- 373
- 865 810
vatosgym
Приєднався 4 бер 2012
= Баче Стъньо | хибриден атлет + НВВМ =
Балканец от средногорско-родопския масив.
Читател на свободна практика, местна легенда и убавец.
HARDCORE х МЕТАЛИСТ x Hold My Own
Приятел с всички животни и някои хора.
Снима кучета и неща, които му харесват.
хxx ВЕЧНО ГЛАДЕН хxx
Намери ме на: vatosgym.com | vatosgym@gmail.com | maslinata.com | bystoyo.com
ДА СЕ ЗНАЕ: Не съм лекар, а прост щангист без образование. В канала и събеседванията споделям личния си опит, който засяга само и единствено мен самия. Не задължавам или убеждавам никого в нищо, не очаквам никой да ме имитира или да приема думите ми буквално.* Благодаря! 👊🏼
Съдържанието е 18+, родители - упражнявайте контрол!
Балканец от средногорско-родопския масив.
Читател на свободна практика, местна легенда и убавец.
HARDCORE х МЕТАЛИСТ x Hold My Own
Приятел с всички животни и някои хора.
Снима кучета и неща, които му харесват.
хxx ВЕЧНО ГЛАДЕН хxx
Намери ме на: vatosgym.com | vatosgym@gmail.com | maslinata.com | bystoyo.com
ДА СЕ ЗНАЕ: Не съм лекар, а прост щангист без образование. В канала и събеседванията споделям личния си опит, който засяга само и единствено мен самия. Не задължавам или убеждавам никого в нищо, не очаквам никой да ме имитира или да приема думите ми буквално.* Благодаря! 👊🏼
Съдържанието е 18+, родители - упражнявайте контрол!
DOOMSCROLLING за напреднали | Февруари 2025
Всеки понеделник отделям 30 минути за онлайн консултация с хора от нашата черга. Ако смяташ, че ограничените ми знания или некомпетентното ми мнение могат да ти бъдат от полза, резервирай си час тук (пари не взимам, а ако пък ти искаш да почерпиш, чети по-надоле 🤓): vatosgym.com/contact
APP BLOCK: appblock.app/
COLD TURKEY: getcoldturkey.com/
Работен календар на канала за 2025: vatosgym.com/downloads
'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML
Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са:
Членство в канала: ua-cam.com/channels/610ZDTGzkDIlKvE6ZQsD1Q.htmljoin
Суичери и ф(л)анелки: fanatic.bg/vatosgym/
Patreon: www.patreon.com/vatosgym
Revolut: revolut.me/vatosgym
Благодаря ти и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼
ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ 2024:
mega.nz/file/Y9xCBTZR#0sWRS91SaqydKj3ZoawUvFyChj-ktl2xaD-RbC2sksg
📧 За да получаваш директни линкове за нови публикации в пощата си, изпрати имейл на vatosgym@gmail.com📧
УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС!
#хранене #тренировки #сила #мотивация
APP BLOCK: appblock.app/
COLD TURKEY: getcoldturkey.com/
Работен календар на канала за 2025: vatosgym.com/downloads
'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML
Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са:
Членство в канала: ua-cam.com/channels/610ZDTGzkDIlKvE6ZQsD1Q.htmljoin
Суичери и ф(л)анелки: fanatic.bg/vatosgym/
Patreon: www.patreon.com/vatosgym
Revolut: revolut.me/vatosgym
Благодаря ти и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼
ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ 2024:
mega.nz/file/Y9xCBTZR#0sWRS91SaqydKj3ZoawUvFyChj-ktl2xaD-RbC2sksg
📧 За да получаваш директни линкове за нови публикации в пощата си, изпрати имейл на vatosgym@gmail.com📧
УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС!
#хранене #тренировки #сила #мотивация
Переглядів: 1 928
Відео
Отключване на ЕНЕРГИЙНИ ЧАКРИ според хороскопа на БУЛШИТ ТиВи | Януари 2025
Переглядів 4 тис.2 дні тому
Суичерът на МАСЛИНАТА (само през месец януари): fanatic.bg/vatosgym/ Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contact Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да п...
За живота, смъртта и дългото СБОГУВАНЕ | Януари 2025
Переглядів 1,8 тис.14 днів тому
Суичерът на МАСЛИНАТА (само през месец януари): fanatic.bg/vatosgym/ Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contact Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да п...
Планът 'ОТ УТРЕ': Две ОСНОВНИ ПОЛОЖЕНИЯ 🥑🍳 | Януари 2025
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
Суичерът на МАСЛИНАТА (само през месец януари): fanatic.bg/vatosgym/ Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contact Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да п...
