촬영안했으면 5분컷이다.. 출근 전 도시락 어렵지 않아유

[@woonas]

안냐세요오 여로분 😵‍💫 운동하시는 직장인 분들! 혹은 한끼 정도 도시락을 싸서 다니는 여러뷰뉸 출근 전 정말 지옥이죠오 ㅎㅎㅎ 저오ㅏ 같은 모습이지 않으실까 싶어욧. 저는 벌써 이 정신없는 10분을 5년 넘게 하고 있네요?? 그래서 그런지 이제는 정말 손이 빨라졈ㅅ어요!!! 그리고 도시락이라구 대단한 메뉴도 아닙뉘다 ㅎㅎ 한국인이 좋아하는 소스!!! 간장+ 참기름만 살짝 넣어도 진짜 맛있는 도시락 되더라구요!!!!
물론, 기내에서 크루들이 먹는 밥이 항상 나오지만 메뉴가 항상 비슷하고 거의 똑같아요 ㅎㅎㅎㅎ 그리고 전 운동을 하기때문에 단백질에 목숨 거는 스타일 😚 특히 음식으로 채우는 단백질을 좋아하기때문에 도시락을 자주 싸들고 다녀욧.. 도시락 싸는거 손에 익으면 생각보다 시간 안걸리거든요🤍
화잍띵 💙
▪️영상 속 제품
- 도시락 : 락앤락
- 흰 티 : @mueve.official
- 레깅스 : @lululemonkr
- 와시비 후리카케 : 일본 면세점 에서 구매했었어요!
- 가방 : @lululemonkr

[@김젤리-v1u]

뭘 만든진 눈에 안 들어오고 그저 밝은 에너지를 얻어버렸다,, ㅋ

[@JYU46775]

어쩜 이렇게 밝으실까요 인간 비타민 ㅠㅠ 게다가 뚝딱뚝딱 건강하게 밥 챙겨드시는거 존경스럽읍니다! 부지런킹

[@느루-m1n]

이런 분이 운동에 진심인 분임ㅋㅋ 식단은 간단하고 빨라야 오래할 수 있음. 감성 한 스푼 이러면서 무슨 닭가슴살 파스타니, 리조또니 그렇게 하면 삼일을 못 감

[@th12724]

맛은 없겠는데 이 분 멋있다.
운동도 하고 챙겨먹고

[@s2dltjsdk]

식단영상이지만 너무 밝아서 뭔가 나까지 기분좋아짐… 자꾸 보는듕😝

[@애니-n9j]

이렇게 귀엽기 있기 없기?!

[@user-ob3kp9ld9b]

이거 진짜 존맛도리임

[@엄예지-u3j]

아놔 ㅋㅋㅋㅋ 무슨 캥거루가 허둥지둥 뱃속에서 짐꺼내는거 같아서 개귀엽네 ㅋㅋㅋㅋ

[@미리별사월]

이거 진짜.. 편하고 맛잇더라... 저 내일 퇴근하면서 두부 사올게요... 짱맛이에요 진짜 이거...

[@엄지이지]

너무 귀야워여.... 진짜 ㅠㅠㅠ 요즘 내 행복을 책임지는 그녀...

[@왔따요]

❤❤❤
우나스
화이팅❤❤❤

[@gmgm_log]

양념통들 바깥에 다 나와있는 거 보고 빵터졌어요ㅎㅎ 그만큼 바쁘다는거지이~~

[@대니김-q5m]

설겆이 안나오는게 최고!ㅋㅋㅋㅋ😂

[@대니김-q5m]

근데 협찬종목 뭐가가능한가욧?❤😂🎉😢😮😅😊

[@액션멀티짐태권도장]

멋져요!!

[@ireney563]

장보고 온거 너무 귀여워영 캥거루마냥 ㅋㅋ

[@brocoli8]

귀여워요❤

[@a50265260]

구독 좋아요 눌렀어요. 열심히 사시네요 ^^ 화이팅!!!!

[@이구역보스]

저렇게 다이어트 식단으로 적게 먹고 운동까지 하고 승무원 일도 감정노동+육체노동이라 힘들텐데 에너지가 어디서 나올까요 하루종일 누워만 있어도 피곤한 1인

[@갈매기숭례문]

이 누나 볼때마다 대단하네

[@EffiePark-uu5si]

와우 현실적이고 빠른 레시피네요. 잘보고 갑니다~!

