제 영상을 기다려주셨을 모든 분들께! 늦어서 정말 정말 죄송합니다🥺... 1월 영상을 올리지 못했던 기간 동안 운동은 여전히 하루도 빠짐없이 나갔었는데요 그런데 제가 평소보다 20분 정도 늦게 일어난다던가 야근이 많아져서 일주일에 이틀 정도는 저녁 운동을 가지 못한다던가 늦게 잠을 잔다던가 확실히 전과는 다른 생활습관이 생겨서 감량에 좋지 않은 영향이 있었던 것 같아요☹.. 그래서 다이어트는 진행 중이었는데 감량은 하지 못했고 이번영상은 유지만 했습니다.. 하지만! 다시 감량 긍주mode로 돌아가려고 해요🧚🏻♀! 음.. 제 최근 이야기는 이정도로 하구요! ♥제 영상에 자주 나오는! 제가 너무 너무 잘 먹고 있는 잇더핏 쉐이크를 구독자님들과 같이 즐겨볼수 있는 이벤트를 공유 드립니다! 히히.. 제 최애는 초코맛인데요 저의 구독자님들도 제 최애인.. 잇더핏 쉐이크를 드셔보시길 바라겠습니댜! 이런 이벤트를 나눌 수 있게 해주신 델리스푼께 감사드리며! 이벤트 참여 방법은! 잇더핏 기대평을 댓글로 작성해주시면 됩니다♥ ♥ 구매링크 : bit.ly/4fTOhgl ♥ 잇더핏X긍주 구독자 이벤트 ♥ 잇더핏 기대평을 작성해주신 분들 중 추첨을 통해 맛있는 잇더핏 스타터팩을 드리겠습니다! ✅추첨인원 : 5명 ✅증정 제품 : 잇더핏 스타터패키지 ✅일정 : 1월 23일(목) ~ 1월 30일(금) ✅당첨자 발표 : 1월 31일(수) 채널 게시물을 확인해주세요! ❗구정으로 다소 배송이 늦어질 수 있는점 참고부탁드립니다!ua-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u2665.png
참여완료! 안녕하세요! 정말 처음으로 이렇게 글을 남기는데, 긍주님의 영상을 보고 나서 감동을 받아서 참을 수 없이 글을 써보게 됐어요. 사실, 제가 꾸준히 운동을 하려고 마음먹은 지는 꽤 됐지만, 그만큼 늘 초반에만 열심히 하고 나면 점점 흥미가 떨어지거나, 그냥 귀찮아서 미루게 되더라고요. 그런 제 자신을 보면서 계속 마음속에서 “이번엔 진짜 할 수 있을까?“라는 의문을 품고 있었거든요. 그런데 긍주님의 영상을 처음 보게 된 후, 그 모습이 정말 제 마음에 큰 울림을 주었어요. 긍주님이 보여주는 꾸준함과 자기 관리를 바라보며, “나도 할 수 있겠다!“라는 확신이 생겼고, 그런 자신감을 얻을 수 있었습니다. 사실 한 번에 성과가 나지 않더라도 그 작은 변화들을 소중히 여겨가며, 하루하루 꾸준히 하는 것이 중요하다는 걸 긍주님 덕분에 깨닫게 되었어요. 정말 대단한 건 긍주님이 보여주는 그 긍정적인 마인드와 힘이에요. 아무리 힘들고 지칠 때라도 포기하지 않고 계속 나아가는 모습은 저에게 큰 자극이 되어줘요. 그런 긍정적인 에너지가 주변 사람들에게도 고스란히 전달되는 것 같아서, 제가 운동을 하거나 다른 일을 할 때에도 긍주님의 영향을 많이 받고 있어요. 예전에는 운동을 하면서도 그저 목표만 보고 갔었는데, 이제는 운동하는 과정과 그 순간에 집중하면서 마음가짐도 조금씩 바뀌었어요. 긍주님이 말하신 대로, 그 과정 자체를 즐기려고 하니까 더욱 의욕이 생기고, 조금씩 작은 변화가 일어나는 게 느껴져요. 그래서 매일매일 조금씩이라도 나아지려고 노력하고 있어요. 긍주님이 하는 운동이나 생활을 보면서, ‘나도 저렇게 할 수 있겠다’는 자신감을 얻은 게 정말 큰 힘이 되어요. 그리고 매일 운동을 할 때마다, 긍주님의 영상에서 본 것들이나 말을 떠올리면서, 힘들지만 조금씩 극복해 나가는 즐거움을 느껴요. 그런 꾸준함과 의지가 결국에는 큰 변화를 만든다는 사실을 몸소 체험하고 있어요. 물론 지금은 작은 변화일지라도, 꾸준히 해 나가다 보면 결국엔 큰 성과로 이어질 것이라고 믿어요. 또 긍주님의 영상에서 느낀 것 중 하나는 단지 운동뿐만 아니라, 삶에 대한 태도도 많이 배우게 된다는 거예요. 긍정적인 마음가짐을 가지고 어려운 순간에도 포기하지 않고 계속 나아가는 모습은 제가 생활 속에서도 큰 영감을 받게 해요. 그래서 이제는 운동을 넘어서, 저의 일상적인 태도와 생각까지 바뀌고 있다는 것을 느끼고 있어요. 다음 영상도 정말 기대하고 있을게요. 항상 새로운 도전과 변화를 위해 노력하는 긍주님의 모습에서 많은 것을 배우고 있어요. 그리고 저도 이제는 꾸준히 운동을 하면서, 긍주님처럼 더 나은 자신을 만들기 위해 계속 도전하고 싶어요. 앞으로도 긍주님의 좋은 에너지를 받아가며 더 발전하는 모습 기대하겠습니다! 항상 응원할게요! 고마워요! 😊💪
작년 12월부터 지금까지 천천히 요요안오게 다이어트를 하고 있는 다이어터예요! 다이어트를 하면서 무조건 쟁여둬야하는건 단백질 쉐이크더라구요?! 그래서 여러가지 단백질 쉐이크 사서 맛을 봤는데 잇더핏이 유명한 이유가 있더라고요 진짜 속세의 맛 그 자체✨ 두 개밖에 안 먹어봤지만 맛도 다양해서 질림없이 간식으로도 식사대용으로도 잇더핏만한게 없습니다! 최고👍 그럼 전 목표까지 화이팅해볼게요!! 그럼 총총~
드디어 기다리던 긍주타임~~! 목빠져라 기다렸어요😂 영상 다 챙겨보는 긍주중독자 1호 동지인 제가 느끼기에 영상에 긍주님 많이 밝고 긍정적인 기운이 점점 드러나고 있는것같아요! 자신감을 되찾으시는건지 샤이해서 그동안 못보여주셨던건진 모르게찌만 요즘 영상보면서 므흣므흣 엄마미소를 짓게 됩니당 히히❤ 덩달아 저도 자존감이 올라가는 대리만족을 한다구욤!! 어느덧 앞자리가 6이 되신 긍주님을 보면서 열씨미 해야겠다는 다짐을 또 덕분에 하게됩니당~ 정체기인지 일주일째 76-77 사이를 왔다갔다하는 저인데 몸무게 강박을 갖지 말자는 생각으로 2월 한달은 체중을 재지 않고 루틴 유지해보려구요!! 안하는것보다 하는게 중요하니까!!!! 저도 긍주님처럼 지치지않고 끝까지 완주해보겠숩니당 우리모두 홧띵이에요💪💪 잇더핏 긍주님 영상에서 매일 보던 제품이기도 하고 믿고 보는 긍주님이 진행하는 이벤트라 더 뜻깊은 것 같아요! 저도 기회가 있다면 꼭 체험해보고싶어요 다음 영상까지 컨디션 잘 조절하시고 잘 챙겨드시고 건강 유지하셔요 으쌰으쌰 우린 할수이따!! 🫶🏻🫶🏻
헉 긍주님과 잇더핏 너무 좋아요😍 긍주님 다이어트 하는 영상, 그냥 일상 전부 챙겨보면서 힘 얻구 있어요 완전 공쥬님…🥰 늘 존경하고 있고 화이팅하시는 모습을 보면서 저도 덩달아 기분이 좋아져요 긍주님과 잇더핏이라니 너무 신나는걸용ㅇ 잇더핏 더블초코가 제 최애였는데 스타터팩으로 여러 맛 맛보고 싶네요ㅠㅠ😍😍❤️
브이로그 잘 보고 있어요!!! 28kg 다이어트 아무나 할 수 있는건 아닌 것 같아요! 그래서 더 멋있구.. 멋있어요!🥹👍 영상보면서 저두 열심히 살아야지 생각이 들어요ㅋㅋㅋ 잇더핏✅ 먹어보고 싶어요! 다른브랜드 단백질쉐이크는 먹어봤는데 잇더핏은 아직 먹어보지 못햇어요😢
안녕하세요! 이번에 처음으로 글을 남겨보게 되었는데, 긍주님의 영상을 항상 보면서 느끼는 것이, 정말 꾸준함이 대단하다는 점이에요! 정말 매번 영상에서 느껴지는 그 긍정적이고 열정적인 에너지가 너무나 큰 영향을 주고 있어서, 저도 그런 힘을 받아서 더 열심히 살고자 마음먹게 돼요. 처음에는 운동을 할 때마다 힘든 순간들이 많았고, 나태해질 때도 있었지만, 긍주님 영상을 보면 언제나 정신이 번쩍 들고 다시 시작할 수 있는 용기를 얻게 돼요. 그때마다 “아, 내가 잘하고 있구나!“라는 생각이 들고, 긍주님의 꾸준한 모습에 자극을 받아서 힘을 내게 되는 것 같아요. 😊 그리고 정말 중요한 건, 긍주님이 보여주는 꾸준한 모습이 단지 운동뿐만 아니라 생활 전반에 걸쳐 많은 것을 배울 수 있게 해 준다는 점이에요. 꾸준함, 열정, 긍정적인 마인드가 어떻게 삶을 더 풍요롭게 하고 변화시키는지 직접적으로 보여주셔서, 저도 그런 점을 본받으려 열심히 노력하고 있어요. 때때로 지치고 힘든 날들이 있더라도 긍주님을 생각하면서 다시 힘을 내야겠다고 다짐하곤 해요. 운동뿐만 아니라 매일의 생활에서도 긍정적인 마음으로 더욱 성장하고 싶어요! 다음 영상도 정말 기대되고 기다리고 있어요. 긍주님이 전하는 메시지가 항상 큰 힘이 되기 때문에, 앞으로도 계속 응원하고 지켜볼게요. 또, 긍주님이 소개해주는 제품들이나 운동 팁도 너무 유용하고, 그런 것들이 제 일상에도 많은 도움이 되거든요! 앞으로도 많은 영상과 콘텐츠 기대하고, 함께 성장해 나갈 수 있으면 좋겠어요. 정말 감사하고, 다음 영상도 기다리겠습니다! 계속해서 좋은 에너지와 영감을 주셔서 감사합니다! 💪✨
