Fajny byłby powrót serii MasaDailyVlogs gdzie pokazywałbyś tipy na masę, najważniejsze produkty i fajne posiłki oraz opowiedziałbyś jak zbudować dobrą masę ze względu na to że zbliża się okres masowania🔥🔥
Jedyne mięso jakie jem to czasem niektóre rodzaje ryb i owoców morza, dlatego głównie obejrzałam ten odcinek dla sprawdzenia jak będziesz sie czuł i jak Ci posmakuje. Pamiętam jak zmiana diety na roślinną poprawiła moją kondycję, wypróżnianie i poczucie lekkości. Po czymś takim na jeden dzień nawet kilka lat wstecz miałabym armagedon w organizmie. Co do hardych diet, na co dzień lepiej nie próbujcie ich używać, jeśli nie jesteście wyczynowymi sportowcami albo nie znajdujecie sie pod okiem specjalisty/dietetyka. Ps. Mogę podsumować, że najbardziej z filmiku spodobały mi sie cygara, będę musiała obczaić
Mnie dieta roślinna zapychała, było mi ciężko na brzuchu, gazy, do tego huśtawka cukru (napady głodu). Jestem teraz na keto, jem dwa posiłki, mam energię cały dzień i stabily nastrój.
Jestem na tej diecie już 3 miesiące i każdemu bym ją polecił.moj bodyfst spadł z 17% do 11 😊 odsuwając cukry od swojej diety zeszło ze mnie takie „napuchnięcie” mam dużo energii i jem tylko 3 posiłki dziennie i to jeszcze na siłę 2 by pewnie wystarczyły 3k kcal i mniej niż 250-380 bialka to był mój max hah ciężko żeby zejść na mniej dziennie tłuszcze około 200-250 pięknie docina wiadomo siły na początku troszkę mniej ale teraz jest już petarda. Przykładowy dzień jedzenia: Jajecznica na maśle z 10jaj śniadanko między 10-11 500g wołowina stek + udko z kurczaka 250g 650kg wątróbka drobiowa kolacja Nie mam problemów z wypróżnianiem błonnik nie jest do tego potrzebny w najmniejszym stopniu witaminy są dostarczane w samym mięsie wystarczająco nawet są one bardziej przyswajalne niż z warzyw ponieważ warzywa nie trawimy tak jak produkty odzwierzęce. Energii mam wystarczająco pływam wyczynowo i dość długo nie robi na mnie wrażenia 2h w wodzie ciągłego pływania.
Mi się ten odcinek bardziej podobał niż z matt stonie ale mógł być dłuższy trening ale mega odcinek no to teraz jem i trenuje jak Arnold Schwarzenegger pozdro byku
Witam cię iifym najserdeczniej jak to tylko możliwe, oczywiście łapa w górę leci automatycznie, no i co film się zapowiada super, prowadzący super i odrazu dzień staje się lepszy, lecimy dalejjjjjj🔥🔥🔥
największy błąd tutaj to stwierdzenie, że na carnivore jest w długodystansowych czynnościach mało energii, gdzie jest zupełnie na odwrót i to właśnie ma się mniej energii na start ale ilość jest w miarę stała.
Na carnivore nie ma żadnych niedoborów. Wystarczy porównać ile witamin, mikroelementów itd.ma np. wołowina, a ile jakiekolwiek źródła roślinne. Dodając jajka i podroby masz aż nadmiar wszystkiego. Błonnik przy odżywianiu tego typu jest zbędny. Po kilku kilkunastu dniach zmienia się mikrobiom jelitowy i zero problemów z wypróżnieniem. Uprzedzając ewentualne dyskusje nt. witaminy C. W mięsie i podrobach jest jej wystarczająca ilość. Kiedy nie spożywasz węglowodanów zapotrzebowanie na w/w witaminę drastycznie spada.
