orux hola soy un chico de 20 años y mi primo de 16 años sufria de sobrepeso seguimos tu rutina diariamente por 2 años y haora esta muy bien de salud y tiene un canal en youtube igualmente ase entrenamientos de agradesco por aberme ayudado y por ayudar a mi primo
Hola me gustaría que hicieran un video con ejercicios de bajo impacto ya que tengo problemas con las rodillas. Gracias. Los abdominales los hago pero me cuesta los ejercicios de salto
Tengo una duda tengo 13 años y deje de hacer ejercicios por una semana y termine lo que subiste hace tiempos de 21 días pero esta bien que haga estos ejercicios
Grande familia Orux,.. Aquí en 2023 día 9 completado. Vengo de la rutina de 21 días..
Día 9 terminado gracias por las rutinas
Excelente rutina gracias soy una chica de 48 años pero lo estoy logrando gracias familia ❤
El mejor entrenador, jhony es mi motivación para seguir adelante
Grandes que son ustedes con todo estos entrenos que nos comparten
Solo powwerrr del bueno con ORUX 😎
orux hola soy un chico de 20 años y mi primo de 16 años sufria de sobrepeso seguimos tu rutina diariamente por 2 años y haora esta muy bien de salud y tiene un canal en youtube igualmente ase entrenamientos de agradesco por aberme ayudado y por ayudar a mi primo
Manos a la obra familia ORUX :)
Día 9 completado 🔥💯
Excelente , gracias por compartir tus conocomientos . Muy agradecida !. Tengas un hermoso dia ..
Que chévere !.👏👏👏👏 ya extrañaba otro tutorial.
Bendiciones
Día completado❤🎉
Sos inigualable....muchas gracias!!... te felicito por el excelente entrenador que eres!!
Mil gracias por este vídeo, excelente los 31 días de cardio - Abdomen!!
Cuales son los otros videos ?
Grande Man! Volviste al canal!
Me encantan sus rutinas! Y el es un excelente instructor 👊🏻 saludos desde Guatemala ✨
Ya extrañaba, sube videos del diario x favor 😆
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍💪💪💪 sois los mejores 🥰🥰
Estaria bueno que incluyeran en sus rutinas dominadas y fondos. Gracias
atentos a seguir entrenando señores!!! muchas gracias!
adelante profe el mejor entrenador!
Me pueden dar los otros dias para verlos? No los encuentro
Día 9 logrado 😅💪🏼
Día 9: logrado😘
Día 9 terminado❤
día 9. 😌
Hola! Acá dices que es el día 9 ...dónde puedo ver los demás días para hacer completa la rutina saludos ✌️
Dia 9 completado
Hola me gustaría que hicieran un video con ejercicios de bajo impacto ya que tengo problemas con las rodillas. Gracias. Los abdominales los hago pero me cuesta los ejercicios de salto
Uan consuta donde esta la dieta diseñada ?
www.orux.tv
Tengo una duda tengo 13 años y deje de hacer ejercicios por una semana y termine lo que subiste hace tiempos de 21 días pero esta bien que haga estos ejercicios
Donde puedo ver los otros dias.
Los anteriores
www.orux.tv
Cómo consigo el plan de alimentación de abdomen definido
www.orux.tv/nutricion
Volvió Jhonny! Yeahhh 👏👏
¿cóme llego a estas rutinas en la app?
Día 9: 35 minutos, 54 segundos y 212 calorías
Literalmente muerta, pero rutina lista
Yo nose si el suda .pero llo termino ensopada en sudor.😖
quema ricooo