Ylävartalon patteritreeni - Lotta merenmies

Lotta Merenmies näyttää miten kuntosalilla laitetaan hiki lentämään ja tehdään tehokas patteritreeni ylävartalolle! Lotta on helsinkiläinen freelance-toimittaja ja -juontaja sekä äiti ja bikini fitness -urheilija.
Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista.
Lataa täältä itsellesi
ILMAINEN SALIOHJELMA:
www.tikis.fi/ti...
tai
jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma:
www.tikis.fi/6-...
Seuraa Tikistä:
www.tikis.fi
Facebook: bit.ly/tikisoff...
Instagram: bit.ly/tikisoff...
Ps. Tikiksen nettikaupasta saat kaiken treenaamiseen: www.tikis.fi/kauppa
koodilla tube saat -10% ostostasi sekä ilmaiset toimituskulut