覚えておくと一生もの【超裏ワザのグラタン】バター小麦粉不使用|野菜たっぷり美味しいグラタンがすぐ作れる|楽しい料理教室

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  • Опубліковано 6 жов 2024
  • 今日はグラタンです!私の本当におすすめのレシピ。
    もう作る度に感激する美味しさと作りやすさ!
    是非皆さまのご家庭でも定番にして欲しいな〜〜〜!
    コメントもお待ちしてます〜〜
    じゃがいも入れたくない時は入れなくても大丈夫!(自由自由)
    片栗粉でとろみを調節してね!
    <お野菜たっぷり!海老とチキンのマカロニグラタン>
    4人分くらい(でもいくらでも増やせる便利なレシピ>
    ジャガイモ・・・中2〜3個・・・2ミリくらいの薄切りに
    にんにく・・・1かけ・・・みじん切り
    オリーブオイル・・・大さじ2
    鶏もも肉・・・1/2枚くらい・・・余分な脂を取る
    むきエビ・・・150gくらい・・・下ごしらえは動画を見てね
    牛乳・・・400cc(人数によって増やしてもオッケー)
    *半量を豆乳にしても美味しい
    顆粒コンソメ・・・小さじ2(これも作る量で増やしてもオッケー)
    しいたけ等のキノコ類・・・適量
    ブロッコリー・・・適量
    コーン等お好きな野菜・・・適量
    ハーブソルト(もしくは塩)・・・適量
    黒胡椒・・・少々
    片栗粉・・・大さじ1・・・大さじ2の水で溶いておく
    *その他茹でたマカロニ等を好みで入れる
    ピザ用チーズ・・・適量
    *Amebaブログの方に詳しい手順を書いておきますね!
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    何度も試作をし、削りに削った簡単レシピ。もちろん味にも妥協しません。
    少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^
    料理動画だけを見たい方は再生リストの『料理』をクリックしてね!
    (料理研究家 元気ママ)
    #グラタン #簡単グラタン #料理教室
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КОМЕНТАРІ • 362

  • @藤崎謹子
    @藤崎謹子 3 роки тому +195

    元気😃✨ママさんいつも旨い料理レシピ有難う😆💕✨私75才のお婆さんですが、まだ自分では、お婆さんと、思っていない‼️ですが、体は、、あっちこっちいたいだけど‼️旨い😋食べものが、好きです😍だから‼️貴方の、私でも、作れる料理を見ています‼️このグラタンも出来そうです?又色々教えて😃💡✨下さいね‼️有難う😆💕✨

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +53

      ありがとうございます💛✨💕75歳はまだまだ若者だと88歳で料理やパソコンデビューした父が言ってます😆😆今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰🥰

    • @hanakookanah
      @hanakookanah Рік тому +4

      こんにちは😃
      私は41歳の婆さん(孫2人)ですが😅💕、とても参考になるレシピをありがとうございます♪
      体は腰を中心に痛くて痛くてボロボロですが、気持ちを奮い立たせてキッチンに立つ毎日です💪
      ありがとうございます🙇‍♀️❤

  • @ひーちゃん-v3q
    @ひーちゃん-v3q 3 роки тому +93

    今日初めてこのグラタンを作りました。いつもはホワイトソースから作りますが、手順も楽だし味も美味しいし食べた後に重たくないのがすごいと思いました❣️我が家のメニューに加わる事間違い無しです😊

  • @やーこん-e8e
    @やーこん-e8e 10 місяців тому +3

    グラタン作りました。これも我が家の定番に決定です❤小麦粉やはバターを使わないせいか、あっさりとして、胃に優しく感じました。気負わず作れます❤ありがとうございます。

    • @genkimama
      @genkimama  10 місяців тому

      作ってくださり嬉しいです〜💛💛💛😍😍

  • @user-oo4ld1wg5t
    @user-oo4ld1wg5t 2 роки тому +21

    簡単で楽で最高です!
    3歳の息子も何度も喜んで何度もおかわりしましたし、
    グルテンフリー中の主人も美味しく食べられて本当に助かります♪

  • @tn1810
    @tn1810 7 місяців тому +4

    週1で作らせていただいています!ブロッコリーの代わりに人参と玉ねぎを加えていますが、とても美味しいです✨
    夢のようなではなく奇跡のグラタンです!
    本当にありがとうございます😊