Да (НЕ) живееш НАИЗУСТ ⏰ | Декември 2024
Переглядів 2,6 тис.Місяць тому
Моята позиция относно 'вежливият хейт': vatosgym.com/casual-violence Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contactНамери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да по...
Естествен ПОДБОР: Зеленчуци който не яде 🥒🍅 | Декември 2024
Переглядів 2,4 тис.Місяць тому
Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contact Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са: Членство...
Кратък наръчник по ЛАКОМИЯ 🍖 | Декември 2024
Переглядів 2,8 тис.Місяць тому
Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contact Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са: Членство...
Нещата, на които сме СПОСОБНИ 🏋🏼 | Декември 2024
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contact Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са: Членство...
Хранене през ден: КАКВО ПОКАЗА СКЕНЕРА за 7 месеца | Ноември 2024
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/downloads 'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: ua-cam.com/video/APZfAehPEdU/v-deo.htmlsi=WX_7yK3IGo2bwUML Безплатна консултация: vatosgym.com/contact Намери ме на vatosgym.com/ или vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са: Членство...
VATO, ÓRALE: Демобилизация | 19 дни ДО СТАРТА | Ноември 2024
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
VATO, ÓRALE: Демобилизация | 19 дни ДО СТАРТА | Ноември 2024
РАЗМИСЛИТЕ на един НЕВЕЖА | Омазнен черен дроб и ТРИГЛИЦЕРИДИ | Ноември 2024
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
РАЗМИСЛИТЕ на един НЕВЕЖА | Омазнен черен дроб и ТРИГЛИЦЕРИДИ | Ноември 2024
Едно хранене на ДЕН 🥩🍳| Ноември 2024
Переглядів 3,1 тис.3 місяці тому
Едно хранене на ДЕН 🥩🍳| Ноември 2024
Защо сме ВЕЧНО НЕДОВОЛНИ? | Октомври 2024
Переглядів 2,2 тис.3 місяці тому
Защо сме ВЕЧНО НЕДОВОЛНИ? | Октомври 2024
След края на СЕЗОНА: За плодовете с ОБИЧ 🍑🍉🍇 | Октомври 2024
Переглядів 2,3 тис.3 місяці тому
След края на СЕЗОНА: За плодовете с ОБИЧ 🍑🍉🍇 | Октомври 2024
ПАК по същото ВРЕМЕ ⏰ | Вредите от КАШКАВАЛА и рецепта за ЯЙЦА 😎 | Октомври 2024
Переглядів 3,4 тис.3 місяці тому
ПАК по същото ВРЕМЕ ⏰ | Вредите от КАШКАВАЛА и рецепта за ЯЙЦА 😎 | Октомври 2024
Коричка ХЛЯБ и шепа ХАПЧЕТА 🍞💊 | Октомври 2024
Переглядів 2,3 тис.4 місяці тому
Коричка ХЛЯБ и шепа ХАПЧЕТА 🍞💊 | Октомври 2024
Силата на БАНИЦАТА и нейните АЛТЕРНАТИВИ 🔋| Септември 2024
Переглядів 2,2 тис.4 місяці тому
Силата на БАНИЦАТА и нейните АЛТЕРНАТИВИ 🔋| Септември 2024
21 факта за НАЧИНА МИ НА ЖИВОТ | Септември 2024
Переглядів 2,7 тис.4 місяці тому
21 факта за НАЧИНА МИ НА ЖИВОТ | Септември 2024
Инсулинова ИМПОТЕНТНОСТ (+15% ТЕСТОСТЕРОН) | Септември 2024
Переглядів 3,4 тис.4 місяці тому
Инсулинова ИМПОТЕНТНОСТ ( 15% ТЕСТОСТЕРОН) | Септември 2024
След ПАНИК АТАКИТЕ: Психологията на ДИВОТО ПРАСЕ 🐗 ДИВЕЧА тръгва на ЛОВ | Септември 2024
Переглядів 2,6 тис.4 місяці тому
След ПАНИК АТАКИТЕ: Психологията на ДИВОТО ПРАСЕ 🐗 ДИВЕЧА тръгва на ЛОВ | Септември 2024
НА ЗАПИС 🔴 Тегленето на МАСЛИНАТА🫒☕🎥 | Неделя 01 септември 2024 ⏰
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
