Никитос, идея для тебя. Это, возможно, немного не твой тип контента, но будет очень интересно. Выйди на улицу с каким нибудь тяэелым эспандером, например кок 3, и предлагай закрыть его кому нибудь. Учитывая, что для тебя он как разминка, а 99% людей ничего не смогут сделать, будет интересно
Поможет ли большая масса закрывать более тяжёлые эспандеры. Вес 53 кг закрываю CoC 1 с установки на 5 раз и пытаюсь закрыть CoC 1.5 хотя бы на 1 раз но не получается
Привет из Бобруйска)
Привет из Крыма) наконец-то вышло очередное видео, кушаю и смотрю)
Хорошее видео, хотелось бы больше роликов из зала, с обычными тренировками
Привет из Воркуты)
Привет из Рязани, здоровья и успехов
Обожаю тебя смотреть 🙂
Вчера выжал 72.7 на динамометре, (мне 15)думаю хороший результат
Никитос, идея для тебя. Это, возможно, немного не твой тип контента, но будет очень интересно. Выйди на улицу с каким нибудь тяэелым эспандером, например кок 3, и предлагай закрыть его кому нибудь. Учитывая, что для тебя он как разминка, а 99% людей ничего не смогут сделать, будет интересно
Еще один + китайской пружины, по ней можно увидеть что ТизианоPiзdаб0л)
😂😂😂
Никита какие фирмы посоветуешь по экспандерам хорошие?
В нынешнее время не такой уж и большой выбор того, что можно достать)
У меня комплект гриперов от 2 до 3,5 последний не могу закрыть 😂
Привет
Поможет ли большая масса закрывать более тяжёлые эспандеры. Вес 53 кг закрываю CoC 1 с установки на 5 раз и пытаюсь закрыть CoC 1.5 хотя бы на 1 раз но не получается
Ну, лично мне точно помогает, так что думаю, что стоило бы массы поднабрать
С таким весом можно дойти до 2, но надо набирать, конечно, если рост выше 160
Сила=масса•скорость
Хотя техника тоже играет важную роль. Массу набирай если ты ростом больше чем 190см