    • @genkimama
      @genkimama  7 місяців тому +1

      わぁ!奇跡😍😍😍ありがとうございます🌼💛🌟🥰🥰

  • @みっちー-l7q3h
    @みっちー-l7q3h Місяць тому +1

    いつもバター小麦粉でグラタン作ってたのでびっくりしました!正直半信半疑で作ってみたら簡単でコクもあり野菜もたっ ぷり取れとにかく美味しかったです❤嬉しいかぎり😆このチャンネル早く知りたかったですが50代後半料理がまた楽しくなりました✨

    • @genkimama
      @genkimama  Місяць тому

      ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

  • @user-nf57bou23
    @user-nf57bou23 3 роки тому +5

    えのきも,しめじも,一緒、いっしょ、同じキノコだもんね。こんなに体に良い具材ばかり、楽しいスタッフさん達と一緒食べていると、幸せな気分になれますね。私も後ろで,密かに食べてますよ。御相伴ありがとうございます。明日自分で作ろっと。イエーイ。

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕後ろにいらっしゃったんですね〜😆👍✨🧡🥰またお越しください〜🧡🧡

  • @ゆきんこ-t7m
    @ゆきんこ-t7m 2 роки тому +10

    ありがたい。小麦粉、バターと、さよならグラタン。この2つがはいってるから、好きなのに我慢してました。この秋冬物いっぱい作るぞ。

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ぜひたくさん作ってカラダぽかぽかになってくださいね🥰🧡✨💛😊😊

  • @おゆき-t2z
    @おゆき-t2z 3 роки тому +7

    こんにちは。
    昨日家にあるもので作ってみました。
    子供達、うまっ!って言ってくれました。
    ストレスなしで作れて新鮮。
    今からパンを作ってみます。
    楽しみ〜💕

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      作ってくださりありがとうございます〜💛
      うまっ!って嬉しいですよね〜🥰🥰🥰
      私も嬉しいです✨✨✨

  • @ーーー-v9k
    @ーーー-v9k 2 роки тому +61

    神クッキング動画ですね!
    元気ママさんは視聴者に料理したい!って思わせる天才ですよね。

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +4

      ありがとうございます💛✨💕めっちゃ嬉しい〜😆😆😆💛💛💛

  • @弱い人-d9o
    @弱い人-d9o 2 роки тому +3

    いつも参考にさせていただいてます💖
    市販のグラタンの素ではいつも食べないのに、このレシピで3人とも完食しました‼️
    初めてのことなので、本当ビックリです❗️きのこも残さず完食で感動です。
    ありがとうございました😊

  • @erikoogleby7644
    @erikoogleby7644 3 роки тому +3

    今日の晩ごはんこれで大成功になりありがとうございます。 クリームソースを作らなくていいし、生クリームも買わなくていいし。 簡単なcookingで、大好評🤩 ロンドンに住んでいますが、こちらで言うとパスタベイクドというお料理。 これからも中に入れるものを変えるだけで色々楽しめそうです。

  • @chami3145
    @chami3145 3 роки тому +22

    何を何㌘といってもこの味にならない!すごく共感~☺️こういう料理大好き✨
    料理レシピってほとんど二人分が多く、倍量で作ったとしても火の通り具合が違ったり大さじ計量に悪戦苦闘で疲れます💦
    感覚で味見しながら自分のものにしていくやり方が主婦には合ってるのかなと感じていたので、こういう作る人側に立ったレシピは嬉しい😆
    水浸けパスタも試してみました✨グラタンも片栗粉で試してみます☺️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +3

      ありがとうございます💛✨💕共感していただき嬉しいです😆🧡✨細かなレシピもたまにはいいのですが、毎日の料理ってある程度は適量で味見しながら作れるのが一番ですよね🥰🥰🥰

  • @ksala1467
    @ksala1467 3 роки тому +10

    うほー😍、今の季節に良いですね。
    グラタンに片栗粉、、、
    ノーマークで、全く気付きませんでしたが、
    凄く良さそう❣️今度、ぜったい作ります☕️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      うほー(笑)😆😆ぜひ作ってみてくださ〜い🧡😆💛

  • @koro8682
    @koro8682 2 роки тому +1

    素敵ですね。大正生まれの母はグラタンなんか食べたこともありませんでした。
    料理の味にうるさかった姑はグラタンだけは褒めてリクエストしてくれました。
    二人とももう見送りました 。二人を偲んで作ります。娘にもこのレシピを伝えたいです☺️

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕🥹🥹

  • @守本いずみ
    @守本いずみ 3 роки тому +9

    初めて、動画を見ながらグラタンを作りました。今まではホワイトソースでグラタンを作っていましたが、牛乳に片栗粉は初めてでしたが、コーンがいいアクセントになって、お肉もいいですね。たくさん作りすぎて、明日も食べます。さっぱりしているのも家族には好評でした。

