Sucesso e Saúde Mental para Mulheres de Negócios com Elayne Borel

Neste episódio especial do "Pod Se Cuidar", temos o prazer de receber Elayne Borel, uma renomada especialista em desenvolvimento pessoal, para um bate-papo inspirador sobre como mulheres de negócios podem alcançar o sucesso sem comprometer sua saúde mental.
No ritmo acelerado do mundo dos negócios, as mulheres enfrentam desafios únicos que podem impactar sua saúde mental e emocional. Elayne Borel, com sua vasta experiência em aconselhamento e coaching para mulheres líderes, compartilha insights valiosos sobre como equilibrar a busca pelo sucesso profissional com o cuidado com a saúde mental. Elayne aborda também o lançamento do livro Mulheres de Negócios: 23 Formas de Empreender, que celebra o poder transformador das narrativas femininas no universo do empreendedorismo.
Este episódio é essencial para todas as mulheres de negócios que desejam alcançar seus objetivos profissionais sem abrir mão de sua saúde mental. Com a orientação de Elayne Borel, você descobrirá que é possível ser bem-sucedida e feliz ao mesmo tempo.
Pontos Abordados:
Introdução ao Tema:
A importância de discutir saúde mental no contexto dos negócios.
A jornada pessoal de Elayne Borel e sua motivação para trabalhar com mulheres de negócios.
Desafios Comuns:
Pressões específicas enfrentadas por mulheres em cargos de liderança.
O impacto do perfeccionismo e da expectativa de desempenhar múltiplos papéis.
Estratégias de Autocuidado:
Técnicas práticas para gerenciar o estresse diário.
A importância de estabelecer limites saudáveis no ambiente de trabalho.
Histórias Inspiradoras:
Casos de sucesso de mulheres que conseguiram equilibrar carreira e saúde mental.
Dicas práticas e ações que fizeram a diferença na vida dessas mulheres.
Ferramentas e Recursos:
Recursos disponíveis para ajudar mulheres de negócios a cuidar de sua saúde mental.
O papel da terapia, do coaching e de redes de apoio.