Como deve ser a rotina de um atleta de jiu-jitsu?
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- Опубліковано 15 жов 2018
- Neste vídeo estou respondendo uma pergunta que me foi feita sobre como eu penso que deva ser a rotina de um atleta de jiu-jitsu. Veja todo o vídeo e entenda a importância da planilha nesse processo.
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Esse video só ressalta ainda mais o excelente profissional Fisico q vc é , meus parabens .
Muito obrigado!
ossss! muito obrigado ajudou d+
Ossss!!! Show !!!! Fera !!!!
Oss
Excelente Mestre !!!
Obrigado!!!
Haaaa tu e fera osss
Obrigado por esta acompanhando meu trabalho... Oss
Excelente👏👏👏👏👏
Obrigado!
Muito boa as explicações. Oss
Obrigado! Oss
Parabéns pelo trabalho 👏👏
Obrigado!
Oss ✌️
Oss
Mestre responde no canal mestre !! Eu uma pessoa que não teve uma vida de atleta , mais agora no master quer ser um atleta de alto rendimento, é possível?
Sim. Qualquer pessoa pode chegar ao nível de atleta (em sua classe) desde que procure cumprir as etapas certinho para evitar lesões desnecessárias e entender que para nós (master) acima de tudo devemos nos preocupar com a saúde, pois estamos em uma fase da nossa vida fisiológica que a recuperação não é tão fácil e a perda de massa muscular facilita o aparecimento de algumas patologias.
@ valeu mestre!!!