Làm thế nào để hoàn thành mọi việc ? | Nhận Thức Mới

#NhanThucMoi
Mình chắc rằng bạn đã trải qua hiện tượng này trước đây. Đó là vào buổi tối muộn, một cái gì đó kích động vào đầu bạn, 1 tia sáng lóe lên trong não.
khoảnh khắc bạn đã nhận ra rằng bạn cần phải thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống.
Đột nhiên bạn biết những gì bạn cần làm, và bạn thậm chí có động lực để làm điều đó. Bạn nhận ra rằng bạn nên học một kỹ năng mới. Có thể là luyện tập chơi tenis, học piano, hay tập gym.
Nhưng vì trời đã khuya và bạn phải đi ngủ, bạn tự nhủ mình sẽ bắt đầu hành trình mới này vào ngày mai.
Tuy nhiên, khi bạn thức dậy vào sáng hôm sau, những dự định, ấp ủ, quyết tâm vào tối hôm trước đã không còn, bạn thức dậy như cũ, không có động lực để thực hiện những thay đổi bạn dự định thực hiện.
Và trong những ngày và tuần tiếp theo, không có buổi tập tenis, tập piano hay tập gym nào được thực hiện.
Bạn đã một lần nữa, rơi trở lại vào con đường cũ, và không thực hiện được những gì bạn đã nói là bạn sẽ làm.
Nhưng đừng lo lắng. Bạn không đơn độc trong điều này. Mọi người đều đặt ra ý định và thất bại mọi lúc. Nhưng mình đã tìm ra một cách để tăng đáng kể tỷ lệ thực hiện những hành động mà mình mong muốn. Thay vì chỉ dựa vào động lực, thứ đến rồi đi, mình bắt đầu áp dụng điều mà các nhà tâm lý học gọi là: Ý định thực hiện.
Kênh Nhận Thức Mới là nơi chia sẻ các kiến thức hữu ích và thú vị một cách đơn giản, ngắn gọn, bao gồm nhiều chủ đề khác nhau. Chúng tôi hy vọng cung cấp những thông tin và kiến thức hữu ích nhất, giúp các bạn có thể áp dụng vào cuộc sống thực tế một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh UA-cam của chúng tôi. Chúc bạn có những trải nghiệm thú vị và bổ ích khi theo dõi các video của chúng tôi.