30키로 가까이 감량 ing라니 .. 그 꾸준함과 지구력이 너무 대단해요!! 전 이제 건강목적으로 헬스 시작한 헬린이라 주3회도 겨우 나가는데.. 천국의 계단도 4로 최대 20분이 최대더라고요 ㅠㅠ 앞으로 계속 킵고잉하면 긍주님 반이라도 따라갈 수 있을까요🙏🏻 앞으로도 강박없이 무리되지 않는 선에서 천천히 감량하시길 바랄게요❤ 2025년은 천명이 아니라 만명 십만명 구독자가 생기시길😊 긍주님이 꾸준히 드시던 잇더핏 제품이야 말해모해 긍주님픽이면 믿고 먹죠😻🫶
참여완료! 긍주님, 안녕하세요! 😊 저는 공주님과 잇더핏을 너무 좋아하는 팬이에요! 요즘 긍주님의 의지와 열정에 정말 많이 감동을 받으며, 어떻게 그렇게 꾸준하고 강한 마음을 가지고 목표를 향해 나아가시는지 정말 존경스러워요. 항상 긍주님의 모습을 보고 많은 자극을 받고 있고, 그런 의지를 배우기 위해 끊임없이 노력 중이에요. 그만큼 긍주님에게서 얻는 에너지가 정말 크고, 긍정적인 영향을 많이 받고 있다는 걸 항상 느낍니다. 저도 긍주님처럼 잇더핏을 물에 타서 먹고 있는데, 솔직히 초코맛과 고구마맛밖에 못 먹어봤거든요. 사실, 처음에는 그 맛들만 계속 먹어도 괜찮지 않나 했는데, 매일 같은 맛을 먹다 보니 조금씩 질려가는 것 같아요. 그래서 새로운 맛도 시도해보고 싶어서, 나머지 맛들을 한번 먹어보고 싶은 마음이 굴뚝 같아요! 그런데 물에 타서 먹을 때 맛이 어떻게 변할까 걱정이 돼서, 대량으로 구매하기는 조금 망설여지고 있어요. 만약 물에 타서 먹었을 때도 맛있으면 대량 구매해서 매일 즐기고 싶거든요! 초코맛은 정말 맛있고, 고구마맛도 만족스러웠지만, 때로는 다른 맛을 시도해보고 싶기도 해요. 매일 먹는 것이 반복적이라 그런지, 맛이 다양해지면 지루함이 덜할 것 같아요. 그래서 다른 맛을 꼭 찾아서 돌려가며 먹을 수 있었으면 좋겠어요. 당첨이 된다면, 다양한 맛을 경험해볼 수 있는 기회를 얻게 되어 정말 감사할 것 같고, 그 후에 다른 맛들도 맘껏 시도해보고 구매할 수 있을 것 같아요. 그런 점에서 이번 이벤트가 정말 좋은 기회가 될 것 같아요! 앞으로도 긍주님이 하시는 모든 일들이 더욱더 승승장구하고, 좋은 성과를 이루어 가시길 진심으로 응원합니다! 💪 저도 긍주님의 열정과 긍정적인 에너지를 받으며, 앞으로도 잇더핏을 사랑하고 꾸준히 즐기면서, 더 많은 새로운 맛도 도전해볼 거예요. 또, 긍주님께서 전해주는 모든 것들을 더 많이 배워가고, 좋은 영향을 계속 받아가며 성장할 수 있으면 좋겠습니다. 이벤트를 열어주셔서 정말 감사하고, 앞으로도 긍주님의 멋진 모습과 열정적인 활동을 응원하고 지켜볼게요! 많은 기대와 응원 보내며, 새해에는 더욱더 행복하고 건강한 일들만 가득하길 기원합니다. 계속해서 좋은 컨텐츠와 제품을 소개해 주셔서 감사합니다! 💖
긍주님의 첫 이벤트는 역시 단백질일줄 알았다구요~~ 첫 영상때부터 항상 함께했던 단백질 음료들과 쉐이크들,, 저두 영상보면서 매일매일 잘 챙겨먹고있었는데 매일 먹다보니 줄어드는 속도가 장난 아니더라구용🫨 잇더핏은 쿠팡에서도 봐서 구매할까,, 하다가 처음먹어보는건 대량구매하기가 걱정이기도해서 고민이었는데 이렇게 이벤트 진행하다니,,🥺🤞🏻 긍주님 영상보면서 매일 퇴근 후 운동을 시작으로 적응되면 아침저녁으로 늘려볼려구용! 운동강도 높이면서 단쉐까지 먹으면 더 효과가 좋게쬬,,? 앞으로도 좋은 영상과 운동자극!! 많이많이주세용🤎 잇더핏 이벤트 참여합니당〰️
저번 영상부터 긍주님께서 잇더핏을 즐겨드시는 걸 봤었어요! 제가 여러 제품의 쉐이크들을 먹어봤지만 아직 한곳에 정착하지 못하였는데 맛과 성분까지 좋다는 말씀에 정말 궁금했던 잇더핏을 이렇게 이벤트까지 열어주셔서 감사해요! 자기관리를 위해 노력하시는 긍주님처럼 저도 잇더핏을 통해 다이어트 성공과 쉐이크 정착하고 싶어요!
긍주님 영상 넘 잘 보고 있어요 ◡̈ 제가 구독 진짜 안 하는 편인데 긍주님 영상 처음 본 날 바로 구독했자나여!! 다이어트가 진짜 쉽지 않은데 꾸준히 하시는 게 너무 보기 좋고 자극도 많이 돼요 긍주님 최애 잇더핏 맛이 어떤지 궁금하네요 ㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 기대할게요! 항상 응원하겠습니다!!❤
긍주님 안녕하세요. 긍주님과 잇더핏을 좋아하는 사람입니다. 일단 긍주님의 의지에 놀라며 많이 배워요! 저도 긍주님처럼 잇더핏을 물에다가 태워 먹는데 초코맛과 고구마맛 밖에 못먹어 봤거든요. 나머지도 사서 먹어보고 싶은데 물에다가 태웠을때 어떨까하는 불안함에 못사고 있네요ㅠㅠ 물에다가 태워서 먹으면 맛있을 것 같은 걸 대량 구매 하고 싶어요! 일단 초코맛 완전 맛있고 좋은데 매일매일 먹으면 질릴때도 있잖아요ㅎㅎ 그래서 돌려가며 먹을 다른 맛을 꼭 찾고 싶어요! 당첨이 된다면 감사한 마음으로 맛을 보고 다른 맛을 구매하기 쉬울 것 같아요. 앞으로도 승승장구할 긍주님과 잇더핏 많이 많이 기대하고 응원할게요! 이벤트 열어주셔서 감사합니다.
잇더핏 맛보고 나서는 다른 쉐이크는 못먹는 사람 입니다ㅠㅠㅠㅠㅜ긍주님 영상 보고 좋은 영향 받아서 저도 다이어트 시작 했고 5kg감량 했어요 하루 두번 운동은 아직 꿈도 못꾸지만🥲 맛있는 잇더핏 먹으면서 저도 정상체중이 될 때 까지 열심히 해보겠습니다 영상 자주 올려주셔서 자극 팍팍 주세요 감사해요🫶🫶
긍주님 영상 볼 때마다 항상 열심히 사시는 모습에 자극받고 있어요!! 특히 운동과 식단을 꾸준히 하시는 걸 보면서 저도 다이어트 의지를 다지게 됩니다! 그중에서도 잇더핏 쉐이크를 그렇게 애정하시는 모습에 너무 궁금했어요. 초코맛이 최애라고 하셔서 저도 정말 기대되네요! 운동하면서 간편하게 챙길 수 있는 제품을 찾고 있었는데, 잇더핏 쉐이크가 딱 제가 원하던 그런 제품인 것 같아요. 평소 일하면서 바쁜 스케줄 속에서도 건강하게 다이어트를 지속할 수 있을까 고민이 많았는데, 긍주님 덕분에 잇더핏 쉐이크라는 새로운 가능성을 발견한 느낌이에요! 이번 이벤트를 통해 저도 긍주님처럼 더 건강하고 꾸준한 다이어트를 이어가고 싶습니다. 열심히 사시는 긍주님 모습 보면서 항상 응원하고 있고, 저도 더 나은 저를 위해 노력할게요. 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다! 긍주님 영상 볼 때마다 항상 열심히 사시는 모습에 자극받고 있어요. 특히 운동과 식단을 꾸준히 하시는 걸 보면서 저도 다이어트 의지를 다지게 됩니다! 그중에서도 잇더핏 쉐이크를 그렇게 애정하시는 모습에 너무 궁금했어요. 초코맛이 최애라고 하셔서 저도 정말 기대되네요! 운동하면서 간편하게 챙길 수 있는 제품을 찾고 있었는데, 잇더핏 쉐이크가 딱 제가 원하던 그런 제품인 것 같아요. 평소 일하면서 바쁜 스케줄 속에서도 건강하게 다이어트를 지속할 수 있을까 고민이 많았는데, 긍주님 덕분에 잇더핏 쉐이크라는 새로운 가능성을 발견한 느낌이에요! 이번 이벤트를 통해 저도 긍주님처럼 더 건강하고 꾸준한 다이어트를 이어가고 싶습니다. 열심히 사시는 긍주님 모습 보면서 항상 응원하고 있고, 저도 더 나은 저를 위해 노력할게요. 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다!