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      ありがとうございます💛✨💕我が家もたっぷり作って次の日もいただきます〜🧡🧡

  • @高橋俊幸-c7l
    @高橋俊幸-c7l 3 роки тому +11

    いやあ、目から鱗ですね!
    手間がかかるイメージがありましたがスピーディーに出来そうです。オープンにかけなくても粉チーズを振りかけても充分いけそうですね。

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +3

      そうなんです🧡グラタンにしなくてもシチューとしても美味しいですよ〜✨✨

  • @risa4230
    @risa4230 7 місяців тому +2

    簡単に作れて、本当に美味しく出来て、すごく嬉しかったです。グラタンレシピの定番にします。ありがとうございました!

    • @genkimama
      @genkimama  7 місяців тому

      ありがとうございます💛✨💕我が家も昨晩はグラタンでした〜🧡🧡

  • @合田きく
    @合田きく 2 роки тому +13

    ちょー簡単‼️
    やっぱり料理動画は作った後に、皆で食べるまでが正解⭕️
    楽しそうで、美味しそう🎵台所が楽しそうだと、そこで作ったものがちゅんと栄養になる気がして、善きかな😃

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +1

      ありがとうございます💛✨💕またスタッフ達とワイワイ料理したいと思います🥰🥰🥰

  • @ユキサイト
    @ユキサイト Рік тому +2

    シンプルでアレンジしやすくヘルシーで作りたくなりました。ありがとうございました。

  • @Deisetk615
    @Deisetk615 3 роки тому +4

    ブラジルから見てま〜す😋🥰日本から帰ってきて、かれこれ10年たちます。グラタン食べたいな〜と思って、レシピ教えてくれるチャンネルを検索しましたらここにつきました。❤️楽しく教えてくれてありがとうございます。今から作ってみます😉🍽️🥦

  • @水島あかり-n3g
    @水島あかり-n3g 3 роки тому +5

    いつにも増してサイコーのレシピ!今の季節にピッタリな上、具材適量なの、ズボラな私ピッタリ!素敵なレシピに感謝します😆

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому

      わぁ!嬉しい😆💛🧡私もズボラなので(笑)ズボラさん達の気持ちは痛いほどわかります〜😬😆😆💛💛

  • @piano7521
    @piano7521 3 роки тому +11

    勢いのある動画だな〜。グラタン作る気にもなるし、元気にもなれる…だから元気ママキッチンか!
    スタッフさんもみんな可愛いし、、あー本当に元気ママのキッチンで一緒にワイワイしたい!

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      スタッフ達は長年の仲間なので宝物です〜🧡🧡

  • @ジジ-b4r
    @ジジ-b4r 2 роки тому +3

    小麦アレルギーです、ペンネをもちに変えて作って見ます‼️ ありがとうございます😊

  • @稲垣吾郎-s3g
    @稲垣吾郎-s3g 2 роки тому +3

    大胆な作り方でどビックリ~‼️早速真似させていただきます

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕大胆な料理がほんと多いです〜😆😆

  • @ru-mi-41
    @ru-mi-41 3 роки тому +33

    グラタン作りのハードルとカロリーを下げてくれる夢のようなグラタンですねー😊🧡
    適量〜が嬉しい👍🏻🧡

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      お野菜たっぷりで簡単です✨✨ジャガイモは入れなくても出来るのでぜひぜひ作ってみてくださいね〜😆✨🧡🥰🥰

  • @水香照子
    @水香照子 2 роки тому +2

    2種類作りました。カレーにグラタン最高です。🤩

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕

  • @滝沢美穂-g1g
    @滝沢美穂-g1g Рік тому +3

    こんな作り方を探してました!
    簡単でオイシイって本当に最高ですね!
    子供たちからもおかわりの催促もらいましたー!
    ありがとうございます!!

    • @genkimama
      @genkimama  Рік тому

      よかったです〜🥰🥰🥰🧡🧡🧡

  • @mahounoheya
    @mahounoheya 3 роки тому +29

    まさかの片栗粉なんですね!!
    美味しそ〜✨
    いつも素敵なレシピありがとうございます✨

  • @ramne215
    @ramne215 3 роки тому +3

    元気ママって、本当にピッタリなネーミングだと思います、、、
    元気ママのUA-camを音楽がわりに聞き流しているだけでなんかやる気になります😁
    そのついでにお料理もやる気になるように頑張ります🤣
    でもほんと、元気ママのレシピはいつもおいしいです👍👍👍

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      わぁ〜🥰🥰ありがとうございます💛✨💕朝から元気出ました〜💪💪💪

