Good topic, a lot of people has misunderstood what exactly is street workout, especially in recent years. Basically working out freely without any constraints by time, space and equipments can already represents the spirit of street workout. Street lifting, Park workout, Reps and sets, weighted calisthenics, outdoor gymnastics and Freestyle calisthenics.......you name it....are to be counted as street workout. However, new generations are more focus on freestyle + strength dynamics as most part of their goals and almost hijacks the ture meaning behind street workout.
Good topic, a lot of people has misunderstood what exactly is street workout, especially in recent years. Basically working out freely without any constraints by time, space and equipments can already represents the spirit of street workout.
Street lifting, Park workout, Reps and sets, weighted calisthenics, outdoor gymnastics and Freestyle calisthenics.......you name it....are to be counted as street workout. However, new generations are more focus on freestyle + strength dynamics as most part of their goals and almost hijacks the ture meaning behind street workout.
Arigato 360 how long u workout ? And where u live in
@@Barkidsofficial From Hong Kong, my friend. Been casually working out on and off for couples of years :)
im from Taiwan~ 可以有一集介紹你整個禮拜每天的訓練菜單嗎！！！！以及你都是練菜單完再練招式還是？你花多久時間練這些極限招式～想向你學習！！
X馬耀 變化和freestyle是街健本質。
我覺得街頭健身的定義是 :
1 . 有意識地去挑戰、實踐、突破街頭健身的自身體重動作(如俄侹、前水平、20下引體)
2 . 有自我認知是"街頭健身" (如體操運動員可能做到很多街頭健身動作 , 但他深知他做/練的是體操)
3 . 以完成目的為前題(point 1) , 而不作訓練上的規限 , 徒手鍛鍊可 , 背囊負重亦可 , 步入健身房針對鍛鍊亦可
Dim Chung 你的第一項就是 極限 概念
街頭健身不就是簡單版的體操嗎？有不少人相信會這樣子講 btw我知道你們可能很不愛聽這句話XD 對我而言競技體操和街頭健身有很多相似之處 但是有一點不同 以我學樂器為例 我以前小的時候家裏人會叫我去一個地方學琴 我不是自發性的想去學 而是因為別人叫我去學而去學 我對學琴也少了一個熱情 因為從來都是別人叫我怎麼怎麼做 我沒有思考過 也不曾嘗試過 有的曲子我完全不想練 卻被迫着每天彈一小時這首曲子 街頭健身這個名字對我而言一點意思都沒有 我練習了三四年 我不曾說過這個字 因為假如我說了 別人就會想 「街頭極限健身 那你是不是能做甚麼花式？ 是有多厲害？」 而事實上我練了三年 這三年我都在不斷嘗試不同方法 去思考怎麼才能像你說的那樣做二十個引體 而引體要做得怎麼樣才能算標準？ 所以頭三年我真的除了引體甚麼引沒做 對我而言它不是花式 也不是練出大肌肉的 也不是一個讓我看起來與眾不同的 對我而言它最大的意義就是讓我自發性地去學習 自發性地去煅練 如果要我用一個字去定義這個運動 我會用Free 來定義 這個字可以解讀為免費 也能解讀為自由 這是一個不花錢的運動 你可以用身邊的東西來運動 這也是一個自由的運動 沒有規則 只要你覺得有效的你都能試着去做
H Ryan 自性👍🏽
你的普通話很標準，很台灣欸
你好，铭仔，是这样的有一个问题我困扰了很久。就是，我有一个这样的计划，上半身用街头健身的方法去练，下半身我用器械的方法去练，因为我想追求一个比较大维度的腿，这样的话对于俄挺，前水平有没有很大的影响！还是说只要你上肢力量够强大，就可以忽略掉下半身的重量
萧顺铭 看你問的問題，感覺答案你都知道了，而且也有自己選擇和方向。現在你就專注去實現自己的想法就可以了。
我身邊從來沒有過街頭健身的愛好者 我都一個人在房間或是公園訓練 我禮拜1-5都有固定的運動菜單 這些菜單做完我就沒有時間再做別的訓練了 我開始已經一年多了 現有只學會暴力上槓和人體國旗 我想請教一下Barkids你每天會有固定的運動菜單嗎？當我想學習新的動作時 請問我是否要停止每天的普通菜單開始每天只練習想學的動作。謝謝🙏
修崎 每個人都應該有一個自己的訓練菜單，而且可以是固定也可以是變化，這個大家要認真考慮。我的不變是單引訓練，其他變化的還有倒立的小練習。最後如果覺得對自己練習新動作有影響的話，不妨試試稍停一下菜單。
Barkids 謝謝(///▽///)神仙
奇怪 simon怎麼看起來有點憔悴？還好嗎？
王翔平 沒事 有心了 朋友
怎么你开始用普通话了呢
Stone Wang 影片說了。朋友
Barkids 原来是一位说普通话的朋友：）