Ite oon kyllä huomannu että paras tapa treenata on kun menee fiiliksen mukaan 🙂 väkisten puurtaen saa vaan itsensä jumiin 🤸🏼 nyt on pitäny makoilla ku iski korona päälle 🤧 harmi, jäi tänä vuonna väliin Saariselän 50 kilometriä 😐 mitenkähän sais paikan Vaarojen maratonin 65 km taipaleelle 🤔
@@petritolonen8855 Unohdin videolla tuoda sen esiin, mutta mähän en käy lenkillä treenaamisen tai tapahtumien takia vaan pitkälti muista syistä. Tapahtumat on vaan kiva lisämauste luonnossa liikkumiseen ja toki myös eräänlaisia kivoja saavutuksia ja haasteita. Ja kysele somesta paikkaa Vaaroille, varmaan löytyy joltain ylimääräinen.
Itellä kans vähän niin että osallistun tapahtumiin kun se on vaan niin hienoa päästä porukalla monenlaisiin paikkoihin juoksemaan 🙂 ja se taas kannustaa käymään lenkillä että jaksaa mennä nauttimaan tapahtumiin 😁 välillä kyllä teen semmoisiakin treenejä ettei pysy purkka suussa😁 kyllä se vaan kehittää kun välillä haastaa itseään😊
Mulla on sama,eli olen ulkoilija,liikunnan harrastaja,naatiskelija mutta en urheilija. Oon kahteen otteeseen ollut valmennuksessa ja noudattanut treeniohjelmaa. Alkuun se oli ihan kivaa mutta sitten siitä alkoi muodostumaan stressiä,kun piti tehdä sitä tätä ja tota harjotetta tiettynä päivänä ja aina ei olis jaksanu eikä aina kiinnostanut. Siksi tykkään itsekin mennä fiilispohjalta ilman minkäänlaista treeniohjelmaa. Siitä se suurin nautinto tulee kun fiilispohjalta menee.
Tapahtumiin liittyen.. miten drop bagit toimii mihin menevät ja palaavat, miten ajanotto toimii voiko sen sekoittaa vahingossa jotenkin esim. palaamalla edelliselle pisteelle jos vaikka unohtanut/tiputtanut jotakin, miten jos erehtyy reitiltä niin voiko tulla diskausta ja miten toimia, tarviiko omia huoltohenkilöitä... jotakin summausta miten tapahtumissa pärjää? Ja siis jos olisi mallilla joka käsittäisi myös mahdolliset mokailut yms. :D
Mainitsit pariin otteeseen, että tämän reitin oli suunnittellut joku muu. Mistä käyt etsimässä muiden reittejä? Välillä olisi kiva antaa ohjat myös muille ja katsoa mihin sitä sillon eksyy.
Tavallaan joo ja tietyllä tapaa voisi sanoa, että luotan prosessiin ja pitkäjänteiseen tekemiseen enemmän kuin hetkellisiin treeniohjelmiin. Toki isoin ”ongelma” on se etten juuri varsinkaan nykyään haasta ja kiusaa kroppaa mäessä, pitkiksillä tai lenkillä yleensäkään.
@@Itkonen82 Eikö ole niin että ultrajuoksijoilla suurin osa treenistä on kevyttä pk-hölköttelyä? Eli tavallaan tuota kiusaamista ei niin hirveän usein tarvitse tehdä. Itse olen koettanut pitää rytmin että kerran viikossa olisi korkeasykkeinen treeni ja muuten ihan kevyttä. Toki itselläni on salitreenit vielä siinä ohella, mutta painottuvat käsiin.
@@juhakuosa9353 Periaatteessa tärkein treeni on se korkeasykkeinen. Oli sitten mäkivetoja tai jotain 800-1000m intervalleja, ei vauhti oikein kasva jollei niitä tee kunnolla. Joissain ohjelmissa taas on vauhtitavoitteet pitkille ja se on aika pitkälti turhaa, kun liian hitaasti on vaikea mennä. Eikä se nopeustreeni ole semmoinen mitä on pakko koko ajan pitää mukana, itse vedin mukavuusalueella hölkkää vaan ja sykkeet laski aika paljon ihan hölkkätahtiin. Pari kuukautta kerta viikkoon intervallia tai mäkivetoja ja lähti ihan huomaamatta joku 40s 1km enkasta. Pohja kunnossa ja se nopeus tulee kyllä halutessa pienellä treenillä. Toki vaikea sanoa kuinka paljon nopeampi olisi, jos olisi hommannut nopean juoksun vaatimat lihakset jalkoihin 1v aiemmin.
Just näin 👌 Hyvää settiä jälleen. Tekee just niinkuin itestä hyvä tuntuu ja kiinnostaa ja itsensä takia ⭐️⭐️⭐️
Kyllä, täysin samaa mieltä!
Niin ja kiitoksia. 😀
Ite oon kyllä huomannu että paras tapa treenata on kun menee fiiliksen mukaan 🙂 väkisten puurtaen saa vaan itsensä jumiin 🤸🏼 nyt on pitäny makoilla ku iski korona päälle 🤧 harmi, jäi tänä vuonna väliin Saariselän 50 kilometriä 😐 mitenkähän sais paikan Vaarojen maratonin 65 km taipaleelle 🤔
@@petritolonen8855 Unohdin videolla tuoda sen esiin, mutta mähän en käy lenkillä treenaamisen tai tapahtumien takia vaan pitkälti muista syistä. Tapahtumat on vaan kiva lisämauste luonnossa liikkumiseen ja toki myös eräänlaisia kivoja saavutuksia ja haasteita. Ja kysele somesta paikkaa Vaaroille, varmaan löytyy joltain ylimääräinen.