Konkrety. Czego brakuje w mięsie. Jakie niedobory w moim organizmie wywoła brak warzyw. Inaczej to tylko powielanie mitów. Poczytaj za to co to są szczawiany, lektyny kwas fitynowy, co robią w twoim organizmie i gdzie się znajdują. Jaki niby efekt cieplarniany wywołują zwierzęta? Od zawsze na stepach i sawannach pasły się ich miliony a teraz popatrz, nagle efekt cieplarniany. Bełkot. Weganizm to dzisiaj ideologia i kult, który nie zawaha się przed żadną manipulacją.
yoooo witam! iifym zanim obejrzę cały odcinek chciałam się ciebie spytać gdzie kupię gumę ksantalową, bo chce zrobić lody z kalafiora z twojego przepisu 😎 Pozdrawiam serdecznie gościu! 🔥🔥
Siema zrobisz odcinek gdzie jesz i trenujesz przez cały dzień jak MICHAEL PHELPS. Był bym bardzo wdzięczny, jak byś to zrobił. Z góry dzięki i powodzenia🦾🏊♂️ PS. Fajnie jak byś zrobił jego codzienny dzień przygotowujący go do igrzysk olimpijskich gdzie zdarzało mu się jeść 12 tysięcy kcal dziennie🦾💪🏽
Tłuszcz jest nosnikiem smaku, stek musi mieć tłuszcz i żyłki :P Mam znajomego trenera, który jedzie na diecie karniworowej od roku. No jest miazga ogólnie :)
W zasadzie to miałby sens, gdyby trwało minimum 3 dni. Bo to, że dzisiaj jesz mięso ma niewielkie znacznie. Bo jedziesz na efekcie poprzedniego dnia (dni). A 3 dni, gdy stosujesz daną dietę, to minimum czasu, który pokazuje o co w niej chodzi. Tego 3ego dnia masz odpowiedź ciała.
Spróbowałem diety MATT STONIE przez 24h! (10.000 kcal na czas)
ua-cam.com/video/59yE3fKxXaQ/v-deo.html
Dawaj dzień jak natam marcon
Pozdro zrobiłeś mi smaka
Jaki jest tytul tej nutki wariaty :)? 14:53
Top g
dzień jak Sylvester Stallone
Fajny byłby powrót serii MasaDailyVlogs gdzie pokazywałbyś tipy na masę, najważniejsze produkty i fajne posiłki oraz opowiedziałbyś jak zbudować dobrą masę ze względu na to że zbliża się okres masowania🔥🔥
O taak
MEGA NA TAK!
taak
mase zbudować to prosta rzecz xD
Nadwyżka kaloryczna
Jak zwykle odcinek sztos👌💪 Następny film mógłby być jedz i trenuj jak Andrea Larosa!
Chcieliście TOP G to macie! 10.000 łapek i od razu nagrywam kolejny odcinek z tej serii!
Fajn content i film. Dobrze się ogląda mordo!
Jestem chory od tygodnia i właśnie oglądałem stare odcinki więc nowy odcinek u ciebie jest jak zbawienie💪pozdro szefie❤️
Dużo zdrówka!
@@IIFYMChef Dzięki mordo💪
A ja palca mam złamanego ale życze zdrowia
@Kacper kk Dzięki wielkie mordo❤️
@@anetaignacyk2691 o kurde to współczuję wzajemnie zdrowia i trzym się
Jedyne mięso jakie jem to czasem niektóre rodzaje ryb i owoców morza, dlatego głównie obejrzałam ten odcinek dla sprawdzenia jak będziesz sie czuł i jak Ci posmakuje. Pamiętam jak zmiana diety na roślinną poprawiła moją kondycję, wypróżnianie i poczucie lekkości. Po czymś takim na jeden dzień nawet kilka lat wstecz miałabym armagedon w organizmie. Co do hardych diet, na co dzień lepiej nie próbujcie ich używać, jeśli nie jesteście wyczynowymi sportowcami albo nie znajdujecie sie pod okiem specjalisty/dietetyka.
Ps. Mogę podsumować, że najbardziej z filmiku spodobały mi sie cygara, będę musiała obczaić
Mnie dieta roślinna zapychała, było mi ciężko na brzuchu, gazy, do tego huśtawka cukru (napady głodu). Jestem teraz na keto, jem dwa posiłki, mam energię cały dzień i stabily nastrój.
Boże czekałem tylko !! ✨💪
Pozdro dla tych co czytają 🤞
Mega pozdrooo IIFYM Chef fan!
