Oytun hocam hep sizden geriye olumlu bir şeyler kalsın dersin. Çok güzel düşünce. Sayende yüzlerce insan sayende öğreniyor gelişiyor. Sağlığına kavuşuyor. Sağ ol var ol.
Size cok cok tesekkur ederim Oytun Erbas. Verdiginiz misallerle bir cogumuzu aydinlattiniz. Ben 72 yasindayim ama kendimi hicte yasli hissetmiyorum. Ama hergun sabahin erken saatinde kalkip komsumla beraber 4 mil yuruyup geliyoruz. Yemek icmek icinde ne zaman canim isterse o zaman yiyiyorum. Sabahlari cok hafif yerim, ogleden sonralari saat 5 gibi de etli yemeklerden ziyade cok sebzeli ve meyvalar yerim. Sigara icmem, kirmizi sarap aksamlari yemegimle beraber icerim. Degisik seyler yapmaktan zevk duyarim, komsu ve arkadaslarimla degisik seyler yaparim. Sizin de soylediginiz gibi, son yillarda emekli oldugum icin, gunduzleride biraz nap yaparim. Cok aktif bir kimseyimdir kamp yaparim, degisik yerlerde ormanlarda uzun uzun yuruyuslarde yaparim. Butun bunlari sevdigim icin yapiyorum. Ama sizin bizlerle paylastiginiz bilgileri cok faydali buldum. Cunku ben daha da saglikli bir sekilde yasamak istiyorum. Sag olun, var olun. Arizona dan selam ve saygilarimi sunarim. Ismim Gulten dir.
Fazla düşünme kayışı koparirsin, motor hararet yapar ... Nasıl olsa öleceksin... Düşünsen de, düşünmesen de ... Gül geç, takılma ve andan zevk almaya bak ... Çünkü herşey boş bu dünyada ...
KANALIMIZA ABONE OLMAYI VE YAYINLARI BEĞENMEYİ UNUTMAYIN, LÜTFEN.. @gercektivi
Allah razı olsun oytun hocamız cok yasayın
söylədiyiniz hər bir fikrin həyatla praktika və atalar sözü ilə əlaqələndirilməsi harikanın harikasıdır
seviliyorsun yurdum insanı. bulasik yıkarken ev temizlerken sizi dinliyorum. çünkü sizi anlayabiliyorum. ❤
temizlikçiler için bilim
@atillaadn kıskanç köpek seni
Her canlı ölümü tadacaktır.. İzzet ve ikram sahibi Rabbinin zati baki kalacaktır...
Oytun hocam hep sizden geriye olumlu bir şeyler kalsın dersin. Çok güzel düşünce. Sayende yüzlerce insan sayende öğreniyor gelişiyor. Sağlığına kavuşuyor. Sağ ol var ol.
Sağol Hocam,saygılar.
Oytun hocam sizi dinlemeye doyamıyorum iyi ki varsınız allah razı olsun🙏💕
Size sonsuz teşekkür ederim.
Hocama tesekkurederim cokguzel anlatiyor
Ağzına sağlık güzel insan. Emegiyin karşılığında ecrin cennet olsun inşallah.amin
hocam ALLAH razıol
0ytun hoca sen çok yaşa
Böyle güzel bilgiler.
Maşallah subhan Allah hiç duymadım.
BUNUN GIBI YAYINLARINIZIN ARTMASI DİLEĞİYLE SIZE VE EKIBINIZE ÇOK TEŞEKKÜR EDIYORUM OYTUN ERBAŞ 🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋🌷🦋
Hocam sizin gibi bir tane daha yok. Siz doktorların kralısınız 🥇
👍🏼
Parkinson programı békliyorum VG YAŞ 75
Harikasınız hocam.
Hayatı ve insanoğlunu cozmussun tebrikler yolun açık olsun 🙏❤️
Teşekkürler Oytun hocam.
