やっぱりエアーは1日でできる！

もちろん1周なら！ｗ
連発こそがエグい時間が…
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[@bboykojidayo]

エルボーステッピンができる(１回でいいからしっかり)
エルボー倒立で足が振れる(１往復でいい)
これができれば基本1時間でできると思います!
今までは1時間全て自分が見れるなら80％でできてます!
エアーの場合は上のエルボーをとったステッピン、倒立で同じことできれば大丈夫です!

[@user-oz5ln8fq9n]

分かりやすいの
すき

[@bboykojidayo]

本当に挑戦してみて欲しいです！1周ならすぐ！

[@Mr-pu8nn]

ナイスです👍

[@non-caffeine1885]

僕もエルボエアー教わりたいです。

[@bboykojidayo]

いつでも！