4 Lầm tưởng về Omega 3-6-9 khiến nhiều người bổ sung quá đà gây hại cho sức khoẻ?| Dr Hiếu
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- Omega 3-6-9 Là thực sự cần thiết - nhưng hầu hết các bạn lầm tưởng về chúng khi bổ sung quá đà...
Chắc có lẽ chị em nào cũng nghe về tác dụng các loại omega 3-6-9 rồi phải không? Đẹp da này, cơ thể dẻo dai, chống lão hoá tốt,...
Tuy nhiên để phát huy hiệu quả của thành phần này thì cần bổ sung đúng cách, đúng hàm lượng. Nhiều trường hợp bổ sung quá nhiều khiến da không những xấu đi mà còn gây nguy hại cho sức khoẻ...
#omega3 #omega
#drhieu #DrHiếuAesthetic
---------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC - Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
/ cosmetic.drhieu
---------------------------
00:00
💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
/ congdong.chamsocda.kho...
--------------------------
📌Liên hệ với Dr Hiếu:
---------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Twiter: ho...
🔲Blog: bacsihieu.vn/
🔲Facebook: / drhieu.aesthetic
---------------------
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup
Mở đầu vừa thôi vì chúng tôi không có thì giờ nhiều Cảm ơn vi deo của bạn
Nói chuyện cái giọg ra lệnh như vậy làm người khác đọc rất là khó chịu
Chào bác sỹ ạ. Cám ơn chia sẽ của anh về dầu cá. Chúc anh một buổi tối vui vẻ nha!!
Rất mong video về liều dùng ạ. Mong trong video đó bác sĩ cũng nêu các loại cá có hàm lượng omega 3.6.9 cao. Video hay lắm ạ!!
Ocz
Dùng Omega3 cá hồi của Nutrilite tốt lắm bạn
cảm ơn kênh đã chia sẽ
OK em
thấy hay nhớ ấn nút chia sẻ giúp tớ nhé
Bác sỹ Hiếu và BSyx Ngọc minh diều thấy Yêu quý Nhưng.nói khác nhau thì biết nghe ai ?
2 ông bác sĩ người Việt, 1 ông ở Mỹ và 1 ông ở VN, nói cùng 1 đề tài dầu cá. Nhưng kết quả 2 ông khác nhau. Giờ chả biết tin ông nào. 😂😂😂😂
Nhanh trí xem thêm 7749 vid khác về dầu cá vẫn thấy mỗi ông một ý 🤣🤣🤣
ông nào có bằng cấp chứng chỉ tốt hơn thì tin người đó, cộng thêm tự tìm hiểu nhiều nguồn khác. Còn ông này nói toàn cái mấy đứa học hóa giỏi là nói được :)
Nói như nhau mà
@@xuananluong3197 thực thế là k liên quan đến cái bằng nhé, về cơ bản y học nó còn chưa tự thống nhất và phân ra nhiều trường phái khác nhau, ngành nào cũng vậy thôi, kể cả vật lý, tùy theo tư duy của mỗi người thôi, chứ mấy kiến thức này nhang nhản trên mạng sách vở, ông nào tư duy thế nào thì tư duy
Mỹ chat lượng hơn chứ sao pa
Xin bác sĩ nói rõ hơn , ví dụ ăn mấy quả trứng gà thì đủ omega 3 trong một ngày ,quê tôi xa, không có điều kiện ăn cá biển ,ngày xưa các cụ không đi đâu khỏi lũy tre làng mà vẫn có người giỏi ,vậy bs nói cho tôi yên tâm omega3 người dân quê tôi lấy ở nguồn nào ?
Bs ơi. E da hỗn hợp dầu có mụn.có 1 thời gian e uống omega thì mụn lên nhìu hơn.nên ngừng. Cho e hỏi uống omega có phải là nghiên nhân k ạ ?
Mình dg uống và cg bị
thiệt lòng em chưa dùng sp của ai mà tốt như của chị minh thương
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ
Bs cho e hỏi mua omega nào tốt cho ciw thể cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể
Bác sĩ cho em hỏi,bổ dung omega 3 từ viên uống dầu cá của helthy care 1000mg so vs omega 3 từ hạt chia cái nào tốt hơn ạ
Hello BS Hiếu. Bs nói chuyện rất dễ thương.
Làm về uống Evening Primmose có lợi gì cho da đi ạ
Bác có review nào về thuốc bổ mắt không ạ?
E bổ sung omage nhé
Dùng sản phầm dinh dưỡng omega wellness của oriflame la an toàn và yêm tâm. Tuyệt vời
E dùng lâu chưa?
