Наука сна - курс Михаила Полуэктова / ПостНаука
Вставка
- Опубліковано 24 кві 2024
- Что такое сон?
0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон
Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации - postnauka.ru/link/profile
Сон - один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.
Михаил Полуэктов - кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова postnauka.ru/themes/poluektov
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/donate/
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Следите за нами в социальных сетях:
VK: postnauka
FB: / postnauka
Twitter: / postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka - Наука та технологія
Вы самый замечательный Доктор,каких сейчас днём с огнём не найдёшь! Какой же Вы грамотный специалист в этой области! Благодарю Вас, Хранит Вас Господь Бог любовью Своей!
Отличная лекция! И грамотная речь) Спасибо большое!
Доброе здоровье💕 благодарю💕, благодарю💕, благодарю💕
Отлично помогает засыпать, спасибо!
О, сделали цикл из всех мини-лекций по теме. Спасибо.
Как раз в раз после Inception
Мини😅😅😅😅😅
Хахааа
@@user-kq9ml3vw8i ьььььььььь. Ььььььььььь. О ХХХ#
Очень интересно и доступно 👍
Заслушаешься, как хорошо рассказывает!
Удивительно талантливый лектор
Дубынин и Полуэктов - два моих любимых лектора. Большое спасибо за подборку!
Дубынин и полуэктов два популяризатора ! 1 й чужих книжек , 2й пропагандист отравы мозга .
Екатерина. Поделитесь что вы для себя почерпнули от этих лекторов?. Практически какая польза?что изменилось ?
@@user-qq2kw7qm4n при чем здесь практическая польза? Я почерпнула много нового о химии мозга у Дубынина и об особенностях сна у Полуэктова. Что конкретно - говорить долго, да и какой смысл? Если Вы с моим мнением не согласны, просто пройдите мимо. Не обязательно его оспаривать.
Есть еще Сапольский, Дробышевский, Никитин...
@@imenemmenia согласна, Никитина тоже всегда случаю с удовольствием
Быстрая, ясная, понятная речь. Спасибо за просветление.
Очень приятный лектор. Четко и все по делу, интересно слушать. Спасибо !
Это очень крутая лекция. Спасибо.
Да преподаватель гениальный это факт 🙌
Очень интересная лекция. Благодарю.
Посмотрела и поняла, что к врачу таки нужно сходить. Спасибо, Михаил))
Очень интересно, доступно и понятно. Без всяких шпаргалок, без слов паразитов и междометий, которые вставляют когда вспоминают что сказать дальше.
Большое спасибо.
Согласен, очень грамотно, понятно и достаточно просто. Спасибо.
Очень интересный рассазчик. Знает своё дело. Спасибо
Спасибо огромное за познавательную лекцию. Многое стало понятно, я успокоилась, настроение улучшилось. Очень приятно слушать профессионала, который так подробно и доступно всё объясняет.
Отличная лекция. Профессор супер! Спасибо за публикацию
Спасибо за интересную, познавательную,полезную,поучительную информацию уважаемый гуру науки сомнологии и медицины.
Потрясающе лаконичная речь 👏🏿
Очень хорошая лекция. Приятный оратор 👍👍👍🌟🌟🌟
Супер;) У меня расстройства сна. Было приятно послушать эту лекцию... Очень Грамотный Человек.
Дак вы решили свою проблему, послушав лекцию?
У человека талант, всё по полочкам и так профессионально!!!❤
Что бы он делал без мозга и речи там?
@@monami1261 то
Медики , пытающиеся обьяснить духовные процессы ,- просто смешно
а толку от его болтологии? лучше бы сказал что делать когда бессоница
@@user-zh9eu7ru2k : включить хороший фильм .... Он успокоит и поможет уснуть
Хочу посмотреть , но каждый раз вырубаюсь минут через 5, отличное видео!!!