긍주님이 알고리즘에 뜬 이후로 계속 열심히 보고 있는 1인 입니다❤ 항상 긍주님의 의지와 운동량에 감탄하면서 제 다이어트 의지도 불타오르고 있었는데욥❤️🔥 제가 의지박약이라 또 도전하고 실패할까봐 두려움이 앞서 실행은 못하다 긍주님의 항상 긍정적이고 응원해주시는 말로 천천히 제 페이스대로 다이어트 하고 있습니다 ㅎㅎ 긍주님 항상 쉐이크 드시고 운동 하시는 모습보면서 저도 타사 쉐이크랑 헬스 이번주부터 끊어서 시작하고 있어용! 잇더핏 쉐이크 성분이랑 맛이 좋다고 유명해서 경험해보고 싶어요! 긍주님 항상 잘 보고 있습니당 그리고 제 댓글 기억해주시고 답변이랑 따뜻한 응원 해주시는것도 감사해요 ㅎㅎ 평생 숙제인 다이어트 열심히 해보아요❤
긍주님 운동 열심히 하시는 거 너무 멋있어요... ㅠㅠ 운동하고 단백질을 먹어줘야 하는데 전 단백질만 열심히 먹고 있네요😅 올영에서 잇더핏 많이 봤는데 너무 맛있어 보여서 너무 궁금해요!! 저도 초코러버로서 초코맛 너무 맛있을 거 같아요 :) 새해엔 저도 긍주님처럼 운동 열심히 하고 잇더핏으로 단백질도 꽉꽉 채울래요~🫶
몇년전에 타브랜드의 단백질쉐이크 맛있다고 하도 그래서 사봤는데 실패경험으로 다시 도전하기 겁이 났는데 잇더핏은 진짜 하나같이 다들 맛있다고 하니 또 호기심 상승하더라구요ㅋㅋㅋㅋ 또 성분도 좋다고 하니 일석이조👍🏻 여기저기서 잇더핏 많이 보여서 관심이 더 가는 찰나에 긍주님 영상에도 이렇게 또 나와주네요❤
오늘 알고리즘에 떠서 보게되었는데 저랑 비슷하셔가지구 넘 응원하게되네요 ㅠㅠ 기초체력이 거지인지라 엄청난 운동량을 따라하진 못하지만 저두 열심히 해서 긍주님처럼 살 쫙쫙 빼고싶어요 >_< 매일 화이팅해보자구요.ᐟ.ᐟ 잇더핏도 긍주님 유튜브 영상들 보니까 거의 매번 나와서 맛이 너무 궁금하고 기대돼요 특히 초코맛… 초코 순이인데 매번 초코맛 드시는 긍주님 보고 너무너무 궁금해졌어요 >< 그리고 첫 이벤트가 잇더핏이라니,,, 완전 성공한 유튜바💜에 성공한 잇더핏💚 아니냐며🥰 잇더핏으로 저도 근육량 키워나갈래요💛💖
반가워요!! ☺️ 긍주님 사실은 102kg 였던 이 영상 보고 다른 영상 정주행했는데 영상이 얼마 없어서 보면서 더 보고 싶었는데 돌아오셨네요!!🎉 기쁩니다 편집이랑 자막 너무 쩨스탈이에요 영상미도 이쁘고 영상을 진짜 잘 만드시는 것 같아요!!ㅠㅠ 그나저나 오랜만에 오신김에 구독자 이벤트까지 들고와 주시니, 감사할따름이네요! 제가 여러 단백질 쉐이크 브랜드를 먹어봤는데 잇더핏은 아직 먹어보지 못해서 경험해보고 싶어요!!!🥹💗
열심히 운동한만큼 빠지다가 하루 이틀 건너건너 쉰다고 오히려 찌거나 쪘던 몸무게에서 플러스 마이너스 왔다갔다 할때가 진짜 좌절모드인 것 같아요 운동을 안 하는 것도 아닌데 말이죠 근데 저도 지독한 정체기가 2주는 갔거든요 어느 특정 구간 지나면 천천히 하향곡선 타다가 다시 훅 빠지더라구요 저는 지금 67 진입 했는데 70 대에서 정체기 길게 왔다가 68에서 다시 잠깐 왔다가 이제 내려가기 시작했어요 긍주님도 먹을 땐 브이로그처럼 드시면서 체중이 상향인지 하향인지 흐름 잘 체크하시면서 하시면 숫자 변화에 덜 스트레스 받으실 수 있을 거예요! 봄까지 꼭 다 빼버립시다 화이팅❤
긍주님 어제도 영상기다리며 긍주님 다이어트 잘 되어가고 있나 생각했었는데..!! 딱 업로드 되어서 너무 반갑네요 ★ 20살때부터 10년간 감량과 요요와 폭식으로 인해 대사도 망가지고 너무 우울하고 마음이 지쳤었는데 이번에 긍주님 영상 보면서 힘을 얻어서 완벽하지 못해도, 안하는 것보다 낫다라는 마인드로 시작하게 되었어요. 막상 시작하려고 하니 어떻게 시작을 해야할지 막막해서, 긍주님 따라 단백질 쉐이크 구매하려다가 가격이 비싸서 망설이던차에..!!! 이런 좋은 구독자 이벤트에 당첨되어 25년 긍주님따라 좋은 기운 받고 시작하고 싶습니다 !! :) 아프지 마시고 항상 화이팅입니다! ♥
긍주님 다이어트 하는데 너무 힘이 된답니다 ㅠㅠ.. 키도 같고 몸무게는 제가 더 많이 나가긴하지만 ㅋㅋㅋ 그래도 항상 우리 힘내요! 제가 이 무료한 다이어트를 하는 내내 포기하고 싶어질때마다 긍주님 영상을 돌려보기로 계속 보고 있거든요, 저는 긍주님한테 참 많은 힘을 받고 있는데 저도 긍주님에게 긍정적인 응원을 드리는 구독자 되고싶어요. 진심인 제 마음이 잘 전달 되길 바래요❤
긍주님 영상 기다렸어요~~ 나태해지셨다고 하지만 꾸준히 운동 하신게 대단해요.. 저는 20분 늦게 일어나면 그냥 오늘은 가지말자 하게 되는데 ㅎㅎ .. 긍주님이 잇더핏 맨날 드셔서 궁금했는데, 먹던 단쉐 큰통이 아직 남아서 새로 사기 애매했거든요 좋은 기회로 체험해보면 좋겠네요 ~! 늘 다이어트 응원합니다
안그래두 긍주님 브이로그 기다리고 있었는데 자기 전에 올라와서 딱 볼수있어서 완전 럭키비키에요 >__< 긍주님이 매번 잇더핏 드시길래 저도 저번에 올리브영에서 초코맛 한번 사먹었는데 진짜 맛있더라구요 생리전후로 달다구리한거 땡길때 먹으면 좋겠다구 생각했어요 ㅎㅎ 다른맛도 궁금해서 꼭 먹어보고 싶네용!! 감량이든 유지든 운동은 길게 꾸준히 계속 해야하는것 같아요,,, 지칠때 쉬더라도 같이 힘내서 달렸으면 좋겠습니다!! 긍주님은 몸도 마음도 건강하게 다이어트 하시는 것 같아서 너무 보기 좋구 항상 응원합니다~~!! 감기 조심하세요 총총
우와 ~~~ 긍주님 구독자 이벤트를 진행하신다니 😍 항상 잘 지켜보고 있어요! 꾸준히 운동하는 모습이 정말 대단하십니다 👍 제 25년 목표도 체중감량인데 항상 밤만되면 입이터져서 주섬주섬 간식같은걸 먹게되더라구요.. 잇더핏 자주 드셔서 궁금했는데 토핑이 있는줄은 몰랐네요 오히려 토핑이 있어서 입터짐을 막아줄것같아요!! 체중감량에 있어서 식습관 문제가 제일 컸는데 이번기회를 통해서 긍주님과 같이 체중감량 하고싶습니다 😊 요즘 날씨가 너무 추워요 따뜻하게 입으시구 감기 조심하세요!
