ध्यान की शुरुआत कैसे करें | Beginner's Guide to Meditation in Hindi | How To Meditate in Hindi

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  • Опубліковано 20 лип 2022
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    Rewire Your DNA with Meditation: • Rewire Your DNA with M...
    When we meditate, we inject far-reaching and long-lasting benefits into our lives: We lower our stress levels, we get to know our pain, we connect better, we improve our focus, and we're kinder to ourselves. Let us walk you through the basics in our new mindful guide on how to meditate.
    Meditation is the essence of life. By meditation, we can achieve anything and everything..
    But many of us don't know how to meditate and we don't have access to the meditation center or maybe they are lacking time...
    So in this video, I will teach you to step by step how to start and deepen your meditation practice.
    Ram Verma is the top NLP Mind and wellness coach in India.
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    Beginner's Guide to Meditation in Hindi
    Disclaimer: The content in this video is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or another qualified health advisor. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it. Any instruction, teaching, and suggestion contained in this video are not intended to be any sort of guarantee or definitive statement about one's health or one's past, present or future. Results depend on your consistent and sincere efforts.

КОМЕНТАРІ • 780

  • @hfccorporation9641
    @hfccorporation9641 2 роки тому +8

    आपका प्रजेंटेशन अच्छा है,वैज्ञानिक कसौटी पर सटीक सत्य है।अच्छा होगा कि इंग्लिश की जगह सामान्य प्रचलित भाषाशेली को प्राथमिकता दे जिससे सामान्य भारतीय सरलता से समझ सके।आचार्य रजनीश जिस सहज भाषाशेली से अपना व्याख्यान देते हैं वो सीधा मस्तिष्क मे समा जाता हैं।इंग्लिश शब्दों को हिन्दी मे प्रचलित शब्दों का भी उपयोग करें तो यह आपकी बहुत बड़ी उपलब्धि होगी।समाधिस्थ विज्ञान नाम से एक पुस्तक हैं, उसकी लिपि इतनी सहज और सरल है कि हिन्दी मिडिल पास ग्रामीण भारतीय भी समझ लेता है।बहुत बहुत साधुवाद।

    • @NJ-yh4kz
      @NJ-yh4kz Місяць тому +1

      What do mean by सामान्य प्रचलित भाषा शैली??
      हिंदी कोई सारे भारतीय लोगो को samjhme nahi aati.
      Sirf 9 pichde gobar pattey ke bimaru rajyo ki bhasha hai vo.
      Baki vikasit rajyo me aapni aapni khudki bhasha hai.
      Vo humari hindi kyu sikhe.
      Aisi harkate karte ho tabhi anya Nonhindi rajyo me humare log maar khate hai. Fir bhi akal nahi aati. Gobar dimag kahi ke.

  • @jansahbhagitrust5934
    @jansahbhagitrust5934 Рік тому +24

    श्रीमान आप सै सम्बन्ध विलंब हुए इस के लिए खेद है आप विश्व कि जरुरत है इस प्रकार अपनी सेवाएं दे हम आप के शुभचिंतक है आप को बहुत बहुत धन्यवाद।

    • @rakshpalkalsey3569
      @rakshpalkalsey3569 11 місяців тому

      9

    • @SohanSingh-hi3dh
      @SohanSingh-hi3dh 10 місяців тому +2

      देरी कभी नहीं होती जब जागो तभी सवेरा देरी देरी करके आप नहीं करने का बहाना बना रहे हैं 🙏

  • @SohanSingh-hi3dh
    @SohanSingh-hi3dh 10 місяців тому +5

    जीवन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य "ध्यान"❤

  • @ballabhagrawal9396
    @ballabhagrawal9396 Рік тому +4

    बहुत बहुत साधुवाद ।आप पर परमपिता परमेश्वर की पूर्ण कृपा वर्ष रही है और आप इस कृपा को दिन दून रात चोगिनी अर्थात अधिकतम करते जा रहे है हम सभी पर बरसा कर ।
    🙏🙏🌹🙏🙏

  • @pravinkwatra
    @pravinkwatra 2 роки тому +41

    बहुत ही सुन्दर वैज्ञानिक और आसान तरीके से ध्यान को समझने के लिए हृदय से धन्यवाद

    • @knowledgefoundation249
      @knowledgefoundation249 Рік тому +3

      बहुत बहुत धन्यवाद सर आपने बहुत ही सुन्दर तरीके से बताया है।
      Many many thanks sir Ji ☺️