Dzięki za obecność na odcinku! :)
@ nie
Łososiowe palce
Łososiowe palce
Witam. Pytanko mam jakiej firmy masz grilla elektrycznego ? Pozdrawiam.
Ten trening jest świetny 😊 . Fajnie pokazałeś dzień jedzenia 🙂dobra robota 👍
Kozak odcinek jak zawsze szefie ! :)
Szacun mordeczko za poświęcenie się dla widzów naprawdę. Jesteś najlepszym youtuberem
Jestem na tej diecie już 3 miesiące i każdemu bym ją polecił.moj bodyfst spadł z 17% do 11 😊 odsuwając cukry od swojej diety zeszło ze mnie takie „napuchnięcie” mam dużo energii i jem tylko 3 posiłki dziennie i to jeszcze na siłę 2 by pewnie wystarczyły 3k kcal i mniej niż 250-380 bialka to był mój max hah ciężko żeby zejść na mniej dziennie tłuszcze około 200-250 pięknie docina wiadomo siły na początku troszkę mniej ale teraz jest już petarda.
Przykładowy dzień jedzenia:
Jajecznica na maśle z 10jaj śniadanko między 10-11
500g wołowina stek + udko z kurczaka 250g
650kg wątróbka drobiowa kolacja
Nie mam problemów z wypróżnianiem błonnik nie jest do tego potrzebny w najmniejszym stopniu witaminy są dostarczane w samym mięsie wystarczająco nawet są one bardziej przyswajalne niż z warzyw ponieważ warzywa nie trawimy tak jak produkty odzwierzęce.
Energii mam wystarczająco pływam wyczynowo i dość długo nie robi na mnie wrażenia 2h w wodzie ciągłego pływania.
Lecimy z filmem Tate!! 😎 Szefowo!
Coś czuję, że w niedzielę będzie grubooo na kanałach! 💪🏼😎
Brawo że dajesz radę do spalić
Chuj ci w dupe kurwo za bandura jebac cie i Twój kanał
Jebac cie bandura lepszy
Łososiowe palce, mega fajny film jest a dopiero mniejsza połowa obejrzana 🔱💪
Dawaj teraz dzień jak Chris Hemsworth😎
Mega mocny odcinek. Może jakiś 7 dniowy challenge, jedzenia tylko mięsa?
ale po co
Jakiej aplikacji używasz do liczenia makro?
Siema szefie, ten twoj film jest zajebisty😁
Mega pozdrooo!
Dzięki za obecność na odcinku! :)
Ty jesteś Gość ! Zajebisty odcinek. Pozdrów Gościarkę :)
Zapowiada się bardzo fajny odcinek panie top g , Miłego oglądania
Pomysł na następny odcinek: jem i trenuje jak Diego Maradona
Może jakaś seria w której byś uczył jak ćwiczyć w domu
Bo zainteresowałeś mnie tym pokazem ćwiczeń z gumą w domu
14:52 nie wiem czemu, ale to jest mój ulubiony moment w tym odcinku XD
wiem dla czego
nie oglondałeś odcinka
16:29 najlepszy
Mi się ten odcinek bardziej podobał niż z matt stonie ale mógł być dłuższy trening ale mega odcinek no to teraz jem i trenuje jak Arnold Schwarzenegger pozdro byku
Spróbuj diety i treningu jak ,,jak tam chłopie wstales ? Robota czeka”
Witam cię iifym najserdeczniej jak to tylko możliwe, oczywiście łapa w górę leci automatycznie, no i co film się zapowiada super, prowadzący super i odrazu dzień staje się lepszy, lecimy dalejjjjjj🔥🔥🔥
Minutowy steak.
IIFYM: "wrzucamy na 10 minut" 😅
ale baran z ciebie 😶😶
Mega fajny odcineczek zresztą jak wszystkie, a ten trening dosyć ciekawy.
zabiłeś totalnie tego steka, bez żadnych soków, a Łososia bierz ze skóra, i smażysz go od tej strony, tam jest caly smak
+1
@antek2788 bro XD
Sami znawcy smaków xD max co pewnie robią to zamówienie żarcia na uberze 😂
Jego zadaniem jest podnoszenie żelastwa a nie prawidłowego przygotowywania posiłków niczym geslerowa
Adrew tate jest jednym z moich idoli, tak jak ty Ifylm chef💪. Cieszę się, że stworzyłeś ten odcinek. Miłego oglądania😀
smutne zycie masz
@@quidemande boli cię czy co?