긍주님 영상 너무 기다렸어요!! 저도 이번주 일본을 가서 그런지 이번영상 더 재미있게 봤네용! 또 몸무게도 저랑 매우 비슷하여 공감 많이 하고가용 ..저도 요즘69-72 왔다갔다 하고있어서 단백질 플라이밀쉐이크로 한끼를 채우고 있는데 잇더핏은 무슨맛인지 궁금하네요! 기회를 주신다면 체험팩 먹어보고 구매할게요❤
얼마 전에 유입해서 영상 정주행하고 새 영상 기다리고 있었어요!! 저도 긍주님 영상 보고 자극 받아서 다이어트 시작한지 일주일 째랍니다 ㅎㅎ 긍주님 식단 따라서 단백질쉐이크 먹는데 다른 단백질 쉐이크 맛도 궁금하던 찰나! 이런 이벤트라니요🎉이왕 하는 다이어트, 맛있게 하고 싶어유,,, 잇더핏 성분 좋고 맛도 좋다는데,,궁금합니다!! 단조로운 클린 식단에 맛있는 단백질 쉐이크...간절해,,,,❤ (긍주님 얼굴 모자이크 했는데도 뚫고 나오는 미모..긍주님 보면서 앞으로도 다이어트 성공길 걷겠습니더^^77)
긍주님 올해도 파이팅입니다♥️ 저도 올해는 꼭 -10키로 감량 할거에요 ㅋㅋㅋ 단백질 쉐이크 맛에대한 거부감이 높은데 잇더핏 초코맛은 진짜 궁금해요 먹어보고 싶어요..! 아직까지 못 샀던 이유는 혹여나 입맛에 맞지 않으면 대량으로 버려야 하기 때문이었는데 만약 당첨돼서 먹을 수 있는 기회가 생긴다면 단골이 될것 같아요 ㅎㅎㅎ
너무 기다리고 있었어요!^^ 지난 영상에 댓글로 제가 할수있을까요.. 라고 글을 쓴적이 있는데 그때 달아주신 댓글이 얼마나 감사하던지.. 아직 서툴지만 그 댓글을 시작으로 어두운 굴에서 빠져나와 조금씩 삶의 변화를 주고있어요! 물론 힘들고 하루하다 지치기도 하지만 이번에는 포기란 없다! 라는 마음으로 실패해도 다음날 다시 그다음날 또 다시 하면서 일어서고 있습니다! 유산소 할때마다, 운동 가기 싫을때 마다 긍주님 영상 무한반복하며 힘내고 있습니다! 느리지만 저도 천천히 따라 가겠습니다^^ 요즘 식단으로 점심은 먹고싶은 일반식 조절해서 먹고 저녁은 쉐이크를 주로 먹고있습니다! 긍주님이 매번 드시는 잇더핏 한번 먹어보고싶어 기웃거리고 있었는데 이벤트가 있다니 한번 참여해 봅니다^^
긍주님 올만이에요 😊일본어로(곤니지와?)=안녕하세요 왜 이제서야 오셨어요 ? 목빠지게 기다리고 있었는디 ㅎㅎㅎ 감기는 아직 안나으셨나보내요 저런 ㅜㅜ 😭 전 다행이 코감기인지라 일주일 앓다가 나았답니다 비타민c 수시로 드시고요 따뜻한 차🍵한잔 드시고요 목을 촉촉하게 해주시면 나아지실겁니다 💊글구영상 늦게 올리셔도 다이해합니다 뭔들 이해 못하것습니까?ㅎㅎㅎㅎ 넘 걱정마시고요 다이어트도 천천히 하시면되요 감량에 실패했어도 넘 죄절하지마시고요 괜찮아요 저도 빠졌다가 먹음 다시 몸무게 살아나고 내가 먹었지하고 인정하고 다시 또 빼면되니깐요 ㅎㅎㅎ 참 다이어트는 평생숙제인듯 싶내요 ㅜㅜ 가슴아픈현실 흑흑흑ㅜㅜ 갑자기 내 체질이 원망스러워 지내요 먹어도 먹어도 살안찌는 그런체질 으악~~~~넘 부러워라 😭 긍주님 응원해주다가 대래 내가더 약해진소리하고 있내요 ㅜㅜ 집중합시다 ㅎㅎㅎ 😊 요새 미세먼지 심하니 마스크 꼭 쓰시고 다니시고요 항상 건강하시고 오래오래 영상 올려주세요 응원할게요 뿅~~~❤❤😊👍💕😘
긍주님 영상 늘 리스펙 하면서 보는 구독자 입니다! 저는 23년 까지는 40키로대 후반에서 50키로대 초반을 계속 유지하다가... 인생에 힘든 일이 생기면서 스트레스를 먹는걸로 풀어버려 60키로 까지 순식간에 살이 쪘어요😅 그래서 24년 동안 늘 계속 다이어트를 시도는 했지만... 번번히 실패만 했답니다😂 25년을 맞이해서 다시금 다이어트 중인데요! 급하게 말고, 천천히 식습관 개선 부터 시작했습니다! 그리고 2월 부터는 운동도 등록 하려고요! 운동은 긍주님 영상 보면서 등록 결심 했어용👍🏻🤩 지난 1년간 다이어트 하면서 쉐이크 여러개 먹어봤는데, 잇더핏은 한 번도 안 먹어봤어요! 근데 다들 추천 많이 하셔서... 늘 궁금하더라고요! 이번에 기회가 된다면 먹어보고, 쉐이크 정착하면 좋을 것 같아서 지원해봅니다!!😊 늘 선한 영향력 감사합니다❤
긍주님 영상 반가워요!! 저는 긍주님 영상을 매번 사이클 운동하면서 보는 영상으로 낙인시킨 구독자입니다😂😂 이벤트도 하시고 축하드려요 저도 참여해 보겠습니다! 긍주님 유튜브 첫 시작 몸무게와 비슷해서 따라해보려고 하는데 쉐이크 성분따지고 가격따지고 하다보니 시작을 못했는데요😢 핑계라면 어쩔 수 없지만 나름 신중히 고민하고 있던 참에 좋은기회가 보여 신청해봅니다😊😊 저도 얼른 7자를 보고싶어요 흑흑 무튼 다욧트는 정체기에도 조금 늘어나도 개의치 않고 파이팅입니다❤
와우 28kg 감량이라니 진개쫩쮸쪼바ㅏㅂ 대박이세요!!!!!!! 저는 15kg만 더 빼면 총 50kg 감량이라 설렘이 앞섭니다!!! 잇더핏 초코맛은 대용량으로 사먹고 진짜 그동안 먹었던 수많은 쉐이크 중에서 존맛 오브 존맛으로서 짱 맛나게 먹었는데 다른 맛들도 기대되네요!!!!!!!!!! 긍주님 남은 다이어트까지 같이 파이팅 해요 ❤😊 아좌좌
긍주님 안녕하세요:) 다이어트 브이로그를 검색했다가 긍주님을 알게된 구독자입니당😊 긍주님처럼 건강한 다이어트를 진행해보고자 운동도 꾸준히하고 단백질도 잘 챙겨먹으려고 노력하는 중인데요! 평소 단백질 쉐이크 특유의 맛이 거부감이 들어 사놓고 방치해놓은 제품들이 많았었는데, 긍주님께서 이벤트를 진행하신다니 믿고 먹어보고싶다는 생각이 드네요😆 긍주님 올 한해도 항상 건강하시고, 행복한 2025년을 함께 만들어보아요❤
![[#건강다큐] 평생 숙제 다이어트! 만병의 근원 비만 이제는 Bye~🖐 건강하게 살 빼는 법](http://i.ytimg.com/vi/7FtxccLtO3E/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 평생 숙제 다이어트! 만병의 근원 비만 이제는 Bye~🖐 건강하게 살 빼는 법](/img/tr.png)
![심각한 통증으로💥 일상생활 모든 순간이 힘들어진 그녀😭 TV CHOSUN 250123 방송 | [질병의 법칙] 36회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/QmYLeyqfR_8/mqdefault.jpg)
제 영상을 기다려주셨을 모든 분들께!
늦어서 정말 정말 죄송합니다🥺...
1월 영상을 올리지 못했던 기간 동안
운동은 여전히 하루도 빠짐없이 나갔었는데요
그런데 제가 평소보다 20분 정도 늦게 일어난다던가
야근이 많아져서 일주일에 이틀 정도는
저녁 운동을 가지 못한다던가
늦게 잠을 잔다던가 확실히 전과는 다른 생활습관이 생겨서
감량에 좋지 않은 영향이 있었던 것 같아요☹..
그래서 다이어트는 진행 중이었는데
감량은 하지 못했고 이번영상은 유지만 했습니다.. 하지만!
다시 감량 긍주mode로 돌아가려고 해요🧚🏻♀!
음.. 제 최근 이야기는 이정도로 하구요!
♥제 영상에 자주 나오는! 제가 너무 너무 잘 먹고 있는
잇더핏 쉐이크를 구독자님들과 같이 즐겨볼수 있는
이벤트를 공유 드립니다! 히히..
제 최애는 초코맛인데요 저의 구독자님들도 제 최애인..
잇더핏 쉐이크를 드셔보시길 바라겠습니댜!
이런 이벤트를 나눌 수 있게 해주신 델리스푼께 감사드리며!
이벤트 참여 방법은! 잇더핏 기대평을 댓글로 작성해주시면 됩니다♥
♥ 구매링크 : bit.ly/4fTOhgl
♥ 잇더핏X긍주 구독자 이벤트 ♥
잇더핏 기대평을 작성해주신 분들 중 추첨을 통해 맛있는 잇더핏 스타터팩을 드리겠습니다!
✅추첨인원 : 5명
✅증정 제품 : 잇더핏 스타터패키지
✅일정 : 1월 23일(목) ~ 1월 30일(금)
✅당첨자 발표 : 1월 31일(수) 채널 게시물을 확인해주세요!
❗구정으로 다소 배송이 늦어질 수 있는점 참고부탁드립니다!ua-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u2665.png
다이어트 하면서 자꾸 의지를 잃게되는데 긍주님을 볼때면 정말 대단하고 멋있는 것 같아요. 잇더핏 식사 대용으로도 좋고 간식으로도 좋은 성분이라 정말 좋은 것 같습니다. 맛도 거부감 전혀 없이 맛있게 단백질을 챙길 수 있어 단백질쉐이크 중에 단연 최고가 아닐까 싶네요 ❤
참여완료!
안녕하세요! 정말 처음으로 이렇게 글을 남기는데, 긍주님의 영상을 보고 나서 감동을 받아서 참을 수 없이 글을 써보게 됐어요. 사실, 제가 꾸준히 운동을 하려고 마음먹은 지는 꽤 됐지만, 그만큼 늘 초반에만 열심히 하고 나면 점점 흥미가 떨어지거나, 그냥 귀찮아서 미루게 되더라고요. 그런 제 자신을 보면서 계속 마음속에서 “이번엔 진짜 할 수 있을까?“라는 의문을 품고 있었거든요. 그런데 긍주님의 영상을 처음 보게 된 후, 그 모습이 정말 제 마음에 큰 울림을 주었어요. 긍주님이 보여주는 꾸준함과 자기 관리를 바라보며, “나도 할 수 있겠다!“라는 확신이 생겼고, 그런 자신감을 얻을 수 있었습니다. 사실 한 번에 성과가 나지 않더라도 그 작은 변화들을 소중히 여겨가며, 하루하루 꾸준히 하는 것이 중요하다는 걸 긍주님 덕분에 깨닫게 되었어요.
