【營養師出去吃EP80】熱量破千的早餐你敢吃！？營養師帶你吃台中在地小吃

[@dietitian_pink]

啊～～台中真的好多八曜和茶！！
整個不小心誤會人家😭
勘誤：7:36 八曜和茶發跡店是高雄！
幫大家查到了新竹、台中、彰化、台南、高雄都有耶😍
有興趣的大家都可以去喝喝看～

[@pipilee7]

沒關系，我高雄人也不知道啊！😄😄

[@Joanna_Wang7]

基隆沒有

[@玥暝-o7t]

居然是出自高雄0.0，高雄人不知道+1

[@語嫣-h4l]

彰化也有呀，第一次聽說😅

[@monicaca0103]

超愛八曜!

[@劉昱伯]

品瑄的小蜜蜂麥克風好可愛喔喔(重點誤

[@whywhykevin]

真的是小蜜蜂🐝欸！！😆

[@芙玥]

小吃真的沒在管熱量的啦😂😂飲料控已筆記起來！！出去玩的時候都直接忽略熱量哈哈哈XD

[@alanshen694]

台中小吃續集推薦嗎
1、東東芋圓
2、阿根蛋餅
3、豐原排骨酥麵
4、向上水餃
5、官芝霖大腸包小腸
6、大麵羹
7、麻薏湯
8、冷凍芋
9、民生路無名豆花
10、一中街半月燒
剩下30個口袋名單 自動隱藏

[@ayue5589]

大麵羹建議直接去除，沒幾個人會喜歡 台中人路過

[@海綿可以吃]

半月燒不算道地，官某先不要~

[@ga86041]

用營養學的視角去品味+解析美食沒想到很好看耶! 看到營養師也跟我們凡人一樣會吃這種重油鹹甜的小吃有種安心的感覺😂

[@chiao_shi4552]

品瑄營養師每個主題都超愛!!!!!!!!!!!!!!比追具有意義多又可以套用日常生活用餐的心聲阿!!!!!!!!

[@貓咪-o9b]

現在吃外食好像熱量很容易就爆表了，但美食當前已經不管熱量了（放飛自我的概念🤣）
八曜和茶印象中是起源高雄，高雄超多家的~~很愛他們家的純茶類，無咖啡因口味又有別於其他飲料店，很棒

[@JC-tf1sh]

幫頂上去! 八曜是起源高雄的喔~ 但台中有最多分店

[@dietitian_pink]

我們是真的很喜歡八曜和茶～
如果可以都秒選來喝 🤣
那勘誤已經留言置頂了～
謝謝大家提醒我們 🥰

[@貓咪-o9b]

@@JC-tf1sh 原來台中有最多~可能因為我住的附近有兩家加上之前騎車也有看到其他地方有新開，以為高雄很多🥲

[@miles9345]

簡直是All day澱粉全餐，該羨慕還是恐懼🤤😱

[@玥暝-o7t]

那個蛋餅配豆漿就算破千也是算划算啦~畢竟比起其他很空虛又熱量高的來說~算是吃起來很滿足~感覺可以外帶配無糖豆漿就滿點

[@dietitian_pink]

我和小夥伴一起分食就快飽了！真的很划算～

[@iscatiger]

熱量跟美食不能相提並論，美食是吃身心健康的，心情美麗就會健康😁😁😁某一派的忠旨。

[@TylerMiou]

謝謝品瑄介紹台中美食👍
享受美食 請暫時遺忘營養師的存在 （誤）😂

[@jingyilai3992]

剛好影片有提到烏醋的鈉含量跟醬油差不多，藉此不知道有沒有機會來介紹生活及料理中常用的各類的醋

[@24cling]

其實第二市場的三合一沒有那麼值得吃，白白的菜頭粿，米腸，都是直接弄熱了就出餐，這2樣都要煎到焦黃才好吃，對面的老賴紅茶之前最低能選半糖，前1、2年有1分糖可以選擇，不過不知道是不是所有分店都能

[@阿瑋-r3r]

營養師吃著多，應該熱量爆表了！

[@yachilo684]

喜歡外景系列~ 小吃介紹好實際阿

[@笑維]