Jesteś mizoginistą? XD
@@quidemande nie
@@FIGTY97 jaka odklejka
największy błąd tutaj to stwierdzenie, że na carnivore jest w długodystansowych czynnościach mało energii, gdzie jest zupełnie na odwrót i to właśnie ma się mniej energii na start ale ilość jest w miarę stała.
Na carnivore nie ma żadnych niedoborów. Wystarczy porównać ile witamin, mikroelementów itd.ma np. wołowina, a ile jakiekolwiek źródła roślinne. Dodając jajka i podroby masz aż nadmiar wszystkiego. Błonnik przy odżywianiu tego typu jest zbędny. Po kilku kilkunastu dniach zmienia się mikrobiom jelitowy i zero problemów z wypróżnieniem. Uprzedzając ewentualne dyskusje nt. witaminy C. W mięsie i podrobach jest jej wystarczająca ilość. Kiedy nie spożywasz węglowodanów zapotrzebowanie na w/w witaminę drastycznie spada.
konsumpcja mięsa bez konsumpcji warzyw nie jest zdrowa + w ogromnym stopniu przyczyniasz się do globalnego ocieplenia
Konkrety. Czego brakuje w mięsie. Jakie niedobory w moim organizmie wywoła brak warzyw. Inaczej to tylko powielanie mitów.
Poczytaj za to co to są szczawiany, lektyny kwas fitynowy, co robią w twoim organizmie i gdzie się znajdują.
Jaki niby efekt cieplarniany wywołują zwierzęta? Od zawsze na stepach i sawannach pasły się ich miliony a teraz popatrz, nagle efekt cieplarniany.
Bełkot. Weganizm to dzisiaj ideologia i kult, który nie zawaha się przed żadną manipulacją.
Bardziej zajebistego filmu nie widziałem jak ten POZDRO SZEFIE .PS miłego oglądania Ci co oglądają
IIFYM jest odcinek i dzien odrazu lepszy
Top G z przyjemnością oglądam twoje odcinki
yoooo witam! iifym zanim obejrzę cały odcinek chciałam się ciebie spytać gdzie kupię gumę ksantalową, bo chce zrobić lody z kalafiora z twojego przepisu 😎 Pozdrawiam serdecznie gościu! 🔥🔥
W internecie
Makro
Tylko w internecie ziom ja też ją mam
@@mariusz832 dziekii
W zielarskim
Jeśli chodzi o kolejny odc z tej serii możesz spróbować jak LeBron james
A znaleść jego dietę jest łatwo
Siema zrobisz odcinek gdzie jesz i trenujesz przez cały dzień jak MICHAEL PHELPS. Był bym bardzo wdzięczny, jak byś to zrobił. Z góry dzięki i powodzenia🦾🏊♂️
PS. Fajnie jak byś zrobił jego codzienny dzień przygotowujący go do igrzysk olimpijskich gdzie zdarzało mu się jeść 12 tysięcy kcal dziennie🦾💪🏽
TOP G, jesteś swirem, kozak odcinek
Łososiowe palce, film jak prawdziwy top G
17:27 jak się muzyka nazywa? bo cały czas szukam i nie mogę znaleźć
Nie ma to jak odcinek IIFYM'a pozdro ❤️
Mega pozdrooo!
Dzięki za obecność na odcinku! :)
6:20 poczułem się jak na intensywnym treningu na wf do piłki nożnej xd
Nie ma to jak obejrzeć dobrze pierdolnietego Iifyma ❤️❤️
Szacun za takie filmy 🙃
Dobra był już Mike Tyson to teraz może śp. Muhammad Ali
4:20 *MOCNY GAZ* Ziomek 😀
Wyzwanie Dzień Jak LeBron James!
