【移住生活｜Vlog】旬の食材も取り入れた家族ご飯と食料品購入品紹介｜懐かしの母の味を思い出す｜アメリカ生活｜4K

[@motherhoodliving9851]

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00:00　オープニング
00:08　菜食料理
01:31　リストック
02:33　お家ご飯
03:04　ALDI購入品
06:01　秋の養生ご飯

[@maruchannel0920]

日本ではあまり見られない食材たちが新鮮でした！次の動画も楽しみにしています🎉

[@motherhoodliving9851]

コメントありがとうございます☺️💌
またいつでも遊びにいらしてくださいね〜🤝🌈✨

[@marimo6044]

えー蓮根てそんな効果あったんだ　穴の中までひとつひとつ洗うの面倒だからよっぽど食べたい時以外避けてたけど食べよー

[@motherhoodliving9851]

穴の中の汚れ、気になっちゃいますよね(°_°)！笑
わかります、一緒です🙌💦
蓮根を大きめのボウルに入れて、たっぷりのお水、レモン汁（もしくはお酢）をちょろっと入れて３０分くらい放置すると、結構綺麗になります✨
よかったらぜひ( ^ω^ )🌈

[@hiroko...]

炒り豆腐美味しいですよね😊これをみて今日のランチに、炒り豆腐に何となくカレー味をつけて、キーマカレーみたいになったのを食べました！
りささん❤安保先生の免疫上がるレシピの本📖気になっていて、ブックオフで手に入れましたー😆
パラパラみていても楽しいーー╰(*´︶`*)╯♡
ごぼうの親子丼、作りました😊

[@motherhoodliving9851]

カレー味にするのも良いですね😍‼️
子供も好きそうな味付け👏
アイディアが素敵です💓
そして手に入りましたか🥰📚
ブックオフいいなぁー！✨
こう言ったジャンルの本は意外にブックオフみたいなセカンドハンドのお店の方がいろいろあったりするんですよね🥹‼️✨

[@Mrs.Turquoise]

旦那が肉食なのでヴィーガンではないですが、豆腐ミート興味あります！
オススメの豆料理知りたいです！リリーちゃんの小さい時の離乳食はタンパク質は豆腐メインでしたか？

[@motherhoodliving9851]

コメントありがとうございます☺️💌
このお豆腐のひき肉はヴィーガンでは無い友人達をお家に招いた時にもよく使うのですが、みんな言われないと気付いていないぐらいでした♡
オススメのお豆料理もたっくさんあるのですが
私は和食がとっても好きなので昔ながらの五目煮や煮豆が好きです🫘✨
（これじゃ参考になりませんね💦笑）
リリーの離乳食期は、お豆腐以外にも納豆やひよこ豆、レンズ豆などのビーンズ全般、あとはお野菜やお米、穀物もバランスよくなるように意識していました👶🧡
あとは、基本的に蒸す、茹でる、スープ、ポタージュなどの調理法で、味付けも自然塩やお野菜の味なるべく邪魔しないようにしていました(^ ^)！

[@Mrs.Turquoise]

丁寧な返信ありがとうございます！
そんなにお肉に近く仕上がるんですね！試してみます！
アメリカ在住なのですが最近離乳食期の子どもが、iron levelが少し低いと診断されて、ドクターにレンズ豆を摂るといいと言われたので豆料理を聞いた次第です。
自然塩ですね！味付けにも困っていたのでありがとうございます！