    • @janaksidhu1633
      @janaksidhu1633 Рік тому

      @@knowledgefoundation249 REALLY Impressed by the spiritual knowledge by Ram verma sir, Thanks

    • @charanjeetkaur3361
      @charanjeetkaur3361 Рік тому

      ❤❤❤❤ ji ko ji

    • @kapildhakal7888
      @kapildhakal7888 Рік тому

    • @sandeepbhise3683
      @sandeepbhise3683 Рік тому +1

      Thanks for giving such a prestigious information

  • @Priya1_123
    @Priya1_123 2 роки тому +17

    This is the best video I saw on meditation for beginners. The exact way of meditation is explained clearly and in a simple way. Thanks Sir 🙏

  • @SohanSingh-hi3dh
    @SohanSingh-hi3dh 10 місяців тому +2

    आप बिल्कुल सही ट्रैक बता रहे हैं शुरुआत में बहुत सारी बेचैनी भी आ जाती है 🙏

  • @sarojrauthan8874
    @sarojrauthan8874 Рік тому +3

    आपने मेरी लाइफ बदल दी,आपका बहुत शुक्रिया आप बहुत अच्छा समझाते है❤️

  • @deepaknain206
    @deepaknain206 2 роки тому +4

    Thanks sir
    Aj apki wjh se mere bhut bde swal ka jwab mila
    Again sir thankyou so much

  • @anilkumarpandey2516
    @anilkumarpandey2516 2 роки тому +1

    आज तक जितने भी मेडिटेशन से संबंधित वीडियो हमने देखे सबसे अच्छा ज्ञानवर्धक एवं उपयोगी यह वीडियो लगा। ऐसा वीडियो बनाने के लिए आपको बहुत-बहुत धन्यवाद

  • @vaishaligosavi1332
    @vaishaligosavi1332 2 роки тому +6

    Thank you Sir 🙏💐

  • @jyotsnasingh3722
    @jyotsnasingh3722 2 роки тому +13

    आदरणीय सर जी
    सादर प्रणाम
    आप बहुत ही सुंदर प्रोग्राम लेकर आए हैं...
    मुझे बहुत मजा आ रहा है....आप गुरुओं के भी गुरु हैं....
    कोटि कोटि नमन 💐💐🙏🏻🙏🏻
    ज्योत्स्ना सिंह
    कवयित्री

    • @SohanSingh-hi3dh
      @SohanSingh-hi3dh 10 місяців тому

      नमस्ते ज्योत्स्ना जी 🙏

  • @trilochankaur9107
    @trilochankaur9107 Рік тому +6

    Sir ji I am very grateful to you for helping people in scientific ways to live happily,and healthy

  • @meenu2079
    @meenu2079 Рік тому +2

    Kya baat vah vah vah👌

  • @gopichandyadav8804
    @gopichandyadav8804 Рік тому +2

    Excellent mixture of meditation, materialism, and practical life and spiritualism.

  • @sspurandare
    @sspurandare Рік тому +1

    You are the most positive individual personality who is willing to help others to progress them in their life..Great thoughts..

  • @artatranapadhi9916
    @artatranapadhi9916 2 роки тому +12

    Ram Sir
    प्रणाम
    आज तक मैने बहुत सारे मेडिटेशन किया, बहुत सारे मेडिटेशन वाला Video देखा लेकिन ऐसा सरल और powerfull तरीका आज तक न मेने सुना था और न की देखा था
    Thank You
    Thank You
    Thank You
    Ton of Gratitude Sir
    ❤️❤️❤️

    • @arunasarve424
      @arunasarve424 Рік тому

      I want to do Online course pz tell me last 6year l am मेडिकेटिंग but not lmprove ment

  • @clagnihotri3810
    @clagnihotri3810 Рік тому +2

    Ram verma sir आप के वीडियो बहुत ही ज्ञान ब्रधक व फायदे देने बाले है कृपया जनता को आप के मार्ग दर्शन की महती आवशयकता है कृपया हमारी शुभकामनाएं सरकार करे

  • @SohanSingh-hi3dh
    @SohanSingh-hi3dh 10 місяців тому +3

    एक रीजन ये भी है कि जीवन घोर निराशा से भरा हुआ है जीवन निरर्थक लगता है तब तो यह सबसे महत्वपूर्ण हो जाता है ❤

  • @vilaspande
    @vilaspande 2 роки тому +3

    Sirji pranam I am really thankful to you for sharing such a great Information on meditation.