Thanks bác sĩ ❤
Cảm ơn e
Rất hay xin cảm ơn
Yeahhh cảm ơn em
Thấy hay chia sẻ mn cùng biết nhé
Tôi bị khô mắt ,nhiều lúc chảy nước mắt bị cay phải mất khoảng 15 phút mới mở mắt được nhưng từ khi uống dầu cá thì bây giờ ngon lành rồi ,không còn cay mắt
Omega3 tốt cho mắt, tim mạch, não
Bác sĩ có thể gợi ý cho em một số loại srm tạo bọt đành cho da hh thiên dầu, mụn ẩn k ạ?
Cosrx Tràm Trà á bạn. Có 0.5% BHA sạch sâu. Hợp với nhiều loại da.
cảm ơn bs nhiều chúc bs nhiều sk gđ hp.
Yess cảm ơn em
nhớ theo dõi a thường xuyên nhé
Nói chung chung thế biết sao đk
Hỡ van tim uống được hk bs
Em muốn uống để cải thiện thì uống loại nào anh ơi
Mình nhớ có đọc ở đâu là omega6 gây viêm omega3 kháng viêm
Cảm ơn Bác đã chia xẻ
Nhớ theo dõi để có thêm kiển thức chăm sóc da e nhé
Bác sĩ có thể nói cụ thể hơn về liệu trình cho người lớn và trẻ em được không
Ok em
nhớ theo dõi video tiếp theo nhé
Bác sĩ nói tỷ lệ vàng là 2/1 omega 6/3 nhưng làm thế nào để cân bằng giữa 6 và 3 thì k nói
Cám ơn bs đã chia sẻ
OK em
nhớ theo dõi a thường xuyên nhé
Bac sỹ ơi ăn món gi nhiêu để tăng cân xin bs tư vấn
E tham khảo video: ua-cam.com/video/rHByIEzb82w/v-deo.html
Bác sĩ cho em hỏi mụn nổi ở trên mũi và xung quang miệng và tất cả là mụn mũ thì điều trị sao ạ
Đến bs da liễu khám và điều trị hoặc BV da liễu khám và điều trị
Mỏi mắt mờ mắt 👁nên sử dụng loại nào tốt anh ơi
E bổ sung omega 3
@@bacsihieu Dạ Vầng em cảm ơn
Xin hỏi BS vậy omega nhuyễn thể có nên bổ sung thường xuyên ko?
E bổ sung thường xuyên được nhé
BS ơi, cuối bài mình nên làm 1 bài tóm tắt cho dễ nhớ đi BS, nghe xong quên hết trơn
Bác sĩ nói khó hiểu
Tôi bị cao máu .. mở mau…gan nhiễm mở…vậy xin hỏi bs…omega 3.6.9 mua ở pharmacy ..mình xu dung..một viên..moi ngày được không…và ăn thêm những trái cây..củ hoa…và cá hoi….cảm ơn bs
Với tình trạng này chị bổ sung omega 3 là được rồi
vì omega có nhiều trong dầu ăn nên chưa cần thiết bổ sung thêm nhé
😆sorry bs…vậy xin hỏi bs…mình da mua…một chai omega 369…uống một viên trong ngày thôi…ba lần một tuần..đến khi hết chai…đổi qua..mua omega krill 3 được không à…cảm ơn bs 🙏🙏
Cảm ơn bs!❤❤❤
Cảm ơn em
Thuốc đặc trị viêm gan c cho xin giá đi ạ
Với tình trạng này e đi kiểm tra trực tiếp để bác sĩ chuyên môn hướng dẫn e bổ sung sản phẩm phù hợp nhé
@@bacsihieu mình định lượng bị vim gan c
Xin Chào Bác Sỹ , Tôi Xin hỏi Bác Sỹ Câu hỏi sau . Tôi ăn chay trường , mỗi ngày tôi uống 1 Viên Omega 369 . Loại do Mỹ sản xuất . Vậy Xin hỏi Bác Sỹ uống như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không ? Tôi có tiếp tục uống Như vậy nữa không ? Xin cám ơn BÁc Sỹ ?
Ok nhé
Cảm Ơn Bác Sỹ
Lăn kim sau khi da lành thì uống có đc k ạ
E lăn kim từ khi nào?