НА ЗАПИС 🔴 Тегленето на МАСЛИНАТА🫒☕🎥 | Неделя 01 септември 2024 ⏰
Фит Ет Форти и ИМА ЛИ ЖИВОТ коги ти ПОБЕЛЕЕ БРАДАТА? | Август 2024
Переглядів 2 тис.5 місяців тому
Фит Ет Форти и ИМА ЛИ ЖИВОТ коги ти ПОБЕЛЕЕ БРАДАТА? | Август 2024
Средства за УСПЕХ и муха в ПРАЗЕН ХЛАДИЛНИК 🪰🍯| Август 2024
Переглядів 2,2 тис.5 місяців тому
Средства за УСПЕХ и муха в ПРАЗЕН ХЛАДИЛНИК 🪰🍯| Август 2024
Изкуството да ГУБИШ В МЪЛЧАНИЕ | Август 2024
Переглядів 3,5 тис.6 місяців тому
Изкуството да ГУБИШ В МЪЛЧАНИЕ | Август 2024
Качество на ЖИВОТ по метода на ИЗКЛЮЧВАНЕТО 🍀👩🏼🍳 | Юли 2024
Переглядів 2,9 тис.6 місяців тому
Качество на ЖИВОТ по метода на ИЗКЛЮЧВАНЕТО 🍀👩🏼🍳 | Юли 2024
То ся... тва ДОСТАТЪЧНО ЛИ Е? | Юли 2024
Переглядів 3 тис.6 місяців тому
То ся... тва ДОСТАТЪЧНО ЛИ Е? | Юли 2024
Какво е НУЛЕВ интензитет 🏋🏼♂️и ЗАЩО мъжете не са ХАРЕСВАНИ? | Юли 2024
Переглядів 3,2 тис.7 місяців тому
Какво е НУЛЕВ интензитет 🏋🏼♂️и ЗАЩО мъжете не са ХАРЕСВАНИ? | Юли 2024
Коги ЗАЖИВЕЕШ В ГЛАВАТА СИ ❄️💡| Юни 2024
Переглядів 2,1 тис.7 місяців тому
Коги ЗАЖИВЕЕШ В ГЛАВАТА СИ ❄️💡| Юни 2024
коГНитивно , май имаш и дислекция ;-)
Естествено, всички нормални хора имат дислекция:)))
Хоп! Къде е линка за MSG и защото го смяташ за лошо?
Като го проучиш в дълбочина, и на теб ще спре да ти харесва:) Линка тук: ua-cam.com/video/kTr1r1SyvoE/v-deo.htmlsi=XilxFP1WC9fsnYuc
Олее какви яки котки❤❤❤❤❤
Ти сега да ги видиш:) Страхил е 7+ килограма само мускули, кварталните мъжкари даже не го доближават, камо ли да му съперничат. Грими си е същата, само малко по-голяма и все се ослушва дали няма да се отвори хладилника:) Но въпреки това пази линия - зимата леко напълнява, а в топлия сезон е в топ форма:)
@vatosgym хахаха...като знам кой ги гледа, не се учудвам че са така атлетични и стройни 😄
Не! Всичко е абсолютен късмет - цялото семейство се избива да ги тъпче с някакви гадни паучове дето струват майка си и баща си, само аз ги захранвам със сурово месо. В резултат, Страхил е във форма защото вродено му се яде само колкото да има енергия, а Грими си слуша биологичния часовник... и живеят в къща, където влизат и излизат когато си искат и нямат ограничения на движението. Ако бяха в апартамент, при това обгрижване вече щяха да са инвалиди от наднормено тегло:))))
12:28, заменяме spike-овете на кръвна захар и инсулин с високо количество наситени мазнини, водещи до атеросклероза в бъдеще. Нямам търпение да откриеш plant based начина на живот. Сам влизаш в категорията, "хора които вярват в догми", с целия карнивор-карнивал. Въпреки "негативно" изглеждащия ми коментар, за първи път ми попадаш в тубата, изгледах видеото ти и мисля че си стабилен човек.
Благодаря ти, предлагам ти да проучиш връзката 'кетоза - гъвкавост на артериите', което е обратното на артеросклероза. Поздрави!
5:40 тежка психопатия
Евала Баце Както Винаги Точно и Ясно Благодаря ти за Това което Правиш 🙏
Освен захарта спри и месото тогава ще усетиш истинския ефект питай Джокович
Със сигурност
11:20 Брус Ли се е тупал с де щот има
Главно бело:))))
Ако искаш да тренираш, но нямаш време и "мотивация" Просто иди в залата и започни, гарантирам ти, че ще завършиш тренировката и ще се чувстваш добре!