[@뿌꾸치-o2]

wow... 역시 식단은 즐겨야 하는군욥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 체지방버닝제 먹으면서 살 10kg 정도 뺐는데 식단은 아직 안 익숙해요ㅠ 저도 본받고 갑니다... ^^

[@바르톨로메오크리스토]

참으로 부지런하다

[@Chargam]

진쟈 내가 사는 거랑 넘 비슷하갸…^_^ 팟팅!!!

[@woonas]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사는거 다 똑같쥬~~~~??? 팠팅!!!!!

[@Vanellopeeeeee]

진짜 현실 직장인 도시락이네요.저도 잡곡밥에 닭찌찌랑 야채, 집 반찬 조금해서 한방에 때려넣고 다녀요 ㅋㅋ 사먹는거는 맛은 있는데 진짜 금방질립니다 ㅜ

[@snj4141]

너무 귀여우시네요. 두부는 가열처리 안하고 생으로 드시는걸까요?😮

[@ni_niyeoni_ni]

와 저도 매번 식단 만들기 힘들어서 코크보틀로 정착했는데 이건 너무 간편해보이네요 도전합니다🔥🔥

[@zenithapexacme4603]

양손 꺽는거 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자주 올려줘요
두부는 전자레인지 안돌려도 되나요?
간장이랑 챔기름 고추 가루를 넣으신거죠? 영상이 너무 빨라서
요즘도 -10kg 이상 감량한 예전 식단 하시는지
식단 자주올려줘요
양손 꺽으시면서 ㅋㅋㅋㅋ🎉🎉😮

[@빵형-h6e]

이건 100% E다!!! 맞쥬? JGT!! 잘보고 갑니다 😂

[@혼졍]

진짜 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 도시락 가지고 다니는 직장인으로서 완전 공감해요 도시락 준비 10분 컷 세상 뿌듯! 요리 했더니 두끼 해결 가능할 때는 완전 개이득.. 🥹🥹❤
바깥 음식은 메뉴가 바뀌어도 뭔가 질리는 구석이 있는데, 도시락은 신기하게 안 질려요 ㅋㅋㅋㅋ
운동 가기 싫을때 찾아보는 우나스 ! 고마워요 좋은 동기부여가 되어줘서 🫶🏻🫶🏻

[@amazingrapunzel]

그냥 맛있는거 먹고 살찐 행복한 원숭이가 되겠습니다

[@sonDM]

나도 내일부터 해봐야지!!! 땡큐~

[@dotomecitylife]

식단하는데.. 2주찬데 닭가슴살 냄새만 맡아도 너무 괴로워서 ㅠㅠ 제로콜라로 넘기고 있는 1인

[@생각해봤는데]

흥분하지맠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨요

[@아라-j9n]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워요

[@니_니]

귀여워..배고프다고 닭가슴살이랑 현미밥을 샀다라..

[@frenchic9371]

너무 웃겨요 영상 보는 맛이 있어요😊😊😊😊😊

[@5sehee]

계란 들고 웃는거 짱귀여우심 😸😸😸

[@leees8532]

느므 귀여우세요~!! 홧팅!!!😂

[@정환진-n3j]

귀여운 동생님

[@토르망치-j9k]

맛있단 말은 안하는거보면 참 솔직한듯

[@미놀타370]

ㅎㅎㅎ파닥파닥 병아리같아요 ㅋㅋ 귀여워요 ㅎㅎㅎ

[@Oing_oOo]

도시락 나중에 전자렌지 돌려먹나요??

[@양상츄-e7e]

중간에 저거 와사비 가루인가요?!

[@ineeee24]

가방어디거예요?귀여워요❤

[@babybluetteokbokki]

룰루레몬이에요!

[@0man_]

헐 왜케 귀여우세요

[@동이-w6k]

와사비가루랑 고추가루 둘다넣는건가용?!?

[@_mieljay535]

감사해요❤

[@뚠냥이-o7w]

두부는 안삶아도 되나요?

[@1960742]

ㅋㅋㅋㅋ ㅇ웃겨용 ㅋㅋㅋㅋ 근데 운동복 너무 편해 보임 착장 의류 브렌드 알수있나요?

[@woonas]

저 흰색티는 뮤브 제품이구룡, 레깅스는 알로요가입니닷!!!

[@woonas]

앗 죄송해요 레깅스는 룰루레몬입니다!!!