  • @noyu4280
    @noyu4280 2 роки тому +1

    あっさり美味しいグラタンで、少食の息子がたくさん食べました😭このレシピと、揚げないメンチカツのおかげでお野菜とお肉食べれてます!感謝です🙏✨

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕嬉しい〜🥰🥰🥰

  • @唐美也子-i6p
    @唐美也子-i6p 3 роки тому +11

    海老の臭みとりの裏技さすがです❗早速やってみましたよ~☺️ 孫達に好評でした🥰 嬉しかったです🍲 正月料理に飽きていたので大皿二枚、完食でした‼️助かります♪

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      大皿2枚😍💛💛ありがとうございます💛✨💕嬉しいです〜😆🧡✨

  • @iloveballet8705
    @iloveballet8705 2 роки тому +3

    この動画でずっと食べたかったグラタンを作り、感謝です。ホワイトソースが難しいと思っていて、牛乳を入れて、片栗粉で混ぜるだけなんですね。ありがとうございます😊 美味しかったので、今、また、2回目、作りました。ハマりそうです。💖

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +1

      ありがとうございます💛✨💕作ってくださり嬉しいです〜😆😆😆

  • @サーちゃん-p1e
    @サーちゃん-p1e 3 роки тому +62

    久々に作ったんですが、むっちゃ美味しかったです♪バターと小麦粉を使わないからちょっとヘルシーだし 好きな野菜いっぱい食べれて☺️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      ありがとうございます💛✨💕私も夏野菜で作ろうかな〜🥰💛🧡

    • @鈴木恭子-f3s
      @鈴木恭子-f3s 2 роки тому +2

      作って見たいです、

  • @まつきり-w9n
    @まつきり-w9n 3 роки тому +7

    簡単そうです。目分量、材料も好きな野菜で
    がいいですね!
    ぜひ作りたいです。
    寒くなりましたね🤧風邪などひかれませんように気をつけてくださいね🙏

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      ありがとうございます🧡🧡本当に毎日寒いですね〜❄️❄️熱々グラタンでポカポカ温まってくださいね✨💛🥰

  • @riii1400
    @riii1400 3 роки тому +8

    今日作りましたー!!
    バターも、小麦粉もなしなのに、美味しすぎて感動ー!!でした💜

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      わぁ🧡🧡ありがとうございます💛✨💕😘😘

  • @山下陽子-n2m
    @山下陽子-n2m 3 роки тому +4

    毎回楽しみに動画を拝見してます。何時も元気を貰っています。夢のグラタンはお気に入りで、今年は3回目です。具沢山で作るたびに美味しくなってます。夕方スーパーにお買い物にいたら、12日までの牛乳1リットルがなんと!50円になってました。chance!
    明日は白菜たっぷりの牛乳スープを作るつもりです。
    ご機嫌よう👩🏻‍🌾🌹

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      3回も😆🧡✨作ってくださりありがとうございます〜✨✨🥰🥰💛

  • @chika-nk6cw
    @chika-nk6cw 2 роки тому +1

    生のヤングコーンとアスパラにエビがあったので作ってみました😉
    じゃがいもを入れようとしたら、芽が🌱、、だったので、急遽長芋で作りましたが、美味しかったです😋👍
    いくらでも食べられる、身体に優しい&美味しいグラタンですね💕

  • @mocha2940
    @mocha2940 2 роки тому +43

    この動画に出会って鬼リピしまくりです🙌✨
    ありがとうございます✨
    簡単に作れるし、季節により具材変えたり、トマト系が好きな子供たちにはミートソースを上からトッピング(ズボラ😅)したら、めちゃくちゃ大喜びでした✨
    特にグラタン好きの主人が大喜びしています👍️

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +4

      わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨いろいろアレンジ&鬼リピありがとうございます💛✨💕

  • @嘉代-w6u
    @嘉代-w6u 3 роки тому +10

    今から、寒くなる季節に、美味しそうなメニューですね😄
    ぜひ作りたいです♪
    今日は、久しぶりに、元気ママの揚げないメンチカツを作りました😄
    子供に大好評で、毎日食べても飽きないと言われました😄
    沢山美味しそうに食べている姿を見てとても嬉しいです😃
    私の株も上がってまーす✌️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      嬉しいコメントありがとうございます〜🧡🧡元気をいただきました💪💪毎日の食事作りは大変ですが、家族がたくさん食べてくれると嬉しいですよね✨🧡🥰

  • @かおちょ-f9u
    @かおちょ-f9u 2 роки тому +3

    このグラタンにもっと早く出会いたかった。
    明日の夜はコレだね!