Как?? 😂я тоже так хочу
Пост науку, смотрю во время завтрака🙂
Счастливчик
Да потому что неинтересно и совершенно бездарно
Какой красивый румяный лектор ❤️ приятный, здоровый и красивый 🙃
Как в сказке’. Что милее всего на свете ‘ Иванушка ответил - СОН . Спасибо доктору , все верно. ,!
Большое спасибо за видео, я интересно провела время) Очень приятный тембр голоса у лектора, моментами я даже заговаривала сама с собой как бы отвечая на возникшие вопросы или реагируя на те или иные утверждения, а иногда хотелось добавить что-то от себя
Об'емно,глубоко, доходчево.Спасибо Вам огромное.
Спасибо, отличная лекция! 👍👍👍
Спасибо - познавательно!
Да, приятный мужчина. Благодарим за лекцию.
Очень интересно и доходчиво! Спасибо за возможность получить полезную информацию!
сегодня подписалась!! замечательный мужчина!!! все четко,ясно, понятно!!! и голос очень приятный!
Спасибо❤
Спасибо, очень хорошая лекция. Доступно, кратко, систематизированно.
Хороший коммент: кратко, позитивно. Лайк!
Милый доктор, спасибо за познавательную лекцию!
Приходи к нему лечиться и корова, и волчица, и жучок, и червячок, даже белочка
Весьма познавательно! Слушал с огромным интересом, извлек массу нового.
Огромное спасибо команде проекта, вы супер!
Огромное спасибо за таймкоды!
Спасибо спикеру, узнала много нового)
Андрею Ракицкому.
Спасибо за ваш дар и труд.
Если можно, включите видео с программой снятие головной боли, она была и помогала.
С благодарностью Людмила
Папенко
Не поняла?! Причем Андрей Ракицкий и благодарность ему на этом канале?! Вы ничего не перепутали?!
Успокаивающий,усыпляющий, доброжелательный.
Спасибо.
Обожаю такие лекции! Очень интересно и познавательно
Удивительно, но я тоже люблю такие лекции!
А Вы поняли, что делать? Только начала слушать, как улучшить качество сна?
Замечательный лектор! Ясно подаёт увлекательную информацию. Большая благодарность каналу!
Мы таким лекторам в школе на портфели плевали
ПостНаука, вы всегда лучшие и на коне (наряду с Арзамасом, Сайуан, Антропогенез, ТиП и прочими), пожалуйста, не бросайте и развивайте формат курсов и лекций! Очень познавательно и комфортно.
Интересная тема, интересный лектор) Спасибо!
очень интересная, соглашусь)
Очень понятно и просто объяснил довольно не простые темы.
Про освещение торгового центра очень удивило . Благодарю Вас за подробный и очень ясный рассказ и грамотную речь, что особенно ценно на данном этапе развития общества
Сколько полезной информации! Спасибо!
Очень грамотно и самое главное всё в точку. Очень многое прямо про меня , не могу уснуть , слишком возбуждён мозг и не может переключиться на сон.
Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Замечательный цикл лекций, спасибо.
Интересная лекция, надо внимательно слушать, а это не всегда получается
Держи в курсе.
Хх
Какой румяный, выспавшийся доцент:) Отличная лекция, спасибо
Огромное спасибо за информацию. Врачей грамотных очень мало. Ваша информация помогает найти методы лечения.
Хорошее видео! Не мог оторваться до 3х утра
Как приятно послушать умного человека с хорошей речью.
Это должно быть нормой, меняйте своё окружение.
Как приятно читать такие умные и ценные комментарии! Спасибо!
V_ice жестко ты
Становись умнее, и читать понравится
@@dogma3682 , интеллект дается от рождения и к чтению имеет косвенное отношение, деточка. Немного подразвить интеллект помогает только игра на музыкальных инструментах в детстве, читатель.
Хороший способ! Под вашу лекцию идеально спиться)
Никита, спиваться не надо под такую лекцию, а то, что Вы имели ввиду, наверное, называется словом "спится". Один мягкий знак, а вкорне меняет смысл фразы
здоровые люди не слышат перфоратора соседа! СУПЕР!