[@이우성-f5j]

부지런하다 진짜
뱅기 안에서 보면 가정부 보다더 힘들게 일하던데
운동하랴 식단짜랴 일하랴 운동 시간을 좀 줄이고 쉬세요~~~

[@dalggamna]

혹시 위에 상의 정보 알수있을까요?엄청 편해보여요!!

[@우래정이]

와사비 뿌리신거에요? 따라해보고 싶어요

[@woonas]

와사비 후리카케 뿌리긴햇는데용! 굳이 안넣으셔도대요오오!! 김가루도 맛있을거같아요!!

[@우래정이]

@@woonas 감사해요. 저날 해먹어봤는데 맛있었어요! 이런 다이어트 간단한 도시락메뉴 또 알려주세요😆

[@89io54]

❤

[@Whatareyoulookingat-j9e]

현관을 깨끗하게
하세요 좋은 기운과 돈복 건강운 들어 옵니다
현관에 덕지 덕지 뭐 붙이지마세요 안좋아요
현관에 고리 몇개 붙여 두셔요 풍수에 좋습니다
현관 바닥을 일주일에 한번이라도 닦으셔요

[@mookgoom]

오 이건 나도 따라할수 있겠다.

[@garnissraura5831]

애플워치 스트랩 어디고 인지 궁금해오

[@user-xt6gj7gk9i]

웅니 넘 귀여움 따라먹어야징

[@pinktea1100]

빠른속도 말고 정상속도의 같은 영상은 없나요?? 도시락 만드시는거 자세히 보고 싶어요~

[@woonas]

제가 롱폼에 자주자주 올려볼게요 !! ㅎㅎㅎㅎ

[@oii_0880]

저 통 안새나요?! 고무패킹이 따로 없는거같아서

[@주방이모창작요리중]

꼭 봉복에 운동하고 아침 식사를
해야 하나요 ? 공복은 넘 힘들어서요 ㅠㅠ

[@woonas]

공복 말씀하시는거죵? 저도 배고프면 운동 못하는 사람이에요 ㅋㅋㅋㅋ전날 너무 많이 먹어서 공복에도 배가 고픈게 아니라면.. 바나나 하나는 먹고 갈때도있구, 뭐라도 먹으면서가요!!

[@응뭐라굽쇼]

하남사세요?

[@생선킬러다냥]

잉 두부안익히시나요?

[@Happy-i5c-x5u]

저장바구니가방 어디서사요

[@sonialee8944]

계란 삶는건 시간에 포함 안되는군요.^^;

[@woonas]

저거 편의점에서 산거에요 !! ㅋㅋㅋ감동란 ~~~!

[@코코-g1y]

요리가... 아닌ㄷ?

[@물망초-x2b]

새 모이 같다 😢

[@ThePearlJinju]

야채없네요 ㄷㄷ

[@flyassbj]

조내 귀엽노 ㅋㅋㅋ 생긴건 요리 못할거 같은데 야무지노

[@hio9630]

갸벼운 분

[@mefiswjfo]

미녀들은 진짜 살수있나 싶을정도로 적게먹는구만

[@정환진-n3j]

왜울어요동생님

[@miosarang]

채소가 음따

[@노코멘트-n3f]

정신 사납네

[@이름-z8o]

기빨려......

[@ufo4693]

승무원?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@꿀딴지-t3t]

뭔.. 개소뤼

[@수정새댁]

너무 어수선하다

[@360abdxyyzebd]

야채는 하나도 없네

[@amazingrapunzel]

개세요?

[@뿌잉뿌잉-y3m]

채소는 .. 변비 있지 않아요 ? 똥배 ...

[@romikongr]

맛있을까..,.,..

[@dobbyisfree2603]

넘 더러워요 ㅠ

[@정정은재-v6k]

그냥 사먹어 저돈이면

[@상어지방이]

정신없는데 귀엽구먾ㅎ ㅎ

[@똘이-h5l]

개밥이냐? 사람답게 먹어라

[@혼졍]

ㅠㅠ말을 왜 그렇게 하세요~
듣는 사람 속상해요…

[@taiggeunlee8549]

꼬추가루~뿌려뿌려~~!😂👍👏😂👍👏😂👍👏👏👏

[@Kim-hd2fi]

Enfp 벡퍼 ㅎ

[@woonas]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오!! 거의 맞추셨슴다 !! esfp 입뉘다아아

[@양아치는주님곁으로]

집구석 상태봐라 ㅋㅋㅋ ㅉㅉㅉ

[@왔따요]

😂😂😂

[@seoye5378]

ㅋㅋㅋㅋ귀여웡