O que você achou do vídeo? Ficou com alguma dúvida? Faça a sua pergunta nos comentários para a gente responder!😄 Assista o vídeo da Spirulina, o superalimento com maior concentração de ferro do mundo, aqui ➡️ua-cam.com/video/pR6PNgRZkBo/v-deo.html
Bom dia,o assunto é necessário mas os nutricionistas estão esquecendo dos indivíduos que tem ferritina alta e precisam de orientação e de um cardápio para eles. Mesmo indo a nutricionista e mutrologo deixam a desejar, só falam o que não comer que é o que vc recomendou para quem precisa do ferro. Não tem cardápios específicos para nós. Uma dica ,e um pedido, é que vcs tenham conteúdos falando sobre ferritina alta e fornecendo cardápios e receitas para nós. Acredito que seria um sucesso. Grata.
Você é bem direta,estava vendo outro vídeo ali,oh mulher pra enrolar nam, aquela mulher quase não começa o video, você já é bem direta 👏 obg por ajudar
Olá Dra. Camile! Cozinhar em panela de ferro é aconselhavél? Acrecenta ferro na alimentação realmente? Seu vídeo ficou muito bom, obrigado por compartilhar essas informações, muito útil! Por favor: Considere fazer uma explicação sobre o modo de preparo ideal para manter o ferro nos alimentos, quais devem ser consumidos crus, quantidade indicada por dia... Só uma sugestão Dra.! Abç!
Olá, como vai? Primeiramente muito obrigada!! Sobre as panelas de ferro, a quantidade de ferro adicionada as preparações são muito poucas, o que se torna dispensável e substituível por alimentos ticos nesse mineral. Agradeço também as dicas para um possível vídeo. Qualquer outra dúvida, conte comigo 💙🙏
Olá tenho talassemia genética não tenho conseguido controlar meu ferro. Estava com 3.0 tomei medicação de ferro na veia fui para 8.0 agora vou tomar mais na veia. Tenho consumido alimentação com ferro e tbm tomo ácido fólico já nem sei mais o que fazer
Bom dia doutora! Muito bom o vídeo bem explicativo Eu quero saber o seguinte, eu estou com mioma e tenho mt sangramento estou tomando remédios p controlar estes sangramento mas quando tomo um suco de limão ou chupo uma laranja qq fruta que seja ácida mim dar hemorragia, o que faço p substituir essas frutas ácidas com vitamina C? Pq preciso de ferro na alimentação e esse ferro precisa da vitamina C p dissolver o que faço
Dra aprendi q o cálcio pode prejudicar a absorção d ferro se consumir junto cm as refeições. Minha dúvida é por exemplo a couve pq dizem q tem mto cálcio, é como vou misturar nas refeições? ?? (O leite e seus derivados)
Tenho deficiência de ferro há mais de 4 anos. Sempre q faço exames o médico receita o comprimido para suprir e diminuir a anemia... Faz alguns meses q não tomo o ferro, e ultimamente estou me sentindo com a imunidade baixa. Tenho queilite angular decorrente. É horrivel a queilite, dói, isso tem a ver com a falta de ferro??
Boa tarde Fe, como vai? A queilite pode ocorrer por diversos fatores (hormonal, sol, presença de microrganismos, deficiência de nutrientes), pode ser que tenha relação sim, porém, é importante consultar um médico para ver qual a causa da queilite e realizar o tratamento! Qualquer outra dúvida, fico a disposição 💙🙏
Oii Leo, tudo bem? Que ótimo, consumir todas essas leguminosas é essencial! mas é muito importante termos sempre uma alimentação balanceada e manter os exames em dia. Qualquer outra dúvida, fico a disposição 💚🙏
@@mariaceliapintorodrigues2500 Oi Maria, tudo certinho? 😊 Nesse caso mais específico nós sugerimos que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma 🙏🙏 Qualquer outra dúvida, conte comigo!
