ทำไมคุณถึงรู้สึกว่ามีเวลาไม่เคยพอสักที ? (และวิธีแก้ไข)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 66

  • @NackSiwakorn
    @NackSiwakorn  Рік тому +9

    แอดไลน์แล้วพิมพ์มาว่า 'แบ่งเวลา': bit.ly/3Y5hZaV

  • @moonlight5706
    @moonlight5706 Рік тому +88

    ขออนุญาต recap ค่า( ดูคลิปด้วยนะคะ คลิปดีมากๆ ฟังแล้วได้แรงบันดาลใจค่ะ)
    1. ไม่วางแผนวัน/ ไม่ทำ to-do list ของแต่ละวัน
    2. ประเมินตัวเองสูงเกินไป (เช่น คิดว่างานนี้ 30 นาทีเสร็จ แต่จริงๆ 2 ชม)
    3. multitask มากเกินไป
    4. สมาธิสั้น
    5. ทำงานไม่พัก
    6.หา balance ไม่เจอ ( วันทำงานอย่าทำมากไป วันหยุดอย่าพักมากไป)
    7. ไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งนั้นจริงๆ (เลยไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไปเที่ยว ดูแลลูก อื่นๆ ...)
    8. ไม่ได้จัดเวลาเหมาะสมกับงานแต่ละประเภท (เช่น ทำงาน productive ตอนเช้า ดีกว่าทำตอนล้าๆ)
    9. ไม่กล้าปฏิเสธ (รวมถึงความคิดตัวเองที่จะเอางานมาพักผ่อนด้วยนะ )

  • @jeeranuchwechasarattanapim1768
    @jeeranuchwechasarattanapim1768 Рік тому +71

    ทำไมออกมาแต่ละคลิปมันช่างตรงกับเราเลย😅😅😅 อันนี้ยิ่งตรง

  • @fame4007
    @fame4007 Рік тому +2

    พี่เป็นคนแรกเลยค่ะที่ทำยูทูปเรื่องการใช้ชีวิตออกมาได้น่าฟังแล้วมันคลิ๊คมาก รู้สึกว่าต้องฟังให้จบตลอดเลย

  • @user-yr6xn9bn9f
    @user-yr6xn9bn9f Рік тому +1

    เป็นเด็กจบใหม่ครับ ส่วนตัวเพิ่งเริ่มสนใจการพัฒนาตัวเองมาประมาณ 1-2 ปีได้ ข้อผิดพลาดจากที่กล่าวทั้งหมดมาโดนเองกับตัวเองหมดเลยครับ ฮ่าฮ่า และคิดว่าคนส่วนใหญ่ที่เริ่มที่จะพัฒนาตัวเองพบเจอเช่นกัน เช่น เริ่มการทำ to do list แต่ prioritize or balance work ไม่ได้ เล่นจดลงไปหมดเลย สุดท้ายทำไม่ทัน แล้ว disappoint กับตัวเองในวันนั้นซะเอง ปล.สรุปคลิปออกมาได้ดีมากๆเลยครับ ^^

  • @tarhaiart
    @tarhaiart 5 місяців тому

    คลิปนี้มีเนื้อหาที่ดีและเป็นประโยชน์อย่างมากเลยครับ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาครับ

  • @nalineedanprajam9809
    @nalineedanprajam9809 Рік тому +2

    กำลังเจอปัญหาเรื่องนี้พอดีเลยค่ะ คลิปมาขึ้นฟีดพอดี ขอบคุณค่ะ❤

  • @lifeisyour6836
    @lifeisyour6836 Рік тому +1

    แวะมาบอกว่าช่วงนี้ติดช่องนี้มากก สรุปเรื่องได้เข้าใจง่ายดีมีประโยชน์มากค่ะ

  • @foojink5573
    @foojink5573 Рік тому

    100 K แล้ววว ยินดีด้วยน้าค้าไอดอลของหนูและของหลายๆคน🎉🎉🎉 จำได้ว่าพี่เคยพูดเรื่องการตั้งเป้าหมายยอดซับจะต้องให้ถึงแสนให้ได้ พี่ทำได้แล้ว เก่งสุดๆเลย ขอบคุณที่พี่ทำคลิปดีๆออกมาให้ดูน้าค้า❤