以前吃東西 吃早餐(三餐1/3) 吃午餐(三餐2/3) 吃晚餐(三餐3/3) 吃宵夜(三餐4/3)
開始學營養學以後 早餐(熱量1000/2000) 午餐(熱量2000/2000) 晚餐熱量爆表了少吃一碗飯(熱量2800/2000) 宵夜!!肥死 但真香(熱量??????/2000)

[@attoxm6827]

超愛正老牌香菇肉羹 他的青菜+滷蛋+豆腐！

[@mio9650]

!台中特輯😍來台中快三年都沒吃過傳統早餐(x
謝謝品瑄介紹😍好想吃吃看第一家~
然後八曜!!真的好好喝!!茶味很特別~最近感覺又開更多分店了~

[@張瀞云-d1d]

每一間都是老老老台中人的回憶
品瑄真的很會吃

[@earnest71]

忠孝路的味全米糕前身叫排骨大王…我記得在我國小時就有了…30-40幾年了

[@cherryhall4080]

品瑄應該懂得分散風險（熱量）😂

[@iseedeadpeoplee]

5:02 米醬，液體澱粉

[@bluepigeon0810]

味泉米糕好吃~

[@dietitian_pink]

下次來台中帶你去吃好吃的🤣

[@語嫣-h4l]

下次跟朋友去台中玩時可以去吃吃看😊

[@twtom]

台中~肉羹麵~炒麵~爌肉飯~肉圓~再加豬血湯~棒棒!
以上沒東泉都不好吃!

[@shu-tingli5823]

敲碗 那個鍋 跟 傻瓜麵的燒肉飯🤩

[@cjy8397]

米糕晚餐宵夜攤可以吃魚市米糕
他的米糕炒麵都不錯

[@unilionjoy]

蛋餅超澎湃，想試🥺

[@dietitian_pink]

一定要吃看看！而且要早點去排隊呦🤣

[@k199georgge]

給品瑄小姐:
由於經常要開車送貨
因此,經常會吃類似AIRWAYS,咖啡,蠻牛等的能量飲料,
突然想到,這些東西,尤其是能量飲料似乎熱量也不低,
不知能不能找時間做一下相關熱量的影片,
感謝您

[@林志憲-y5v]

八曜本人喝過不少次，還不錯喝不說，價錢也沒很貴。

[@黃岳斌-f3w]

早餐最重要

[@wet80126]

7:31 我也是最近愛上這家飲料店😁

[@jaykuo5743]

除了會算熱量以外😂這頻道已經變成美食頻道了

[@陳彥勛-q3z]

算熱量的重點是為了讓你吃更多（x

[@陳彥勛-q3z]

在攝取熱量有限的情況下
可以吃的品項更多🙈

[@leesimon85]

看著親切的品瑄少媽媽吃，不好吃都变成好吃，都忘記食物有幾個卡洛里，哈哈。

[@yolin9073]

八曜真的很推!!😋

[@yuko981]

肉羹跟米糕這兩家我也超愛！！看到自己會吃的店家又能知道熱量多少太棒了吧❤

[@小胖-h5d]

每次看品瑄影片都很猶豫要不要點進來...很怕看完不敢吃罪惡爆
雖然罪惡但就是好吃啦！！

[@dietitian_pink]

偶爾罪惡一下就沒問題啦🥰

[@Joanna_Wang7]

有問題都是在吃完大餐後...😝

[@bonniehuang9480]

我愛麻薏湯 我阿嬤都用秋葵代替勾芡🤩

[@宗-h1f]

出去吃澱粉大餐的時候都要和好朋友分享感情（熱量😂）

[@蘇展-u2k]

好可愛～第二幕店門口的姿勢
超呆XD

[@user-lx8fu7uk7x]

原來我以前都是這樣維持肥肥的，每天攝取超高熱量🀄️ 🤣

[@jip537296]

一心蛋餅超~~~~~~~~油

[@林志憲-y5v]

會去第二市場吃東西的荷包夠深，前面一點的第五市場就比較平價，不用說第二市場內還有35元肉包，這次介紹的早點中，少了台中必吃「炒麵」，本人不知道他縣市炒麵一樣是必吃早點之一，但是在台中炒麵早中晚都吃的到。

[@Icneu]

味泉米糕真的推❤

[@moimoistory2301]

蛋餅好大份（很吸引），但確實需要分食哈哈❤

[@seantsao1731]