Oii Rafael, tudo bem? As sementes de abóbora podem ser consumidas sozinhas como lanche ou adicionadas aos pratos para dar um sabor extra e uma textura crocante. Qualquer dúvida, conte com a gente :)
Ele não gosta de carne, posso bater a carne no liquidificador com o feijão? a beterraba não pode ir com o inhame, mas o feijão eu posso cozinhar com a carne e o inhame? Posso fazer o feijão com a beterraba e a carne tbm né
Oii Edna, tudo bem? Sim, por isso deve-se evitar o consumo de cacau e café perto dos horários de refeições que contém ferro. Qualquer dúvida, conte com a gente ;)
Tenho uma dúvida! Eu não gosto de comer nada verde, salada do geral. Se eu comer bastante legumes, frutas , carnes, etc eu consigo substituir? Tipo, eu realmente preciso comer salada pra ser saudável? Ou se eu comer tudo natural, leguminosas que tem ferro, lentilha, tudo dessa lista menos couve e brócolis tudo bem? Não consigo comer, me da vontade de vomitar, nem temperada consigo gostar. Eu como bastante legumes, cenoura, batata, batata doce, mandioca, mandioquinha, abóbora, frutas, aveia, óleo de coco, carnes de boi e de frango, ovos, mas repolho, alface, abobrinha, couve, brócolis, pepino, tomate cru, cebola crua etc não consigo comer. Tomate, alho, cebola eu coloco na comida, como de Boa e com gosto agora cru, não.
Oii Nayara, como vai? O importante é ter uma alimentação variada e colorida, se já tentou consumir esses alimentos com diferentes formas de preparo e passa mal, tente incluir aqueles que gosta! O mais variado possível. É importante procurar um profissional de saúde para avaliar a questão do consumo de vitaminas/minerais,/fibras e para fazer a adequação desse consumo! Qualquer outra dúvida, fico a disposição 💙🙏
Busque informações sobre a dieta Carnívora!!! Tem pessoas que vivem somente de carnes há décadas e tem saúde de Ferro!!! Carnes e ovos são excelentes alimentos com alto valor biológico e muito nutritivos!!!
Oii Nivea, como vai? 🤩 Obrigada pela sua contribuição no vídeo! De acordo com o Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa, a palavra couve é gramaticalmente classificada como substantivo feminino. Portanto, o correto é A couve 😯 Qualquer dúvida, conte comigo!
O que você achou do vídeo? Ficou com alguma dúvida? Faça a sua pergunta nos comentários para a gente responder!😄
Assista o vídeo da Spirulina, o superalimento com maior concentração de ferro do mundo, aqui ➡️ua-cam.com/video/pR6PNgRZkBo/v-deo.html
Gostei muito obrigado
Amei me ajudou muito valeu
@@mariagracas4136 Gratidão!!
@@monicasouza3329 Obrigada Monica!
Bom dia,o assunto é necessário mas os nutricionistas estão esquecendo dos indivíduos que tem ferritina alta e precisam de orientação e de um cardápio para eles. Mesmo indo a nutricionista e mutrologo deixam a desejar, só falam o que não comer que é o que vc recomendou para quem precisa do ferro. Não tem cardápios específicos para nós. Uma dica ,e um pedido, é que vcs tenham conteúdos falando sobre ferritina alta e fornecendo cardápios e receitas para nós. Acredito que seria um sucesso. Grata.
1- carne bovina
2- feijao
3- lentilha
4- grao de bico
5- ervilha
6- brócolis
7- couve
8- semente de abóbora
9- spirulina
Alimentos ricos em ferro
1-carne vermelha
2-feijao
3-lentilha
4-grao de bico
5-ervilha
6-brocolis
7- couve
8-semente de abobora
9-spirulina
acho que a moça ficou assim agora: 🤡
Ela escreveu na descrição do vídeo 😊
Obrigada, essa moça enrola muito
😯❤
Sou diabetica. Posso comer feijao???
Amei o vídeo,só nunca tinha ouvido falar em spirulina,não sei o que é.
um mar de conhecimento valeu.