bs nói hay quá
Ok em
cảm ơn em
nhớ theo dõi a thường xuyên nhé
Chào B sĩ hiếu
Mắt hoa có uống được không
Tình trạng này e nên đi kiểm tra để biết được tình hình cụ thể nhé
Bác sĩ cho hỏi đang uống tảo Fucodain của Nhật thì có uống được Omega 369 đươc ko ạ
E có thể bổ sung sáng 1 loại trưa 1 loại nhưng quan trọng ome e chọn có phù hợp với da e k nhé
Bs .ơi cho chị hỏi...chị năm nay .53 tuổi rồi..mà chị bị thiếu can xi...vậy chị uống..oga3.,đuoc không bs...chị cảm ơn
Chị nên đi kiểm tra để biết được cụ thể tình trạng sức khoẻ của mình rồi bổ sung nhé
Tôi đang uống omega 3 và omega 369. Cùng một lúc có tốt không ? Mong được bs tư vấn . Xin cảm ơn
Chị bổ sung cungf 1 lúc được nhưng hơi lãng phí
chị bổ sung 1 loai rồi kết hợp bổ sung thêm sản phẩm uống khác để tốt cho da và sức khỏe , chống lão hóa.. như vitamin C, L Cystine, colagen..
Bác sĩ cho mình hỏi .mình uống collagen .Vitamin E. Vitamin tổng hợp .Omega 3-6-9 liên tục hàng ngày thời gian dài có vấn đề gì không ah ??
Uống nhiều thế. K nên nha. Thận gan k đào thải hết, dễ bệnh thêm.
Chào Bác Sĩ Hiểu
A review về retinol a313 đi ạ. 20t nên dùng loại đó chưa ạ. Da e đang có thâm mụn và thỉnh thoảng lên mụn viêm ạ. ❤❤❤
Vậy thì bổ sung nước thải là an toàn phải không BS ???
E nêu chi tiết câu hỏi cho a nhé
Cho e hỏi 21t uống collagen của shiseido kết hợp với omega 369 đc k ạ
❤️ E dùng thấy da mình tiến triển thế nào ?
Bs ơi. Em hay bị cay mắt khi xem điện thoại, ty vi. Nên bổ sung thuốc omega3 như thế nào. Mua ở đâu, nhờ bác giúp đỡ ạ
D dùng thêm dưỡng mắt nữa nhé
Hay quá 👍
Lieu dùng như nào nhỉ
E bổ sung khoảng 1000mg /ngày?
Xin giá
17 tuổi sử dụng đc ko bác sĩ
bác sĩ Hiếu cho con hỏi lúc trước con rối loạn nội tiết nên đã dùng viên kẽm của DHC được 2 tháng rồi ngưng vì nhiều người bảo dùng liên tục không tốt thì con nên ngưng bao lâu rồi sử dụng lại ạ?
Giá sao vậy
LOại này a không
e tìm nơi uy tín nhé
Bsy ơi cho tôi hỏi tôi bị kém mắt thì dùng dầu cá loại nào thì tốt ạ
Chị nên kiểm tra và đo thị lực trước nhé
@@bacsihieu cám ơn bsy nha
Cho mình hỏi pn bị nhân xơ tc thì có dc uống omega3 ko ạ
có loại nào giup ăn dễ hấp thu. cho việc tăng cân k ạ. e gày 20năm nay. ăn nhiều cucng k thấy tăng cân..
Bác sĩ cho em xin loại nào tốt cho em đc k ạ
Em cảm ơn ạ😍
Em có tập thể dục gì không
@@bacsihieu em chỉ đi làm hoạt động đi lại cũng nhiều ạ. người em thuộc kiểu khó hấp thu dinh dưỡng ạ. k biết bác sĩ có thực phẩm nào giúp em thoát gầy đc k. nếu cộng thêm tập thì e cũng cố gắng ạ
Minh cung gay muon thuoc nay uon kg biet co tang đuoc cân khong nua
Cảm ơn
Ok em
nhớ theo dõi a thườn g xuyên hơn nhé
Whey protein bác sĩ ơi =)))
Chào Bs Hiếu.
Cảm ơn Bs
Nhớ theo dõi để có thêm kiển thức chăm sóc da e nhé
xin hỏi bác sĩ là cá nào nhiều omega 3?
bộ phận nào của cá chứa nhiều omega 3?
Mỗi loại cá sẽ có hà.m lượng omega 3 khác nhau
e có thể bổ sung cá hồi, cá thu để bổ sung omage 3 nhé
Bác sĩ có thể làm về chủ đề Glucosamine không ạ, và sự kết hợp glucosamine hcl và msm so với glucosamine sunfat đơn chất thì loại nào tốt hơn ạ, cụ thể là glucosamin của kirkland và glucosamine của blackmores ạ
Ok,đón xem trên kênh của a nhé
Uống o ma ga ba vào tối có được ko bác sĩ
Glucosamine sulfat hiệu quả hơn glucosamine hcl ak b
Cho em hỏi em dùng bha của paulachoice thì qua tuần thứ 3 nó bắt đầu lên mụn vào lúc ngủ thì nó ngứa và h nó đang có mụn thì mụn này là purging hay breakout vậy à ?
