㅎㅎ 사랑해 뽀니❤
진짜 마인드가 너무 좋아요 멋있는 사람임 ㅎㅎ
이번 영상 넘 공감하면서 봤네요 🥹
스트레스 관리가 진짜 제일 중요한 것 같아요 ! 따뜻한 위로가 되어줘서 감사해요,, 뽀니🫶🏻
애사비 한 번도 관심 가진 적이 없는데 뽀니님 영상을 보다보니 어느새 할인 링크를 타고 보고 있는 저를 발견했어요 ㅋㅋㅋ
뽀니님의 솔직한 얘기 덕분이 아닐까 싶어요
빵댕이들, 뽀니님 모두 건강하기~~
폭식증...은 진짜 한 번 걸리면 완치는 없다는 말이 진짜 인 것 같아요 이렇게 살 바엔 그냥 평생 잠들어버리고 싶다 생각한 적도 많구... 음식을 먹으면서도 진짜 미칠 듯이 화가나고, 혐오스러운데 입은 씹고 있는... 내가 왜 다이어트를 했었을까 싶기도 하는 것 같아요 그래도 평소 폭식을 또 반복한 날이면 뽀니님을 보면서 '나도 언젠가 뽀니님처럼 될 수 있겠지'하며 건강해지기로 다짐하는 것 같아요(정말 댓글 쓰려고 급조한 게 아니라 진심으로!!) 이렇게 폭식 관련 영상 만들어주시는 거 너무 감사해요❤
전 올해 갑자기 7kg가 찌면서 옷도 안맞고 우울해디면서 폭식과 절식을 반복해왔는데 오히려 살이 더 찌더라고요… 건강하게 다이어트해야 한다는 걸 머리로는 아는데 먹으면 살찐다는 생각에 참다가 터져서 미친듯이 먹다보면 또 우울해져서 참고 이런 생활을 반복하고 있었는데 뽀니님의 건강하게 살기위해 운동한다는 말이 저에게 많은 생각을 하게 만들었어요. 맞아요. 건강을 우선적으로 생각해야 하는데 몸무게에만 집착해서 언젠가부터 먹는 건=살찌는 것 이런 생각에 잠식되고 있었던 것 같아요. 천천히 건강한 식단, 운동, 애사비도 챙겨먹으면서 강박없이 건강하게 원래의 몸으로 돌아가볼께요!!
오늘 폭식한 날인데 ㅜㅜ 우울한데 위로가 되었어요! 애사비 그렇게 배변에 좋다니 넘 신뢰가 가고 저도 꾸준히 섭취해봐야겠다는 생각이 듭니다 진심이 느껴지는 영상이었어요 넘 감사해요
라이블링~ 먹어보고 싶어요❤ 다른 분들 광고면 그냥 넘겼을 텐데 뽀니님이 추천해주는 거라면 왠지 믿고 먹어보고 싶자나요~~ 이번 영상 공감도 되고 위로도 되구 넘 좋네요 ㅠㅠ
진짜 저녁에 허기지는데 단맛나는걸 먹으면 나아지거든요 이럴 때 과자 아이스크림 이런거 먹는거 보다 비교적 건강챙길 수 있는 애사비같은거 하나 딱 하면 입 터지는거 싹 사라져요... 계속 하다보면 습관들어서 저녁에 뭐 먹는 일도 줄어들고요.
글고 본희언니 직업상 도파민 도는 음식을 자주 다양하게 먹는데 이정도로 건강식 챙기고 잘 먹는거 진짜 대단하다 생각해요... 본희공주... 빠이링 해요~~!!
광고영상인데
이렇게 진심을 다해서
정성스럽게 구독자를 생각해주는
유튜버가 또 어디있나요 ㅠㅠ
감동....
다이어트 시작하면서 먹는거 하나
스스로 조절하지 못하는 내가
한심하다는말이 가장 공감이갔어요
하지만 이제는 한심한게 아니라
나와의 대화를 하면서
내가 진정으로 원하는게 무엇인지,
또 도움이 필요할땐 적극적으로 받고
즐겁게 다이어트도 하고 건강하고싶네요❤❤
이런 이벤트 준비해주셔서 감사합니다
스스로 먹는거
혼자있을때 정신없이.폭식하고 가족들 있으면 눈치보면서 냉장고 몇번이나 왔다갔다 빵 하나씩 빼가서 방에서 몰래 폭식하는데 진짜 폭식하고나면 후회하는데 매일매일 반복돼서 힘들었는데 이 영상 너무너무 위로가되었어요 ㅠㅠ 다이어트 목적이아닌 나의 건강한 몸과 마음을 위해 한발짝 내딛어볼게요❤ 언제나 선한 영향력 주셔서 감사해요 ☺️ 빵빵뽀 ❤
저도 룸메들 없을때 냉장고를 짐승처럼 뒤져 먹곤 했어요.ㅎㅎㅎ 분명 끝이 있씁니다!!!! 화이텡!