Boa tarde tudo bem com então para que serve o ferronil sulfato ferroso
Você é bem direta,estava vendo outro vídeo ali,oh mulher pra enrolar nam, aquela mulher quase não começa o video, você já é bem direta 👏 obg por ajudar
Parabéns.pelo conhecimento.passado pra nois.saúde é o que emtereça o resto não tem pressa.jesus te ama
Gratidão Amandio ❤❤
Parabéns por ter citado muitas fontes vegetais
É muito bom a gente saber qual qual alimento
Vídeo super útil, parabéns! DEUS lhe abençoe.
Amei, vai me ajudar muito em um seminário,você se expressa muito bem parabéns.
Muitissimo Obrigada.abracos
Eu que agradeço, Renata 💙😉
Gostei de saber dessas informações sobre essa lista de alimentos com ferro. Maria Ana Natal RN
🥰🙏
Que tipo de alementa cao devo comsumi porque eu tenho anemia aguda
Obrigada gratidão gratidão gratidão infinita bjs de Portugal
Gratidão pelo comentário Maria 😁
Adorei. Prefiro me alimentar melhor a tomar remédios ❤️
O custo do cuidado é sempre menor que o custo do reparo, né Thay? 🥰😘
Parabéns pela explicação...AMEI!
Gratidão 😉💙
Vídeo excelente!👍
Olá Dra. Camile! Cozinhar em panela de ferro é aconselhavél? Acrecenta ferro na alimentação realmente? Seu vídeo ficou muito bom, obrigado por compartilhar essas informações, muito útil! Por favor: Considere fazer uma explicação sobre o modo de preparo ideal para manter o ferro nos alimentos, quais devem ser consumidos crus, quantidade indicada por dia... Só uma sugestão Dra.! Abç!
Olá, como vai? Primeiramente muito obrigada!! Sobre as panelas de ferro, a quantidade de ferro adicionada as preparações são muito poucas, o que se torna dispensável e substituível por alimentos ticos nesse mineral. Agradeço também as dicas para um possível vídeo. Qualquer outra dúvida, conte comigo 💙🙏
Olá tenho talassemia genética não tenho conseguido controlar meu ferro. Estava com 3.0 tomei medicação de ferro na veia fui para 8.0 agora vou tomar mais na veia. Tenho consumido alimentação com ferro e tbm tomo ácido fólico já nem sei mais o que fazer
Amei ... já estou consumindo a maioria das dicas aki deste vídeo. Obrigada
Obaaa! Nós que agradecemos 🌱💙
Olá!! Amei o vídeo...💕. " E Quando se tem alergia a ferro"!?
AMEI O SEU VÍDEO Dra. CAMILE.
Nossa muito obrigada por estas informações de ouro! ❤️
Magina Ju, obrigada você pelo comentário 💜💜
Obrigado ❤❤
Muito importante esses conhecimentos. Maria Ana Natal RN
👏🥰
Amei sua dica
Bom dia doutora!
Muito bom o vídeo bem explicativo
Eu quero saber o seguinte, eu estou com mioma e tenho mt sangramento estou tomando remédios p controlar estes sangramento mas quando tomo um suco de limão ou chupo uma laranja qq fruta que seja ácida mim dar hemorragia, o que faço p substituir essas frutas ácidas com vitamina C? Pq preciso de ferro na alimentação e esse ferro precisa da vitamina C p dissolver o que faço
Opera o mioma e resolvi isso logo. Já tive e é horrível o sangramento . A cirurgia pode ser feita por labaroscopia, sem cortes. É bem simples.
Dra posso tomar ferro junto com a B12??
Sim eu tomo
Amei as dicas. 👏👏
Valeu,aprendi vou continuar lendo tudo que for postado
Obrigada, Arcelino 💚🙏 Conte com a gente!
Amei sua dica obrigada
Gratidão Le 🥰
Amei seu vídeo
Amei tudo q vc falo
🙏😁
Muinto obrigada pela informação
Gratidão pelo comentário Maria!
Gostei da dicas 🙏
Gratidão Maria! 🧡
amei o vídeo muito informativo
Excelente !!!!!!!!