  • @anjalipatil3274
    @anjalipatil3274 2 роки тому +2

    Wow! I am so greatful to you for your devine guidance.I have watched so many videos on meditation but this guidance I don't have any words to express my emotions

  • @shyamverma4100
    @shyamverma4100 2 роки тому +2

    Thank you for delivering such an important knowledge about meditation in a very simple way.

  • @arunsaraiya6098
    @arunsaraiya6098 2 роки тому +2

    आध शंकराचार्यजी ने कहा है मन एवं मनुष्याणां कारणं बन्ध मोक्ष। Medition मे महत्वपूर्ण बात है मन।
    2. गीता मे भी श्री कृष्ण कहते है मय्येव आधस्वत मयि बुध्धि निवेशय Reason इस दिशा की औरकी यात्रा।

  • @jayantnitturkar1023
    @jayantnitturkar1023 Місяць тому

    खूप धन्यवाद .

  • @ajitsondhi6881
    @ajitsondhi6881 2 роки тому +1

    Namskaar Varma ji thank you for wonderful information. God bless you always.

  • @rajendrashukla2018
    @rajendrashukla2018 2 роки тому +1

    Ati sundar explanation. Thanks.

  • @rcdugga8235
    @rcdugga8235 Рік тому +2

    श्रीमान वर्मा सर,सादर प्रणाम 🙏 बहुत दिनों से सरल और वैज्ञानिकता पर आधारित मेडिटेशन की तलाश था,इस विधा के संबंध में अनेक भ्रांतियां थी, जिनके व्यवहारिकता कठिन लगने की धारणाओं के कारण प्रारंभ नहीं कर सका।इस वीडियो में की सरल, सहज और व्यवहारिक तरीकों/तकनीकों से प्रारंभ करने की हिम्मत बन रही है, तत्काल शुरू कर रहा हूं। इस मूल्यवान मार्गदर्शन और प्रोत्साहन के लिए आपको अनेकानेक सहृदय शुभकामनाएं और आभार 😊🙏

  • @sasmitaprusty954
    @sasmitaprusty954 2 роки тому +4

    Thank you Sir u r the best mentor 🙏

  • @goodvibes-cp3tv
    @goodvibes-cp3tv 2 роки тому

    Thank s for this beautiful reading thank s mam thanks God universe Angels totally true reading thank s God

  • @dipaligawali555
    @dipaligawali555 2 роки тому

    खुप खुप छान सांगीतले सर तुम्हाला कोटी कोटी प्रणाम🙏🙏👌👌

  • @ushaavohra
    @ushaavohra 2 роки тому +1

    Wah sir

  • @nishantdwivedi6273
    @nishantdwivedi6273 2 роки тому +1

    Bhot bhot dhanyawad!

  • @swavikasvishwkamaha-abhiya3703

    AAPKI NISWARTH JAN SEWA MAHANTA KA PRICHAYAK HAI.JAY SWVIKAS

  • @nitapanchu2803
    @nitapanchu2803 Рік тому

    Dear Sri Ramji, many thanks for your great teaching and wisdom to share with us,you're God A blessings🙇‍♀️❣

  • @caghadge
    @caghadge Рік тому

    छान माहितीपूर्ण विश्लेषण,

  • @rajnimahen7505
    @rajnimahen7505 2 роки тому +2

    u r chosen by god
    and doing work very nicely delegated by him.,🤗

  • @bhagothakur7830
    @bhagothakur7830 Рік тому +2

    Verma ji Dil se apka Dhanyabad

  • @harbirsingh2146
    @harbirsingh2146 Рік тому +1

    Ram varma ji mai aik Teacher huin lekin Aap teachero ke teacher ho many many thanks to you. 🙏🙏

  • @rajraniahuja7655
    @rajraniahuja7655 2 роки тому

    Jai Gurudev Ram Vermaji

  • @Mr1979SV
    @Mr1979SV 2 роки тому +12

    A very simple and informative session… the way you explained this meditation journey can make anyone naive start it. You are catalyst and thank you for sharing this Sir! 🙏

  • @omkardubey3044
    @omkardubey3044 Рік тому +2

    बहुत अच्छा बिषय।खूबसूरत प्रस्तुति।धन्यवाद वर्मा जी।

  • @freethinker9524
    @freethinker9524 2 роки тому

    Thank you Verma ji. Bravo. Watching from Greece with love and respect for you sir.

  • @sampasarkar8140
    @sampasarkar8140 2 роки тому +1

    Thank you very much Sir. God bless you.

