Коли тривогу не слід заспокоювати?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @hayat..a
    @hayat..a 2 роки тому

    Ви чудова!! Дякую! 🥰🥰🥰

  • @vovangoron7981
    @vovangoron7981 2 роки тому

    Добрий день! Я ніяк не можу подолати свій тривожний стан, який викликається багатьма чинниками. Порадьте, що робити, будь ласка. ДЯКУЮ

    • @nadiia.branytska
      @nadiia.branytska  2 роки тому

      Раджу звернутися до когнітивно-поведінкового психотерапевта. Цей підхід має досить високу ефективність корекції надмірної тривоги. Також не завадить консультація психіатра щодо наявності/відсутності тривожного розладу.

    • @vovangoron7981
      @vovangoron7981 2 роки тому

      @@nadiia.branytska Дякую за відповідь. Я зверталась до психотерапевта, але...

    • @nadiia.branytska
      @nadiia.branytska  2 роки тому

      @@vovangoron7981 є багато факторів, які могли на це вплинути:
      - невідповідний вашому запиту метод психотерапії, в якому спеціалізується психотерапевт;
      - брак клінічних знань психотерапевта;
      - рівень вираженості тривожного розладу (при важкому тривожному розладі без медикаментозної підтримки не обійтися).
      - недостатньо сформовані терапевтичні стосунки;
      - замала кількість проведених сессій і т.д.
      Рекомендую вам обрати собі терапевта, який закінчив 4-річну програму з КПТ від українського інституту когнітивно-поведінкової терапії. Є також кілька хороших центрів, чиїх фахівців можу сміливо рекомендувати: «Коло сім‘ї», «Простір Надії».

    • @vovangoron7981
      @vovangoron7981 2 роки тому

      @@nadiia.branytska Дякую