정말 대단한 건 긍주님이 보여주는 그 긍정적인 마인드와 힘이에요. 아무리 힘들고 지칠 때라도 포기하지 않고 계속 나아가는 모습은 저에게 큰 자극이 되어줘요. 그런 긍정적인 에너지가 주변 사람들에게도 고스란히 전달되는 것 같아서, 제가 운동을 하거나 다른 일을 할 때에도 긍주님의 영향을 많이 받고 있어요. 예전에는 운동을 하면서도 그저 목표만 보고 갔었는데, 이제는 운동하는 과정과 그 순간에 집중하면서 마음가짐도 조금씩 바뀌었어요. 긍주님이 말하신 대로, 그 과정 자체를 즐기려고 하니까 더욱 의욕이 생기고, 조금씩 작은 변화가 일어나는 게 느껴져요. 그래서 매일매일 조금씩이라도 나아지려고 노력하고 있어요. 긍주님이 하는 운동이나 생활을 보면서, ‘나도 저렇게 할 수 있겠다’는 자신감을 얻은 게 정말 큰 힘이 되어요.
그리고 매일 운동을 할 때마다, 긍주님의 영상에서 본 것들이나 말을 떠올리면서, 힘들지만 조금씩 극복해 나가는 즐거움을 느껴요. 그런 꾸준함과 의지가 결국에는 큰 변화를 만든다는 사실을 몸소 체험하고 있어요. 물론 지금은 작은 변화일지라도, 꾸준히 해 나가다 보면 결국엔 큰 성과로 이어질 것이라고 믿어요. 또 긍주님의 영상에서 느낀 것 중 하나는 단지 운동뿐만 아니라, 삶에 대한 태도도 많이 배우게 된다는 거예요. 긍정적인 마음가짐을 가지고 어려운 순간에도 포기하지 않고 계속 나아가는 모습은 제가 생활 속에서도 큰 영감을 받게 해요. 그래서 이제는 운동을 넘어서, 저의 일상적인 태도와 생각까지 바뀌고 있다는 것을 느끼고 있어요.
다음 영상도 정말 기대하고 있을게요. 항상 새로운 도전과 변화를 위해 노력하는 긍주님의 모습에서 많은 것을 배우고 있어요. 그리고 저도 이제는 꾸준히 운동을 하면서, 긍주님처럼 더 나은 자신을 만들기 위해 계속 도전하고 싶어요. 앞으로도 긍주님의 좋은 에너지를 받아가며 더 발전하는 모습 기대하겠습니다! 항상 응원할게요! 고마워요! 😊💪
작년 12월부터 지금까지 천천히 요요안오게 다이어트를 하고 있는 다이어터예요! 다이어트를 하면서 무조건 쟁여둬야하는건 단백질 쉐이크더라구요?! 그래서 여러가지 단백질 쉐이크 사서 맛을 봤는데 잇더핏이 유명한 이유가 있더라고요 진짜 속세의 맛 그 자체✨ 두 개밖에 안 먹어봤지만 맛도 다양해서 질림없이 간식으로도 식사대용으로도 잇더핏만한게 없습니다! 최고👍 그럼 전 목표까지 화이팅해볼게요!! 그럼 총총~
캬..여행영상❤ 잇더핏 쉐이크도 너무너무 탐나지만 긍주님만의 브이로그갬성에 힐링하구 갑니당^^ 일본 한번도 안가본 사람으로써 오늘도 보구 내일도 보러올게요!!!재밌게 봤어요!❤
드디어 기다리던 긍주님 영상이ㅎㅎ 저도 같이 새해 다이어트 시작해봐야겠어요!! 잇더핏 스타트패키지와 함께하고픈.. 넘 맛있어보여요❤ 오늘도 잘 보고 갑니다~!!
와웅... 다이어트 성공하신 거 너무 멋지고 진짜 대단하세요!!! 잇더핏 초코맛 너무 맛있을 거 같아요 저도 꼭 먹어보고 싶어요!!! ❤️
다이어트 시작하고 나서 몸무게가
점점 늘고 그래서 속상했는데
긍주님 영상보고 !! ㅎㅎ 지금 다시 운동 가려구요 감사해요 긍정에너지 !! 오늘두 힘차게 운동해볼게요 긍주님 따라서 잇더핏 너무 먹어보고싶어요 🫨 패키지도 너무 예뻐보이네요
긍주님 기다렸어요...!!🥺 잇더핏 긍주님땜에 너무 궁금했는데 이벤트까지!! 앞으로도 계속 자주 영상 올려주세요! 저도 긍주님 영상 보면서 같이 열심히 다이어트 해볼게요❤
다이어트 친구 긍주님 영상 돌려보면서 기다리고 있었어요😭 매끼 잇더핏을 너무 맛있게 챙겨드셔서 저도 한번 맛보고 싶다 생각했는데 이벤트를 열어주셨네용! 영상도 잘 보고있습니당❤
드디어 기다리던 긍주타임~~! 목빠져라 기다렸어요😂 영상 다 챙겨보는 긍주중독자 1호 동지인 제가 느끼기에 영상에 긍주님 많이 밝고 긍정적인 기운이 점점 드러나고 있는것같아요! 자신감을 되찾으시는건지 샤이해서 그동안 못보여주셨던건진 모르게찌만 요즘 영상보면서 므흣므흣 엄마미소를 짓게 됩니당 히히❤ 덩달아 저도 자존감이 올라가는 대리만족을 한다구욤!! 어느덧 앞자리가 6이 되신 긍주님을 보면서 열씨미 해야겠다는 다짐을 또 덕분에 하게됩니당~ 정체기인지 일주일째 76-77 사이를 왔다갔다하는 저인데 몸무게 강박을 갖지 말자는 생각으로 2월 한달은 체중을 재지 않고 루틴 유지해보려구요!! 안하는것보다 하는게 중요하니까!!!! 저도 긍주님처럼 지치지않고 끝까지 완주해보겠숩니당 우리모두 홧띵이에요💪💪 잇더핏 긍주님 영상에서 매일 보던 제품이기도 하고 믿고 보는 긍주님이 진행하는 이벤트라 더 뜻깊은 것 같아요! 저도 기회가 있다면 꼭 체험해보고싶어요 다음 영상까지 컨디션 잘 조절하시고 잘 챙겨드시고 건강 유지하셔요 으쌰으쌰 우린 할수이따!! 🫶🏻🫶🏻
안녕하세요! 영상보면서 글은 첨남기는데 꾸준함에 매번 놀라고가요ㅠㅠ
긍주님의 긍정힘받고 운동을더열심히하려고 노력중이예요! 나태해질거같을때마다 긍주님영상보면서 정신을 다잡아야겠어요 ㅎㅎ 다음영상도 기다리규 있을게요❤
헉 긍주님과 잇더핏 너무 좋아요😍 긍주님 다이어트 하는 영상, 그냥 일상 전부 챙겨보면서 힘 얻구 있어요 완전 공쥬님…🥰 늘 존경하고 있고 화이팅하시는 모습을 보면서 저도 덩달아 기분이 좋아져요 긍주님과 잇더핏이라니 너무 신나는걸용ㅇ 잇더핏 더블초코가 제 최애였는데 스타터팩으로 여러 맛 맛보고 싶네요ㅠㅠ😍😍❤️
브이로그 잘 보고 있어요!!! 28kg 다이어트 아무나 할 수 있는건 아닌 것 같아요!
그래서 더 멋있구.. 멋있어요!🥹👍
영상보면서 저두 열심히 살아야지 생각이 들어요ㅋㅋㅋ 잇더핏✅ 먹어보고 싶어요! 다른브랜드 단백질쉐이크는 먹어봤는데 잇더핏은 아직 먹어보지 못햇어요😢
아 다이어트 하고 있는데 잇더핏 먹어보고싶어요 ㅠㅠ 맛있게 건강히 잇더핏이랑 다이어트 하구 싶네용 ! 영상 항상 잘 보고잇습니당
긍주님 오랜만이에요!! 영상에 나온 등산앱 진짜 신기하네요! 저도 봄부터 등산가고싶었는데 꿀팁이에용😊
제가 좋아하는 유튜버님들 (누탱크, 방데이지, 긍주 레쓰고) 다 나오는 븨로그라니••• 넘 넘 행복뚜🎀🤍 긍주님=잇더핏 잘 챙겨드시는 잇더핏 맛 넘 궁금해여!!! 저도 먹어볼 수 있는 기회를 주딥디오🙇🏻♀️
알고리즘에 뜬 긍주님 시작 몸무게가 지금의 저와 같아서 정주행 하고 새 영상 기다리고 있었는데 좋은 소식이!!ㅎㅎ 긍주님 영상보고 자극 받으며 다이어트 중인데 영양성분도 좋구 맛있어보여서 잇더핏 이벤트 참여합니댜❤
안녕하세요! 이번에 처음으로 글을 남겨보게 되었는데, 긍주님의 영상을 항상 보면서 느끼는 것이, 정말 꾸준함이 대단하다는 점이에요! 정말 매번 영상에서 느껴지는 그 긍정적이고 열정적인 에너지가 너무나 큰 영향을 주고 있어서, 저도 그런 힘을 받아서 더 열심히 살고자 마음먹게 돼요. 처음에는 운동을 할 때마다 힘든 순간들이 많았고, 나태해질 때도 있었지만, 긍주님 영상을 보면 언제나 정신이 번쩍 들고 다시 시작할 수 있는 용기를 얻게 돼요. 그때마다 “아, 내가 잘하고 있구나!“라는 생각이 들고, 긍주님의 꾸준한 모습에 자극을 받아서 힘을 내게 되는 것 같아요. 😊
그리고 정말 중요한 건, 긍주님이 보여주는 꾸준한 모습이 단지 운동뿐만 아니라 생활 전반에 걸쳐 많은 것을 배울 수 있게 해 준다는 점이에요. 꾸준함, 열정, 긍정적인 마인드가 어떻게 삶을 더 풍요롭게 하고 변화시키는지 직접적으로 보여주셔서, 저도 그런 점을 본받으려 열심히 노력하고 있어요. 때때로 지치고 힘든 날들이 있더라도 긍주님을 생각하면서 다시 힘을 내야겠다고 다짐하곤 해요. 운동뿐만 아니라 매일의 생활에서도 긍정적인 마음으로 더욱 성장하고 싶어요!
