Pré-workout : pourquoi ça pique avec mon booster?
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Quand on prend des pré-workout, le but est de tout déchirer lors de la séance et rendre l’entrainement plus efficace car plus intense.
Ces suppléments de pré-entrainement sont conçus pour gagner en énergie, en puissance, en concentration, force ou endurance, mais ils contiennent parfois un mélange d’ingrédients assez mystérieux.
Utilisation : Prendre une dose (deux dosettes = 14g), diluée dans 350ml d'eau froide 30-45min avant l'entrainement.
Comment en tirer le meilleur parti sans inconvénient ?
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Instagram Rémi : / remi_ragnar
Ce que Rémi porte dans la Vidéo :
T shirt : www.fitadium.c...
Casquette : www.fitadium.c...
Serviette : www.fitadium.c...
Sac de Sport :www.fitadium.c...
No Pump Booster : www.fitadium.c...
Gourde : www.fitadium.c...
J'avais pris un sorte de booster et j'avais des picotements partout les joues, le bout des doigts, quand je vous dis partout c'était partout... Comme si je m'étais rouler dans du verre ou du poile a gratter 😅 J'ai commencé à me sentir pas bien du tout j'avais la tête qui tournait tellement que j'ai dû arrêter la séance... Plus jamais je prends un booster mdr.. même si je minimise la dose plus jamais 😂 ça m'a traumatisé je préfère manger un petit fruit tranquillou j'ai commencé à croire que j'allais mourir 😂 😅
De mon côté c'est suuuper aléatoire... Des fois ça me pique dans les mains au point de me gratter 10 minutes , et des fois rien du tout... Mon stade digestif (être à jeun ou pas spécialement) ne change rien à ce côté complètement imprévisible des picotements... Mystère absolu depuis 3-4 mois que j'en prends.. Et je suis déjà sur une demi dose.
Je me disais je pique de partout lol
N importe quoi 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️
les picotement c est quand tu es receptif a la beta alanine justement et la dose c est 5 a 6 grammes et non pas 2 grammes comme il est indiquer .
Absolument, il réduit la sensation de brûlure et permet de faire plus de répétitions 💪👍