8:50 "промишлено отглеждане на хора" си е супер на място
Хаха, и аз си го помислих при обработката на видеото!:)
Не, шапките не стават , определено! Първо и най-важо, те са рапърски ! WTF ?! Нищо метълско няма в тях ! 😉😜
Имам да споделя две неща: 1. Рутината заложена в мен от ранна детска възраст (благодарение на баща ми) и курсантските ми години, ме движи напред. Дава ми способност да управлявам времето си, успявам да намирам време за всичко - син, съпруга, тренировка, разходка с най-верния ми другар (кучето ми) и хобито ми (подредени по важност!). За известно време бях променил времето на тренировката ми от рано сутрин (0530) до когато имам възможност на работа - е не се получиха нещата, не е същото, не се чувствам така енергичен и зареден. И пак си започнах в 0530 да тренирам. 2. Социлните мрежи ИЗТРИХ от раз, не ми липсват изобщо. Просто времето прекарано в тях е "вятър и мъгла" и предпочитам да го прекарвам с любимите. Времето е единственият не възобновяем ресурс с който разполагаме. Оставих само UA-cam, като него ползвам да надграждам себе си - физически и в сферата на хобито ми. Социалните мрежи са Още едно средство за контрол на масите.... Поздрави и НЕ СПИРАЙ ДА ВДЪХНОВЯВАШ!
1:58 тази история не е ли за Наполеон на Света Елена?
Възможно е. Аз го научих от мой приятел турчин, който го е чул като легенда от предците си.
Карнивор,аз от скоро съм на тази викингска диета ама нещо съм много изтощен, най вероятно от премахване напълно на въглехидрата! Жив и здрав поздрави!
Жоро, поздрави! Не ги премахвай рязко, остави 25-30 на организма да се адаптира и да превключи, като ги намаляш плавно. В неделя, 09.02 излиза епизода за най-лесния метод за адаптиране, който съм открил - надявам се да ти бъде полезен!:)
@vatosgym България!
Благодаря!
За нищо!:) 25-30 дни имах предвид, ама ти си ме разбрал:)
Тези приложения не са ли малко или много за слабохарактерни хора. Нали в канал се говори за упражнения, режим на хранене (диета), странно ми е човек да може да се справи с тези предизвикателства (които на физиологично ниво са още по големи), а да му трябват дигитални окови, за да се справи психически със скролването. Повечето осъзнатост и воля трябва, върху това трябва да се работи ми се струва (най -общо за всеки индивид). Не е лесно, но ефектът от успеха и постигнатото е по голям и ползите повече, поне това е моето виждане за нещата.
Правим каквото можем. Волята е като всяко друго нещо - използваш ли го прекалено, започва да се износва. Моята воля използвам за важните неща, а телефонът ми не е от тях - поредният инструмент, точно като камерата и статива. Поздрави и успех в начинанията!
Супер видео Баче. Аз от няколко дни ползвам Stay Free и съм доста доволен.
Благодаря ти, ще го пробвам и аз!:)
Технологичните новости са супер. Едно време за музика купувахме тонове касети. Филми, книги пак така. Сега всичко е на клик! Нещо те интересува имаш гугъл. Аз разбрах, че можеш да тренираш не само в зала... уча се всеки ден, от хора като теб!
Благодаря ти!:)
Баче Стъньо големец
Баче каква е кафемашината?Хубаво кафе ли прави?
delonghi la specialista, от както я имам кафе навън не пия:)
@ Благодаря.И аз съм се насочил към такава и ми беше интересно мнението на един истински фен на кафето.В момента съм с Lavazza капсули,но постоянно увеличават subscription а.Поздрави от Англия.Следя канала и успехи
@@branimirpetrov5887 Благодаря ти!:)
В публикацията ти споделих едни книги. Тук ще препоръчам един филм - Социалната дилема. Преди години го гледах и честно казано толкова много се ядосах ...побеснях направо. И си изтрих социалните мрежи. От тогава имам много на ум. Просто ми е болна тема това. Това е най масово поразяващото изобретение което е създадено от човека. Унищожи интелекта ни, духа ни, творческия ни потенциал, връзките ни. Ограби ни дните, ограби ни животите... Всички сме толкова яко затънали...
Много ти благодаря за всички коментари! Нещата са зле от толкова отдавна, че се надявам вече да започнем да изплуваме - мислещите хора плавно вземат превес:)
Много полезно видео! Ще пробвам приложенията със сигурност
Благодаря ти!:)