요즘 다이어트 하면서 입터짐 때문에 살짝 우울감이 느껴졌는데 너무 위로돼요...😢
뽀니님의 건강 전파 영상이 너무 좋아요 볼 때마다 저도 할 수 있을 것 같다는 용기가 차곡차곡 쌓여요ㅠㅠ
뽀니언니 요즘 저 빵에 미쳐서 너무 행복하면서도 건강 걱정돼서 미치겠는데 언니 영상 보면서 너무 위로가 많이 됐어요 .. 항상 응원합니다 🩷
평생을 다이어터로 살고있는 40대 아줌마인데요.. 저는 좀만 먹으면 바로 살찌는 타입이라 빵떡순이지만 참고참고 또 참고사는 사람입니다ㅠ 그래서 평소 뽀니님 유튜브 보면서 대리만족 많이 하는데요~~ 애사비 궁금은 했지만 아직 못먹어봤는데.. 뽀니님 영상에 자주 등장해서 먹어봐야하나 했거든요~~ 마침 이렇게 기회가 생겨서 도전해봐요~~😆😆
언니는 맛있는 빵도 드시면서 건강하게 관리하는 모습이 넘 멋있어요🤍 저도 애사비 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 언니가 추천하는 라이블링 애사비도 먹어보고싶네용
영상 보면서 저도 힘을 많이 얻었어요. 예전에는 스트레스가 쌓일 때마다 편의점에서 빵을 사다 놓고 혼자 폭식하는 게 일상이었어요. 그런 날에는 다음 날 거울을 보며 우울해지곤 했죠. 하지만 요즘은 매일 아침 산책을 하면서 기분 전환을 하려고 해요.✨ 뽀니님처럼 건강한 삶을 위해 노력하는 모습을 보고 저도 힘을 내야겠어요!
와 오십분이요??!!!! 이런 멋진 여성 같으니라고....❤ 건강까지 챙겨주는 뽀니를 어떻게 사랑하지 않을 수 잇어......😍😍 늦잠자거나 바쁠 때 애사비 먹는거 자꾸 까먹는데 휴대용 있으면 너무너무 좋겠다,,,,, 회사에도 두고 먹을 수 있다니 최고,,,,⭐️
알고리즘 타고 들어온 빵순이 입니다
7년동안 하셨다길래 영상목록 주욱 봤더니
정말 7년간 꾸준히 올리셨더라구요..
그것만으로도 대단하신데 빵 컨텐츠도 영상 퀄도 긍정 에너지도 좋아보임..
열심히 시청할게요ㅎㅎ 미리 감사드립니다!!
마시고 있던 애사비가 다 떨어져가던 참이었는데! 이런 이벤트라니 정말 감사하네용😆
타지역 여행 갈 때 뽀니님 빵 추천 영상부터 검색해보고 갈 정도로 애정하는 채널인데,
맛있는 빵을 건강하게 먹기 위해 평소에 이런 노력을 하고 계셨군요🥲
어쩐지 건강미가 뿜뿜하더라니.. 대단해요 정말👍
이번달은 제주 갑니다❤️
@@breadtube 담에 제주 갈 때 다시 챙겨봐야할 영상이 하나 늘겠네요! 즐겁게 잘 다녀오세용😘
맛있는 빵도 알려주면서 건강도 챙겨주는 유튜버는 뽀니님 밖에 없다구요❤
폭식이 심한 사람으로써 영상이 너무 공감되네요ㅜㅜ 뽀니님은 폭식 극복하신줄 알았는데 폭식하시는 날이 있다니까 놀랍기도 했는데 공감도 되고 위로도 되네요ㅜ 폭식하고 우울해져서 자책하는 날의 반복이었는데.. 영상보고 힘 얻고 가요!
이렇게 위로받은 광고영상은 처음이에요! 뽀니님 영상 항상 재밌게 보는데 이번 영상에서도 뽀니님의 따뜻한 마음이 느껴져서 좋았어요. 항상 좋은 영상 감사해요😃
진짜 빵튜브 하시면서 점점 말라가는 당신을 보고,,, 서운했는데 이런 건강관리 뽀인뜨 공유해주는거 너무 좋아유🤩
사실 애사비 붐 엄청 불었을때 지인이 마시는거 잠깐 마셔봤는데 냄새가ㅠㅠ 저한텐 안맞아서 도전 못하고있었거든요??