Itellä kans vähän niin että osallistun tapahtumiin kun se on vaan niin hienoa päästä porukalla monenlaisiin paikkoihin juoksemaan 🙂 ja se taas kannustaa käymään lenkillä että jaksaa mennä nauttimaan tapahtumiin 😁 välillä kyllä teen semmoisiakin treenejä ettei pysy purkka suussa😁 kyllä se vaan kehittää kun välillä haastaa itseään😊
Meteoriitti 🤣 Ehkä kuitenkin meteorologi 😂
No melkein sama 😂
Mulla on sama,eli olen ulkoilija,liikunnan harrastaja,naatiskelija mutta en urheilija. Oon kahteen otteeseen ollut valmennuksessa ja noudattanut treeniohjelmaa. Alkuun se oli ihan kivaa mutta sitten siitä alkoi muodostumaan stressiä,kun piti tehdä sitä tätä ja tota harjotetta tiettynä päivänä ja aina ei olis jaksanu eikä aina kiinnostanut. Siksi tykkään itsekin mennä fiilispohjalta ilman minkäänlaista treeniohjelmaa. Siitä se suurin nautinto tulee kun fiilispohjalta menee.
Kyllä, täysin samaa mieltä! Tärkeintä on, että nauttii, tekee itselle ja just sitä mikä milloinkin parhaalta maistuu.
Tapahtumiin liittyen.. miten drop bagit toimii mihin menevät ja palaavat, miten ajanotto toimii voiko sen sekoittaa vahingossa jotenkin esim. palaamalla edelliselle pisteelle jos vaikka unohtanut/tiputtanut jotakin, miten jos erehtyy reitiltä niin voiko tulla diskausta ja miten toimia, tarviiko omia huoltohenkilöitä... jotakin summausta miten tapahtumissa pärjää? Ja siis jos olisi mallilla joka käsittäisi myös mahdolliset mokailut yms. :D
Nyt on paljon kysymyksiä ja laaja kokonaisuus, mutta katsotaan jos tästä jotain keksisin ja ehtisin tekemään.
Mainitsit pariin otteeseen, että tämän reitin oli suunnittellut joku muu. Mistä käyt etsimässä muiden reittejä? Välillä olisi kiva antaa ohjat myös muille ja katsoa mihin sitä sillon eksyy.
Mä siis piirrän kyllä kaikki reitit itse Suunnon sovelluksella ja joskus hyödynnän sieltä lämpöjälkeä josta näkee mistä muut on menneet.
Saako tuolla sipoonkorvessa muuten painaa maastofillarilla? On aika helvetin hyvännäköstä polkua.
Väittäisin, että saa tai ainakin hyvin usein siellä tulee fillariporukkaa vastaan.
@@Itkonen82 Sitähän pitää lähteä kokeilemaan. Otan varmuudeks taskumatin messiin, jos äijä tulee vastaan :D
@@jussi-pekkasaarinen5378 ehdottomasti oikein ja lähden heti poluille muki kädessä odottelemaan 😂😂
Tavallaan sulla on vapaamuotoinen treeniohjelma johon kuuluu pitkis, tunkkaus ja perus hölkkäily. Voi olla että menee filosofian puolelle.
Tavallaan joo ja tietyllä tapaa voisi sanoa, että luotan prosessiin ja pitkäjänteiseen tekemiseen enemmän kuin hetkellisiin treeniohjelmiin. Toki isoin ”ongelma” on se etten juuri varsinkaan nykyään haasta ja kiusaa kroppaa mäessä, pitkiksillä tai lenkillä yleensäkään.
@@Itkonen82 Eikö ole niin että ultrajuoksijoilla suurin osa treenistä on kevyttä pk-hölköttelyä? Eli tavallaan tuota kiusaamista ei niin hirveän usein tarvitse tehdä. Itse olen koettanut pitää rytmin että kerran viikossa olisi korkeasykkeinen treeni ja muuten ihan kevyttä. Toki itselläni on salitreenit vielä siinä ohella, mutta painottuvat käsiin.
@@juhakuosa9353 näinhän se taitaa olla, kun kestävyys on tärkeämpää kuin vauhti.
@@juhakuosa9353 Periaatteessa tärkein treeni on se korkeasykkeinen. Oli sitten mäkivetoja tai jotain 800-1000m intervalleja, ei vauhti oikein kasva jollei niitä tee kunnolla. Joissain ohjelmissa taas on vauhtitavoitteet pitkille ja se on aika pitkälti turhaa, kun liian hitaasti on vaikea mennä. Eikä se nopeustreeni ole semmoinen mitä on pakko koko ajan pitää mukana, itse vedin mukavuusalueella hölkkää vaan ja sykkeet laski aika paljon ihan hölkkätahtiin. Pari kuukautta kerta viikkoon intervallia tai mäkivetoja ja lähti ihan huomaamatta joku 40s 1km enkasta. Pohja kunnossa ja se nopeus tulee kyllä halutessa pienellä treenillä. Toki vaikea sanoa kuinka paljon nopeampi olisi, jos olisi hommannut nopean juoksun vaatimat lihakset jalkoihin 1v aiemmin.