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕私もそろそろ作りたい〜🥰🥰💛

  • @4937
    @4937 2 роки тому

    明日早速作ります!最近大き目のフライパン購入しました(26センチ深目)煮物も野菜茹でたり、炒めたり重宝してます。すぐ温まるのでラクチンです。そのフライパンで作ります

  • @iloveballet8705
    @iloveballet8705 Рік тому +1

    また、作っちゃいました。👍美味しいので、良く、作ります。お友達にもシェアしましたよ。👍
    本当に簡単で、美味しいレシピ、ありがとうございます😊 ホワイトソースを作らなくて、美味しい
    グラタンが食べられるなんて最高です☺️ このレシピ、レストランのよりも全然、美味しいです。☺️💖

    • @genkimama
      @genkimama  Рік тому

      わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨

  • @こくみ-p2d
    @こくみ-p2d 2 роки тому +1

    最近見つけて拝見させて頂きました😊感動です❣️更年期が進むにつれ台所に立つのが億劫で、何もかも面倒くさくて…これなら私にも作れそうです。孫には美味しい物を食べさせたいので、勉強になりました。ありがとうございます。

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +1

      ありがとうございます💛✨💕今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰🥰

  • @スリーパーズ-z3i
    @スリーパーズ-z3i 2 роки тому +1

    コレは美味そう&身体にもやさしい😊✨✨✨

  • @おひろ-l7l
    @おひろ-l7l 3 роки тому +13

    何故私の好きな物が動画にあがるのかしら…。適量で簡単すぎですよね〜。明日のお昼作ります。お野菜たっぷり入れて💕

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      伝わってきました!(笑)ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨😘😘😘

  • @user-um3wn7qw4y
    @user-um3wn7qw4y 2 роки тому

    神レシピですね!本当に本当に美味しく簡単😭元気ママさんいつもありがとうございます❗️元気もらっています‼️‼️そして美人✨

  • @みちよ-k1v
    @みちよ-k1v 3 роки тому +8

    元気ママ👩おはようございます😃
    アツアツグラタン美味しそうー🍽
    目からウロコのrecipeに感動💕しましたぁー❣️実は私は…バター🧈が苦手で😅💦
    結婚して20数年経ちますが数える程度しか作った記憶がないくらいです笑💦
    バター🧈使わなくてもグラタン・ドリア・シチューが出来ちゃうのですね👍
    早速元気ママお得意の目分量でトライして作ってみまぁーす🍽ルン💕
    ステキなrecipeを本当に❌100ありがとうございました🙇‍♀️感謝しかないデス💕💕💕

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +3

      わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます💛✨💕実は私もバターはあまりお料理には使わないんです!(バターたっぷりのお菓子もちょっと苦手で)グラタンぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨😘😘

  • @前田瑞江-c4s
    @前田瑞江-c4s 2 роки тому +6

    気取らない料理好きの美人主婦。料理も気取らず美味しそうです。

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕励みになります〜✨✨🥰

  • @chaki555
    @chaki555 3 роки тому +22

    牛乳嫌いだけどグラタンは好き!ってことで早速作ってみました!
    すごく美味しかったです!
    素敵なレシピありがとうございました!

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +5

      わぁ〜よかったです🧡🧡作ってくださりありがとうございます〜✨✨🥰🥰🥰

  • @まっくん先輩
    @まっくん先輩 3 роки тому +37

    凄く分かりやすかったです✨
    とても自由で、料理に対する肩の力が抜けました😋

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +4

      ありがとうございます💛✨💕肩の力!わかります〜😊😊😊少しでもお役に立てれば嬉しいです〜🍵🍵🍵

  • @kaonanasea9484
    @kaonanasea9484 3 роки тому +29

    こんにちは!
    昨日はグラタンが食べたくて、いつも素を使ってチャッと作るのですが、
    素の買い置きがなくて困っていた時に思い出したのがこちら!
    簡単なのに、めちゃくちゃ美味しくできました!
    変な物も使ってないので心配ないし!
    これからはこのレシピを定番にします!
    子ども達も美味しいとモリモリ食べてくれました!
    ありがとうございます。

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +4

      わぁ〜💛💛とても嬉しいです😍😍おこさま達も食べてくれて感激です✨✨✨ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

  • @kikochan4801
    @kikochan4801 Рік тому +1

    とっても美味しかったです♪
    素敵なレシピありがとうございます。

  • @詩-c7m
    @詩-c7m Рік тому +3

    料理得意ではないのでホワイトソースを作るの難しいんです…😢
    なので市販のグラタンの素使ってましたが、あまり好きではなくて…
    このグラタンは見てすぐ食べたい!!となりました🤤
    週末作りたいと思います😊
    いつも美味しいレシピ助かってます。ありがとうございます✨

