我靠這一招終於甩掉多年的肥肉!2024年底減肥逆襲之路XD!【搞怪日記】|狄達出品

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 74

  • @Koala_Yan
    @Koala_Yan Місяць тому +15

    恭喜狄達👏👏只要堅持不放棄, 一定會成功的。我也是跟營養師, 減掉37磅😅整個人感覺很健康, 最重要是食得啱, 健康瘦!我地都要健健康康, 食住瘦, 越食越FIT!👍

    • @DiDa324
      @DiDa324  28 днів тому +2

      🤝🤝🤝

  • @dwaylee3855
    @dwaylee3855 Місяць тому +10

    恭喜狄達減肥成功🎉果然有專業營養師團隊的幫助就是不一樣唷❤

  • @icefamily2002
    @icefamily2002 Місяць тому +5

    要恭喜你有營養公司的營養師教你減見,教你營養飲食的知識,希望你真係減到肥,而唔係只係為拍片而減的,提提你,成功減肥後半年的維持期好重要,如果半年內keep到新體重和體脂,才能夠獲得你的新體重的,加油!

  • @STARZ_Workout_臉書hkstarzwf
    @STARZ_Workout_臉書hkstarzwf Місяць тому +6

    🥂勁喎, 淨係收條腰, 恭喜曬🎉🎉

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +2

      手臂真係好難😭😭

  • @ninwacheung
    @ninwacheung Місяць тому +2

    你有高度,所以你瘦左好好睇,繼續加油❤

  • @eliguardcell39
    @eliguardcell39 Місяць тому +24

    肚子瘦11cm太驚人了

  • @iven2412
    @iven2412 Місяць тому +1

    新年快樂❤2025年,祝狄達點食都唔會肥!
    越黎越靚女

  • @woodycwm
    @woodycwm Місяць тому +9

    好勁呀!!今集好赤裸,體重同歲數都公開哂!🤣
    恭喜變返健康靚狄達!

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +2

      😆😆😆😆

  • @dgseh1995
    @dgseh1995 Місяць тому +3

    来报到了!支持一下!恭喜狄達减肥成功!👍👍👍👍😊😊😊😊

  • @Angel-ku9kf
    @Angel-ku9kf Місяць тому +4

    你真係好鬼可愛😂

  • @姜-p3k
    @姜-p3k Місяць тому +2

    加油減肥其實就是找自己生活可以做到的才是正解

  • @Jesuslove220
    @Jesuslove220 28 днів тому

    我都有舊同事跟過營養師減肥,係瘦到😆搵啱方法減肥就得😁瘦得健康👍

  • @tinyauntie150
    @tinyauntie150 Місяць тому +4

    感動啊!😂😂😂😂😂

  • @沛涵-q3q
    @沛涵-q3q 27 днів тому

    有一句話說,
    吃完長肉的人,
    比吃完變屎的人,好!
    體重,
    最高峰!
    深有同感!
    恭喜狄達變瘦!
    😊😊😊

  • @rainbowchan332
    @rainbowchan332 Місяць тому +3

    其實食夠身體所需要既營養 唔會再令血糖大起大跌 就唔會想再食垃圾/加工食物/精緻澱粉,咩人都會瘦

  • @ymy8796
    @ymy8796 28 днів тому

    太棒了,努力沒有白費☺️

  • @user-kd7rb9ne9f
    @user-kd7rb9ne9f 26 днів тому

    開心最重要喔!健康第一。

  • @ytchor1368
    @ytchor1368 Місяць тому +5

    拿掉引擎再環島一次,必瘦!

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +1

      😀😀😀😀

  • @pruprutsui
    @pruprutsui 24 дні тому +1

    BACKGROUND張POSTER連MONET都串錯...可能換咗佢會好啲...

  • @hkfayzhay香港肥仔
    @hkfayzhay香港肥仔 22 дні тому

    狄達咁叻,我又要減💪🏼

  • @kennethpan
    @kennethpan Місяць тому +6

    請養成做運動習慣🤣

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +2

      努力🥲🥲

  • @manchon001307mcn
    @manchon001307mcn Місяць тому

    犀利 堅持

  • @mm-zn1hb
    @mm-zn1hb Місяць тому +5

    狄達多高阿

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +2

      168~~

    • @mm-zn1hb
      @mm-zn1hb Місяць тому +1

      @DiDa324 那你減肥前最多只是微胖的狀態~ 現在就更標準了

  • @ChanHC-f3e
    @ChanHC-f3e 25 днів тому

    減肥需要毅力同過程比較辛苦,增肥一樣,要做運動增加肌肉量同要攝取巨量營養素,超過消耗量,明明食野應該係享受,為食而食😢大家一齊加油💪🏽天生易瘦體質,體重10年不變😂