근데 콤부차같은 맛이라니 !! 💗 라이블링은 한포씩 되어있어서 양 조절도 따로 안해도 되고 휴대성도 너무 좋아보여서 ㅎㅎ 먹어보거싶어요:) 당신 영상 보면서 찐 살 당신 영상보고 빼봐야쥐
사실 말라갔다기보단… 한동앙 많이 쪘었던…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야식에 미쳤던 때가 있었기에 ㅋㅋㅋㅋ
고마워요 뽀니 오늘도 먹을꺼에 지배돼고 오늘두 나 자신에게 진날.. 뽀니도 누군가를 위해 나를 위해 진심담긴 말을 해준다는 걸 알게 되어서 자기
전에 감사합니다 내일도 행복하고 건강한 나날이길 진심으류 바랄께여
진짜 건강하게 빵도 맛있게 즐기고 싶은데~~ 너무 필요한 영상이었어요 게다가 광고영상이라니 제가 영상을 볼수록 뽀니님이 돈 받는 거라 저는 더 좋아요
요즘 일 처음 시작하면서 계속 밤에 뭐를 먹게되고, 입터지는걸 참을 수 없었는데 뽀니님 이번 영상 보면서 그게 폭식이었구나 라고 생각이 들더라구요,, 저한테 너무 위로가 되는 영상이었어요!! 야식 좀 줄이고 건강한 음식으로 나 자신을 더 챙겨야겠다는 생각이 들어요 감사합니다!!
진짜 이렇게 빵도! 건강도 포기 안하고 다 끌고 갈 수 있는 멋진 삶.. 저도 꼭 그렇게 살래요 정말 정말 잘 봤습니다 🥹❤
보는 내내 너무 위로가 됩니다😢
저도 올해 폭식으로 우울한 한해를 보내고 있어요ㅠ
왜 그러지 생각해보니까 마음에 불안이 쌓이면 먹는걸로 푸는거 같아요
차근차근 극복해볼께요!
내 마음을 알아주기!
그리고 언제나 혼자 이기기 어렵다면 도움을 요청하기!!
건강을 챙기다보니 자연스레 탄탄한 몸과 혈색도 따라온 것 같아요! 뽀니님 영상은 볼때마다 저희를 많이 아껴주고 신경써주시는 느낌이 들어서 항상 더더욱 챙겨보게 됩니다~ 계속 응원할테니 앞으로도 좋은 영상 많이 만들어주세요 - 열혈구독자가
저도 폭식 괜찮아졌다 싶으면 한번씩 빵 터지더라구요ㅠㅠ 스트레스 받으면 먹는 걸로 풀고, 늦은 밤까지 속도 더부룩할 거 아는데도 계속 먹는 제 모습이 한심하게 느껴지더라구요 ㅠㅠ
뽀니님 영상보고 나만 그런게 아니었구나.. 싶은..!!
전 빵을 좋아해서 뽀니님 영상 빠짐없이 보는 빵댕이 구독자인데 오늘 영상에서 위로 받고 가네요^^♡
저도 눈 뜨자마자 빵을 먹거나, 단거 많이 먹었는데
요즘은 뽀니님처럼 샐러드 먼저 먹고 빵 먹거나, 빵을 격일로 먹는 등 좀 더 건강한 식단으로 바꿔나가고 있어요^^ 건강한 습관 나눠주셔서 감사합니다😍
요즘 저도 폭식 관련 생각이 많았는데 식단을 할 때 내 몸을 건강하게 만든다는 생각 너무 좋은 것 같아요!
뽀니님 덕분에 저도 폭식증에서 벗어난 것 같아요! 요즘에는 저를 있는 그대로 사랑하고 힘들때는 다독여주면서 살고 있어요.항상 뽀니님 영상을 보면서 힐링하면서 지내고 있는데 마음이 편안해지면서 안정돼요.뽀니님 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!앞으로도 응원할게요!
요즘 약간 폭식과 절식이 반복돼서 우려하고 있었는데 타이밍 진짜 말도 안돼요ㅠㅠㅠ💕 운동하면서 식욕이 너무 올라서 자제가 어렵더라구요 빵도 워낙 좋아해서 혈당 관리 때문에 식전 양상추랑 애사비 사마시는데 생각보다 비싸고 맛도 아쉽더라구요... 입막음템 너무너무 피료해요🥲🥲뽀니님이 믿고 소개해주시는 라이블링 너무 궁금해요!
진짜 건강하고 좋은 도전과 에너지를 줘서 고마워요 !!!!
애사비의 존재는 알고있었지만 굳이 사먹고싶다는 생각은 없었는데 뽀니님의 진정성 담긴 영상을 보니 홀린듯이 할인링크를 누르게 되네요... 폭식은 아니지만, 최근 일을 하면서 몸이 힘들어지니까 자꾸 보상으로 자극적인 음식을 먹게 되고, 그러면 또 건강이 걱정되고.. 그치만 자극적인 음식은 포기못하는....그런 악순환이 계속 되더라구요...ㅠㅠ 애사비 마시면서 뽀니님처럼 관리도 조금씩 해보는 생활을 해봐야겠다는 생각이 들었어요 (토달볶도 맛있어보여서 해먹고싶네요ㅋㅋㅋㅋ)
토달볶 3달차..드디어 질렸습니다! 이제 뭐먹지...고민중이에요 ㅋㅋㅋ
@@breadtube 3달이면 그럴만하잖아요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 요즘 가지랑 양배추가 그렇게 맛있더라구용..
