Socar mais rápido (3 exercícios simples para aumentar a velocidade dos socos) Kudo - MMA japonês
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2025
- Para adquirir nossas camisas acesse:
...
Para apoiar nosso trabalho clique abaixo:⬇️
apoia.se/5c8a3...
Três treinos para aumentar a velocidade doa seus golpes, que você pode treinar sozinho, seja na sua casa ou academia. Treino de velocidade do jab, combinação de golpes, treino de explosão.