  • @erichsia4877
    @erichsia4877 Місяць тому +1

    OMG!..一直都是各式大餐..😮🤤🤤
    呃.那個鮪魚肚.....😲🫠
    連減肥餐都是柚..不會吧!🤤

  • @myboy431
    @myboy431 Місяць тому

    肥瘦都咁鍾意❤

  • @cyndiyip2201
    @cyndiyip2201 26 днів тому

    腰圍減左咁多好勁啊

  • @yiunicky7669
    @yiunicky7669 Місяць тому

    好響...! 我同你都唔係差好遠

  • @JudyTsui
    @JudyTsui Місяць тому

    你食嘅減肥餐太豐富啦吧!😂😂😂 我食嘅應該係 飢民減肥餐 😅😅

    • @DiDa324
      @DiDa324  28 днів тому

      哈哈哈哈 真係太豐富所以減得好慢😆😆😆

  • @Alpacas168
    @Alpacas168 Місяць тому

    欣賞你唔介意俾人知有幾重👍👍

  • @mandy2524
    @mandy2524 Місяць тому +2

    👍👍👍

  • @佩雁
    @佩雁 25 днів тому

    1:48 最瘦的時候是56kg?認真?我還以為有4字頭😅

  • @samgor852
    @samgor852 28 днів тому +1

    減肥既壓力都係減唔到肥既一種壓力.

  • @honeybobo628
    @honeybobo628 Місяць тому

    同意

  • @funny-pb9jy
    @funny-pb9jy 29 днів тому

    其實唔駛搞咁多,唔食麩質就自然會瘦,我由129磅減到101磅,用咗大約半年時間,我不是特登去減肥,只係胃酸倒流話唔好食麩質。

  • @ChanHC-f3e
    @ChanHC-f3e 25 днів тому

    增肥適合嗎?☺️4Xkg未試過5字頭

  • @ML-ic7ie
    @ML-ic7ie Місяць тому

    恭喜減肥成功! 想跟團但是輸入折扣碼寫doesn't exist耶

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +1

      !!!!! 有沒有點我條link?

    • @ML-ic7ie
      @ML-ic7ie Місяць тому

      @@DiDa324有的有的也確定是國際版的 看看要不要和cofit確認下? 一對一30分鐘的狄達350沒有問題,就是八周的計畫折扣碼輸入不了

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +1

      我來確認一下唷~~

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +1

      依家應該無問題架啦 你可以再試下

  • @Tsz_ching
    @Tsz_ching 19 днів тому

    168,64唔算肥,我最肥係65kg,不過我158cm😂😂😂
    之後都係靠飲食減到50kg

  • @YINGxSHOW
    @YINGxSHOW 27 днів тому

    好勁🎉👏👏👏

  • @chad8867
    @chad8867 Місяць тому

    期待狄達可以穿小迪的球衣🤣

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому

      我都希望有那一天😆😆

  • @TeaLemon-wj5sm
    @TeaLemon-wj5sm Місяць тому +6

    最後是61kg?怎麼看下去比我55還要瘦的

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +3

      我大概168身高👀

  • @winniecheung6428
    @winniecheung6428 Місяць тому

    年尾先減

  • @carriebady26k
    @carriebady26k 28 днів тому

    哇140磅😢

  • @yokolam2484
    @yokolam2484 Місяць тому

    61 kg 你看上去都好瘦了

  • @妖妖的生活日记
    @妖妖的生活日记 Місяць тому

    我也在减肥中,狄達为我加油吧!,减4K G

  • @VetEdithTen
    @VetEdithTen Місяць тому

    11:11 83-75=8cm

  • @車厘-p8f
    @車厘-p8f 28 днів тому

    睇唔出你原來咁高🫣一路都以為你細細粒😅

  • @beasbangkoklife
    @beasbangkoklife Місяць тому

    想不到你內脂咁高😱

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +1

      超高😅😅😅

  • @lokszetsui6433
    @lokszetsui6433 29 днів тому

    狄達點睇都唔算矮,似有169cm左右。64kg都唔算好肥遮

    • @DiDa324
      @DiDa324  28 днів тому +2

      168😆😆

  • @張庭維-k3q
    @張庭維-k3q 22 дні тому

    想跟狄達結婚了

  • @zwu6721
    @zwu6721 Місяць тому

    妳好似肥左又瘦左窩😂原來周星馳這句不是說笑

    • @DiDa324
      @DiDa324  Місяць тому +3

      彈出又彈入

  • @whatislovebutonelonggame5406
    @whatislovebutonelonggame5406 Місяць тому +1

    你個問題從來都唔係肥定瘦,係個樣

  • @godgodjudger
    @godgodjudger Місяць тому

    877

  • @yaniceleung7950
    @yaniceleung7950 26 днів тому

    其實你就係有肉才好看呢