뽀니님, 정말 공감되는 영상이에요! 저도 과거에 스트레스를 많이 받아서 밤마다 냉장고를 뒤지곤 했거든요. 그런 저를 보며 자책하느라 힘든 시간들이 많았어요. 하지만 뽀니님의 이야기를 듣고 나니, 이제는 나 자신을 더 사랑해주기로 다짐했어요.🍞 요즘은 스트레스를 받을 때마다 맛있는 빵 대신 요가를 하며 기분을 전환하고 있어요! 건강한 다이어트를 위해 포기하지 않고 꼭 이겨낼게요. 뽀니님도 응원할게요! ❤
뽀니님은 광고도 진심을 다해 하시는 게 느껴지네요 저도 애사비 좋아하는데 이번에 기회되면 더 구매해야겠어요!
저도 아직 폭식증같은 게 가끔 가다가 있는데 뽀니님 보면서 위안 얻어가요~
넘 많은 위로되었어요 언니 최고ㅠㅠ으앙...
초반 멘트 정말 섬세하고 감동이다😂❤ 저는 뭘 하기 시작하면 매일매일 루틴처럼 해야한다는 강박이 심해요. 운동, 스트레칭, 혈당 관리 등등... 그런데 먹는걸 너~~~무 좋아해서 먹을거 하나 통제하지 못하는 나를 자책하고 한심하게 여길 때면 좋아하는 걸 하는데 살이 찐다는 대가가 따른다는게 너무 속상해요. 앞으로는 운동이든 먹는거든 모든 걸 뽀니처럼 ‘자기친절’이라는 목적으로 길게 보고 좋게 이뤄나가고 싶어요. 너무너무 닮고싶어요 뽀니~~~~
영싱 넘 유익해요 🥺♥️ 언니 체공
빵 먹으면서 어떻게 관리하는지 궁금했던 1인 으로서 이번영상 유익했어요😊 건강하게 관리하면서 더 맛있는 빵 많이 먹어주세요~♡
저도 폭식과 거식을 조금 반복했던 사람으로서 애사비가 마음의 위안이나 안정을 주는 요소가 될것 같아 너무 좋으네요 저도 한번 먹어보고 싶어요
따뜻한 뽀니님의 말씀에 위로를 받고 가요. 다이어트하면서 극단적인 식단으로 탄수중독,빵,디저트 쟁이고 찾아먹는 습관이 생겼어요. 특히 처음에 비건빵 열풍이 불면서 그 때 뽀니님을 알고 구독했던 게 지금까지 이어지고 있네요. 과거에는 다양한 빵 맛집을 소개해주셨다면 요즘은 건강하게 빵을 오래오래 먹을 수 있도록 좋은 자극과 힘이 되는 말, 땅버 애사비처럼 건강 관리에 도움되는 음식까지 함께 소개해주셔서 너무 좋아요. 지속가능한 빵 먹기 저도 함께 실천해보고싶어요.❤ 오늘 운동하고 와서 영상 보구 이제 잘! 자러 총총 가봅니당. 광고영상이지만 폭식증에 대해서도 다뤄주시며 해주신 말씀에 저 비롯해서 많은 빵댕이들이 위로를 받는 일요일 저녁이었어요. 감사해요❤
다이어트 심하게 하고 요요오고 요즘 폭식증때문에 다이어트 하려다가도 쉽지 않네요ㅜㅜ 언니 영상 보면서 용기를 얻고 있어요!! 항상 맛있는거 잘드시구 리뷰도 잘 해주시구,, 이런 좋은 정보들도 주시구,,ㅜㅜ 좋아해욤
라이블링 클렌즈, 정말 꼭 먹어보고 싶습니다! 요즘 바쁜 일상 속에서 몸에 쌓인 노폐물이 걱정되던 차에 클렌즈를 통해 몸 속을 깨끗하게 비우고, 건강하게 관리하고 싶은 마음이 커졌어요. 특히 라이블링은 자연 유래 성분으로 구성되어 있다고 하니, 더 믿음이 가네요. 이번 기회에 클렌즈를 경험해보고, 몸도 마음도 가볍게 정리해보면 좋을 것 같아요. 이벤트에 참여해서 꼭 한번 체험해보고 싶습니다!