다음 영상도 정말 기대되고 기다리고 있어요. 긍주님이 전하는 메시지가 항상 큰 힘이 되기 때문에, 앞으로도 계속 응원하고 지켜볼게요. 또, 긍주님이 소개해주는 제품들이나 운동 팁도 너무 유용하고, 그런 것들이 제 일상에도 많은 도움이 되거든요! 앞으로도 많은 영상과 콘텐츠 기대하고, 함께 성장해 나갈 수 있으면 좋겠어요. 정말 감사하고, 다음 영상도 기다리겠습니다! 계속해서 좋은 에너지와 영감을 주셔서 감사합니다! 💪✨
이것뭐에요.. 잇더핏 갓생사는 친구가 몇 개 선물해줘서 타먹으면서 운동했는데 다 먹자마자 운동 그만한 사람 저예요 ㅋㅋ..
장비?가있어야 운동하는 제게 잇더핏은 빛이야.. 🤍 날씨 추운데 운동하고 나오시는길에 옷 단단히 입으셔요! ㅠ
30키로 가까이 감량 ing라니 .. 그 꾸준함과 지구력이 너무 대단해요!!
전 이제 건강목적으로 헬스 시작한 헬린이라 주3회도 겨우 나가는데.. 천국의 계단도 4로 최대 20분이 최대더라고요 ㅠㅠ 앞으로 계속 킵고잉하면 긍주님 반이라도 따라갈 수 있을까요🙏🏻
앞으로도 강박없이 무리되지 않는 선에서 천천히 감량하시길 바랄게요❤
2025년은 천명이 아니라 만명 십만명 구독자가 생기시길😊
긍주님이 꾸준히 드시던 잇더핏 제품이야 말해모해 긍주님픽이면 믿고 먹죠😻🫶
참여완료!
긍주님, 안녕하세요! 😊 저는 공주님과 잇더핏을 너무 좋아하는 팬이에요! 요즘 긍주님의 의지와 열정에 정말 많이 감동을 받으며, 어떻게 그렇게 꾸준하고 강한 마음을 가지고 목표를 향해 나아가시는지 정말 존경스러워요. 항상 긍주님의 모습을 보고 많은 자극을 받고 있고, 그런 의지를 배우기 위해 끊임없이 노력 중이에요. 그만큼 긍주님에게서 얻는 에너지가 정말 크고, 긍정적인 영향을 많이 받고 있다는 걸 항상 느낍니다.
저도 긍주님처럼 잇더핏을 물에 타서 먹고 있는데, 솔직히 초코맛과 고구마맛밖에 못 먹어봤거든요. 사실, 처음에는 그 맛들만 계속 먹어도 괜찮지 않나 했는데, 매일 같은 맛을 먹다 보니 조금씩 질려가는 것 같아요. 그래서 새로운 맛도 시도해보고 싶어서, 나머지 맛들을 한번 먹어보고 싶은 마음이 굴뚝 같아요! 그런데 물에 타서 먹을 때 맛이 어떻게 변할까 걱정이 돼서, 대량으로 구매하기는 조금 망설여지고 있어요. 만약 물에 타서 먹었을 때도 맛있으면 대량 구매해서 매일 즐기고 싶거든요!
초코맛은 정말 맛있고, 고구마맛도 만족스러웠지만, 때로는 다른 맛을 시도해보고 싶기도 해요. 매일 먹는 것이 반복적이라 그런지, 맛이 다양해지면 지루함이 덜할 것 같아요. 그래서 다른 맛을 꼭 찾아서 돌려가며 먹을 수 있었으면 좋겠어요. 당첨이 된다면, 다양한 맛을 경험해볼 수 있는 기회를 얻게 되어 정말 감사할 것 같고, 그 후에 다른 맛들도 맘껏 시도해보고 구매할 수 있을 것 같아요. 그런 점에서 이번 이벤트가 정말 좋은 기회가 될 것 같아요!
앞으로도 긍주님이 하시는 모든 일들이 더욱더 승승장구하고, 좋은 성과를 이루어 가시길 진심으로 응원합니다! 💪 저도 긍주님의 열정과 긍정적인 에너지를 받으며, 앞으로도 잇더핏을 사랑하고 꾸준히 즐기면서, 더 많은 새로운 맛도 도전해볼 거예요. 또, 긍주님께서 전해주는 모든 것들을 더 많이 배워가고, 좋은 영향을 계속 받아가며 성장할 수 있으면 좋겠습니다.
이벤트를 열어주셔서 정말 감사하고, 앞으로도 긍주님의 멋진 모습과 열정적인 활동을 응원하고 지켜볼게요! 많은 기대와 응원 보내며, 새해에는 더욱더 행복하고 건강한 일들만 가득하길 기원합니다. 계속해서 좋은 컨텐츠와 제품을 소개해 주셔서 감사합니다! 💖
긍주님 영상 계속 기다렸어용
ㅎㅎ 괜찮아용 어차피 다이어트는
계속인데 먹음찌고 또 빼는거죵
잇더핏 먹어보고 싶었는데 다이어트할때 쉐이크만큼 간편하고 든든하게 단백질 채우기 쉽지않은뎅 잇더핏과
함께해보고싶어용ㅎㅎ (아직안먹어봄 기대기대 헤헤) 요즘 이직해서
몸도 마음도힘든데 긍주님 루틴에 맞춰서 다이어트도 열씨미해보려구욥
화이팅팅 새해복많이받으세효❤❤
긍주님의 첫 이벤트는 역시 단백질일줄 알았다구요~~ 첫 영상때부터 항상 함께했던 단백질 음료들과 쉐이크들,, 저두 영상보면서 매일매일 잘 챙겨먹고있었는데 매일 먹다보니 줄어드는 속도가 장난 아니더라구용🫨 잇더핏은 쿠팡에서도 봐서 구매할까,, 하다가 처음먹어보는건 대량구매하기가 걱정이기도해서 고민이었는데 이렇게 이벤트 진행하다니,,🥺🤞🏻 긍주님 영상보면서 매일 퇴근 후 운동을 시작으로 적응되면 아침저녁으로 늘려볼려구용! 운동강도 높이면서 단쉐까지 먹으면 더 효과가 좋게쬬,,? 앞으로도 좋은 영상과 운동자극!! 많이많이주세용🤎 잇더핏 이벤트 참여합니당〰️
1월부터 다이어트 시작해서 브이로그 찾아보다가 긍주님 영상 다 정주행 했습니당 ㅎㅎ 영상 보면서 자극도 많이 받았어요!같이 화이팅입니다😊
저녁은 주로 단백질 쉐이크 많이 먹고 있는데 잇더핏 단쉐는 먹어보지 못해서 맛이 넘 궁금해요 🤩🤩
항상 영상 자극 받으면서 보고있습니다! 잇더핏 맛있게 챙겨드시길래 구매고민했었는데 이번트라니! 어떤 맛일지 너무 궁금하네용!! 새해 복 많이 받으세요!!
덕분에 잇더핏 처음 알게 되었는데 다이어터로서 장바구니에 슬쩍 담아두러 갑니다 ㅠㅠㅋㅋㅋ
잇더핏 기대됩니다 운동 열심히하고 잇더핏으로 단백도 꽉 채우고싶어요 건강하고 맛있게 다이어트 하고싶어요
저번 영상부터 긍주님께서 잇더핏을 즐겨드시는 걸 봤었어요! 제가 여러 제품의 쉐이크들을 먹어봤지만 아직 한곳에 정착하지 못하였는데 맛과 성분까지 좋다는 말씀에 정말 궁금했던 잇더핏을 이렇게 이벤트까지 열어주셔서 감사해요! 자기관리를 위해 노력하시는 긍주님처럼 저도 잇더핏을 통해 다이어트 성공과 쉐이크 정착하고 싶어요!
긍주님 영상 넘 잘 보고 있어요 ◡̈
제가 구독 진짜 안 하는 편인데 긍주님 영상 처음 본 날 바로 구독했자나여!!
다이어트가 진짜 쉽지 않은데 꾸준히 하시는 게 너무 보기 좋고 자극도 많이 돼요
긍주님 최애 잇더핏 맛이 어떤지 궁금하네요 ㅎㅎ
앞으로도 좋은 영상 기대할게요!
항상 응원하겠습니다!!❤
긍주님 안녕하세요. 긍주님과 잇더핏을 좋아하는 사람입니다. 일단 긍주님의 의지에 놀라며 많이 배워요! 저도 긍주님처럼 잇더핏을 물에다가 태워 먹는데 초코맛과 고구마맛 밖에 못먹어 봤거든요. 나머지도 사서 먹어보고 싶은데 물에다가 태웠을때 어떨까하는 불안함에 못사고 있네요ㅠㅠ 물에다가 태워서 먹으면 맛있을 것 같은 걸 대량 구매 하고 싶어요! 일단 초코맛 완전 맛있고 좋은데 매일매일 먹으면 질릴때도 있잖아요ㅎㅎ 그래서 돌려가며 먹을 다른 맛을 꼭 찾고 싶어요! 당첨이 된다면 감사한 마음으로 맛을 보고 다른 맛을 구매하기 쉬울 것 같아요. 앞으로도 승승장구할 긍주님과 잇더핏 많이 많이 기대하고 응원할게요! 이벤트 열어주셔서 감사합니다.
잇더핏 맛보고 나서는 다른 쉐이크는 못먹는 사람 입니다ㅠㅠㅠㅠㅜ긍주님 영상 보고 좋은 영향 받아서 저도 다이어트 시작 했고 5kg감량 했어요 하루 두번 운동은 아직 꿈도 못꾸지만🥲 맛있는 잇더핏 먹으면서 저도 정상체중이 될 때 까지 열심히 해보겠습니다 영상 자주 올려주셔서 자극 팍팍 주세요 감사해요🫶🫶
다이어트 중인데 잇더핏으로 건강한 다이어트 하고 싶어요 ❤
다이어트는 단기적으로 생각하면 스트레스 받고 넘 힘들더라구요 😢 장기적으로 꾸준하게 먹고 싶은거 있으면 먹고 운동도 하고 그러는게 최고인거 같아요 화이팅이요!!! 잇더핏 쉐이크는 초코가 젤 맛나던뎅 다른맛은 어떨지 기대가 되는군욥
긍주님 영상 볼 때마다 항상 열심히 사시는 모습에 자극받고 있어요!! 특히 운동과 식단을 꾸준히 하시는 걸 보면서 저도 다이어트 의지를 다지게 됩니다! 그중에서도 잇더핏 쉐이크를 그렇게 애정하시는 모습에 너무 궁금했어요. 초코맛이 최애라고 하셔서 저도 정말 기대되네요! 운동하면서 간편하게 챙길 수 있는 제품을 찾고 있었는데, 잇더핏 쉐이크가 딱 제가 원하던 그런 제품인 것 같아요.
