이것을 매일 먹었더니 전립선이 회춘했어요. 야간뇨. 잠자다가 소변 때문에 깬다면 이것부터 하세요.
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- Опубліковано 19 чер 2024
- 자다 깨 소변본다면 당장 해보세요. 아침까지 안 깨고 푹 잡니다. 하루 1분, 앉아서 무조건 하세요. 이것을 매일 먹었더니 전립선이 회춘했어요. 야간뇨. 잠자다가 소변 때문에 깬다면 이것부터 하세요.
00:00 임지석 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명
01:28 전립선 건강에 좋은 첫 번째 음식은?
02:54 라이코펜 영양제도 도움이 될까?
04:02 전립선 건강에 좋은 두 번째 음식은?
06:11 전립선 건강에 좋은 세 번째 음식은?
08:37 전립선 건강에 좋은 간단한 운동은?
09:44 케겔운동, 얼마나 해야 될까?
#전립선 #야간뇨 #케겔운동 #감동비뇨의학과 #임지석 #이동환tv #건강강의
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanagement.co.kr
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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^
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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^ - Навчання та стиль
![[야간뇨] 소변이 마려워서 밤에 자주 깬다면 반드시! 이것하세요 l 야간뇨의 생활 치료 l 닥터딩요](http://i.ytimg.com/vi/gLm5S-fBeDE/mqdefault.jpg)
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바쁘신 분들을 위한 요약 : 전립선암 예방에 도움 되는 음식은 1. 토마토 2. 버섯 3. 브로콜리 4. 콜리플라워 / 제일 도움 되는 운동은 케겔 운동 / 5초 조이기 5초 풀기 / 3번이 1세트, 한달에 1세트에서 점차 늘려나가기
감사드립니다
시간 절약하게 해주셔서 감사합니다. 복 받으세요.
요약 감사요~
추가로 호박씨 최고
가장 유익한 댓글입니다. 감사합니다
이 박사님 감사합니다 !1!
선생님, 귀한 정보 감사드립니다.
케겔운동 열심히 하겠습니다^^
귀한정보 감사합니다
🎉 임지석 박사님 감사합니다 ❤
감사함니다.전 피수인데 우현히왔다 들어서 기분좋으네요... 수고하세요...다음에도 좋은정보 부탁드림니다.....
유익한 정보 감사합니다 구독과 좋아요 꾸욱 누릅니다
평소에 쉽게 접근할 수 있는 방법으로 전립선에 대해 대응할 수 있게 말씀해 주셔서 감사합니다. 음식으로는 토마토, 버섯, 브로콜리와 콜리플라워 같은 건 날마다 먹어야겠네요. 쉽게 할 수 있는 것으로 케겔 운동 3회를 한 세트로 처음에는 접근하고 한 달 이후에는 점차 2세트, 3세트로 늘려나가면 되겠네요. 감사합니다.
잘봤습니다
좋은정보 감사합니다
안녕하세요
좋은 정보 감사합니다
방울 토마토 는 어떨까요
감사합니다
1.토마토 2.표고버섯,느타리 버섯,잎새 버섯 3.브로콜리,콜리플라워 걷기,케겔 운동 ,
플때가 힘들어요
고맙습니다
매일 버섯이랑 토마토 챙겨먹고 템페라스로 전립선 쪽을 쬐어주었더니 요즘은 많이 건강해졌습니다~
좋은정보 감사드립니다
토마도 쥬스도 효과가있나요
갑상선암 조직검사에서 알게되었는데 간단히 할수있는것도 알려주세요
도마도랑 보로꼬리가 여러모로 좋네
토마토, 표고버섯(+느타리버섯, 잎새버섯), 브로콜리, 콜리플라워, 그리고 운동.
호박씨도 엄청 좋아요~
토마토, 버섯, 브로콜리, 콜리플라워.
하루30분걷기, 케겔운동.
나는 그래서 남편 매일 토마토쥬스 만들어줌
브로콜 콩 걷기 근력운동
1.토마토: 라이코펜 영양제는 효과없으니 토마토를 먹을 것
2.버섯: 표고, 느타리, 잎새버섯
3.브로콜리, 콜리플라워
4.케겔운동
짧고 간결한 좋은 정보네요
좋은정보보고 구독으로 인사드립니다
저도 야간뇨 2~3회 정도가는데 레몬즙이 효과있는건 처음알았네요
그런데 위축성위염등 위가 안좋아 레몬이나 토마토같은 산도가 높은 식품은 위에 자극을 주어 속쓰림이 생길수있어 조심해야합니다.
공복에는 특히 삼가해야합니다. 위가 건강한 사람은 괜찮겠지요.
토마토가 전립선,장상피화생에 좋다고 장복했었는데 식도염이 생겨 중단했습니다.
좋은 식품도 약이 되는가하면 사람에 따라서는 독이되기도 합니다.
레몬즙 장복이 야뇨증에 효과가 있었다는 분은 아마도 항산화제인 레몬즙의 비타민 C가 도움이 된 것 같습니다.
저도 밤에 세 번씩 화장실 갈 정도로 좋지 않았는데 비타민C 3000mg 를 아침/저녁으로 복용하면서 야뇨증이 거의 사라졌네요.
참고로,
복용 중단하고 며칠 지나면 야뇨증 재발하고, 전립선염과 비대증에는 효과를 못느꼈습니다.
소주병은 언제까지 놓아두나요
토마토ㆍ버섯ㆍ브로콜리
세가지 암에도
좋읍니다
케겔운동 하세요
토마토 주스먹어도되나요?
