Première semaine de prépa 2000m rameur | Aviron 🚣🏻
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Aujourd’hui je vous présente la méthodologie d'entraînement que j'utilise ainsi que ma première semaine de préparation pour le championnat d'europe indoor d'aviron fin janvier. N'hésitez pas à me proposer en commentaire de nouveaux défis proches de Paris ! De nouvelles vidéos arrivent bientôt !!!!
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#rowing #row #aviron #rameur #ramer #concept2 #sports
Quelle rigueur ! On se croisera sans doute au championnat d’Europe. Que le meilleur gagne ! (J’ai copié ton entraînement et j’ai rajouté des clous dans mes céréales pour que ça soit encore plus dur)
Mddrr comme tu le dis que le meilleur gagne 😉 t'as raison avec ça tu gagnes askip 20 secondes !
Bonjour Jérémie,
Vidéo super technique et intéressante. Un grand merci pour ce partage. Je les partager avec mon collègue de travail qui fait aussi de l'aviron. Sacré préparation. Tu vas être au top physiquement. C'est de l'entraînement de haut niveau je trouve. En plus , ça change du vélo. Tu sais lorsqu'on aime le sport on s'intéresse en principe pas qu'à un seul sport. Venant du milieu du football, aujourd'hui je prends autant de plaisir si ce n'est plus sur le vélo au contact de la nature qu'un match où l'enjeu est important.
Je te souhaite une belle performance à ces championnats indoor d'aviron. En principe, un Jérémie en pleine possession de ces moyens, ça envoie du bois. Donc sincèrement je ne suis pas inquiet car tu fais les choses bien. Bravo à toi. Hâte de pouvoir voir le retour que tu pourras nous faire si c'est possible sur cette compétition.
A bientôt de te suivre
Micka
Salut Mickael ! Je suis sûr qu'il sera intéressé 😊 Yes ça change mais j'y retournerai très prochainement au vélo. Merci !!! On va essayer d'envoyer du bois comme tu le dis, yes il y aura une vidéo de la compétition 😊
Merci Jérémie pour ta réponse.
Ça fait plaisir. Oui le collègue et moi sommes très intéressé par les vidéos que tu réalises. Nous avions fait une petite initiation sur un bateau d'aviron. C'est quand même technique et il faut arriver à ce synchroniser avec les autres rameurs. Ça demande de la pratique.
Et ce n'est pas évident. J'étais souvent à contre temps. Les coups de rames étaient exécutés soient trop tôt où trop tard. Rarement dans le bon timing. Mais c'était une bonne expérience. A bientôt de te suivre Jérémie. Hâte de voir ce retour sur ce championnat et de te revoir sur le vélo.
Bonne préparation à toi.
Micka
Très chaud pour la vidéo sur la bouffe 🤩 !
Sinon vidéo au top, comme d'hab, j'apprend pleins de trucs !
Oh merci beaucoup ! Yes pas de problème je ferai ça 😉
Merci pour ce partage de préparation, c'est très intéressant. J'ai fait également les Championnats d'Europe Indoor j'ai fini 6ème Europe et 5ème FRA, ma course était à 10h20. Je suis bien intéressée (à 13:53) par ta stratégie nutritionnelle, c'est toujours bon à prendre pour se préparer correctement...Merci à toi et bonne continuation
Merci !! Bravo félicitations ✌️ yes je vais faire ça prochainement, bon courage à toi aussi 💪
Salut Jérémie, super vidéo comme d’hab 😊
Je suis chaud pour une vidéo sur l’alimentation !
Salut ! Merci c'est sympa, c'est noté je ferai ça assez prochainement 😊
Sympa de te suivre sur ta prépa , toujours aussi top Jérémie 💪💪
Merci à toi ✌️ on va continuer à faire des vidéos 😁
Salut jérémie,
Merci pour la vidéo 👍, tu met toutes les chances de ton côté pour les championnats 💪🏼.
Il faut défaire les lacets avant d'enlever les chaussures 😉.
Merci à toi 👍 Yes on va essayer de faire au mieux 😊 haha j'avoue que je le fais que très rarement x)
Pas besoin, on le sait que t’as une alimentation full belvita 😋
Au top la prépa poulet !
Mddrrr exactement Belvita à tous les repas 😂 Merci mon gars ✌️
Hello maestro,
Super vidéo ! Et super méthodologie et rigueur d'entraînement ! Et quel bassin d'entraînement, s'il vous plaît 😉.
Salut ! Il faut de la rigueur si on veut performer 😁 yes le bassin il claque !!!
Très intéressant. La partie alimentation m’intéresse aussi.
Merci beaucoup ! C'est noté 😊
Impec la vidéo
Merci !!
Un plan d’eau Royale 😊
On peut le dire 😁