Yin Yoga per la mobilita del bacino

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#yoga #vinyasa #lascimmiayoga

[@martaugolini9975]

Grazie Sara , sei preziosa

[@vanessagarde7844]

Grazie infinite Sara, non immagini quanto queste tue pillole di yoga mi stiano aiutando. Grazie di cuore!

[@milenabriguglio1939]

Grazie Sara per i tuoi video, sei bravissima . Namastè.

[@sarascardova]

Grazie mille Sara!!!Pratica utilissima!!!!❤🙏

[@danilaricchetti7403]

Grazie, apertura e relax anche per la parte toracica❤

[@farinaz005]

Ciao Sara! ❤ grazie.
Buona idea di lavorare con il bacino. È importante! 😊❤ Provarò questi posizioni. Sembrano perfetto per il bacino.
Grazie mille. ❤

[@shafinhasan-bd7cy]

Thank you for the moments of peace your videos provide,

[@stefaniastrara7803]

Grazie Sara pratica appena fatta ci voleva ho sentito beneficio anche alla parte lombare.namaste ❤

[@lauramiricicappa3236]

Ciao Sara grazie per questi esercizi e molto belle anche le varianti namastè 🪷🧘

[@silvialoschi434]

Grazie Sara. Mi sono sentita piacevolmente stirare😊

[@rosariatancredi782]

Ottimo 🙏🏻🙏🏻

[@cristinaiori6720]

Sei miracolosa❤

[@sabii_862]

🙏🏼 💜

[@cristinapoli4508]

Grazie 😊

[@MariaElenaCostardi]

Grazie ❤

[@silviaciciliati8048]

Grazie Sara 🙏😘

[@marialoriso4128]

Grazie Sara😘

[@chedtineesativawong6058]

Ciao sei bravissima come sempre ❤

[@a.g.1983]

L'ennesimo toccasana serale. Grazie

[@ec9202]

Buongiorno Sara🙏💕💕💕

[@tatianavorontsova3026]

❤grazie

[@maxsantororun]

Domani provo!! Va bene per i podisti?

[@veronicapuccia7887]

Ciao sara a roma tieni corsi in presenza?
Oramai seguo solo i tuoi.
Belle queste nuove pratiche che hai inserito di tanto in tanro.
Dicinso che on line è più comodo sicuramente.
Grazie Veronica

[@luisamassari9350]

Grazie di cuore Sara ❤ Namasté

[@cristinagucciarelli3932]

Buongiorno cara Sara, e grazie per il video! Una cosa: ogni volta che faccio la prima posizione (stesa, piedi uniti, ginocchia aperte), sento fastidio lombo sacrale, e devo per forza contrarre un po' gli addominali. C'è qualche maniera per fare questa posizione godendomi apertura e maggiore "relax"? Grazie

[@sara-mr9ye]

Anche io alcune volte lo sento specialmente se è la prima posizione che devo affrontare a freddo quindi prima mi faccio un po’ di esercizi per la mobilità della schiena almeno dieci minuti piano piano come vuole lo yoga rispettandomi dopo riesco

[@emanuelaproietti9418]

Basta mettere le.mani sotto la lombare

[@lucaarrigo1004]

La vita è sofferenza, sempre col sorriso

[@martaperego6980]

Ciao, hai provato a mettere un cuscino sotto al bacino?

[@veronicam8888]

Ciao Sara! Dici possa andare bene anche in gravidanza?

[@desyorsini1667]

Grazie ❤ magari una pratica completa yin per tutto il
Corpo ?

[@chiarapiccinetti2449]

Grazie Sara❤