傳統小吃幾乎都是高碳水，沒有古早時候的農活，只是空熱量。蛋白質和青菜量也是嚴重不足呀…

[@嚕嚕洪]

敲碗高雄小吃🤣🤣🤣

[@張芷瑄-z1q]

大推八曜和茶！！

[@陳姿安-v1i]

想看嘉義外景系列😂

[@jiajengwang]

豐原的涼肉圓蠻多年沒去買來吃了 不過以前老媽會去市區的菜市場買非油炸的肉圓(好像是直接跟朋友的攤位買沒炸過的?) 以前老媽買回來有時自己直接不沾醬就吃了
軍功路無名蛋餅也是粉漿蛋餅 周末偶爾會去買來吃 大麵羹跟麻薏倒很久沒在早上時段吃了
第二市場之前會買燕麥奶茶來喝 裡面有名的攤位蠻多的吃的東西不太會踩雷就是

[@sissitv7656]

这期的唇釉很好看馁！

[@moti8429]

有一種幸福感...

[@dietitian_pink]

就是吃爆美食呀🥹

[@ian-on7fs]

肉圓我是清蒸派，在台中就是要加東泉辣椒醬

[@is_meow]

味全米糕上次去沒開 好難過

[@王致捷-u2i]

一心蛋餅好懷念😊😊

[@Greasychip0517]

一心蛋餅還有帝王堡！肉包夾蔥蛋跟火腿，超級爽~

[@belinda4116]

越看越餓

[@capybara6199]

八曜和茶真的必喝！超愛他的葡萄柚茶～（雖然把名字忘了😅😅）

[@user-peaceful15]

台中蠻多厲害的蛋餅、飯糰～

[@y黎-x1q]

原來這些都在我的生活圈附近鴨

[@duncanliao8856]

這一集感覺葉配茶飲店 XD

[@ronnychen]

變成美食特輯了，肉羹那家也是老台中吃的呵呵

[@silvas520]

滿滿幸福早餐

[@東格三幕劇]

想看你和拿拿摳出外景吃東西，天使與惡魔組合

[@e305ri75c]

看到第二家肉羹就覺得 品瑄真的是在地的老台中人XD

[@AlvinLei]

這集介紹的份量都好足😅感覺就.......好飽😝哈哈

[@dietitian_pink]

真的很飽！！！

[@laquiero2002]

直接把它當午餐吃了。

[@tommy99588]

味泉米糕的飯真的很Q很好吃 😆

[@海綿可以吃]

可是口味好淡...

[@ylsh3045]

@@海綿可以吃 啥 這樣口味還淡...
你感覺離洗腎機不遠了

[@honeysuckleln7268]

八曜和茶是高雄起家喔，也很愛他家飲料，最近季節限定的舞伎紅茶(無糖)可以試試🥺

[@judy_chou]

是喔 不知道是高雄起家 想說都喝幾年了

[@進財麻]

營養師我有個問題請教一下，奶油奶精是油脂，那白醬不就超標

[@yumeconeco]

小蜜蜂真的是小蜜蜂，好可愛XD

[@Maggie-h5u]

好愛的小吃，知道熱量後頓時不愛了！好嚇人啊！

[@sandyyachi3859]

大麵羹！居然沒有大麵羹！台中人最愛的罪惡早餐😂

[@dietitian_pink]

大麵羹在中部早餐已經介紹過囉～以下附上網址！
ua-cam.com/video/XkXpM6KFn8I/v-deo.html

[@shean7023]

只在看品瑄，好可愛

[@SCChou-vu9on]

「熱量破千的早餐你敢吃？」
呃......類似的早餐我是 #沒有天天吃 啦~😂😂😂

[@kevinzor100]

好想吃吃看蛋餅喔！

[@yu-bf2po]

品瑄這樣拍下來也不少職業傷害😂😂😂

[@dietitian_pink]

真的是太飽了啦 🤣🤣🤣

[@張運宏-i4j]

有間黑白切24HR也滿有名的

[@林志憲-y5v]

保齡球館那邊嗎？

[@賴櫻婷]

🤣以後去台中找我妹時，我一定要去買飲料喝喝看

[@dietitian_pink]

一定要！真的很好喝呀🥰

[@Mary57725]

想敲碗高雄 😂

[@outcast-87master]

如果會出國，希望品瑄去拍美式Brunch

[@baseto6haundo]

這種影片真的好 享受美食之於提醒自己今天有多罪惡
但通常也只是意見接受態度照舊啦

[@欣媛黎]

當營養師好好喔。我沒實習學分，不能考。所以只能考公職，改變命運。希望今年公職會考上

[@hankop7779]

每次路過豐原肉圓，我都想說幹嘛不直接去豐原吃 😂

[@廣志-n7z]

台中的肉圓、米糕、蚵嗲都是同一系列的醬

[@黃郁軒-o5s]

怎麼可以沒有大麵羹!!!

