Скучный Подкаст #9. Нетипичный пауэрлифтинг. Марианна Гаспарян и Сергей Понамарев.
Вставка
- Опубліковано 20 січ 2022
- В этом ролике был озвучен крайне неоднозначный взгляд на то, что такое паурлифтинг и "с чем его едят". Мне всегда так или иначе интересно послушать пусть и спорную точку зрения людей, которые в чем-то преуспели, а спорить с тем, что и Сергей, и Марианна знают своё дело,- ну тут как бэ не приходится.
В видео разбираются плюсы и минусы неортодоксального подхода к тренировкам, поднимаются актуальные проблемы силовых видов спорта и людей, которые им занимаются, ну и конечно же идет затрагивается извечная тема под названием "а где же все-таки жить лучше"(учитывая, что наши Гости приехали с западного материка,- ее нельзя было не поднять).
Канал в ТГ без цензуры t.me/fuckbiohacking
Инста Марианны: / power_mayan
Инста Сергея: / dr.power_sergy
________________________________
Группа ВК со статьями и разными плюшками biobezpredel
Лучший биохакерский стафф(в том числе и таблетки для улучшения трофики тканей) t.me/mysteriousshop
______________________________
Инстаграм / bigarmenian. .
Страница ВК fatherjason
______________________________
Качественно сдать анализы с большой скидкой можно в этом приложении: hellodoc.app/s/gx8pw/
______________________________
Благодарим за подписку и лайк!
#подкаст #спорт #пауэрлифтинг #спортивноепитание #бодибилдинг #синтол
2:08 - ты сначала набился в мужья или тренеры?
3:37 - почему именно пауэрлифтинг? Начало карьеры Марьяны.
8:00 - я не знал как искать нормативы. О женских нормативах
9:40 - как относишься к Юрию Власову?
12:24 - насколько сейчас развита тяжёлая атлетика на западе ?
13:35 - сколько стоит семинар Д. Клокова. О семинарах
16:14 - в США пауэрлифтингом заниматься лучше чем в России?
18:51 - надо признать что современный пауэрлифтинг это совсем не полезно. Про отношение к препаратам.
22:53 - "любой тренер успешный ищет себе одаренных"
27:45 Вадим : " я без витамина Т ничего не поднимал"
28:40 - насколько в силовых видах спорта целесообразно применять фармакологию?
31:59 - Вадим : "почему если я не занимаюсь спортом мне нельзя принимать витамин Т?"
32:29 - Разумный прием это сколько ?
34:30 - не все могут иметь руку 50 см
36:15. - о синтоле, атлетах, жиме лёжа
48:45 - тренировки Марьяны, диета
58:30 - атлеты в США хотят получить русскую фарму
1:03:40 - какую подсобку делает Марьяна, про хват
1:09:45 - как уехать отсюда ?((
1:14:40 о рекордах
1:18:00 - план питания девушки для рекомпозиции
1:20:29 - разный темп выполнения упражений
1:22:15 - отношение к сдаче анализов
О* женских нормативах
Дай б-г тебе здоровья🙏🏻😎
Респект
Вы святой человек
Очень интересный выпуск, огонь. Гости отвечают на вопросы прямо и честно, особенно в области астрономии. Спасибо за контент.
Хотелось бы больше Мариану послушать. Она очаровательная, от неё так и веет спокойствием и уверенностью. Жаль, что ее было так мало в подкасте. Спасибо большое за Ваш труд, Вадим!
Интересно, а у мне грустно когда слышу её посаженный стероидами голос
@@user-xk1xx8es9l думаю, это уже Ваши проблемы🤷🏻♀️
Надо позвать Марата Рафиковича, думаю он много интересных вещей расскажет, и буду топовые просмотры
Это офигенно!!! Спасибо Вадим!! Очень позитивные и открытые люди в студии !! Это всегла притягивает!!! Браво
Пожалуй лучший подкаст на сегодня!!!! 🔥👍
Очень интересные вопросы, ответы и Вадим прямо растёт от выпуска к выпуску!!! 🚀
Честно самые лучшие подкасты всегда слушаю в захлёб 🔥🔥🔥
Как всегда не выпуск а ПУШКА! Благодарствую за качественный контент)
Приятные гости, интересные собеседники. Спасибо им и Вадиму! У Марьяны очаровательная улыбка!
Оооочень интересный подкаст !!!
Спасибо Вадим и Сергею с Марьяной !
Великолепный выпуск! Сергея и Марьяну очень интересно и приятно слушать! Вадим, огромное спасибо!
Вадим спасибо вам за подкасты!!!
Ясная и чёткая речь, приятно слушать.
2 часа на одном дыхании, спасибо.
Самый интересный качковый подкаст из всех, что я видел! Ребята, спасибо!
Как всегда просто и понятно, без понтов и увиливания в ответах. Збс так держать.
