+Emilia Steiner Oh nein! Versuch doch tagsüber mal wirklich zur normalen Zeit wach zu halten! Geh raus, wenn du denkst du schläfst gleich ein. Beschäftige dich draußen, um die schwere Phase tagsüber zu überwinden! Ich drück die Daumen! Liebe Grüße, Hella
Ich bin jetzt an Weihnachten für 2 1/2 Wochen nach Kalifornien gekommen und vor 5 Tagen wieder gekommen. Ich hab seitdem insgesamt vielleicht 16h geschlafen in 5 Tagen. Natürlich muss ich noch in die Schule gehen nebenbei, cool oder?
Ich habe noch einen Tipp für Langstrecke mit Umstieg: Wir sind über Dubai nach Bangkok geflogen und hätten in Dubai mindestens 3 Stunden Aufenthalt gehabt. Stattdessen haben wir uns für einen längeren Umstieg entschieden - wir waren morgens gegen 06:30 Uhr in Dubai, der Anschlussflug ging am gleichen Tag gegen 22:30 Uhr. Den Tag haben wir dann in Dubai in einem Wasserpark verbracht: reichlich Sonne und frische Luft, beides gut gegen Jetlag. Wir hatten dadurch zwar 2 Nächte hintereinander im Flieger - aber a) waren wir nach dem Tag im Wasserpark so müde, wir schliefen schon auf dem Rollfeld - und b) 'überspringt' man keine Nacht. Man hat einen Nachtflug, einen Tag draußen, noch einen Nachtflug und morgens waren wir dann in Bangkok. Richtung Asien hatte ich noch nie so wenig Jetlag! Ich würde es jedes Mal wieder so machen. Achtung: Vorher natürlich über Einreisebedingungen informieren (war in Dubai z.B. ganz easy).
Ach ja, und von der Airline gab es sogar noch standardmäßig einen Gutschein bei Aufenthalt von mehr als 6 Stunden beim Umstieg - so konnten wir uns dann aus ca. einem Dutzend Restaurants im Flughafen eins aussuchen und da gratis zu Abend essen:-)
War für 2 Wochen in USA und kann seit 2 Nächten nicht mehr schlafen..es ist grad 3 Uhr nachts und morgen um 7 Uhr werde ich wieder einschlafen...helppp
+LunaRose Hast du es schon mit so Klassikern wie einer heißen Wanne und einem Buch zum Einschlafen probiert? Das hilft mir. Und wirklich tagsüber wach bleiben. Durchs Mittagstief mit Frischer Luft kämpfen! Liebe Grüße, Hella
Ich bin gestern von Australien nach Deutschland zurück. 14h von Brisbane nach Dubai. 2h Aufenthalt in Dubai und dann 6h 35min nach Deutschland. Habe nur 2-3 Stunden geschlafen. Wer 46 Stunden wach. Ich bin extrem müde schon jetzt um 12 Uhr und habe starke Kopfschmerzen.. Rip nächsten Tage
Das ist aber auch so ziemlich die extremste Variante, die es gibt, oder? Halte durch. Viel Trinken und raus an die frische Luft, wenn dir die Augen zufallen! Viele Grüße, Hella
Hella ja danke, von der Müdigkeit ist alles komplett vorbei und war auch net so schlimm. Kopfschmerzen und Schwindel ist jetzt weg und morgen spiele ich auch bei nem Fußball Turnier. Mit
+he gl Hallo! Wie lieb von dir. Das ist eine schöne Idee für eine Video. Wäre es ok für dich, wenn ich das in den nächsten Wochen in einem Video beantworte? :) ... spontan kann ich dir Weleda sehr and Herz legen :) liebe Grüße, Hella
Hallo Hella :-) Tolles Video, das werde ich gleich umsetzen wenn ich diesen Sommer das erste Mal einen Langstreckenflug antrete. Hättest du auch Tipps/Vorschläge, wie man sich am besten während eines so langen Fluges beschäftigt? Mir fallen nur lesen, Musik hören, Filme schauen und schlafen ein :) LG
+ElaineSoley Oh wie schön! Wo geht es denn hin? Für die Beschäftigung: da hast du schon die wesentlichen Sachen aufgezählt. Ich nehme mir immer noch meinen Laptop mit, um zu arbeiten... mache es dann aber meist doch nicht :D was mir hilft die Zeit zu überbrücken ist, mir zu Beginn des Fluges einen Plan zu schmieden: welche Filme möchte ich sehen? Wann möchte ich wie lange schlafen? Hab ich ein Hörspiel dabei, das ich gerne hören möchte bzw ein Buch? - wie verteile ich das alles am besten auf die Flugzeit! Für mich vergeht die Zeit dann schneller! ... und denk daran zwischendurch auch mal aufzustehen!! :) liebe Grüße, Hella
Deine Tipps haben mir leider nicht geholfen. Auch bekomme ich in der Fluglinien etwas zu trinken. Da brauche ich kein Leitungswasser kaufen. Was mir letzentlich geholfen hat ist so einfach wie simpel. Ich bin von Ost nach West geflogen und konnte nicht schlafen. Ich habe mehrfach 5 gegen Willi gespielt und das hat mich letzendlich schneller zum Einfschlafen gebracht.