  • @-7432
    @-7432 Рік тому +1

    ผมวางแผนไว้ว่าวันนี้จะทำงานแค่นี้พอ กำหนดเวลาการทำงานแค่นี้ พอผมทำงานเสร็จก่อนเวลาที่กำหนดไว้ ผมก็จะหาไรทำแทน บางครั้งก็แอบไปนอนผักผ่อน แล้วพอถีงเวลาผักผ่อน ก็หลับต่อไปเลย 🤣🤣🤣

  • @sdswk4289
    @sdswk4289 Рік тому

    อยากลำดับได้จริงๆ สักที
    มีแต่คนอื่นมาจัดให้ เร่ง บ่อย ๆ
    ไลน์ไม่อ่าน โทรตาม ชีวิตอยู่แบบนี้

  • @user-yz4cc5qc4n
    @user-yz4cc5qc4n Рік тому +1

    ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ ผมได้แนวทางในการจัดการเวลาเยอะเลยครับ

  • @zore4471
    @zore4471 Рік тому

    เป็นคลิปที่ดีมากๆเลย น้องทำทั้งงานและก็งานของมหาวิทยาลัยไปด้วย หลายๆครั้งก็โทษว่าเป็นเพราะเราไม่มีเวลาเหมือนคนอื่นเค้า ทำให้หลายอย่างที่ทำออกมาครึ่งๆกลางๆ ตอนนี้น้องได้แนวทางแล้วขอบคุณมากเลยครับ❤

  • @Fought-X
    @Fought-X Рік тому +1

    มาตรงจังหวะมาก55555 กำลังคิดเรื่องนี้อยู่พอดี

  • @kn006
    @kn006 Рік тому +1

    ตอนนี้ออกกำลังกายได้แล้ว แต่ยังขี้เกียจอ่านหนังสืออยู่เพราะเอาเวลาไปอ่านการ์ตูน😅

  • @fusupavih
    @fusupavih Рік тому

    ขอบคุณมากๆครับ พยายามหาสาเหตุว่าทำไมถึงชอบทำๆหยุดๆ มาฟังแล้วเข้าใจเลยครับ ชอบหยุดเต็มวันแล้วก็ไม่กลับไปทำอีกเลย

  • @foam30
    @foam30 Рік тому

    ขอบคุณสำหรับการ Summary ค่ะ เห็นด้วยทุกข้อนะคะ ยกเว้นข้อ 2 เพราะนี่เป็นประเภทจดทั้งหมด (หมายถึงสมุดบันทึกการทำงาน แต่ถ้าสมุดแพลนเนอร์ส่วนตัวจะจดน้อย เหมือนที่คลิปบอก เพราะมันมีช่องกระจายรายวันไว้อยู่) แต่เรียงลำดับความสำคัญ ไม่จดคือ ลืม ต่อให้มันเด้งไปวันถัดไป แต่รู้สึกว่ามันทำได้เร็วกว่าไปไว้วันถัดไป แต่ถ้าทำไม่ทัน ก็ไม่เป็นไรนะ แบบมี 10 งาน ทำได้ 4 คือมาตรฐาน ทำได้ 5 คือดีขึ้น ทำได้ 2 ไม่แปลกใจ เพราะบางงาน แค่ 1 งานอาจจะยากสุดๆ วัดที่จำนวนงานอย่างเดียวไม่ได้ วัดที่ความยากด้วย ส่วนตัวเป็นคนซื้อสมุดแพลนเนอร์ใช้ทุกปี เพราะการเขียนมันทำให้เราจำได้ด้วย แล้วสมุดแปลนเนอร์จะมีหน้า Summary ใหญ่ๆ รายปี เจาะลงไปรายเดือน แล้วก็มีย่อยรายวัน ทำให้เห็นภาพง่ายขึ้น เพราะวางแผนเป็นปี อาจจะเป็นคนไม่นอยด์ โทษตัวเองง่ายมั้งค่ะ เวลาทำงานยากๆ จบแค่ 2 งาน ยังดีใจกว่าทำ 10 งานย่อยๆ อนาคตคิดว่าจะใช้ไอแพดในการบันทึกแพลนเนอร์ดีไหม เพราะไม่เปลืองกระดาษ ลดโลกร้อน เรียกดูไฟล์เก่ารายปีน่าจะไวด้วย แต่ลังเลเรื่องความ Private เพราะทุกอย่างที่เข้าสู่อิเล็กทรอนิกส์ย่อมไม่ใช่ข้อมูลส่วนตัวของเราแล้ว