Хороший выпуск, спасибо Вадим!
Посмотрел с большим удовольствием. Подкупает честность гостей и ведущего. Вадим спасибо большое.
Кайф!)) спасибо Вадим
Посмотрел с огромным интересом! Благодарю, Вадим🤝
Спасибо за выпуск, очень интересный !
Спасибо за выпуск)Время пролетело незаметно
Спасибо, Большой Вадим!
Отличный выпуск. Замечательная пара. Большое спасибо.
Они меня смотивировали. Спасибо. Пошёл в зал полный сил. Диета, кардио, трени и к лету красота
Очень интересный выпуск. Гости классные👍
Вадим спасибо за выпуск!
Ооооо!!!!! Я даже пересмотрю ещё пару раз, пожалуй. Большое спасибо за выпуск! Марианна, Серёга, очень приятно вас слушать и интересно! Вадим, респект:)
Сергей красавчик единственный кто открыто и честно заявил, что спорт бб и лифтинг без Фармы невозможен 👍👍👍браво респект и уважуха 💪💪💪где то плачет шредер 😅
Приятные люди, было интересно!
спасибо большое за выпуск
Классный подкаст👍
спасибо, было интересно !
Хоца, что б в конце видео была нарезка неудачных дублей, как в фильмах Джеки Чана...
у нас нет неудачных дублей, все идет в видео)
выпуск отличный! жаль только название гормона роста не сказал)) из реально рабочих я пока пробовал только соматекс, остальные как вода
Классный выпуск. 10 из 10.
Выпуск бомба честно говоря
Ребята просто классные!! Простота локаничность и обоняние ! Спасибо Владос
И правда, запах приятный
Очень познавательно 👍👍👍
Классный выпуск🔥
Здравствуйте всем) по поводу востоновления, я вообще поехавший на предельных весах(для меня конкретно, предельных) и любил всегда делать упражнение на максимум. То есть приседания и вообще любое упражнение я в последнем подходе брал тяжелый для себя вес и желал его до отказа, либо поднимая последний повтор, видел что следуйщий я не подниму. И вот так драчу себя уже лет 6,7 просто сумасшедший. Причем эффект всегла есть сначала, прям мощный прибавлял всегда одной, минимум пол повторения на следуйщей тренировке, а тренировки такие делал раз в 2-3, 3-4 дня примерно 2 раза в нелелю, одно упражнение на максимум, потому что всегда был рост вначале. Потом где то что происходит, перестаю тренироватся так ухерачиватся и сливаю силу где то в 10-20 кг, за месяц-два. Так как я всегда хотел и хочу быть сильным, всегда расстраивался. Но что хочу главное написать, было 2 случая с тягой, когда я на месяц-два перестовал её тренировать, после всех этих недовостонавлений, и задрачиваний себя на максимум 2 раза в неделю. Почему то когда отдыхала тяга все это время, я не то что не терял силу, я даже прибовлял, вот и прям на днях тоже самое произошло, хотел просто проверить как тяга, после отдыха месячного, и потянул на 15 кг больше чем ожидал. Сейчас вся моя самоубийственнойсть и зависимость подостыла, потому что толка я ни какого от этого не вижу, буду тренироватся реже и не буду делать максимум на каждой тренировке, по крайней мере в тяге, приседе и жиме. Кисть (сгибание гантели на предплечье, на кисть) почему то ростет, постоянно, начал с 32кг на 2-3 чтоли, около пол года назад, теперь прибавил до 44кг вес гантели, хочу обратить внимание это не присед, где за полгода прибавить 10кг это даже мало, это кисть. Я делаю только 2 подхода на максимум с одним весом, потом отдыхаю 3-4 и то же самое делаю, идет обычно прибавка одного повтора каждую тренировку, видимо иза того что само предплечье быстро востонавливается и как говорят мышца маленькая и поэтому быстро востонавливается. Всем Любви, Здоровья, и успехов в любимом деле)
Очень приятные гости!
Спасибо
Класс
Ещё😀🤓
Такие душевные люди)
Спасибо как всегда всем )
1:00:35 чтоб я так жил, своя лаба и нет желания сдавать не весь список ежемесячно. В комментах найдутся и те кто готов каждый день сдавать и заносить динамику в xls
Прелестно 👏👏👏
1:42:34 об этом феномене было в инсте у Алишера, где он разоблачал концепцию Пасько о разрыве грудных мышц, о том, что сухожилия будто бы перекручиваются
Очень удивила калорийность питания Марианны, особенно на подготовке. Догма, что больше есть чтобы больше поднимать разрушена) просто уникум какой-то. Выпуск интересный. 👍
Без фармы в лифтинг нельзя - всех сажаю на диету. На дефиците прогрессировать непросто, это да))
Блин очень крутой видос
Интересное интервью)
19:00 Вадим порой мастерски проводит параллели и делает нетривиальные выводы, браво!