Harikasınız Hocam
Muhteşem teşekkürler ☀️👏👏👏
Siz ne muhteşem bir insansiniz
Kiymetli Oytun hocam verdiginiz bilgilerle can veriyorsunuz. Ömrünüz uzun olsun. Saglikli olsun . Cok tesekur ediyorum İyiki varsiniz
Eyyy dinleyici demişsiniz dinledik ve dedik ki " kiymetli Doktor Oytun hocamız!!! İyi ki varsınız "
Cok guzeldı valla
Size cok cok tesekkur ederim Oytun Erbas. Verdiginiz misallerle bir cogumuzu aydinlattiniz. Ben 72 yasindayim ama kendimi hicte yasli hissetmiyorum. Ama hergun sabahin erken saatinde kalkip komsumla beraber 4 mil yuruyup geliyoruz. Yemek icmek icinde ne zaman canim isterse o zaman yiyiyorum. Sabahlari cok hafif yerim, ogleden sonralari saat 5 gibi de etli yemeklerden ziyade cok sebzeli ve meyvalar yerim. Sigara icmem, kirmizi sarap aksamlari yemegimle beraber icerim. Degisik seyler yapmaktan zevk duyarim, komsu ve arkadaslarimla degisik seyler yaparim. Sizin de soylediginiz gibi, son yillarda emekli oldugum icin, gunduzleride biraz nap yaparim. Cok aktif bir kimseyimdir kamp yaparim, degisik yerlerde ormanlarda uzun uzun yuruyuslarde yaparim. Butun bunlari sevdigim icin yapiyorum. Ama sizin bizlerle paylastiginiz bilgileri cok faydali buldum. Cunku ben daha da saglikli bir sekilde yasamak istiyorum. Sag olun, var olun. Arizona dan selam ve saygilarimi sunarim. Ismim Gulten dir.
Gülten teyze hala aramızda misiniz
@@AliEfe738 evet
@@GultenA529 ☺️
On numarasin hep boyle bizimle kal bilgileniyoruzz...
Yurtdisindan severek izliyoruz Oytun hocam sizi, saygilar 😊
Oytun hocam teşekkürler başarılar
Hocam sağolasın tşk ederiz selâm lar
Oytun Hocamiza saygi ve sevgilerimizle 🙏👏👋
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim sevgi ve saygilar dilerim.
Güzel bilgi dolu herkesin anlayabileceği bir içerik olmuş Oytun hocanın anlatımı muazzam 🤌🏻
Hocam kalp hızını yavaşlatmak için ne kullanıyorum dediniz. İlaç Ne kullanalım?
@@rahimekilic3120 betabloker ( belog ilacın adı)
İyiki varsınız sağlık ve uzun ömür diliyorum.
Harikasın hocamm..
Hocam, seni seviyoruz
Ağzına niza yüreyinize sağlık verdiğin bilgiler için çok teşekkür ler 🙏
Harika bilgiler verdiniz.Çok teşekkürler
Teşekür ederiz deyerli hocam
Şahanesiniz yine hocam. Teşekkür ederiz.
Her gun olumu dusunerek, hissederek yasiyorum… degerli bilgiler icin tesekkur ederim.
Fazla düşünme kayışı koparirsin, motor hararet yapar ... Nasıl olsa öleceksin... Düşünsen de, düşünmesen de ... Gül geç, takılma ve andan zevk almaya bak ... Çünkü herşey boş bu dünyada ...
Haikasınız hocam, ağzınıza sağlık. Çok faydalı bilgilerdi gerçekten sayeniz de çok şeyler öğreniyoryz.Teşekkürlerr🙏🙏
Ölüm ölüm dediğin nedir gülüm, biz yaşamayı göze aldık...
diyor Ömer Lütfü.
👍
Oytun Erbaş harikasın aydınlatıcı bilgilerinle.
Yaşlandıkça hastalıklar çıkıyor, o yüzden uzun yaşamak muhtaç olmak demek
Uzun yaşamak için değil ama bunları öğrenmiş olmak için Oytun Hoca ya çok teşekkürler.
Oytun hocam yine harikasın 👏👏
Anlatım. Müthiş.
Oytun hoca iyiki varsınız sizin bilgilerinizi bizim için çok degerli
Hocam öneri olarak çıktı videonuz, çok güzel anlattınız. Bilgiler muhteşem... Teşekkür ederiz!
Süper bir bilgi yüreğinize sağlık diliyorum teşekkürler
Harika bilgiler teşekkürler hocam
Tebrikler hocam
Kolejen takviyesi hakkında ne düşünüyorsunuz hocam? 🌺
Çok faydalandık değerli Oytun Hocam.Allah size uzun ömür versin.
