لا طبعا لان الهدف منه تحافظي على هرمون الأنسولين مش عالي فانتي هتاكلي باقي اليوم عادي فكدا الهدف من الكيتو متحققش بس ممكن تعملي لو كارب تعملي صيام متقطع وتاكلي وجبتين وجبه بدون نشويات والوجبه التانيه فيها نشويات ولكن نسبه قليله❤
@@الشيماءفاضل-ز6ه الكيتو يا شيماء بيتم لما الجسم يقعد فترة كبيرة من غير انسولين تصل لأسبوعين الجسم بيبدأ يشوف بديل للانسولين من الدهون فبيطلع منها كيتونات تشبة الجلوكوز بس أقل جودة، ممكن تقوليلي اية الفكرة من السؤال يمكن نشوف حل افضل انا هنا عشان اساعدك ان شاء الله 🥰🍃
🎉🎉🎉🎉🎉
@@Hafidamis نورتني يا حفيظ، اتمنى تكون بصحة جيدة وحياة صحية 😊🍃🥰
ربنا يوفقك ❤❤❤❤❤
واياك يا محمود يا جميل 😇
ينفع اعمل كيتو وجبة فطار او غدا او عشا وباقي اليوم عادي
لا طبعا لان الهدف منه تحافظي على هرمون الأنسولين مش عالي فانتي هتاكلي باقي اليوم عادي فكدا الهدف من الكيتو متحققش
بس ممكن تعملي لو كارب تعملي صيام متقطع وتاكلي وجبتين وجبه بدون نشويات والوجبه التانيه فيها نشويات ولكن نسبه قليله❤
@@الشيماءفاضل-ز6ه الكيتو يا شيماء بيتم لما الجسم يقعد فترة كبيرة من غير انسولين تصل لأسبوعين الجسم بيبدأ يشوف بديل للانسولين من الدهون فبيطلع منها كيتونات تشبة الجلوكوز بس أقل جودة، ممكن تقوليلي اية الفكرة من السؤال يمكن نشوف حل افضل انا هنا عشان اساعدك ان شاء الله 🥰🍃