Race Day: Алматинский Полумарафон по
Вставка
- Опубліковано 24 кві 2023
- Получилось пробежать по плану суб 1:20ч по 3:40мин/км.
Прям огонь гонка.
Праздник, как обычно удался.
Забег состоялся в воскресенье 23го апреля в алматы.
Сайт соревнования:
www.almaty-marathon.kz/ru/eve...
Результаты:
www.almaty-marathon.kz/ru/res...
Ссылка на забег с треком в страве:
/ strava
Тренировка была в воскресенье 23/04/2023
21км // 120м+ // 1:17мин // 3:38мин/км // 172уд/мин // 181уд/мин макс
Снято и смонтировано на GoPro MAX мной.
📹 @gopro
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон - Спорт
Педро Супер! Слов нет крассава💪🔥🚀🚀🚀👏👏👏
✌🏻🙌🏻
💪😃
😁😁😁
Педро Бро лучший💪 Тараз🇰🇿 с тобой🙌
Тараз алга 💪
Очень крутой результат! Ещё и снимал себя. Молодец!
Спасибо ☺️ всегда бегу с камерой 😄
Спасибо Педро! Прям зарядил мотивацией 🔥
Рад, что так получилось 🔥💪
Дон Педро хорош. Чингиз вообще 🔥
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Мощщщно
Спасибо 😃
Педро с камерой бежать и таким темпом, ну просто нет слов👍👍👍👍👍
Тренируюсь также с ней, поэтому привык 😅
@@pedrovizuetecastro2400 без камеры бы минуту скинул)))
@@user-df7re2xk7y да
Да ты крут!!!
Спасибо ☺️
Кайф, даешь еще старты в таком формате
🙌🏻😃
🔥🔥🔥🔥
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Красавчик!!! Еще и контент запилить успевал, браво!!!
Тож готовлюсь к полумарафону "за бег" Правда цели по скромнее, из 1.30 выбежать, но у нас во Владивостоке конечно рельеф жесть😭, в общем поздравляю у тебя есть всё шанццы из 1.10 бежать, и побольше видосов, мотивация и подписка!
Тоже хочу из 1:30 выбежать. Только в Оренбурге. Удачи!
Легких ног!
Спасибо за поддержку 🙌🏻🙌🏻
Очень круто!
👍🏻
Супер! Спасибо за ролик!
Не за что 🙌🏻
Поздравляю!
Классный формат!
Посмотрел с интересом👍👍
Спасибо 🙏
А меня колено подвело( хотя это мой первый 21.1 км, до этого были 10км, третий сезон) думаю, буду брать постепенно , и подойдем к настоящему Марафону ✊🏽
До полного марафона нужно будет несколько полумарафонов, по-хорошему. Я своим советую не менее 4 полумарафона
@@pedrovizuetecastro2400 ОК, Шеф) через год, мой Марафон Наш)
Я тоже на этом марафоне бегала)))
✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
Поздравляю лучший🔥🔥 с личником ✊🏼
Спасибо 🙌🏻
Куда ты Едэшь Педро)))))
✌🏻✌🏻✌🏻
Педро что за программа где на видео считает темп время и километраж???
Это часы считают. Потом перекидываю на видео
Поздравляю с результатом! О таком можно только мечтать) какой получается темп/пульс порога у вас? 175 как я понимаю по пульсу, а по темпу в районе 3:30 наверно?
Все верно, четко угадали😁
Педро, с тобой можно бегать тренироваться, если да то скинь локацию где ты тренируешься?
У нас есть беговая школа, можно с нами без проблем
instagram.com/homerunkz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Удобно с камерой бежать?
Если честно нет😂но привыкаешь. И все тренировки делаю с ней, чтобы руки подкачать😅
🤗👍
Очень круто!
Спасибо 🙏