애사비 쿰쿰한 식초맛 나는 거 먹고 앞으로 애사비는 못 먹겠다 싶었는데 뽀니님이 라이블링 맛있게 잘 드시는 모습 보니까 왠지 저도 용기가 생겨요😆
날씬해지기 위한 관리 영상이 화수분처럼 쏟아지는 때에 건강과 맛있게 먹고 살기라는 목적을 가진 단비같은 영상이라니…… 역시 믿고 보는 유튜버답습니다 살면서 평생을 운동싫어여자로 살았는데 뽀니헴 영상 보면서 긍정적인 영향을 많이 받아 요새는 매주 5일 이상 1시간 반 이상 유산소 하기를 실천하고 있어요 이렇게 차근차근 뽀민수 중이던 찰나에 맛없는 건 싫은 제게 애사비란…… 넘지 못한 장벽이 있었는데 맛있는 애사비? 진짜 한번 믿고 첫 애사비 시작해 볼까 봐요 항상 감사합니다😊
와 유산소 싫어 인간으로서… 너무너무 존경합니다
뽀니님 이번편 너무 좋았어요!! 빵순이로서 뽀니님 빵 소개영상들도 너무 재밌고 즐겁게 관리하시는 뽀니님 영상도 너무 좋아요!!😍늘 힘내세요!!
뽀니처럼 맛나게 맛있는 것 먹고 건강한 다이어트 하고 싶네요!
뽀니님과 라이블링 앞으로도 많은 사랑받고 늘 행복과 행운이 가득하고 늘 꽃길만 걷길 바라고 소망하고 응원해요! 🍀
저는 뽀니님 광고영상 볼때마다 너무 신나잖아요! 뽀니인증받은 어떤물건일까 궁금하고 두근두근한 마음으로 들어운다고요~~!! 라는 마음으로 빵댕이 흔들면서 오다가 갑자기 깊고 다정한 위로를 받아버려....
뽀니님!!!! 맛있는 빵추천도 너무 좋지만 이런 건강한 기운 공유해주시는 영상을 볼때면 더더더좋아지고 스스로를 돌아보게되어요 ㅎㅎ 긍정적 에너지를 전달해주셔서 늘 감사해요~! 라이블링도 찐추천템같아서 믿음이가요 ㅎㅎ
우왓 ㅠㅜㅠ 바프찍고나서 준비기간
동안 못먹었던 맵고짜고 자극적인 음식과
디저트 술을 미친듯이 먹었어요🥹
먹으면 안된다는 생각에 지배당해도
몸은 음식을 먹고 배달어플을 켜서
계속 먹다보니까 힘들게 뺐던 살이
고대로 찌고 7키로가 더 쪄서 인생에서
가장 최고몸무게를 찍었습니다.. 폭식과
절식을 반복하니까 3일밖에 못버티는
제 자신이 너무 한심하고 제 몸을 보는게
싫었어요, 그래서 자꾸 우울해지고
무기력해졌나봐요..! 고마워요 뽀니님🥹!! 저도 뽀니님의 솔직한 고백덕분에
이런 제 모습을 받아들이고 고치고싶어요
당폭식과 길어지는 식사를 이겨내고 싶어
좋은 기회로 라이블링 제품을 가득
샀어요🫰💖💖이 제품을 먹으면서
하루하루 변화하는 제 몸과 생각을
관찰하고 저를 사랑할게요! 용기내주셔서
감사하구 좋은 말씀과 응원 감사해요❤️
항상 유익하고 재미있는 영상 잘
보고있습니당 ㅎㅎ 앞으로도 응원해요!
뽀니님도 건강하시구 우리 마싯는 빵
가득먹으면서 행복하쟈요 빵빵뽀
🥐🥨🍰🥯🍰🍩🍪
광고지만 진심어린 조언이 담긴 영상이라 좋아요 아직 애사비 안먹어봤는데 뽀니님이 광고하니까 먹어보고 싶어지는걸요,,, 무족권 1일 1빵 하는 사람이라 특히 더 건강관리 해야되는데 저도 본희님처럼 운동하고 야식땡길때마다 애사비 갈겨야겠읍니다
뽀니님의 이야기 들으며 너무 위로도 되고 재밋었습니당🥰
다이어트 하다가 잠깐 폭식을 하니까 입맛 돌아버려서 폭식이 끊이지 않고 있어요ㅠ 근데 먹으면 스트레스 받아서 자꾸 단 것들을 찾으니까 살은 살대로 찌고 스트레스는 그대로 받아서 해탈하고 있었는데 건강한 마음 가짐으로 건강 챙기시는게 뭔가 힐링되고 본받고 싶어졌어요! 다시 노력해서 건강한 식습관 되찾고 원래 몸무게로 돌아 가보겠습니다!