Muito obrigada pelas dicas
Gratidão Ermides ❤
Dra aprendi q o cálcio pode prejudicar a absorção d ferro se consumir junto cm as refeições. Minha dúvida é por exemplo a couve pq dizem q tem mto cálcio, é como vou misturar nas refeições? ?? (O leite e seus derivados)
Oii Edna, tudo bem? é isso mesmo, o ideal é consumir eles em horários bem distintos 😁 Qualquer dúvida, conte com a gente ;)
Ótimo gostei !
Tenho deficiência de ferro há mais de 4 anos. Sempre q faço exames o médico receita o comprimido para suprir e diminuir a anemia... Faz alguns meses q não tomo o ferro, e ultimamente estou me sentindo com a imunidade baixa. Tenho queilite angular decorrente. É horrivel a queilite, dói, isso tem a ver com a falta de ferro??
Boa tarde Fe, como vai? A queilite pode ocorrer por diversos fatores (hormonal, sol, presença de microrganismos, deficiência de nutrientes), pode ser que tenha relação sim, porém, é importante consultar um médico para ver qual a causa da queilite e realizar o tratamento! Qualquer outra dúvida, fico a disposição 💙🙏
Obrigada moça. ❤️
Amei! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤️
Gratidão pelo comentário Samara 💙
Caramba, eu como todas essas leguminosas, não preciso mais me preocupar :)
Oii Leo, tudo bem? Que ótimo, consumir todas essas leguminosas é essencial! mas é muito importante termos sempre uma alimentação balanceada e manter os exames em dia. Qualquer outra dúvida, fico a disposição 💚🙏
A obrigada, tô montando uma dieta pra ganho de massa muscular, mas não quero deixar em falta as vitaminas e minerais :)
Adorei as dicas
Gostei! Percebi que dessa lista consumo poucos.
Opaa, então bora consumir mais alimentos e vitaminas 😁
Ervilha pode ser em lata??
Excelente!
Gratidão, Di 😍
Boas.dicas.
🥰🥰 Gratidãoo!
Muito bom seu trabalho
Gratidão!!
Gratidão!
Obrigada Cibele 😍😍
Boa tarde
Gostei muito do vídeo
Muito simpática .
Obaa! Muito obrigada, Vilma 😉💚
EU ESTOU COM ANEMIA . ME ALIMENTO MUITO MAL. .
OFEIJÂO ME GAZES. CARNE COMO POUCO ESTOU CONSSUMINDO MAIS OVOS.
@@mariaceliapintorodrigues2500 Oi Maria, tudo certinho? 😊 Nesse caso mais específico nós sugerimos que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma 🙏🙏 Qualquer outra dúvida, conte comigo!
Gostei do vídeo.
Gratidãão! 👏👏
Amei todas as dicas💋
Gratidão!! 😍
Gostei sim boas dicas.
Obrigada, Janeide!! 🌱💙
Muito bom gostei 👍
Gratidão Iracema 🙏😍
Gostei ❤estou com a taxa baixa💔😭
Gratidão Sueli! 😍💙
Alagoinha BA
Muito bom
Obrigada Ma ❤❤
Perfeitaaaa!!
Obrigada linda! ❤
🥰🥰
Maravilhoso demais 👏😍
😍😍😉
Ola...como consumir a semente de abóbora?
Oii Rafael, tudo bem? As sementes de abóbora podem ser consumidas sozinhas como lanche ou adicionadas aos pratos para dar um sabor extra e uma textura crocante. Qualquer dúvida, conte com a gente :)
Ele não gosta de carne, posso bater a carne no liquidificador com o feijão? a beterraba não pode ir com o inhame, mas o feijão eu posso cozinhar com a carne e o inhame?
Posso fazer o feijão com a beterraba e a carne tbm né
Carne vermelha 🥩
Feijão 🫘
Lentilha
Grão de bico
Ervilha 🫛
Brócolis 🥦
Couve 🥬
Semente de abóbora 🎃
Spirulina
Amei
Que bom Deia 😉😉
O café puro e o cacau prejudiacam a absorção d ferro??