  • @ramkumarnaik2518
    @ramkumarnaik2518 Рік тому +1

    बहुत अच्छा विडियो है, मेडिटेशन शुरू किया तीन दिन हुए हैं। अच्छा अनुभव कर रहा हूँ।
    धन्यवाद।

  • @chetanjadhav3788
    @chetanjadhav3788 2 роки тому +1

    Thanks jii

  • @SohanSingh-hi3dh
    @SohanSingh-hi3dh 10 місяців тому

    लगे रहो, लगे रहो, चरैवेति चरैवेति मिरेकल तो होगा वसंत जरूर आएगा।

  • @sahadev829
    @sahadev829 2 місяці тому

    Sir, many many thanks for your valuable guidance.
    Bahut bahut Dhanyavaad 🙏

  • @popatraokale9425
    @popatraokale9425 2 роки тому

    Thanku sir very nice and wonderful explanation of meditation God bless you have nice time

  • @alecdas8910
    @alecdas8910 Рік тому

    I came acoss this video,while browsing and overrhinking watching videos on current politics and wasting my time.
    Thanks to you from bottom of my heart for this excellent episode on beginner meditation.Thank you again.

  • @junglestory
    @junglestory Рік тому +1

    Most inspiring video on meditation I have ever gone through. Thanks a lot sir.

  • @bhuwanjoshi736
    @bhuwanjoshi736 Рік тому

    वाह सर लास्टकी चार खूबसूरत बात कह कर तो आपने, दिल खुश कर दिया प्रणाम है आपको ☺️☺️☺️😇🙏

  • @kambojinfrastructure7768
    @kambojinfrastructure7768 Рік тому

    Very beautiful explaination and very useful in today's era great parnam to ram gopal ji

  • @Shalinishort777
    @Shalinishort777 2 роки тому +1

    Thanku sir aapne bahut achhe se samjhaya hai🙏🙏🙏

  • @vaishalikadam7946
    @vaishalikadam7946 Рік тому

    बहुत बहुत धन्यवाद, आप से अच्छी जानकारी मिल रही है .

  • @shilpausane7193
    @shilpausane7193 Рік тому

    नमस्कार सर
    बहुत बहुत धन्यवाद ' |
    आपका ज्ञान हमें ध्यान की चरम सीमा पे ले जाएगा ऐसा विश्वास दिलाता है।

  • @seemachaudhary3256
    @seemachaudhary3256 Рік тому

    राम वर्मा जी बहुत खूबसूरत है आपका समझाने का तरीका दिल से धन्यवाद करती हूं आपको❤

  • @jayapandey6430
    @jayapandey6430 Рік тому

    Pranam gurudev thanku

  • @chetanshah2268
    @chetanshah2268 Рік тому

    Thank you very much sir for such type of life changing video. Excellent sir.

  • @user-xz4bm1bq8o
    @user-xz4bm1bq8o 5 місяців тому

    धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद सर

  • @buddhabhushanshende6489
    @buddhabhushanshende6489 2 роки тому +1

    Thanks sir share this topic..

  • @sagarchougule3313
    @sagarchougule3313 2 роки тому +1

    बहुत-बहुत dhanyvad aap to genius Ho

  • @shivampanditshiva448
    @shivampanditshiva448 2 роки тому

    Thank u sir jai shree mhakal

  • @bimalchander8822
    @bimalchander8822 2 роки тому +1

    Thanku brother ji for your good guidelines 🙏

  • @kapiljain3545
    @kapiljain3545 2 роки тому

    sir apne meditation ko jitni beautifully explain kia hai.. i m big fan of yours

  • @sumanmaurya4760
    @sumanmaurya4760 2 роки тому +4

    First comment,🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋Thanku so much sir 💐💐💐🙏🙏🙏🙋🙋🙋😊😊😊😊

  • @dineshsapariya3180
    @dineshsapariya3180 2 роки тому +1

    Thank you very much Sir

  • @mrfox20c
    @mrfox20c 2 роки тому +1

    Sir, God richly blessed you

  • @spsingh1324
    @spsingh1324 Рік тому

    Dil khush ho jata hai aapka pratutikaran sunder....

  • @ashfaquememon2228
    @ashfaquememon2228 7 днів тому

    Very good knowledge thanks ram varma sir

  • @dr.bimalarai9563
    @dr.bimalarai9563 2 роки тому

    Thank you very much for such an enriching video👍🙏🙏🙏

  • @bijayrathi9893
    @bijayrathi9893 Рік тому +1

    बहुत ही सुन्दर और सरलतरिक से अपने समझाया आपका बहत धन्य❤

  • @vidyasagarkumar2650
    @vidyasagarkumar2650 2 роки тому +1

    you are right guruji

  • @jayashreedeore4369
    @jayashreedeore4369 2 роки тому

    Thank you,
    Respect you,
    Love you,
    God bless you.