Hab Jetlag und kann seit 3Nächten nicht mehr schlafen😥
+Emilia Steiner Oh nein! Versuch doch tagsüber mal wirklich zur normalen Zeit wach zu halten! Geh raus, wenn du denkst du schläfst gleich ein. Beschäftige dich draußen, um die schwere Phase tagsüber zu überwinden! Ich drück die Daumen! Liebe Grüße, Hella
Ich bin jetzt an Weihnachten für 2 1/2 Wochen nach Kalifornien gekommen und vor 5 Tagen wieder gekommen. Ich hab seitdem insgesamt vielleicht 16h geschlafen in 5 Tagen.
Natürlich muss ich noch in die Schule gehen nebenbei, cool oder?
Das tut mir leid. Ich hoffe du hattest wenigstens eine schöne Zeit in Kalifornien, sodass sich der ganze Stress gelohnt hat! Viele Grüße, hella
Ich hab dich erst gestern entdeckt aber du warst mir sofort soooooo sympathisch! Und du bist so unglaublich schön😍❤❤❤
Wie schön, dass du da bist! Und vielen lieben Dank! Liebe Grüße, Hella
Ich habe noch einen Tipp für Langstrecke mit Umstieg: Wir sind über Dubai nach Bangkok geflogen und hätten in Dubai mindestens 3 Stunden Aufenthalt gehabt. Stattdessen haben wir uns für einen längeren Umstieg entschieden - wir waren morgens gegen 06:30 Uhr in Dubai, der Anschlussflug ging am gleichen Tag gegen 22:30 Uhr. Den Tag haben wir dann in Dubai in einem Wasserpark verbracht: reichlich Sonne und frische Luft, beides gut gegen Jetlag. Wir hatten dadurch zwar 2 Nächte hintereinander im Flieger - aber a) waren wir nach dem Tag im Wasserpark so müde, wir schliefen schon auf dem Rollfeld - und b) 'überspringt' man keine Nacht. Man hat einen Nachtflug, einen Tag draußen, noch einen Nachtflug und morgens waren wir dann in Bangkok. Richtung Asien hatte ich noch nie so wenig Jetlag! Ich würde es jedes Mal wieder so machen. Achtung: Vorher natürlich über Einreisebedingungen informieren (war in Dubai z.B. ganz easy).
Ach ja, und von der Airline gab es sogar noch standardmäßig einen Gutschein bei Aufenthalt von mehr als 6 Stunden beim Umstieg - so konnten wir uns dann aus ca. einem Dutzend Restaurants im Flughafen eins aussuchen und da gratis zu Abend essen:-)
Das ist ein super Tipp!! 👍🏻👍🏻
:-)
Das sind echt klasse Tipps!