평소 일하면서 바쁜 스케줄 속에서도 건강하게 다이어트를 지속할 수 있을까 고민이 많았는데, 긍주님 덕분에 잇더핏 쉐이크라는 새로운 가능성을 발견한 느낌이에요! 이번 이벤트를 통해 저도 긍주님처럼 더 건강하고 꾸준한 다이어트를 이어가고 싶습니다. 열심히 사시는 긍주님 모습 보면서 항상 응원하고 있고, 저도 더 나은 저를 위해 노력할게요. 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다!
긍주님 영상 볼 때마다 항상 열심히 사시는 모습에 자극받고 있어요. 특히 운동과 식단을 꾸준히 하시는 걸 보면서 저도 다이어트 의지를 다지게 됩니다! 그중에서도 잇더핏 쉐이크를 그렇게 애정하시는 모습에 너무 궁금했어요. 초코맛이 최애라고 하셔서 저도 정말 기대되네요! 운동하면서 간편하게 챙길 수 있는 제품을 찾고 있었는데, 잇더핏 쉐이크가 딱 제가 원하던 그런 제품인 것 같아요.
평소 일하면서 바쁜 스케줄 속에서도 건강하게 다이어트를 지속할 수 있을까 고민이 많았는데, 긍주님 덕분에 잇더핏 쉐이크라는 새로운 가능성을 발견한 느낌이에요! 이번 이벤트를 통해 저도 긍주님처럼 더 건강하고 꾸준한 다이어트를 이어가고 싶습니다. 열심히 사시는 긍주님 모습 보면서 항상 응원하고 있고, 저도 더 나은 저를 위해 노력할게요. 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다!
긍주님이 알고리즘에 뜬 이후로 계속 열심히 보고 있는 1인 입니다❤
항상 긍주님의 의지와 운동량에 감탄하면서 제 다이어트 의지도 불타오르고 있었는데욥❤️🔥
제가 의지박약이라 또 도전하고 실패할까봐 두려움이 앞서 실행은 못하다 긍주님의 항상 긍정적이고 응원해주시는 말로 천천히 제 페이스대로 다이어트 하고 있습니다 ㅎㅎ
긍주님 항상 쉐이크 드시고 운동 하시는 모습보면서 저도 타사 쉐이크랑 헬스 이번주부터 끊어서 시작하고 있어용!
잇더핏 쉐이크 성분이랑 맛이 좋다고 유명해서 경험해보고 싶어요!
긍주님 항상 잘 보고 있습니당 그리고 제 댓글 기억해주시고 답변이랑 따뜻한 응원 해주시는것도 감사해요 ㅎㅎ
평생 숙제인 다이어트 열심히 해보아요❤
긍주님 운동 열심히 하시는 거 너무 멋있어요... ㅠㅠ 운동하고 단백질을 먹어줘야 하는데 전 단백질만 열심히 먹고 있네요😅 올영에서 잇더핏 많이 봤는데 너무 맛있어 보여서 너무 궁금해요!! 저도 초코러버로서 초코맛 너무 맛있을 거 같아요 :) 새해엔 저도 긍주님처럼 운동 열심히 하고 잇더핏으로 단백질도 꽉꽉 채울래요~🫶
몇년전에 타브랜드의 단백질쉐이크 맛있다고 하도 그래서 사봤는데 실패경험으로 다시 도전하기 겁이 났는데 잇더핏은 진짜 하나같이 다들 맛있다고 하니 또 호기심 상승하더라구요ㅋㅋㅋㅋ 또 성분도 좋다고 하니 일석이조👍🏻 여기저기서 잇더핏 많이 보여서 관심이 더 가는 찰나에 긍주님 영상에도 이렇게 또 나와주네요❤
오늘 알고리즘에 떠서 보게되었는데 저랑 비슷하셔가지구 넘 응원하게되네요 ㅠㅠ 기초체력이 거지인지라 엄청난 운동량을 따라하진 못하지만 저두 열심히 해서 긍주님처럼 살 쫙쫙 빼고싶어요 >_< 매일 화이팅해보자구요.ᐟ.ᐟ
잇더핏도 긍주님 유튜브 영상들 보니까 거의 매번 나와서 맛이 너무 궁금하고 기대돼요 특히 초코맛… 초코 순이인데 매번 초코맛 드시는 긍주님 보고 너무너무 궁금해졌어요 >< 그리고 첫 이벤트가 잇더핏이라니,,, 완전 성공한 유튜바💜에 성공한 잇더핏💚 아니냐며🥰 잇더핏으로 저도 근육량 키워나갈래요💛💖
반가워요!! ☺️ 긍주님 사실은 102kg 였던 이 영상 보고 다른 영상 정주행했는데 영상이 얼마 없어서 보면서 더 보고 싶었는데 돌아오셨네요!!🎉 기쁩니다
편집이랑 자막 너무 쩨스탈이에요
영상미도 이쁘고 영상을 진짜 잘 만드시는 것 같아요!!ㅠㅠ
그나저나 오랜만에 오신김에 구독자 이벤트까지 들고와 주시니, 감사할따름이네요! 제가 여러 단백질 쉐이크 브랜드를 먹어봤는데 잇더핏은 아직 먹어보지 못해서
경험해보고 싶어요!!!🥹💗
열심히 운동한만큼 빠지다가 하루 이틀 건너건너 쉰다고 오히려 찌거나 쪘던 몸무게에서 플러스 마이너스 왔다갔다 할때가 진짜 좌절모드인 것 같아요
운동을 안 하는 것도 아닌데 말이죠 근데 저도 지독한 정체기가 2주는 갔거든요 어느 특정 구간 지나면 천천히 하향곡선 타다가 다시 훅 빠지더라구요
저는 지금 67 진입 했는데 70 대에서 정체기 길게 왔다가 68에서 다시 잠깐 왔다가 이제 내려가기 시작했어요 긍주님도 먹을 땐 브이로그처럼 드시면서 체중이 상향인지 하향인지 흐름 잘 체크하시면서 하시면 숫자 변화에 덜 스트레스 받으실 수 있을 거예요! 봄까지 꼭 다 빼버립시다 화이팅❤
28kg 넘게 감량하셨다니 정말 대단하세요! 단백질 쉐이크 첫 입문을 잇더핏으로 하고 싶어요! 넘 맛있어 보여요
긍주님 어제도 영상기다리며 긍주님 다이어트 잘 되어가고 있나 생각했었는데..!! 딱 업로드 되어서 너무 반갑네요 ★
20살때부터 10년간 감량과 요요와 폭식으로 인해 대사도 망가지고 너무 우울하고 마음이 지쳤었는데 이번에 긍주님 영상 보면서 힘을 얻어서 완벽하지 못해도, 안하는 것보다 낫다라는 마인드로 시작하게 되었어요.
막상 시작하려고 하니 어떻게 시작을 해야할지 막막해서, 긍주님 따라 단백질 쉐이크 구매하려다가 가격이 비싸서 망설이던차에..!!!
이런 좋은 구독자 이벤트에 당첨되어 25년 긍주님따라 좋은 기운 받고 시작하고 싶습니다 !! :)
아프지 마시고 항상 화이팅입니다! ♥
긍주님 체력 대단하세요ㅠㅠ어떻게 1시간40분을 천계 타시는지 대단하세요ㅠㅠ
긍주님 다이어트 하는데 너무 힘이 된답니다 ㅠㅠ.. 키도 같고 몸무게는 제가 더 많이 나가긴하지만 ㅋㅋㅋ 그래도 항상 우리 힘내요! 제가 이 무료한 다이어트를 하는 내내 포기하고 싶어질때마다 긍주님 영상을 돌려보기로 계속 보고 있거든요, 저는 긍주님한테 참 많은 힘을 받고 있는데 저도 긍주님에게 긍정적인 응원을 드리는 구독자 되고싶어요. 진심인 제 마음이 잘 전달 되길 바래요❤
긍주님 영상 기다렸어요~~ 나태해지셨다고 하지만 꾸준히 운동 하신게 대단해요.. 저는 20분 늦게 일어나면 그냥 오늘은 가지말자 하게 되는데 ㅎㅎ .. 긍주님이 잇더핏 맨날 드셔서 궁금했는데, 먹던 단쉐 큰통이 아직 남아서 새로 사기 애매했거든요 좋은 기회로 체험해보면 좋겠네요 ~! 늘 다이어트 응원합니다
안그래두 긍주님 브이로그 기다리고 있었는데 자기 전에 올라와서 딱 볼수있어서 완전 럭키비키에요 >__< 긍주님이 매번 잇더핏 드시길래 저도 저번에 올리브영에서 초코맛 한번 사먹었는데 진짜 맛있더라구요 생리전후로 달다구리한거 땡길때 먹으면 좋겠다구 생각했어요 ㅎㅎ 다른맛도 궁금해서 꼭 먹어보고 싶네용!! 감량이든 유지든 운동은 길게 꾸준히 계속 해야하는것 같아요,,, 지칠때 쉬더라도 같이 힘내서 달렸으면 좋겠습니다!! 긍주님은 몸도 마음도 건강하게 다이어트 하시는 것 같아서 너무 보기 좋구 항상 응원합니다~~!! 감기 조심하세요 총총
우와 ~~~ 긍주님 구독자 이벤트를 진행하신다니 😍 항상 잘 지켜보고 있어요! 꾸준히 운동하는 모습이 정말 대단하십니다 👍 제 25년 목표도 체중감량인데 항상 밤만되면 입이터져서 주섬주섬 간식같은걸 먹게되더라구요.. 잇더핏 자주 드셔서 궁금했는데 토핑이 있는줄은 몰랐네요 오히려 토핑이 있어서 입터짐을 막아줄것같아요!! 체중감량에 있어서 식습관 문제가 제일 컸는데 이번기회를 통해서 긍주님과 같이 체중감량 하고싶습니다 😊 요즘 날씨가 너무 추워요 따뜻하게 입으시구 감기 조심하세요!