너무 공감가는 영상이었어요😢 안그래도 요즘 스트레스를 먹는걸로 푸는지 맛있는 걸 먹으면 소화가 안될때까지 먹게되고 결국 소화제 엔딩.. ㅜ폭식해버린 나 자신을 자책하고 우울한 나날을 보내고 있었는데 뽀니님의 솔직하고 따뜻한 마음이 담긴 영상 보고나니 위로도 받고 뽀니님의 건강한 마음가짐 배워갑니다❤
저두 빵 참 좋아하는데요..하루 한 번씩은 꼭 먹어야하는 사람😂 아침부터 빵 먹으면 폭식 터져서 정말 언제쯤 끝날까,,,싶어요 하하😢 애사비 중 제일 맛있다고 유우명한 라이블링!! 뽀니님도 꿀떡꿀떡 잘 드셔서 넘나뤼 궁금합니다…❤ 같이 건강하게 잘 먹고 운동해요오🥹🩵🩵
지나가면서 매번 편의점빵 신상 리뷰해주고 빵리뷰에 진심이신게 보여서 빵 먹고싶을때 빵빵뽀~~ 뽀니님 영상 보면서 대리만족했었는데 워낙 행복하고 즐겁게 드셔서 폭식으로 힘든일이 있으셨을 줄 몰랐어요.. 다이어터인 저도 폭식과 강박으로 피폐한 시기가 찾아오곤 하는데 그때마다 자괴감과 스트레스로 포기하고 싶을때가 많아지는 것 같아요 ㅠ.ㅜ 영상보는 내내 폭풍공감 200프로였어요 ㅠ.ㅠ 근데 나를 위해 존재하는 사람이 많다는 말씀이 뭔가 저에게도 위로가 되고 털어놓으라고 하셨으니까 저도 찡찡거리는 댓글 한번 적고갑니다😂 인생사는거 어찌 다 원하는것만 먹고 싫어하는거 안하면서 살겠어요 허허 다들 힘들어도 버티는거죠! 모두들 최대한 스트레스 안받으며 제자신도 달랠줄 아는 사람이 되길 바라며... 화이팅입니다❤
맛있는거 건강하게 먹구 운동도 열심히 해서 몸도 좋은 뽀니님이 제 추구미..🤍 라서
저도 요새 주4회 이상 근력+유산소로 운동 열심히 하고 있어요!!!
그와중에 애사비로 혈당관리 하면서 식단도 하고 싶어용ㅎㅎㅎ🫶🏻
이렇게 솔직한 이야기 해주셔서 정말 감사해요. 저도 다이어트 중인데 가끔씩 폭식하고 후회하는 날이 많거든요. 하지만 뽀니님의 영상 보면서 힘을 얻고 있어요! 앞으로도 이런 유익한 영상 많이 만들어주세요. 저도 제 자신을 사랑하면서 건강하게 관리할 수 있도록 노력할게요!
마자요오오오 우리가 건강하게 먹기 위해서는 몸이 제일 중요하다는거!!! 폭식보다는 내일 더 맛나게 먹을걸 기대하면서 절제하는 삶이 더 멋있구 값지다구용💓
건강하니 먹고 운동하고 잘 자는게 최고지요! 저는 잘 못자서 속상하지만
자는거 빼곤 잘하고 있는중이랍니다!
빵순이인데 다이어트 하느라 요즘 빵먹방은 뽀니님 영상으로 대리만족 하고 있어요! 마침 딱 필요한 이벤트 가져와주셔서 감사해요❤
최근 일주일 동안 계속 밤만 되면 빵폭식의 연속이었어요...뽀니언니가 말하는 그 게걸스러운 모습...저도 알 것 같아요 😂😢계속 후회만 해서 뭐하겠어요! 오늘밤은 저도 에사비 한 잔으로 잘 넘겨봐야겠어요!
저도 빵먹을때 애사비 챙겨먹는데>< 휴대성좋고 맛있는 라이블링 지난번 리뷰영상엔 없었는데 이젠 라이블링으로 넘어 오셨군요😘
대박 역시.. 빵빵뽀님 멋져요! 저도 빵순이로서 애사비 먹으면서 혈당관리 잘해야게떠용~!~!~!❤
최근에 올린 숏츠처럼 폭식과 절식을 반복하다 빵을 사랑하게 된 사람이에요 예전에 달달한 디저트, 빵을 왜 좋아하는지 몰랐는데 다이어트를 할 수록 디저트와 빵을 사랑하게 되더라구요 그래서 밥은 안 먹고 디저트를 먹기도 하고... 양은 적어졌는데 칼로리랑 당이 폭발하니까 다이어트는 안 되고ㅋㅋㅋ 빵을 모르던 그때로, 다이어트를 하기 전으로 돌아가고 싶단 생각만 하면서 지내다가 최근에는 내려놓고 살아요. 그러니까 편하고요. 건강한 내 모습을 사랑할 순 없어도 받아들이고 이해하려고 애써요 뽀니님처럼 건강하기 위해 노력하고 마르고 예쁜 나를 위해 살지 말자고 나는 보여지는 걸로 돈 버는 사람이 아니니까 그냥 있는 나로서 잘 살자 다짐하고 있어요! 물론 빵 많이 먹는 날은 강박마냥 운동하게 되는 건 아직 완전히 못 고쳤지만... 벌주듯이 절식하는건 졸업했으니 좀 더 나은 내가 되었다고 생각하겠습니다. 뽀니님의 고백을 보고 좀 더 용기낼 수 있을 것 같아요! 감사합니다.