Proponuję: Jem I trenuje jak Robert Lewandowski
Kto pamięta dietę Kwaśniewskiego
Finlandium lewiosa
Była wykwintna
😂 3 x 1L Finlandii dziennie 😂
Kakakaka😂
Wóda
Super filmik❤Łosiowe palce
Tłuszcz jest nosnikiem smaku, stek musi mieć tłuszcz i żyłki :P Mam znajomego trenera, który jedzie na diecie karniworowej od roku. No jest miazga ogólnie :)
łososiowe palce i koks odc oby było takich wiecej :)
JAK NAGRYWASZ TWARZ SWOJĄ TO NIE TRZEŚ TAK TĄ KAMERĄ XDD DZIEKI BYCZKU
Mordo dawaj dzień jako Robert Lewandowski 😱, albo Kamil Stoch 👍
Łosośowe palce
11:00 jak major (i jeb kurwa w łeb i klient pada) XDDD
Moim zdaniem surowy łosoś smakuje 2x lepiej niż smażony czy gotowany 🇯🇵
Jem i trenuje jak Adam Małysz. Pozdro Chef!
Dwóch moich idoli
Siema Kuba!
Twoim idolem jest damski bokser z ameryki?
@@encore2730 niezły damski bokser... Kolejny, który pierdoli bzdury.
2:58 z czego ten stek ? Jaka część?
Pomysł spoko, tylko że Twoje podejście i brak merytorycznego przygotowania powoduje, że dyskredytujesz dietę Carnivore czy Keto
Łososiowe palce, uwielbiam twoje filmiki
sztos odcineczek
4:50 od razu można sobie szczękę ćwiczyć od żucia tego steka, sora powinienem podeszwy napisać
Film idealny aby go obejrzeć popijając gazowaną wodą siedząc w bugatti
W zasadzie to miałby sens, gdyby trwało minimum 3 dni. Bo to, że dzisiaj jesz mięso ma niewielkie znacznie. Bo jedziesz na efekcie poprzedniego dnia (dni). A 3 dni, gdy stosujesz daną dietę, to minimum czasu, który pokazuje o co w niej chodzi. Tego 3ego dnia masz odpowiedź ciała.
wątpię ,że gość nie leci po nosie także dorzuć koks w weekend
Gość przez 1 dzień sprawdził jedzenie i trening jakiegoś typa i się wypowiada. X kurwa D. Niezły internetowy specjalista
łososiowie palce TOP G
Fajny Film Giga chadzie
5:50 skóra w rybie jest bardzo zdrowa :)
Łososiowe Palce ;) pozdro
prawdziwy iifym nigdy nie kupił by gotowego mięsa
łosośowe palce. Mega fajny odcinek:)
Zrób tydzień jak Martyn Ford. Tak tydzień, bo jeden dzień to żaden wyczyn 🤣
W jakim sklepie kupiłeś steka minutowego pls odpowiedz
Kozak film🎉
10:59 kontrowersyjny moment
Jakiej firmy jest grill którego używasz?
Jeśli chodzi o wodę gazowaną to polecam Żywiec Zdrój mocny gaz sam piję😅😅
Cały dzień jak John cena
Andrew tate: what colour is your bugatti
IIFYM Chef: what colour is your mazda
Dieta Tate'a : Cygaro, kawa, redbull, kfc i burgery
Polecasz tego grilla na którym robiłeś steka i kiełbę? Zastanawiałem się nad kupnem.
Pozdro wariat z Krakowa! 😀
A gdzie go kupić? Masz link?
Gdzie te minutowe steki minutowe można kupić?
Co to za nuta z 14;55 ? :D
Jeszcze jak top G!
Idol normalnie 💪
Pokaż co potrafisz Eddie Hall albo Martyn Ford . Czekam na to .
Łososiowe palce ziomekk 🤙🤙
Łososiowe palce TOP G zajebisty odc
Pierwszy raz słyszę o tym człowieku 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Pomysł na odcinek, Jedz i trenuj jak LeBron James
Mega smaka mi zrobiłeś tym śnadaniem i KFC 😀
.
Fajny odcinek ale please zrób odcinek jak mcgregory
6:32 łososiowe palce
12:47 Burger to jest mięso w bułce. A to są kotlety wołowe.
Dawaj jako kolejną dietę Arnolda Schwarzeneggera
Uwielbiam twoje filmy #andrewtate