Oii Edna, tudo bem? Sim, por isso deve-se evitar o consumo de cacau e café perto dos horários de refeições que contém ferro. Qualquer dúvida, conte com a gente ;)
quem esta com ferro alto o que tem que comer para diminuir?
Oi José, como vai? 😌 Nesse caso o ideal é você procurar um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma 💓
Gostei.
Obrigada Dije 😊
Vídeo completo , excelente !
Parabéns !!!
Gratidão Elizabete ❤🙏
show! muito bom
Gratidão ❤❤
Moça, qua do feijão tem mais ferro?
Video começa em 1:18
😯☺
Gostei do conteudo
Gratidão Lurdess!!😘
Eu não como carne vermelha de qer eu posso subti
Tenho uma dúvida! Eu não gosto de comer nada verde, salada do geral. Se eu comer bastante legumes, frutas , carnes, etc eu consigo substituir? Tipo, eu realmente preciso comer salada pra ser saudável? Ou se eu comer tudo natural, leguminosas que tem ferro, lentilha, tudo dessa lista menos couve e brócolis tudo bem?
Não consigo comer, me da vontade de vomitar, nem temperada consigo gostar. Eu como bastante legumes, cenoura, batata, batata doce, mandioca, mandioquinha, abóbora, frutas, aveia, óleo de coco, carnes de boi e de frango, ovos, mas repolho, alface, abobrinha, couve, brócolis, pepino, tomate cru, cebola crua etc não consigo comer.
Tomate, alho, cebola eu coloco na comida, como de Boa e com gosto agora cru, não.
Oii Nayara, como vai? O importante é ter uma alimentação variada e colorida, se já tentou consumir esses alimentos com diferentes formas de preparo e passa mal, tente incluir aqueles que gosta! O mais variado possível. É importante procurar um profissional de saúde para avaliar a questão do consumo de vitaminas/minerais,/fibras e para fazer a adequação desse consumo! Qualquer outra dúvida, fico a disposição 💙🙏
Não , você não tem escolha
Busque informações sobre a dieta Carnívora!!! Tem pessoas que vivem somente de carnes há décadas e tem saúde de Ferro!!! Carnes e ovos são excelentes alimentos com alto valor biológico e muito nutritivos!!!
Eu uso todos dia a cimente de abóbora
Que maravilha, Henrique! 💙
Semente poha, é semente
@@vbatistav8204 kkkkkk
Gostei
Obrigada Wilson 🤩
Gostei muito.Realmente ajuda.Obrigada.
Adotei eu tou com anemia
Aqui em casa só tem o feijão e a semente de abóbora 😅
hahahaha Já são ótimos alimentos! 🙏
Ameii
Que bommm Chris 😍🙏
Legal
😉💚
Pensei que ia falar da beterraba e do fígado 😢
Eu como feijão todos os dias...
Ebaa, que delícia e nutritivo Gilberto 😁😁
CARNE VERMELHA
FEIJÃO
LENTILHA
GRÃO DE BICO
ERVILHA
BRÓCOLIS
COUVE
SEMENTE DE ABOBORA
SPIRULINA
Adorei
Tô com Esso de ferro no sangue
quase são os alimentos que posso comer
Diabeticos podem comer o feijao????
🥰
🥰😘
👏🏽
🙏
Ok
🙏🙏
Só comida ruim, mas gostei do conteudo heeh
😅
Feijão comi tanto nunca tive uma boa saúde
fiquei brabo pq não queria ver tudo e não tem nenhuma pessoa falando os alimentos nos comentários 😢🙁☹☹🙁😢😭
Otário
@@vbatistav8204 amei todas as dicas
Ok😮💨
Tão esquecendo do acai
Se fala O couve e não A couve
Oii Nivea, como vai? 🤩 Obrigada pela sua contribuição no vídeo! De acordo com o Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa, a palavra couve é gramaticalmente classificada como substantivo feminino. Portanto, o correto é A couve 😯 Qualquer dúvida, conte comigo!
7sobousá,decçolostomiá