긍주님 영상 너무 기다렸어요!!
저도 이번주 일본을 가서 그런지 이번영상 더 재미있게 봤네용! 또 몸무게도 저랑 매우 비슷하여 공감 많이 하고가용 ..저도 요즘69-72 왔다갔다 하고있어서 단백질 플라이밀쉐이크로 한끼를 채우고 있는데 잇더핏은 무슨맛인지 궁금하네요! 기회를 주신다면 체험팩 먹어보고 구매할게요❤
얼마 전에 유입해서 영상 정주행하고 새 영상 기다리고 있었어요!! 저도 긍주님 영상 보고 자극 받아서 다이어트 시작한지 일주일 째랍니다 ㅎㅎ 긍주님 식단 따라서 단백질쉐이크 먹는데 다른 단백질 쉐이크 맛도 궁금하던 찰나! 이런 이벤트라니요🎉이왕 하는 다이어트, 맛있게 하고 싶어유,,, 잇더핏 성분 좋고 맛도 좋다는데,,궁금합니다!! 단조로운 클린 식단에 맛있는 단백질 쉐이크...간절해,,,,❤
(긍주님 얼굴 모자이크 했는데도 뚫고 나오는 미모..긍주님 보면서 앞으로도 다이어트 성공길 걷겠습니더^^77)
긍주님 올해도 파이팅입니다♥️ 저도 올해는 꼭 -10키로 감량 할거에요 ㅋㅋㅋ 단백질 쉐이크 맛에대한 거부감이 높은데 잇더핏 초코맛은 진짜 궁금해요 먹어보고 싶어요..!
아직까지 못 샀던 이유는 혹여나 입맛에 맞지 않으면 대량으로 버려야 하기 때문이었는데
만약 당첨돼서 먹을 수 있는 기회가 생긴다면 단골이 될것 같아요 ㅎㅎㅎ
너무 기다리고 있었어요!^^
지난 영상에 댓글로 제가 할수있을까요.. 라고 글을 쓴적이 있는데 그때 달아주신 댓글이 얼마나 감사하던지.. 아직 서툴지만 그 댓글을 시작으로 어두운 굴에서 빠져나와 조금씩 삶의 변화를 주고있어요! 물론 힘들고 하루하다 지치기도 하지만 이번에는 포기란 없다! 라는 마음으로 실패해도 다음날 다시 그다음날 또 다시 하면서 일어서고 있습니다! 유산소 할때마다, 운동 가기 싫을때 마다 긍주님 영상 무한반복하며 힘내고 있습니다! 느리지만 저도 천천히 따라 가겠습니다^^
요즘 식단으로 점심은 먹고싶은 일반식 조절해서 먹고 저녁은 쉐이크를 주로 먹고있습니다! 긍주님이 매번 드시는 잇더핏 한번 먹어보고싶어 기웃거리고 있었는데 이벤트가 있다니 한번 참여해 봅니다^^
긍주님 올만이에요 😊일본어로(곤니지와?)=안녕하세요
왜 이제서야 오셨어요 ? 목빠지게 기다리고 있었는디 ㅎㅎㅎ 감기는 아직 안나으셨나보내요 저런 ㅜㅜ 😭
전 다행이 코감기인지라 일주일 앓다가 나았답니다
비타민c 수시로 드시고요 따뜻한 차🍵한잔 드시고요 목을 촉촉하게 해주시면 나아지실겁니다
💊글구영상 늦게 올리셔도 다이해합니다
뭔들 이해 못하것습니까?ㅎㅎㅎㅎ 넘 걱정마시고요
다이어트도 천천히 하시면되요 감량에 실패했어도 넘 죄절하지마시고요 괜찮아요 저도 빠졌다가 먹음 다시 몸무게 살아나고 내가 먹었지하고 인정하고 다시 또 빼면되니깐요 ㅎㅎㅎ 참 다이어트는 평생숙제인듯 싶내요 ㅜㅜ 가슴아픈현실 흑흑흑ㅜㅜ
갑자기 내 체질이 원망스러워 지내요 먹어도 먹어도 살안찌는 그런체질 으악~~~~넘 부러워라 😭
긍주님 응원해주다가 대래 내가더 약해진소리하고 있내요 ㅜㅜ 집중합시다 ㅎㅎㅎ 😊 요새 미세먼지 심하니 마스크 꼭 쓰시고 다니시고요 항상 건강하시고 오래오래 영상 올려주세요 응원할게요 뿅~~~❤❤😊👍💕😘
긍주님 영상 늘 리스펙 하면서 보는 구독자 입니다! 저는 23년 까지는 40키로대 후반에서 50키로대 초반을 계속 유지하다가... 인생에 힘든 일이 생기면서 스트레스를 먹는걸로 풀어버려 60키로 까지 순식간에 살이 쪘어요😅 그래서 24년 동안 늘 계속 다이어트를 시도는 했지만... 번번히 실패만 했답니다😂 25년을 맞이해서 다시금 다이어트 중인데요! 급하게 말고, 천천히 식습관 개선 부터 시작했습니다! 그리고 2월 부터는 운동도 등록 하려고요! 운동은 긍주님 영상 보면서 등록 결심 했어용👍🏻🤩 지난 1년간 다이어트 하면서 쉐이크 여러개 먹어봤는데, 잇더핏은 한 번도 안 먹어봤어요! 근데 다들 추천 많이 하셔서... 늘 궁금하더라고요! 이번에 기회가 된다면 먹어보고, 쉐이크 정착하면 좋을 것 같아서 지원해봅니다!!😊 늘 선한 영향력 감사합니다❤
긍주님
정말 대단하신대요
사이사이 커피나
그런거 일절 안 드시는건가요.
너무 살이 안 빠지는 50대 구독자에요.
배고픔은
어떻게 견디시나요
23일은목요일이여요 긍주님🤭
늘 댓글남기진 못하지만 볼때마다 놀랍고 대단하다 느끼고있어요!
긍주님은 한달만에 뺀20kg
전 4달에거쳐 드디어20kg를 감량했답니다
지금 뺀거만큼 또 빼야해서 막막하지만 꾸준히하다보면 원하는결과를 얻겠죠?
단백질쉐이크는 특유의맛때문에
다못먹고 버리기일수였는데
최근 스위치온덕인지 단백질쉐이크들이 참 다양하게 나오는거같아요
긍주님이 잘먹으시니 궁금하여 저도 조심스레 이벤트 탑승해봅니다😊
예전만큼을못하여 결과가 안나오는거 괜찮아요
우린 늘 100키로로 달릴 수 없잖아요? 어린이보호구역 시기라생각하고 천천히가되 멈추지만 말아요❤
긍주님 영상 반가워요!! 저는 긍주님 영상을 매번 사이클 운동하면서 보는 영상으로 낙인시킨 구독자입니다😂😂 이벤트도 하시고 축하드려요 저도 참여해 보겠습니다! 긍주님 유튜브 첫 시작 몸무게와 비슷해서 따라해보려고 하는데 쉐이크 성분따지고 가격따지고 하다보니 시작을 못했는데요😢 핑계라면 어쩔 수 없지만 나름 신중히 고민하고 있던 참에 좋은기회가 보여 신청해봅니다😊😊 저도 얼른 7자를 보고싶어요 흑흑 무튼 다욧트는 정체기에도 조금 늘어나도 개의치 않고 파이팅입니다❤
와우 28kg 감량이라니 진개쫩쮸쪼바ㅏㅂ 대박이세요!!!!!!! 저는 15kg만 더 빼면 총 50kg 감량이라 설렘이 앞섭니다!!! 잇더핏 초코맛은 대용량으로 사먹고 진짜 그동안 먹었던 수많은 쉐이크 중에서 존맛 오브 존맛으로서 짱 맛나게 먹었는데 다른 맛들도 기대되네요!!!!!!!!!! 긍주님 남은 다이어트까지 같이 파이팅 해요 ❤😊 아좌좌
긍주님 안녕하세요:) 다이어트 브이로그를 검색했다가 긍주님을 알게된 구독자입니당😊
긍주님처럼 건강한 다이어트를 진행해보고자 운동도 꾸준히하고 단백질도 잘 챙겨먹으려고 노력하는 중인데요!
평소 단백질 쉐이크 특유의 맛이 거부감이 들어 사놓고 방치해놓은 제품들이 많았었는데, 긍주님께서 이벤트를 진행하신다니 믿고 먹어보고싶다는 생각이 드네요😆
긍주님 올 한해도 항상 건강하시고, 행복한 2025년을 함께 만들어보아요❤
긍주님 영상떠서 호다닥 왔습니다ㅋㅋ 엥 근데 잇더핏도 대용량으로 팔았군요? 예전에 봉투(?)로 나온거 몇개씩 사먹어봤었는데 맛들이 너무 맛있어서 놀랐었던 기억이 나요😂 고구마맛 싫어했던 저도 맛있게 먹었었다능! 내일부터 스위치온 다이어트 들어갈 예정인데 직장다니느라 식단을 제때 챙겨먹을 수 있을지 걱정이에요😢 간편하게 먹을 수 있는 쉐이크 넘나 원합니다아앙 저도 일단은 -20kg가 감량 목표에요ㅠㅜㅜㅠ
드디어 기다리던 긍주님 영상이ㅎㅎ 저도 같이 새해 다이어트 시작해봐야겠어요!! 잇더핏 스타트패키지와 함께하고픈.. 넘 맛있어보여요❤ 오늘도 잘 보고 갑니다~!!