약으로도 해결되지 않는데 식품으로 빈뇨. 야간뇨. 절박뇨.등이 해결된다고요?
저는 65세입니다.
제 경험으로는 스페인산 레몬즙을 공복에 200ml씩 마시니 두달만에 거의 좋아졌습니다.
요즘 잠에 깨지 않고 자고,
피곤함도 없습니다.
어떤제품인지 알수 있을까요?
레몬이나 귤 같은 산성이 있는건 공복에 먹지 말라고
하던데 뭐가 맞는지?
케겔 5초 조이는것도 힘드네요.
전립선암수술 받은사람인데
야간뇨가 심한데
어찌해야될까요
같은의사인데 누군약이효과없다하고 누군있다하니..
박사님 토마토 케첩도 도움되나요?
놉. 케찹은 설탕덩어리.
@@hrlee0616 아 그렇군요
도마도 매일 오년간 먹었는데도 비대증 수술했으요 ㅎㅎ 개뿔
약을 먹고 있는데 이것 먹으면. 약 안 먹도 되나요?😊
약도 드시는것이 좋습니다 건행하세요^^
남자들만의 질병 모두가 실천해 전립선 암 야간 빈뇨등의 고통에서 벗어납시다.
전립선비대증에 부작용 없는 건강식품은 홍삼오일이 최곱니다.(YTN뉴스 출처). 면역력+눈+근골격+피부 등등 홍삼의 효능도 같이 다 볼수 있어서 좋은데 문제는 돈이여. 한달에 25만원 ㄷㄷ 쿠팡에서 팔던데 욜라게 비쌉니다 ㅠ
"잡상인은 나가세요! "
20년 전문의사가 영상에 나와 얘기하고 있는데 정신 나간사람같이 버젓이 근거없는 민간요법 들이대며 버젓이 장사한다는게 사는 개념이 없다는거지...ㅉㅉ
잡것이 댓글질이네.ㅋ
저도 전립선비대증 고생중인데,
새벽공복, 저녁식사전 공복, 잠자기전 공복에
레몬원액을 각각 200ml 를 두달정도
마시니 지금은 밤잠 잘자고,
소변 시원합니다.
@@user-zj4zr2ce6t YTN 체널에 들어가서 홍삼오일 검색하면 뉴스가 나옵니다. 부작용 없는 가장 효과가 좋은 방법인데 문젠는 돈이네요 ㅋ
홍삼정로얄을 복용하면 면역력 높여줘 건강에 좋은건 알겠는데 한두푼 하는것두 아니구 젠장. 인삼농장하는 사돈을 맺어두 돈내구 사먹어야는디....😢
저 나이에 만건을 수술하는게 가능한 일이냐? 어메이징하다
삼봉이 최
전립선 비대증 수술한 적이 있는데,
토마토, 버섯, 브로콜리 등은 칼륨이 많아서 신장이 안 좋은 사람은 먹으면 안된다는데...
뭐든 적당히
임지석 박사님 또두분감사하구요 새롭게 배웠내요
아름다운세상 대한민국과 한국에와있는 탈북동포들도 많은정보들 또존정보들 감사합니다
그럼에도 존정보를 다읽지못해서 죄송하지만 함께하는마음.죄얺이 힘들어있는 타인들에 아픔을 내아픔.처럼 생각하는 마음들이 매우 아름다운 것이지요
아브라함을 축복하는자 야웨가 축복하리라 이말은 타인에게 어떤헤를 끼치지않았는대 괴롭힘당하는 사람들 도있지요 그렇게 힘든사람들을 함께하는사람들 또기도해주는 사람들을 하늘도 함께하신다는 뜻이다 그러므로 우리모두 죄얺이당하는 이웃들이있나 눈크게뜨고 살펴보자구요 더많이존일하자구요 그런여러분이 있어세상은 그래서 아름다운것이지요,ㅡ🎉ㅡ
이런 아름다움이 계속되기위해서 요번선거잘하자구요 더불당은 표주면안된다 괺찮은사람만표를 주면된다이재명은 자신에 죄를 더숨기지마라 죄값을 받아라 온국민이 너무힘들다.
죄얺는 김건희탄핵이나 말하구 최재영이 목사도아니고 계회적집단 범죄임을 아시나요 시계를구매했다그속에몰카를 투입했다
인권침해다
가방도 계획속에샀다
김건희와 대통령손묶기위함이였다 경찰은사법처리해야 한다그아직도 집어넣지않고 뭐하십니까 이런나라도 있나요.
한동훈도 말만히지 그냥있고 국힘도그렇고
맘아프다.일어나라 빛을뱔하라.이는 우리에빛이임했다 그들이떠나가고있다 아멘
새해복많이 받으소서
한민족여러분 사회주의한다는 자들과 여의도교회 영토를침투한붉은짐승과 또가짜주행세 하려는자들에게
속지않으면됩니다.
교회는 속히체포해서사법처리하라 아멘
(긴글보시고 삭재.)
너무라는 낱말을 너무 쓴다.
의사라는 사람이 저런 걸 주장하다니 유튜브가 의사들을 망치는구나.
진단받고 약 묵으면 됩니다 바보냐 ㅡㅡ
토마토 백날 먹어봐라 효과있나.버섯?천날 먹어봐라. 개뿔!
믿는자에게 복이 있나니....뭐든 먹구 죽은 구신 때깔도 좋다는 말씀 모르시나😅
그럼 뭐가 효과있겠냐? 니가 좋아하는 담배 술이 효과 있겠냐?
나랑 맞는게 하나도 없네 누가 돌팔이냐
감사합니다