Mong BS giúp với
E muốn a hỗ trợ bổ sung omega thì inbox a xem da e bổ sung được loại nào nhé
Em bổ sung omega 3 và 6 từ hạt chia bao nhiêu là đủ ạ
Cứ xem xong đang ký cho các bạn ấy có động lực làm clips
Ok em
nhớ theo dõi a thường xuyên nhé
Omega 3 có làm đẹp da k?
Em moi mo bong vong mac va mat bjo bi kho thi nen dung loai nao ak
Ngày uống mấy viên dc vậy bs vs liều dùng bao nhiu là đủ
1 hoặc 2 viên bạn ơi
Việc omega 3 từ dầu cá có kim loại nặng thì sao ạ?
Không phải sản phẩm nào cũng có tuy. nhiên để yên tâm hơn thì e có thể bổ sung omega nhuyễn thể thì an toàn hơn e nhé
bsi ơi nên ăn bao nhiêu bơ/ ngày để cung cấp chất béo ạ và nên ăn bao nhiêu quả trứng/ tuần ạ. Con cảm ơn
Keto thì nên bổ xung viên uống gì bác sỹ ơi
😂
16 tuổi 1 ngày uống 2 viên sáng trưa đc k ạ bác sĩ
Trưa , chiều
Và cho hỏi mua ở đâu có hàng tốt ạ
Nói rõ là chất nào có trong đồ ăn gì
Omega e có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc bổ sung sản phẩm uống
1 số sản phẩm có nhiều omega 3 như cá, hàu...
Sắp tới a có video chia sẻ cụ thể hơn về thành phần này
E ĐK kênh UA-cam để đón chờ video mới nhất nhé: ua-cam.com/channels/PiIYO3KUwS5Ocnry7WqEiw.html
Xin chào bs
BS H cho hỏi , Tôi uống mega 3,6,9 cùng với ginkgo biloba và oneday hằng ngày có được k ạ , tôi k ăn động vật ạ
Omega chị bổ sung thường xuyên được
Còn ginkgo biloba sản phẩm này chị tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ nhé
Người bị nhiễm Covid 19 nên bổ sung Omega 3.6.9, khỏe tim, khỏe phổi,...
Bổ sung đủ nước e nhé
Bác sĩ ơi tại sao bà của tôi uống omega 369 lại buồn nôn và quáng đầu
Đang nói về nguồn cung cấp tự nhiên hay mà bsi lại ko nói rõ :(
Anh ơi omega 369 có thể làm cho mắt sáng được không ạ mắt em bị mờ do ảnh hưởng dây thần kinh
E có thể cân nhắc bổ sung nhé
Hay lắm em ơi anh thích lắm mình giao lưu qua lại nghe em 1
Uống omega3 trước hay sau ĂN là tốt ạ
Trong hoặc sau bữa ăn
369 có tốt cho mắt ko bs
Bsi ơi. Em bị cận 1.5 độ uống omega 3 dc k ạ
mình 37t, ngày dùng hai viên omega 369 được không bs .
Mình dùng ngày 2 lần mỗi lần 2v
Bác sĩ ơi. Omega 3, 6, 9 có làm da , tóc đẹp và chắc khỏe như thưc phẩm đã ghi không ạ
❤️ E dùng thấy da mình tiến triển thế nào ?
theo mình biết thì chỉ có omega 3 hỗ trợ kháng viêm thôi còn hầu như k liên quan mật thiết đến da tóc lắm
Huyên thuyên
Bác sỹ cho em hỏi em 30 tuổi đang muốn bổ xung omega 3. Em đã mua số của Nhật vậy một ngày lên sử dụng một ngày mấy viên ạ
E bổ sung hàm lượng 1000mg nhé
Cho em xin địa chỉ của BS nhá
Da c gặp vấn đề gì
Có nên dùng orihiro omega 3 không ạ
Bi benh tuyến giap bô sung omega3 đuoc k bac
E bổ sung nên có người theo dõi và hướng dẫn cho e
Bác sĩ cho e hỏi là dùng dầu cá 3,6,9 để bôi lên mặt liệu nó có làm trắng da mặt ko ạ
Không sao em làm thế
Dr Hiếu Aesthetic B
Neu muon uong bo sung cho mat thi uong dau ca co ky hieu omega may
muốn bổ sung tốt cho mắt thì e bổ sung sản phẩm có thành phần omega 3 nhé
e 16t mỗi ngày dùng 2v omega 369 cùng 1 lúc vậy có dc ko bs hay chia ra uống 2 lần ạ
1 viêm của em hàm lượng bao nhiêu?
cái omega 3 có giống colagen k bs??
Không nhé
E bị khô khớp bổ xung gì vậy ạ
Glucosamine nhé e