[노화 예방과 다이어트]에 좋은 단호박스프예요. 맛과 영양은 더하고 몸에 좋지 않은 당은 덜 써서 만든 수제 단호박스프예요. 어른 아이 모두 좋아하는 건강음식이죠. 다이어트에 최고
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- Опубліковано 7 лют 2025
- [노화 예방과 다이어트]에 좋은 단호박스프예요. 맛과 영양은 더하고 몸에 좋지 않은 당은 덜 써서 만든 수제 단호박스프예요. 어른 아이 모두 좋아하는 건강음식이죠. 다이어트에 최고
노화 예방과 다이어트에 좋은, 단호박
노란 단호박에는 카로티노이드 중 베타카로틴과 알파카로틴이 풍부합니다. 또한 비타민 A, C, B군과 칼륨, 식이 섬유가 풍부합니다. 이러한 단호박의 영양성분들은 암 예방 및 면역력 증가에 도움을 주며, 자외선으로부터 눈을 보호하고 부종 및 성인병 예방에 도움을 줍니다. 그리고 열량이 낮은 편이고 식이 섬유가 풍부에 변비와 다이어트 식품으로 우수합니다. 단, 단호박 샐러드를 다이어트 음식으로 섭취할 경우는 마요네즈가 기본이 되는 소스를 뿌리면 다이어트 식품에서 살찌는 식품으로 바뀌니 주의해 주세요.
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건강에 좋은 단호박을 이용해서
달달하고 부드러운
단호박 스프~~* 좋아요!!
해피해피해지는 맛과 모양입니다 감사합니다. 해피정님!^^
와 색깔 너무 이쁘네요💛
달달한 단호박 스프 뜨끈뜨끈하게 한그릇 먹고 싶어요💛
그쵸 단호박은 색이 너무 아름다워요~~보고만 있어도 행복해지는 기분이예요!! 감사합니다.
단호박 빛깔이 이쁘고 소화도 잘 되고 맛있어 보이네요 👍 👍 👍
저도 단호박 빛깔에 반했답니다. 시청해 주셔서 감사합니다 😊
만드는 방법, 잘 설명해 주셔서 잘 따라할 수 있을거 같애요
스프색깔 넘 이뻐요. 시장에 단호박 나와 있던데 한번 해 봐야겠어요❤❤❤
네 단호박이 저렴하고 영양도 듬뿐이라 꼭 만들어드셔보시길 추천합니다. 시청해 주셔서 감사합니다 😊
❤😋
^^♡
Like 10🎉👍🏻
선생님 맛있는 단호박 스프 소중한 영상 공유 감사합니다 🌹
축복된 날들이 늘 함께 하시길 응원합니다. 채널도 폭풍 성장하시길 바랍니다. 💯
항상 당신의 지원에 감사드립니다. 응원의 글에 힘을 얻네요!
단호박스프 달큰하니 넘 맛나겠어요~^^🥰🥰🥰
딱 맞는 표현입니다. 달큰!! 시청해 주셔서 감사합니다 😊
며칠 전에 팩에 든 단호박죽 먹었는데 만드신게 훨 맛있어보여요 😻😻 색이 정말 예뻐요!!
아!! 그 아이도 굉장히 맛있을꺼같아요!!! 집에서 만들면 아무래도 설탕이 덜 들어가서 맛이 조금 심심할 수 있지요! ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 😊
고소하고 달큰한 단호박스프
맛있겠어요 😊
맞아요 고소하고 달큰!! 딱 맞는 말씀이예요 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 😊
hello friend, so yummy yummy,i think a nice video,thank you for sharing😍🤝🤝🤝🥣🥣🥣🍲🍲🍲🍲🍅🍅🍅
Thank you very much.
노오란 색깔이 너무 먹음직스러워요😊😊😊
시청해 주셔서 감사합니다 😊
요즘 더워서 아이도 입맛이 없어서 잘 안 먹는데 단호박 스프 해주면 너무 잘 먹을 것 같아요💛
네~~ 아이들입맛에도 잘 맞더라구요!! 시청해 주셔서 감사합니다 😊