[@UnknownUser0502]

健康角度看台灣飲食真的都是熱量炸彈，但是看到健康飲食所需要的錢⋯我還是吃加工食品好了⋯

[@scavlet1304]

敢吃，因為沒有每天吃

[@陳嘉榮-s8k]

多運動就好啦, 昨天騎車消耗了兩千卡....; 是有多會吃? XD
正常的生活不就是該吃就吃, 然後勞動或運動去消耗掉
現在的台灣人很多是: 因為不想勞動 所以只做白領的工作, 但是也沒有西方白領的運動習慣, 不是說國外就是好, 美國尤其也是滿多肥宅的
很多台灣人不就是朝著美國肥宅的生活前進?
以一餐千卡來說, 有運動或勞動兩個小時, 起碼可以消耗一半, 一個月或兩個月 差別就大了
睡覺是最基本的, 然後是吃, 最後是訓練
周而復始 成為良性循環

[@1990arrow]

那個半熟蛋！

[@麥兜特]

怎麼忘了「吳記脆皮肉圓呢？飯糰🍙 漢口飯糰💯」民生米糕「彩鳳米糕」阿根早餐的蛋餅

[@rong2020]

熱量才是快樂泉源啊，不然怎麼應付一天的厭世工作

[@陳怡璇-k8b]

八曜是高雄開上來的唷～

[@dietitian_pink]

勘誤已經留言置頂了～
謝謝提醒 🥰

[@BABYOPST]

想看品瑄吃大甲的美食

[@ruizhang8997]

盐分都高

[@JodyDarkCat]

蛋餅有很多種類還有各種不同做法，好奇能不能出蛋餅特集。
如果可以的話，希望能看看三喜蛋餅的熱量

[@m9cy61]

八曜是高雄發跡的喔！但是我也不知道為什麼台中一大堆😂（自稱台中八曜系的女子

[@黃庭晧]

台中真的好多哈哈哈，反倒高雄沒那麼多

[@dietitian_pink]

台中八曜系的女子有推薦好喝的點法嗎 🤣
那勘誤已經留言置頂了～
謝謝大家提醒我們 🥰

[@m9cy61]

@@dietitian_pink
我很推柚香覺醒系列！尤其是柚香覺醒307
推一分糖，熱量我記得是130幾，如果無糖就會更低。如果不喜歡喝有咖啡因的可以喝308，他是麥味很重的麥子茶，喝到最後會有一點點發酵的味道；307就是清爽的烏龍綠的味道，如果想解膩可以喝無糖的；之前還有出蜂蜜系列的（忘記現在還有沒有了）但缺點就是不能調糖度，喝起來偏微糖，加他們家的珍珠會很快樂（熱量就不快樂了）😂

[@lunawhite4779]

我覺得可以不用把重點全放在熱量，可以從食品原料著眼，油品優劣、醬油等級、粗澱粉與精緻澱粉、食物進去人體內後的機轉...等，都是非常重要的。很多超級食物熱量也不低，但吃了也不容易發胖，還很健康。另外，烹調方式也是重點，關於營養學與食安有太多深奧的面向了，我們老百姓希望能從簡單的科普獲取我們極度需要的資訊。

[@ChengMachi]

人家就營養師 XD

[@s1017122]

平民外食就不用幻想有什麼好油 有機醬油了😂 去採訪一客破千以上的餐廳 人家老闆可能還比較願意跟你介紹這些原料

[@rueili3238]

你還祈禱老闆出來說自己原料買多便宜嗎

[@Gary-uo7sf]

其實平常有在注重飲食方面就知道 "好吃的東西=不營養" ，不能說100%但大概90%~

[@陳彥勛-q3z]

應該是不健康
營養是夠的（熱量足夠高）
但營養素不均

[@lsy9499]

超級澱粉炸彈😂😂