  • @ankurpal8912
    @ankurpal8912 11 місяців тому

    Wah prabhu wah dil mai utar gaye aap ❤❤❤❤ pranaam आपको aapne तो खजाने की चाभी दे दी

  • @mrbondpolychem5654
    @mrbondpolychem5654 Рік тому

    I have no words.
    Agar Khush hona hey to uski habit abhise dalni padegi. Ye bat samajne ayi ye vedio dekhke.
    Apka shukriya

  • @Vidyavision14
    @Vidyavision14 Рік тому

    Thank u so much sir shree ji 🙏🙏🙏Anant koti dhanyawad🙏🧁🙏

  • @nalkurganapathiprabhu9255
    @nalkurganapathiprabhu9255 Рік тому

    Bahot sunder!Dhanyavad 🙏🙏

  • @Sandhyakumari-eu1hc
    @Sandhyakumari-eu1hc Рік тому

    Thank you, God bless you sir

  • @bhupendra6366
    @bhupendra6366 2 роки тому

    धन्यवाद गुरु जी 💐💐🙏🙏🙏

  • @ushanigam3438
    @ushanigam3438 Рік тому

    Mai apko barabar sunti hu mujhe apke motivation behad pasan d lajwab adviser you are so knowledge full person

  • @BirendraKumar-wz3kp
    @BirendraKumar-wz3kp Рік тому

    Acche aur Mul sujhav ke liye dhanyvad

  • @raziasaeed781
    @raziasaeed781 Рік тому

    Excellent, thank you, you r great. May God bless you always.

  • @ritapaul8208
    @ritapaul8208 Рік тому

    Thank you so much Sir for changing my life completely,
    Thanks for saving my life🙏

  • @sunainamundu8989
    @sunainamundu8989 2 роки тому +1

    Thankyou sir🙏

  • @virendergarg6300
    @virendergarg6300 Рік тому

    सर, नमस्कार
    बहुत सुन्दर प्रस्तुति है, आप ने हमारी आंखें खोल दीं । धन्यवाद जी

  • @dineshmalhotra8723
    @dineshmalhotra8723 2 роки тому +1

    Thanks for sharing.

  • @rajyagor
    @rajyagor 2 роки тому +1

    Very interesting and informative. Thanks for sharing your knowledge 🙏♥️

  • @gyansharma4943
    @gyansharma4943 Рік тому

    अति सुंदर प्रस्तुति 😊😊😊😊😊😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @sushmaagarwal2728
    @sushmaagarwal2728 Рік тому

    Bahut Bahut Bahut sunder

  • @sunitachauhan5793
    @sunitachauhan5793 Рік тому

    थैंक्यू रामसर उम्मीद जगाने के लिए जिंदगी को दोबारा शुरू करने के

  • @chetanakumari9417
    @chetanakumari9417 Рік тому

    Thanks guru ji

  • @yogsutradranup4247
    @yogsutradranup4247 Рік тому

    Wonderful and awesome explanation of meditation for beginners I being a yoga and naturopathy doctor , extend a big salute to you sir , thank you regards , Dr Anup

  • @geethaprasadbm3054
    @geethaprasadbm3054 2 роки тому +1

    Wonderful sir! Thank you.

  • @mangalascorner418
    @mangalascorner418 Рік тому

    अत्यंत सुन्दर विवेचन

  • @girishsata242
    @girishsata242 2 роки тому

    महादेवहर गुरुजी सादर प्रणाम🌷🙏🌷

  • @officialshivanandchanchal8064

    वाह्ह्हह्ह्ह्ह सर आनंद आ गय
    दिल की गहराइयों से धन्यवाद 🙏

  • @seemalalwani7903
    @seemalalwani7903 Рік тому

    Wah wah! 💞🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @sanjkore4825
    @sanjkore4825 2 роки тому +1

    Sir thank you so much 🙏❤️

  • @sunandapalem1943
    @sunandapalem1943 Рік тому

    Wah ,sir what a motivation given to starter ,who wants to start meditation , GOD bless you sir
    One thing i can say sir there is magic in your voice

  • @rajlaxmigupta9371
    @rajlaxmigupta9371 Рік тому

    Koti Koti Dandvat NAMAN, Dhanywaad, 🕉️🙏🕉️🌺🌺