뽀니님! 이번 영상 너무 좋았어요. 저도 한때 폭식증 때문에 힘든 시간을 보냈어요. 친구들이랑 만나면 괜찮은 척 하다가 혼자 있을 땐 극단적으로 폭식하고는 했죠. 하지만 뽀니님의 솔직한 모습이 저에게 큰 위로가 되었어요.🍰 그리고 이번 영상에서 애사비를 처음 알게 되었는데, 정말 건강한 간식인 것 같아요. 나도 이제 조금씩 건강한 선택을 하려고 노력할게요!
저도 과거 뽀니님과 비슷한 시기에 폭식증을 겪었고 지금은 보여지는 모습보다 건강한 삶을 살아가는 것이 훨씬 더 중요하다는 것을 깨달아 잘 먹고 열심히 운동해서 꽤 건강하고 근육량도 부족하지 않은 몸을 유지하고 있어요!! 건강한 식단을 유지하려고 노력하지만 빵, 디저트를 사랑하는 입맛을 타고나서 늘 빵이나 디저트를 먹으면서도 혈당 걱정이 뒤따르는데요, 그럴 때 애사비를 조금씩 마셔주면 한결 마음이 놓이더라구요! 라이블링 애사비는 아직 먹어본 적 없는데 뽀니님이 너무 맛있게 드셔서 한 번 구매해보려구요!
근몇년간 다이어트 하면서 주6일 운동+식단까지 열심히 하다가 어느덧 운동을 쉰지 몇개월이 지나서 현타도 오고 앞으론 어떡해야하나… 싶었는데 뽀니님 영상덕에 위로 받고 가요🥹 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사해요,,♡
이번 영상을 통해서 입막음템의 중요성을 느낄 수 있었어요~ 애사비의 식곤증 방지 기능만 알았는데 이렇게도 활용할 수 있다니! 솔직한 빵빵뽀인 걸 아니까 라이블링에 대한 신뢰가 생길 수밖에 없는,,🥹 앞으로도 뽀니x라이블링 영원히 함께해!!!!!!!!!!!
휴대용 애사비가 너무 필요하던 참인데 좋은 기회 감사해요! 모든 맛 다 먹어보고싶네요 ㅎㅎ 뽀니님의 솔직한 이야기에 저도 공감하면서 봤어요 진짜 우리 같이 다이어트가 아닌 건강한 내 몸을 위해서 힘내요! 늘 잘 보고 있어요💖
콜레스테롤 관리해야하는 나이라 빵 케익 쿠키 디져트 모두 잠시 끊고 식단조절중인데 뽀니님 유튭보며 대리만족하고 있어요. 건강한 디져트도 많이 리뷰해주세요 ~
저도 밥
몇 년 전부터 구독하면서 뽀니님 지켜보고 있는데 건강 관리 꾸준히 하면서 콘텐츠 준비하는 게 너무너무 대단하다고 생각했거든요!! 그런데 최근에 폭식을 하셨다고 해서 깜짝 놀랐어요~ 몸 건강 관리만큼 정신건강도 중요하니까, 마음 조금 더 편안하게 먹구 즐겁게 하루하루 지내셨음 좋겠어요 ㅎㅎ 항상 믿음직스럽고 꼼꼼한 영상 고마와요 본희님~~~ 랍유 ^.^
뽀니님 채널을 꾸준히 보고있습니다 항상 밝은 모습으로 다양한 빵들을 리뷰해주셔서 좋아해요ㅎㅎ 빵에 진심이신 모습부터 편점빵들 리뷰해주시는 모습을 보며 대리만족하고있습니다 추천해주신 애사비도 먹어볼게용 !!!
뽀니님 영상 보면서 저도 이렇게 느끼는 사람이 많다는 걸 알게 되었어요. 저도 가끔 스트레스를 받을 때마다 폭식하게 되는데, 그럴 때마다 뽀니님의 이야기를 들으면서 위로받곤 해요. 최근에 빵을 너무 많이 먹어서 고민이었는데, 이번 영상 덕분에 다시 마음을 다잡게 됐어요!💪 마음의 건강도 챙기면서 다이어트 해보려구요. 앞으로도 건강한 모습으로 자주 만나요! 그리고, 뽀니님 응원합니다! 항상 빵 순이들 위해 힘내주세요!❤
식욕이 아니라 식탐이 뇌를 정복한다는 늪에 빠진 순간을 나만 느끼고 괴로워 하는 것이 아니라는 것을 뽀니를 통해 다시한번 체감하네요. 방금도 여행을 마치고 돌아오는 길에 설명할 수 없는 공허함을 너무나 관성적으로 먹음으로서 지우려 했어요. 이때 뽀니 영상을 보게되어 너무나 위안이 되네요.
단순히 애사비를 마시면 살이 빠져요!가 나니라 나의 건강한 시간을 딴딴하게 유지하기 위해 '보조'적인 수단으로 사용한다는 뽀니의 솔직함이 더더욱 제품을 선택하는 마음을 커지게 하고, 단순히 제품 구매가 아니라 뽀니가 전해준 진심을 얻어 가는 것 같아 좋네요.
