Tracking somatique - Exercice 1

Description de la vidéo : Le tracking somatique est un exercice qui vise à aider votre corps et votre cerveau à changer leurs réponses automatiques face aux symptômes d’étourdissements chroniques (tels que les vertiges, les tournoiements, la lourdeur, les nausées, etc.). Cet exercice apprendra à votre cerveau à réagir aux sensations déplaisantes avec moins d’alarme. Le tracking somatique vous permet de créer de nouveaux circuits neuronaux, grâce au principe de la neuroplasticité, ce qui vous aidera à diminuer vos symptômes avec le temps. Le but de cet exercice n’est pas de se débarrasser des étourdissements chroniques et des autres symptômes qui y sont reliés, mais bien d’enseigner à votre cerveau que vous n’êtes pas en danger et que vous êtes en sécurité malgré les sensations. Cela n’a pas d’importance si les étourdissements changent, s’améliorent ou empirent lors de cet exercice.
AVERTISSEMENT : Prenez note que Yonit Arthur, The Steady Coach et toutes les autres personnes invitées n’agissent pas en tant qu’audiologistes, ni n’offrent de services médicaux reliés ou non à l’audiologie, sur aucune de ses plateformes de diffusion. Cette chaîne fournit des conseils éducatifs pour le bien-être et qui proviennent d’opinions personnelles. En aucun cas elle ne remplace les services d’un(e) professionnel(le) de la santé (mentale comme physique), ni de consultation avec ces professionnels. Faites usage de ces outils et conseils à vos propres risques.

[@heleneboyer7719]

Merci 🙏 pour les français ❤
La traduction nous permets d’en profiter pleinement !

[@mariju8135]

Merci pour cette traduction !

[@MaudeStrauven]

Merci beaucoup ❤

[@CuteHerodotus]

Watching from Philippines 😅

[@Maude.Lavoie]

wow awesome!! Will the somatic walking also be translated into French?

[@TheSteadyCoach]

I will ask Amie if she is willing to do that too!