  • @かかし-u6f
    @かかし-u6f 2 роки тому +2

    すごいですね。バターも小麦つかわない!
    子供は昔小麦アレルギーだったので苦労しました。小麦アレルギーの人もたべれますね。
    さっそくつくってみます! ありがとうございました。

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +1

      ありがとうございます💛✨💕是非お試しください🥰💛✨

  • @まーな-p4g
    @まーな-p4g 6 місяців тому +1

    美味しいかったです。ペンネはやめて米麺を入れて作りました!

  • @78happy
    @78happy Рік тому +1

    このグラタンを作るようになってから気合がいらなくなりました😆
    美味しくて簡単な最強レシピです❤

    • @genkimama
      @genkimama  Рік тому

      ありがとうございます💛✨💕私も久々に作ろう〜😆😆

  • @cotoheiooo5878
    @cotoheiooo5878 3 роки тому +21

    片栗粉でとろみをつけるのなら ジャガイモ抜きで低糖質のグラタンが出来そう~。
    ダイエット中なのできのこやささみとかで作ってみます!ありがとうございます💛💛💛

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +10

      そうなんです〜🧡🧡私もジャガイモの気分じゃない時は、他の具をゴロゴロ入れて片栗粉で調整してま〜す🧡✨🥰ほうれん草たっぷりも美味しいです💛💛

  • @s-ffon7611
    @s-ffon7611 3 роки тому +12

    グラタン大好きですがカロリーが気になってたまにしか作りませんでしたが、このレシピなら何度も作って食べてもヘルシーで良いですね〜😆
    早速、作ってみます😊

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +5

      はい🧡🧡お野菜もどんだけでも入れられるので体にもいいですよね〜🧡✨🥰

  • @mikisato0312
    @mikisato0312 3 роки тому +6

    最高レシピでした❤️
    あっさりしてるので沢山食べれてしまう〜
    いつも美味しいレシピをありがとうございます😊

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      作ってくださりありがとうございます〜💛✨🧡気に入って頂けて嬉しいです🥰🥰🥰冬場は体もポカポカですね🧡🧡

  • @中野諒子
    @中野諒子 9 місяців тому +1

    83才のばあばです。来週作ってみます。たのしみ❤

    • @genkimama
      @genkimama  9 місяців тому

      ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

  • @Kaoru222
    @Kaoru222 2 роки тому +2

    簡単❗😃 とりあえず ふたり分 試しに作って 次回 大勢 集まった時に ドカァーンと 出して みんなに喜んでもらいたいなぁ~❣️ ガンバるぞっ❗💪

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕嬉しいです〜😆😆

  • @びぃやん55
    @びぃやん55 3 роки тому +6

    本当に超簡単で最高に美味しい😆
    冷蔵庫にある物まとめてあっという間に完成!!!!
    なんと素晴らしいレシピなんでしょうか☺️感激です。出来上がり写真が載せれないので残念です🙍‍♀️
    いつもありがとうございます。
    マイナス10℃の旭川より⛄️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます〜💛✨💕元気たくさんいただきました〜🥰🥰🥰寒い旭川❄️少しでもグラタンで温まってください〜✨✨✨

  • @あやこ-l6f
    @あやこ-l6f 2 роки тому +1

    早速やつてみまーす!簡単で美味しそう!!!ありがとうございます。鮭いれたり、カブをいれてみまーす。楽しみです。

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +1

      鮭も美味しそう〜😆😆😆🥰🥰🥰

  • @Abesachiko1653
    @Abesachiko1653 3 роки тому +10

    ママさん🌼早速作りました!じゃがいもがいい感じでした🤗
    キノコ類がたっぷり摂れました〜💕

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +3

      よかったです〜💛💛💛野菜やキノコたっぷり召し上がって、寒い冬を健康に乗り切ってくださいね〜😊💪❤️

  • @user-jj4lh6yd9z
    @user-jj4lh6yd9z 2 роки тому +3

    今日作りました😊片栗粉がびっくりでしたが具沢山で凄く美味しかった!バターだとともたれてしまうので助かります。舞茸を入れました。コーンがプチプチ弾けて美味しい!トースターと魚焼きグリルで焼いて大成功でした。また作ります😊

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому +1

      わー!作ってくださりありがとうございます〜😍😍😍😘😘😘喜んでいただけて私も嬉しいです〜〜🥰✨💛

  • @MN-zn2pz
    @MN-zn2pz Рік тому +1

    さっき作って食べ終えました笑 美味しかったです。ジャガイモ入れなくても良いのですね。小麦粉より軽いねと母も言ってたので、こちらが定番になると思います!