🌹🤲🌹
Harika bilgiler.Ağzına ve ilmine sağlık hocam.
Ne kadarda güzel anlatıyor herkesin anlayabileceği gibi çok iyi bir hoca
Bilgilere teşekkür ediyorum
Harikasınız hocam teşekkür ederim 🙏 bizleri aydınlatıyorsunuz sağolasınız saygılar sevgiler takipteyim 👀
Hakkını helal et güzel Hocam
Günaydın hayırlı sabahlar
Buu kadar guzel hizmet milletini cok sevmekten kaynaklanir..cok yasa Oytun hocam
Kaplumbağanın kabuğu ağırdır. Yani ağırlık kaldırırlar. Düşük tempo ile yüksek ağırlık kaldırmak.
Çok mantıklı 👍
Oytun hocamıza ve bu imkanları hazırlayıp sunun ekibe teşekkür ederiz...
Tskürler hocam
Ağzınıza sağlık👏👏👏👏👏👏👏👏
sizin danışıq tərziniz cox əla dediyiniz fikirlərin gündəlik həyatla əlaqələndirilməsi isə. harikanın harikası Allah sizi və sizin kimiləri qorusun
Oytun Erbaş Hocamız Harikasıniz,
Teşekkür ederiz
Sagolun hocam allah rasi olsun bilgine sağlık.
Hocam sizi kim epestirirse elestirsin... Sıkılıp bizi bırakmayın. İyiki varsınız.
Hocam mükemmelsin seni dinlemek çok özel çok özelsiniz Allah sana sağlıklı uzun ömür versin
cok saglun simdiden sonra tarzim olucak verdiniz bilgiler😊
Eyvalla Oytun hocam keşekür ederim çok sağolun.
Bir tanesiniz hocam teşekkür
Çok teşekkürler 🌺
Teşekkür ederim🇹🇷🙏👏
bilim bile topraktan geldiğimizi doğruluyor. Rabbım o toprağa ruhundan üflemiş. ne büyüksün Allahım
TEŞEKKÜRLER
Ağzınıza sağlık, çok anlaşılır bir anlatım oldu Hocam.Tebrikler..👏👏👏👏💫🙏💚
Sayın bilim adamı daha önceleri nerdeydin sizi o kadar çok seviyoruz iyiki deden büyütmüş sizi Oytun hocam
Teşekkür ederiz .👏🏻🤝
teşekkurler hocam aydınlandım sayenizde nasıl kaliteli yaşlanılır sorusunun cevabı sizde saklıymış.
Çok faydalı bilgiler teşekkürler hocam👏
Çok tatlısın Oytun hocam seviyoruz seni 🙏
Hocam iyi ki varsınız. Rabbim hayırlı Ömürler versin inSAllah ❤
İyiki varsın
Hocam harikasın ve harika güzel anlatıyorsun seni severek takip ediyorum 💐
Aslanım,ağzına sağlık.
Altın değerinde bilgiler🙏hocam teşekürler hocan ozon hakındada bir gün yapsanız🙏
Muhtesemsiniz 🧿
Her şeyin en iyisini CENABI ALLAH bilir biz ancak diledi kadarını o yüzden tevekkül edin
Hocam sizi ilgi ile izliyoruz teşekkürler.
Allah razı olsun ömrüne bereket
Emeğinize sağlık hocam. 3 yıldır takip ediyorum, çok şey öğrendim.
Teşekkür ederiz.
Hocam çok espirilisiniz .sizi dinlerken çok keyif alıyorum.anlattığınız her şeyin doğruluğuna iinanıyorum.seviliyorsunuz❤
kıymetli hocam herşeyin azı karar ortası yarar fazlası zarardır
Teşekkür ler
Hocam teşekkür fakat ben sizi muane için gelmek istedim bir türlü size ulaşamıyorum. Verdiğiniz bilgiler için de çok çok teşekkür. Minnettarız
Teşekkürler teşekkürler teşekkürler Oytum Hocam Sağolun Varolun eksik olmayın
Mükemmel bilgiler veriyorsunuz çok teşekkürler hocam 🙏🏼💙
Iyiki varsın hocam
Sayın oytun hoca seni izledikçe vallahi moralim düzeliyor, selamlar saygılar. Allah gönlüne göre versin.