DOOMSCROLLING за напреднали | Февруари 2025
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Всеки понеделник отделям 30 минути за онлайн консултация с хора от нашата черга. Ако смяташ, че ограничените ми знания или некомпетентното ми мнение могат да ти бъдат от полза, резервирай си час тук (пари не взимам, а ако пък ти искаш да почерпиш, чети по-надоле 🤓): vatosgym.com/c...
APP BLOCK: appblock.app/
COLD TURKEY: getcoldturkey....
Работен календар на канала за 2025: vatosgym.com/d...
'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: • Замяна вместо ЗАБРАНА🍖...
Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са:
Членство в канала: / @vatosgym
Суичери и ф(л)анелки: fanatic.bg/vat...
Patreon: / vatosgym
Revolut: revolut.me/vat...
Благодаря ти и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼
ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ 2024:
mega.nz/file/Y...
📧 За да получаваш директни линкове за нови публикации в пощата си, изпрати имейл на vatosgym@gmail.com📧
УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС!
#хранене #тренировки #сила #мотивация
Имам да споделя две неща:
1. Рутината заложена в мен от ранна детска възраст (благодарение на баща ми) и курсантските ми години, ме движи напред. Дава ми способност да управлявам времето си, успявам да намирам време за всичко - син, съпруга, тренировка, разходка с най-верния ми другар (кучето ми) и хобито ми (подредени по важност!). За известно време бях променил времето на тренировката ми от рано сутрин (0530) до когато имам възможност на работа - е не се получиха нещата, не е същото, не се чувствам така енергичен и зареден. И пак си започнах в 0530 да тренирам.
2. Социлните мрежи ИЗТРИХ от раз, не ми липсват изобщо. Просто времето прекарано в тях е "вятър и мъгла" и предпочитам да го прекарвам с любимите. Времето е единственият не възобновяем ресурс с който разполагаме.
Оставих само UA-cam, като него ползвам да надграждам себе си - физически и в сферата на хобито ми.
Социалните мрежи са Още едно средство за контрол на масите....
Поздрави и НЕ СПИРАЙ ДА ВДЪХНОВЯВАШ!
Евала Баце Както Винаги Точно и Ясно Благодаря ти за Това което Правиш 🙏
Да гледам клиповете ти в началото на деня ме зарежда с голяма доза позитивизъм и положителна енергия като цяло. Благодаря ти!
Благодаря ти, Мите!:)
Мислех много да пиша,но се отказах.
Във всяко твое видео има какво да се научи,ВЕЛИК си наборче!
Само искам да кажа,че "БЕЗДЕЛИЕТО РАЖДА ПОРОЦИ"!!!
Отивам да правя гръб и бицепс.
Поздрави на всички, бъдете живи и здрави!👊💪👍🙏🤝🫂🫡
Благодаря ти, брат ми!:) Спорна тренировка!
Добро утро Баче, благодаря за безплатната информация.
Благодаря ти, Владо!:)
Много полезно видео! Ще пробвам приложенията със сигурност
Благодаря ти!:)
Страхотен епизод. Аз се радвам, че си такъв откровен и чист Стъ. Това са много важни качества, които малко хора са запазили. Всеки гледа да ВЗЕМЕ повече, за да,, успее" в своето нещо, защото,, това е начинът" . Аз, за сферата в която съм(театър и кино) ежедневно чувам безброй много глупости,,, как да бъдеш популярен в България ", как да те взимат да играеш в телевизора (щото това е ВЪРХА) 🤣и честно казано, всичко отхвърля честността, смелостта и още куп добродетели, с които бавно но славно се разделят последващите поколения... И аз като един наивен човек твърдо съм решила, че можеш да сбъдваш мечтите си, да бъдеш щастлив и да достига до хората и без да си жертва на плоскомислието и,, ,,, бързите успехи".
Преди всичко бъди Човек, а не човеченце...
Който има очи и душа ще те види и ще те оцени и съм на принципа да си правиш каквото искаш и прецениш за добре, а да става каквото ще.
Респект! ✊🏻
Благодаря ти, Алекс - за това сме от една порода!:)
В публикацията ти споделих едни книги. Тук ще препоръчам един филм - Социалната дилема. Преди години го гледах и честно казано толкова много се ядосах ...побеснях направо. И си изтрих социалните мрежи. От тогава имам много на ум. Просто ми е болна тема това. Това е най масово поразяващото изобретение което е създадено от човека. Унищожи интелекта ни, духа ни, творческия ни потенциал, връзките ни. Ограби ни дните, ограби ни животите... Всички сме толкова яко затънали...
Много ти благодаря за всички коментари! Нещата са зле от толкова отдавна, че се надявам вече да започнем да изплуваме - мислещите хора плавно вземат превес:)
Супер видео Баче. Аз от няколко дни ползвам Stay Free и съм доста доволен.
Благодаря ти, ще го пробвам и аз!:)
Баче, имам по-добро решение на проблема за който говориш. Просто деинсталираш фб, инста, и квото там още беше. Триеш профилите и оставаш само на ютюб. От личен опит вече 10 години смело твърдя, че помага.
Деяне здравей! И да, и не:) ФБ нямам, но Инстаграм не мога да изтрия - много от младите хора, с които общувам имат само и единствено профил там. Така че за мен опцията е само почасово заключване:)
Точен
Благодаря ти!
Добро утро. Има и един филм без Самюел Джаксън, казва се "мисли му" 😄😃 Приятна Неделя .
Жив и здрав, Личка!:) Да ти е весел деня, и се надявам скоро пак да се видим някъде из Острова:)
Технологичните новости са супер. Едно време за музика купувахме тонове касети. Филми, книги пак така. Сега всичко е на клик! Нещо те интересува имаш гугъл. Аз разбрах, че можеш да тренираш не само в зала... уча се всеки ден, от хора като теб!
Благодаря ти!:)
Ако искаш да тренираш, но нямаш време и "мотивация" Просто иди в залата и започни, гарантирам ти, че ще завършиш тренировката и ще се чувстваш добре!
Винаги има един правилен избор и за съжаление, хиляди заблуди. Пожелавам на всеки, единственият правилен избор, не само да го намери, ами и да го приложи. В дълбочина.
Алекс - както винаги, цялото ми уважение!
Не, шапките не стават , определено! Първо и най-важо, те са рапърски ! WTF ?! Нищо метълско няма в тях ! 😉😜
Тези приложения не са ли малко или много за слабохарактерни хора. Нали в канал се говори за упражнения, режим на хранене (диета), странно ми е човек да може да се справи с тези предизвикателства (които на физиологично ниво са още по големи), а да му трябват дигитални окови, за да се справи психически със скролването. Повечето осъзнатост и воля трябва, върху това трябва да се работи ми се струва (най
-общо за всеки индивид).
Не е лесно, но ефектът от успеха и постигнатото е по голям и ползите повече, поне това е моето виждане за нещата.
Правим каквото можем. Волята е като всяко друго нещо - използваш ли го прекалено, започва да се износва. Моята воля използвам за важните неща, а телефонът ми не е от тях - поредният инструмент, точно като камерата и статива. Поздрави и успех в начинанията!