  • @NN-id4wp
    @NN-id4wp 2 роки тому +1

    去年から、見て、つくり、今年も、正月も作ります。
    餅のレシピも🎄❣️❣️❣️

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕来年もよろしくお願いいたします🧡🧡

  • @さみかんさん
    @さみかんさん 2 роки тому +2

    凄いです。
    面倒なので中々手が
    出せなかったのですが、これなら孫逹
    に作ってみます。
    美味しそう🎵

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕是非お試しください〜🥰💛✨

  • @greengreen1225
    @greengreen1225 3 роки тому +11

    早速まねして作りましたよ🤗✌️
    すごーく美味しくできてびっくり✨
    しかも簡単でした❤️
    いい加減な私でもうまくできてすばらしい✨
    なーんにもなかったんでエビ入れてないけど😅
    ジャガイモがいい感じで、野菜いっぱいのグラタンもまた良し、ですね😉
    おかげさまで、いつもすごーく助かってます💕
    これからも動画楽しみにしてますね😘✨

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +4

      嬉しいコメントありがとうございます💛✨💕
      美味しく召し上がっていただきよかったです😆今後も頑張りま〜す🥰🥰

  • @塚越節子
    @塚越節子 3 роки тому +31

    お疲れさまです😊
    具だくさんで作り方も簡単ですね‼️
    凄く美味しそう🎵
    片栗粉でとろみを出すのは気づきませんでした😆
    今度作ってみたいです😊👍

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +3

      ありがとうございます💛✨💕ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🥰🧡✨

  • @1023Sena
    @1023Sena 3 роки тому +5

    最近、ママさんのチャンネルを知りました。簡単だし家にある材料ばっかりで作りたいものがいっぱいです。
    1人暮らしで毎日自炊していますが、楽しみが増えました。ありがとうございます♪

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      ありがとうございます💛✨💕お一人暮らしでも量を半分にすれば🆗なレシピがたくさんありますのでぜひご活用ください〜🧡🥰

  • @mtake3518
    @mtake3518 3 роки тому +6

    とっても美味しそうですね😍🥰
    来年は2日から仕事です😂
    忙しいお正月🎍に子どもに作ってあげよう❣️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      2日からお仕事とはバタバタの年末年始になりそうですね💦🍵🍵ぜひお野菜たっぷりのグラタンで温まってお元気にお過ごしくださいね🧡✨🥰

  • @康子髙橋-b1s
    @康子髙橋-b1s 3 місяці тому

    具沢山で栄養タップリですね!家にある材料なので作ってみます!

  • @小谷なを子
    @小谷なを子 3 місяці тому

    小麦粉を使わないでグラタン初めて、是非作って観たいと思いました、ありがとうございました👏🙇

  • @田才かおり
    @田才かおり 2 роки тому +7

    撮ってる雰囲気めっちゃいいですね~
    それが、味にも出るのですね🤗やってみたいです!

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🥰

  • @ももドナルド
    @ももドナルド 2 роки тому +1

    今日、初めてみました。
    めっちゃ簡単で、美味しそう。
    これなら、気楽に作れそうですぐめもりました👍

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます〜💛✨💕😍😍

  • @martina-0616
    @martina-0616 3 роки тому +6

    早速、今晩のメニューにしました♪
    小麦粉よりあっさりしていますね。
    私はマカロニは入れないでシチューにしましたので、粉チーズを最後に入れてコクを出しました.^^v
    具材はエビの代わりにホタテにして、
    ペコロスを入れてみました。
    美味しかったです!ありがとうございましたー😊

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      さっそく作ってくださりありがとうございます😆🧡✨思いついた材料で出来るし、シチューにもグラタンにもなるので便利ですよね〜🥰🥰

  • @ッナ-w7t
    @ッナ-w7t 3 роки тому +3

    めちゃくちゃ美味しそうです!明日作ります😋😋😋

  • @あゆちゃん-w8t
    @あゆちゃん-w8t 2 роки тому +1

    半信半疑でしたがホントに美味しかった〜!ニンニクがいい仕事をしていました👏
    ありがとうございました😊

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      作ってくださりありがとうございます💛😆😆嬉しいです〜🥰🥰🥰

