같은 물이라도 이렇게 마셔야 세포건조, 만성염증을 줄일수 있다. 박민수 박사의 물마시는 원칙.
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 만성탈수는 세포건조와 만성염증의 주범이다. 물마시는 원칙만 잘 지키면 탈수를 줄여 세포건조와 만성염증을 줄일수 있다. 이번 여름 면역력을 잘 지키고 싶다면 박민수 박사의 물마시는 법 참고하시기 바랍니다.
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좋은 정보감사합니다~새벽에 안깨려면 3시간 전에 물마시기 끝^^💖🥰😍🤗💖
안녕하세요 오늘도 귀한영상 잘듣고 공유했어요 박사님 늘 건행하세요~~
물물물 역시 중요하네요
건강한 물먹기 강의 감사합니다
꼭 실천하겠습니다ㅡㅡ
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
박민수박사님! 오늘도 유익한 정보 감사드리며 생활속에서 실천하려 노력합니다.
긍정의 힘!!!🌻
안녕하세요 박민수님감사해용 잘 듣고있어요ㅎ
박사님
꼭 실천을
하겠습니다.
참 감사합니다 🙏
물 마시기를 박사님처럼 따라 하면서 피부도 좋아지고 장 운동도 원활해졌습니다 좋은 정보 감사합니다
요즘 평상시에도 목욕탕 다녀온 거 마냥, 손가락에 세로로 줄무늬(쭈글쭈글)가 생겨서 고민이었는데, 이것도 탈수현상인가 보네요... 냉커피를 하루에 서너잔 타먹는데, 이게 컵에 타 마시다 보니
커피 들어가는 양도 밥수저로 한수저씩 넣는데 이게 만병에 근원인 거 같네요... 커피의 카페인이 인슐린 저항성을 향상시킨다고 하던데... 이놈의 커피, 정말 끊기가 힘듭니다...
마침 박사님 영상이 제 고민에 부합되는 내용이라 더욱더 자극받고 커피 끊고 물 많이 마시기를 실천에 옮겨야겠습니다... 항상 건강에 도움되는 영상 올려주셔셔 감사합니다
직접 마시는 물까지 보여주시는 센스넘치시는 원장님~엄지척~^^♡♡♡
박사님 건강정보 감사합니다 👍👍
박사님.🙏🙏🙏감사합니다....
수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
맹물을 많이 마셨더니
힘이없어 소금을 한꼬집
넣어서 마십니다
고맙습니다 ~
물의중요성을 알려주셔서 너무 감사합니다 ᆢ👍
좋은 정보 감사드려요
박사님 강의에 공감합니다
박사님, 심장의 기능저하로 심부전 또는 신부전이 왔을때 수분섭취 방법도 알고싶어요.
목소리도 차분하시고 정보도 유용하네요 구독헀어요 잘챙겨볼께요 감사해요👍
꼭 실천해 보겠습니다. 감사합니다.
제가 꾸준히 실천하고 애들한테도 이야기해주는 물 루틴과 비슷해서 뿌듯합니다^^못믿는 남편한테 공유해주려고요
감사합니다
박사님 안녕하세요 강의 잘들어습니다 감사 합니다~👍
감사합니다
Thank you very much for your help!
식사하자마자 각종영양제, 약
막어야 하기땜에 큰머그컵으로 마시는데
다 맞는 말이 아닙니다. 가려 들으시기를요. 갈증이 있다고 해서 수분이 꼭 필요한 상황이 아닙니다. 탈수는 외부적으로 수분이 모자라서만 생기는게 아닙니다. 내부적으로 생긴 문제가 훨씬 더 많습니다. 그 상황에서 물만 계속 들어가면 오히려 배만 부르거나 예민한 경우는 물이 입에 들어가기 무섭게 거부반응이 생깁니다. 보편적인 지식이 아니니 막 따르지 않으시길 바랍니다.
말씀 감사합니다
전 물을 잘 안마시는데
약 먹을때도 병아리가 물 마시는 것보다 조금 더 마실지경 인데 물 원치않을때 마시면 비위가 뒤집히는듯 속이 더부룩해서 기분이 아주 안좋아져요
그래도 아침에 일어나면
양치 후에 반컵이라도 마시는데 어떻게 해야 물마시길 좋아할까요 ㅠ
요즘에 박사님 채널를 보고있는데
저는 몇 년전부터 아침에 눈을 뜨는순간 온몸에 힘이 빠짐니다
그런데 요즘에는 더욱 힘이들어 일상생활이 힘듭니다
박사님께 진료를 받고싶은데
어느병원인지 알려주세요
부탁드립니다
그럼약먹는사람은어떻해요.식사후약먹을때요
감사합니다 선생님.~^^
우엉.옥수수수염.돼지감자
넣고 끓인물을 마십니다.
이런물은 물이 아니고
차로 마셔야 되는지요
꼭 생수로 마셔야되는지요?
좋은 내용 감사합니다 ㅎㅎ
감사드립니다
박사님, 제가 문의 하나만
여쭈겟습니다.
다름아닌, 밤에 시간대
9시이후로는 발바닥이
뜨거워 잠을 설치는
때가 있습니다.
자주 그런현상이ᆢ
혹시, 제 몸에 이상이
있는지요?
실천!
만이마시고싶은데
만이먹으면신물이올라오는것같고소화도안되는것같음
그래도만이마셔야되는지
안녕하세요.옛날엔 물을 일부러 신경써서 2리터는 마셨어요.근데 소변을 때도 안가리고 마려워서 너무 고생스럽더라고요.요즘은 커피는 마셔도 물은 한방울도 안마셔지네요.그래선지 소변냄새가 엄청독해요.
그런데도 물을 마시면 물이 역류해서 코로 입으로 넘어와요.
원장님.물은 많이 마시면 좋은건 알겠는데요.바로 화장실을 가니까요.흡수와는 상관 없이 바로배출 하여도 괜찮을까요?궁금합니다.
이전에 있던 수분이 나오는 것이라 생각합니다.
1컵이 종이컵 기준인가요?
만성염증 줄이는 물 원칙
--- 여름철 시간당 2컵마시기
식사때 물한잔.
기상후 물한잔
건강한정보 감사합니다
고맙습니다
뭔가 잘못된 내용인것 같습니다..
좋은 정보 감사합니다.