В таком формате намного лучше. Лекции супер!
Прекрасный лектор!
Спасибо, ну очень интересно!
классный лектор, удовольствие слушать и понимать
Пост наука спасибо за контент, колыбельная перед сном)
Великолепные лекции, очень интересно слушать профессора.
Жутко интересно, отменный лектор🤗👍
Очень интересно! Спасибо!
Ребят, есть одноимённый фильм Мишеля Гондри - "Наука сна". Оценят его [как мне кажется] в первую очередь любители осознанных снов и те, кому снятся странные и сложноописуемые вещи. Возможно, в фильме вы найдёте сцены или кадры, к-ые послужат иллюстрацией того, что так сложно объяснить друзьям
Спасибо, очень актуальная и познавательная информация!
Смотрим Уфолога Бову ник учёного НИИ,присоединяйтесь,людям добро,нелюдям возмездие
Сон - это просто остаточная активность нейронов. При этом ассоциативные области практически бездействуют поэтому информация из сенсорных и эффекторных областей хаотично перевешивается в сновидения. Не стоит придавать этому значение.
@@user-cm9om7ke1i осознанный сон - это высокая остаточная активность ассоциативных областей.
@@user-cm9om7ke1i это просто сны.
Спасибо! Замечательный цикл лекций!
Включаем лекцию и ложимся, как раз в тему. 😀
Какая приятная дикция. Слушать одно удовольствие
Четко, доходчиво и интересно рассказывает о такой, казалось бы, невзрачной теме. Узнала много нового и любопытного! ПостНаука, огромное Вам спасибо ♥ Михаил мастер своего дела
Ох, для вас невзрачная, для меня самая острая :)
👍🏻👍🏻согласна с вами!!!
А что вы узнали нового? Нет времени слушать..
Сон это самая главная тема у эзотериков. Только во сне можно слетать и в прошлое и в будущее и понять настоящее.
@@user-ig7xv2tg3z . Да уж. Обожаю во сне летать туда сюда😉😆. А потом разгадывать.
Хорошая лекция 👏👏👏👏
Благодарю 🙏🏻 😊☀️😊☀️😊☀️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Засыпаю под это, спасибо вам!
Михаил, спасибо большое) и создателям проекта. Очень интересная тема, как биологу, практикующему на кафедре анатомии и физиологии человека
Спасибо за информацию Михаил.
Супер ролик! Единственно правильный💕
Очень красиво говорит..Я влюбилась...❤️
Спасибо большое Узнала много интересного и полезного.
Миша. ПРИВЕТ!!!!!. РАД ТЕБЯ ВИДЕТЬ. Добился своего, молодец. Вспоминаешь в/ч 49494. Хоть иногда.
хорошая лекция
Спасибо, очень интересно!
Очень интересно, информативно и понятно! Спасибо! :)
Добавлю 1000 комментарий! Развития каналу! Автору огромное спасибо!!!
Как интересно 👍
Очень интересная лекция! Спасибо Михаилу!
И тебе, Даша, спасибо за добрые слова!
Минна. Аронсон
Большое спасибо за выпуск!
Ради таких каналов и стоит смотреть ютуб)
Спасибо за интересную лекцию
Включаю лекцию и засыпаю. Лучшее снотворное за последнее время! Нужно попробовать прослушать днём, надеюсь не засну. Нельзя же спать весь день!
я также засыпаю под лекции, хорошо что без рекламы👍
Зачем вам слушать если вы и так прекрасно спите
@@olgatensina3817 а без лекций не спишь, тревога.
Отличная лекция!
Супер
Обожаю ролики постнауки перед сном ставить - быстро засыпаешь
Очень интересная лекция! Спасибо!
Спасибо за вашу работу ❤️❤️❤️
Слушаю,слушаю и, засыпаю,что это было!!?интересная лекция
Какой умный мужчина, спасибо 🙏💕
Очень интересно, и доступно. Спасибо 😊