정말 깊은 친구가 되고 싶은 영상, 감사해요😊
지금 역대급 몸무게를 찍고 스트레스 와서 먹토도하고 식이장애를 겪고있었는데 더이상 이렇게 살면 안되겠다 싶어 뽀니님처럼 건강식챙기며 살기 3일차하고있어요 영상에 내용 중 공감가는게 많네용 ㅎㅎ 건강하게 럽마셀 하는 그날까지 빵빵뽀~
이런 영상 너무 좋아요 진솔한거 같아요,,바로 구독 좋아요 갈겼습니다🫶🏻
전 애사비 전에 먹다가 속이 너무너무 아파서 끊었는데 그게 신맛이 너무 강해서 그런것 같더라구요..! 이런 존맛템이라면 완전 먹어야할꺼같은..? ㅋㅋㅋ 근데 진짜 너무 맛있어보이고.. 요새 다시 빵 엄청 먹기 시작해서 입이 왤케 근질거리지.. 햇더니 뭐 가을이니깐! 하다가도 가끔 너무 미련할정도로 먹는 제가 싫어져서.. 이런 입막음템 하나라도 있었으면 좋겠어요..! ㅎㅎ 아 그리고 뽀니님 땅버랑 아몬드버터 둘다 샀는데 너무 맛있어서 진심 또 구매할려구요! 이런 뽀니님 찐추천템이라면 또 사야할꺼 같아요..❤
이런 진솔한 영상 참 좋네용 재밌게봤어요😊
라이블링 평소에 잘 챙겨먹구있어요 !!
매실맛이 젤 제 스타일입니다 !!
저랑 똑같은 경험 하고 계시네요ㅠㅠ 저도 라이블링 먹으면서 도움 엄청 받았어요!! 한그릇 더 리필하고 싶을 때 일단 라이블링 마셔요!
좋은영상 감사감사드립니다.
저는 요즘 한창 다이어트를 진행중이라서 빵이 너무 먹고싶을때마다 뽀니님 영상 보면서 대리만족 하고있습니다! 오늘 영상 보면서 건강한 삶에 대한 중요성을 한번 더 깨닫고 가네용 애사비는 저랑 잘 안맞는지 조금 먹다가 못먹었는데 이번 기회에 라이블링 선물 받아서 같이 건강한 식습관 챙기고싶어요❤
이런 영상 넘 좋아요ㅠㅠ 저두 만년 다이어터 빵순이거든요..🥺 건강한 몸 만들면서 오래오래 빵 먹기가 제 목표인데 뽀니님리 저랑 비슷한 목표라서 좋아요..❤ 저 애사비 매잏 먹는 필수템인데 제가 그동안 먹은 애사비중에서 라이블링이 제일 맛있더라구요!! 소화도 절 되구 먹고나서 폭식 방지도 되는 거 같구..❤ 빵순이한테 라이블리은 필수인 거 가타여ㅕㅕㅕㅕ😊 좋은 영상 넘 감사해여..❤
이런 광고영상이라면 수십 수백번도 볼 수 있겠어요 역시 믿고 보는 뽀니뉨...❤
저도 나이 앞자리가 바뀌면서 몸무게 앞자리도 바뀌는 바람에 스트레스가 이만저만이 아녔는데요... 바보같이 이걸 먹는 걸로 풀고 있더라구요 ㅠㅠ 그러다보니 1~2년 사이에 살이 거의 10kg 가까이 쪄버렸는데 요즘은 차근차근 건강한 식습관, 운동으로 저를 사랑해주고 있어요! 소개해주신 애사비도 함께하고 있는데 화장실 잘 가는 거 정말 공감이에요 😊 빵 먹고도 더부룩함 없이 소화가 좀 편한 것 같기도 하구요! 👍 날씬건강 빵순이가 되는 그 날까지...👊👊👊
빵빵뽀님! 항상 영상 잘 보고 있습니다/// 먹는 제품들도 다 신중하게 고르신듯 매번 맛있는걸로 가져오셔서 정말 좋아해요!
마침 다이어트 시작했는데 식욕이 너무 돋아서 걱정이었는데 조금 더 먹어도 걱정하지 않게됬네요 감사합니다!! 바로 맛별로 있는 4가지 라이블링 클렌 세트 시켰습니다!!♥
저도 빵순이라 다이어트 중인데 넘 힘들더라구요ㅠㅠ 친구들이 라이블링꺼 많이 먹길래 저도 자몽맛 먹어봤는데 원래 특유의 애사비맛을 싫어하는데 이건 진짜 맛있어서 벌써 한박스를 다 먹었네요,, 폭식 전에 불안함을 낮춰줘서 좋더라고요 그리고 원래 혈당스파이크때문에 식곤증 심했는데 확실히 나아졌어요ㅎㅎ 새로 사려고 했는데 이런 이벤트 열어주셔서 감사해요 꼭 받고싶어요🥹