Приятно удивлен. Как-то всё очень органично, душевно и информативно.
Не Спиридоновым единым... ))
Супер ПОДКАСТ)))
В некоторых штатах только по рецепту анализы к сожалению. NY, NJ, RI, MA
Про жим и верх, а значит подсобку в точку
А где достать то эти ваши стероиды..
Про 1600 ккал явно на глаз сказано. Такое количество даже для школьницы мало, не говоря уж о внешне не обезжиренной пауэрлифтерше.
Пушка!
Разное отношение в Штатах к наркотикам и допингу абсолютно укладывается в их понимание конкуренции. Вроде и то и то драгс. Но наркотой ты вредишь, получая кайф, себе. Допинг же ты получаешь кайф, выигрывая нечестно у других (которых еще не поймали), нарушаешь принципы соревновательного духа и прочего бреда. Вещи несравнимые и правильно.
Хотелось бы, если упоминаете человека популярного, оставлять хотя бы его Инстаграм на экране
Влад красавчик. Я абсолютно согласен без формы в этом спорте делать не чего.
Опаа) Армянские движения😁🤘 Спасибо за выпуск!)
Хорошая и интересная пара !!!
Топ✅
Супер
Хопа! За таких гостей сразу лайк!
Выпуск супер🦾💪🏿🤝
В Марианне тестостерона больше, чем в Сергее и Вадиме вместе взятых.
Охуенный подкаст😈🫀
От давления комбинация сиалиса с чем? Не слышно на видео ua-cam.com/video/R3W6Cd6Bvmg/v-deo.html
Занимался в одном зале с Марианной. На первой тренировке увидел ее присед 90 и удивился, а через неделю я увидел 180 в бинтах на несколько раз и задумался, туда ли я пришел😂. Сейчас продолжаю заниматься и всегда вспоминаю этот зал, hawk, нынче другое название
Сотку-то присел свою?
@@drensarq8095 чужую присел
Да, полно поводов эксперементировать
Снова убеждаюсь, что если человеку суждено, то он будет прогрессировать на самой простой программе
Лайк, в том числе за то, что без фармы нечего делать в тяжелом спорте.
Так так Тааак, что тут у нас
Что помогло от давления? 1:47:00
Про топ5-6 на Олимпии и не пробование гормона роста мне кажется брехня.
Все отлично, интересно! Но блин, этот витамин Т!!! Одни говорят, не трогай его если не идешь в профи. Тут выясняется, что без него, нефиг вообще спортом заниматься.
Я просто хочу, в первую очередь, быть здоровым. Во вторую, сильным и большим(или рельефным).
Без витамина Т, я недостаточно сильный и большой, но на боках и животе уже жирненький. Вот и думаю, поможет ли мне витамин, или только лишит здоровья и спокойного сна, не дав силы и объемов. Или все же можно быть здоровым, принимая его круглый год.
Скорее всего, такой комплексный вопрос мучает многих. Может найдется добрый знающий Каспаров, который все объяснит.
Всё кочки те же самые наркоманы, только прикрываются зожем. Если ты не уверен, то лучше и не надо.
Если финансы и здоровье позволяют,почему бы и нет?)
@@BabkinVnuk777 вот, есть и такое мнение. А хотелось обьективности.
@@kepusik тоже интересный вопрос. Сколько это удовольствие будет стоить? Если подходить к делу грамотно и без вреда для здоровья (если это вообще возможно).
@@vladimirbeleckiy3932 Для этого нужен грамотный человек,такой как Вадим,который будет вести от начала курса до конца пкт и следить за анализами,тогда это будет максимально безопасно.На счет цен нечего не могу сказать
Вадим какого хрена ????? Почему только ч1.50мин ??? С такими интересными и приятными людьми минимум 3ч надо делать подкаст !!!
Из Жизни Замечательных Людей
💪💪
51:00 по Фатееву)))
Кажись, мы нашли сестру Шмидта 🧐
Спасибо
Бицепс-это печать чемпиона(с)
👍👍👍👍
Правильно сказали:ОРГАНИЗМУ НУЖНО ПОМОГАТЬ.
👍
Эх тайм коды, так их не хватает
я порвал грудь на 115 кг на пятом повторе. я серьезно. в натураху. Брался мизинцами по рискам( тоисть узко). сильно мостился
Здесь скорее роль играет не ширина хвата, а траектория движения локтей на всём движении. Энивей, сочувствую :(
С диетой тоже начал вчера
💣💣💣💣💣!!!!
По поводу Юрия Власова не соглашусь - все факты что он натурален. И в этом велик.
Брендан Фрейзер ахаха
Просмотрено
Характерно покрутив у виска с фразой "когда был подростком" ))
1:01:47
ЖИЗА!!!
Прекрасная девушка 👍👏🔥
екарный бабай, уже 9-й!