  • @やまだまりか-h8g
    @やまだまりか-h8g 3 роки тому +5

    さっそく作りました😊
    今日の夕飯にします!中途半端な野菜たちをどうしようかと思っていたので助かりました✨

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      お役に立ててよかったです〜👍🥰✨

    • @やまだまりか-h8g
      @やまだまりか-h8g 3 роки тому +1

      @@genkimama
      お忙しいところお返事ありがとうございます!元気ママのレシピは子供達が本当によく食べるんです💡昨日のグラタンも沢山作ったのにすぐ無くなりました😲普段野菜を食べないのに!いつも素敵なレシピをありがとうございます😊

  • @user-kum5pi21ange
    @user-kum5pi21ange 3 роки тому +3

    なるほどー!じゃがいもからとろみプラス片栗粉なんですね🎶わーい!小麦粉もバターも要らないなんて超ヘルシーですね😍

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🧡🥰🥰

  • @fire72
    @fire72 2 роки тому +1

    今夜ドリアを作ろうと思っていたのでこのレシピで作ってみます!

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕是非是非作ってみてください〜〜✨💕💛🥰🥰

  • @SS-yd9yc
    @SS-yd9yc 10 місяців тому +1

    片栗粉を使うとは目から鱗ものですね💡これならだいぶカロリーもおさえられる!
    チーズはたっぷりかけたいしね😆

  • @温泉玉子-u7b
    @温泉玉子-u7b 2 роки тому

    めちゃくちゃ美味しかったです。我が家のグラタンはこれに決めました。

  • @rumikiya6718
    @rumikiya6718 3 роки тому +5

    少しづつ片栗粉〜〜👀‼️ なるほどね〜〜‼️
    きれいな焼き目がつきましたネ♬♬ 美味しそう❣️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      簡単で作りやすいので今朝も作りました〜💛😆✨

  • @T静香
    @T静香 3 роки тому +3

    わーー!とけるチーズたくさんあるから作ります👌✨このGW、元気ママのおかげで四つレシピ増えました😄👏ありがとうです❤️

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +2

      わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨

  • @shiyago
    @shiyago 2 роки тому +1

    元気ママの動画最近たくさん見てます🥺
    料理が楽しくなるー!!
    もっと早く知りたかった😭❤️

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがと😍しやごり〜ん😆😆😆✨✨✨

  • @iloveballet8705
    @iloveballet8705 2 роки тому

    美味しそうです。グラタン大好きです。日本に行くといつも食べます。早速、作って見ようと思います。
    ありがとうございました😊 Thank you very much for recipes. 💖

  • @はなまめ-s5m
    @はなまめ-s5m 2 роки тому +2

    いいですね。簡単だし美味しそうだし楽しそうだし…素敵な時間ですね。いいレシピをありがとうございます。

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕是非お試しください🧡🧡🥰💛✨

  • @くるる-c7h
    @くるる-c7h 2 роки тому +2

    手軽に、とっても美味しくできました!
    ありがとうございます😊

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕

  • @changeambitions7526
    @changeambitions7526 3 роки тому +2

    パン粉乗せて作ってみました!美味しく出来ました!

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому

      ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

  • @Yoko-i6q
    @Yoko-i6q Рік тому

    いつも見ています。とても元気になります。

  • @Satowa12
    @Satowa12 Рік тому

    作りやすい様に、楽しくされていて私も作ろう!って思っちゃいます🎉🎉❤

  • @sayoko88
    @sayoko88 3 роки тому +4

    大晦日の夕飯に作りました。とっても美味しかったです。リピ確定です!

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому +1

      ありがとうございます💛✨💕嬉しいです〜😍😆🥰

  • @石山せつ
    @石山せつ 3 роки тому +2

    美味しそう😃
    楽しそうに料理してて仲間入りしたいです❗

  • @takogirl2006
    @takogirl2006 3 роки тому +3

    こんにちは!たまたまお薦めに出てきたので観てみました!とても美味しそうですね🤤作ってみます!

    • @genkimama
      @genkimama  3 роки тому

      是非お試しください〜🥰💛✨🧡✨

  • @綺羅星-v5y
    @綺羅星-v5y 2 роки тому +2

    小麦粉もバターも使わないのに美味しく出来ましたー♪

    • @genkimama
      @genkimama  2 роки тому

      わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨作ってくださりありがとうございます💛🥰🥰

  • @橘本美智子
    @橘本美智子 2 роки тому +1

    美味しいそう!簡単が良いです。ジャガイモなんですネ、こつはそうなんですネ

  • @ロド嫁
    @ロド嫁 9 місяців тому

    これでシチューでも良いですね✨
    凄い、こんな簡単にできるなんて😮
    片栗粉でとろみをつけちゃうって思いつきそうで思い付かない😂