Chega de ARMLOCK - aprenda 4 defesas da chave de braço.
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- Опубліковано 25 сер 2024
- Fala galera,
Nesse video, compartilho com você quatro maneiras de defender a chave de braço. As opções estão na ordem de dificuldade, onde a primeira seria a prevenção e a ultima é a luz no fim do túnel.
Você tem dificuldade para defender essa posição? Escreva aqui embaixo nos comentarios.
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Aula monstra professor, valeu mestre.
Muito show
Gostei da questão da posição do polegar para travar obrigado SENSEI
São esses detalhes que fazem a diferença. Oss!
Obrigado pelo aprendizado OSS
Cara, muito bom mesmo. muito obrigado!
Top, você é fera. Excelente didática.
Muito obrigada!!!!
Muito massa . Vou ver várias vezes pra ver se aplico.
Show
Gostei dessa última, do detalhe do dedão, é pro sufoco mesmo.
Show!
Muito bão!!
Top demais
Topppppplp
Show