Yeah, vielen dank! Hast du einen Überseeflug, der in nächster Zeit ansteht? Liebe Grüße, Hella
Advance Your Style Nee leider nicht 😅 Aber ich hab's mir für die Zukunft mal abgespeichert 🤗
Um 19:00 fliegt unser Flieger zurück von Orlando (USA) nach rekjavik-7sth- heute.dann von rekjavik nach Hamburg-3sth- ja dann fertig
War für 2 Wochen in USA und kann seit 2 Nächten nicht mehr schlafen..es ist grad 3 Uhr nachts und morgen um 7 Uhr werde ich wieder einschlafen...helppp
+LunaRose Hast du es schon mit so Klassikern wie einer heißen Wanne und einem Buch zum Einschlafen probiert? Das hilft mir. Und wirklich tagsüber wach bleiben. Durchs Mittagstief mit Frischer Luft kämpfen! Liebe Grüße, Hella
Ich auch für 2 Wochen flotida
Ich bin gestern von Australien nach Deutschland zurück. 14h von Brisbane nach Dubai. 2h Aufenthalt in Dubai und dann 6h 35min nach Deutschland. Habe nur 2-3 Stunden geschlafen. Wer 46 Stunden wach. Ich bin extrem müde schon jetzt um 12 Uhr und habe starke Kopfschmerzen.. Rip nächsten Tage
Das ist aber auch so ziemlich die extremste Variante, die es gibt, oder? Halte durch. Viel Trinken und raus an die frische Luft, wenn dir die Augen zufallen! Viele Grüße, Hella
Hella ja danke, von der Müdigkeit ist alles komplett vorbei und war auch net so schlimm. Kopfschmerzen und Schwindel ist jetzt weg und morgen spiele ich auch bei nem Fußball Turnier. Mit
Liebe Hella, 😉
hast du Empfehlungen für Pflegeprodukte aus der Drogerie
Du bist toll💕
+he gl Hallo! Wie lieb von dir. Das ist eine schöne Idee für eine Video. Wäre es ok für dich, wenn ich das in den nächsten Wochen in einem Video beantworte? :) ... spontan kann ich dir Weleda sehr and Herz legen :) liebe Grüße, Hella
Advance Your Style
Danke dass ist toll😘
Ich finde übrigens, dass dir offene Haare super gut stehen...(fast noch besser als geschlossene😉)
Vielen Dank :) nach dem Schneiden lasse ich sie bestimmt wieder öfter offen! Liebe Grüße, Hella
Hallo Hella :-) Tolles Video, das werde ich gleich umsetzen wenn ich diesen Sommer das erste Mal einen Langstreckenflug antrete. Hättest du auch Tipps/Vorschläge, wie man sich am besten während eines so langen Fluges beschäftigt? Mir fallen nur lesen, Musik hören, Filme schauen und schlafen ein :) LG
+ElaineSoley Oh wie schön! Wo geht es denn hin? Für die Beschäftigung: da hast du schon die wesentlichen Sachen aufgezählt. Ich nehme mir immer noch meinen Laptop mit, um zu arbeiten... mache es dann aber meist doch nicht :D was mir hilft die Zeit zu überbrücken ist, mir zu Beginn des Fluges einen Plan zu schmieden: welche Filme möchte ich sehen? Wann möchte ich wie lange schlafen? Hab ich ein Hörspiel dabei, das ich gerne hören möchte bzw ein Buch? - wie verteile ich das alles am besten auf die Flugzeit! Für mich vergeht die Zeit dann schneller! ... und denk daran zwischendurch auch mal aufzustehen!! :) liebe Grüße, Hella
In die USA inkl. kurzem Abstecher nach Kanada :) Das ist eine gute Idee mit dem Vorausplanen! Danke und mach weiter so :-) LG
Sehr schön. Dann wünsch ich dir schon mal schönes Planen und genieß die Vorfreude! Liebe Grüße, Hella
Deine Tipps haben mir leider nicht geholfen. Auch bekomme ich in der Fluglinien etwas zu trinken. Da brauche ich kein Leitungswasser kaufen.
Was mir letzentlich geholfen hat ist so einfach wie simpel. Ich bin von Ost nach West geflogen und konnte nicht schlafen.
Ich habe mehrfach 5 gegen Willi gespielt und das hat mich letzendlich schneller zum Einfschlafen gebracht.
Schade, aber du hast deine Variante ja gefunden. Schön, dass du sie teilst! Viele Grüße, Hella
ja gerne :-)