  • @netnapabua
    @netnapabua Рік тому

    ขอบคุณค่ะ เป็นคนชอบทำทีละหลายอย่างเหมือนกันจะเอาไปปรับใช้นะคะ😊

  • @namelessone3882
    @namelessone3882 Рік тому

    ชอบช่องนี้ สรุปเข้าใจง่าย ปฏิบัติได้จริง

  • @icezy74
    @icezy74 Рік тому

    พี่ใช้คำว่ารู้สึกแย่ คือรู้สึกแย่จริงๆ ตรง เรียลมากๆ จะนำไปปรับใช้ค่ะ

  • @user-nk5hf6jt3l
    @user-nk5hf6jt3l Рік тому

    ขอวิธีเลิกช่วยตัวเองครับ รู้สึกว่ามันทำไห้ชีวิตผมดร็อปลงมากเลย

  • @freelych7477
    @freelych7477 Рік тому

    ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆครับ

  • @gokaiblack
    @gokaiblack Рік тому

    ขอบคุณที่พี่ทำคริปนี้นะครับ ผมรู้สึกเห็นทางสว่างทันที

  • @Noeysodstory
    @Noeysodstory Рік тому

    ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ กำลังเป็นแบบนี้เลยค่ะ

  • @panthapakchachiyo7433
    @panthapakchachiyo7433 Рік тому

    ขอบคุณคร่าาาา นำไปปรับใช้ทันทีค่ะ

  • @Bs-ploy
    @Bs-ploy Рік тому

    ขอบคุณคุณ มากมาย คลิปดีมีประโยชน์จ้า❤

  • @kaokaokao7776
    @kaokaokao7776 Рік тому +1

    ขอให้ถึง100,000ซับไวๆนะคับช่องนี้ทำให้ผมเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นมากคับ

  • @sapaphawadee2007
    @sapaphawadee2007 Рік тому

    ขอบคุณสำหรับ คลิปดีๆนะคะ

  • @621studio
    @621studio Рік тому

    ตรงกับตัวเองจนน่าตกใจ

  • @Xom.anyvanh-ep1fy
    @Xom.anyvanh-ep1fy 7 місяців тому

    สุดยอด

  • @bilay9422
    @bilay9422 Рік тому

    ขอบคุณครับ

  • @LadiiPla
    @LadiiPla Рік тому

    ใช่เลย😢

  • @user-zu3vg6xm5t
    @user-zu3vg6xm5t Рік тому

    แอดไลน์สแกนคิวอาร์โค้ดไม่ได้อะอยากได้ ขอเป็นไอดีไลน์ได้ป่าวครับ จะได้ติดตามข่าวสารด้วยคน ขอบคุณครับ

  • @zippohmpk3486
    @zippohmpk3486 Рік тому

    กองทุนรวมต่างประเทศ กับ เก็บตังซื้อหุ้นetf อันไหนเีกว่ากันครับ ขอคงามเหนส่วนตัวจากพี่

  • @Channel-ft6xo
    @Channel-ft6xo Рік тому

    ขอบคุณมากครับ

  • @pattamapaowsungthong2021
    @pattamapaowsungthong2021 9 місяців тому

    แบ่งเวลา

  • @tartara9570
    @tartara9570 Рік тому

    ขอสอบถามเพิ่มเติมนะครับ การลงทุนใน stashaway มันโอเคมั้ยครับ แค่อยากรู้ว่ามาถูกทางมั้ยหรือควรเปลี่ยนไปลงทุนที่อื่นดีกว่า

  • @Tawzaa001
    @Tawzaa001 Рік тому

    กำลังหาเลยครับ😂❤

  • @Flowerstorypodcast
    @Flowerstorypodcast Рік тому

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @dorkygames
    @dorkygames Рік тому

    ครับอ้าย

  • @pouypouy834
    @pouypouy834 Рік тому

    เราอายุ17 ชอบฟังช่องพี่มากเลยฟักทุกวันฟังทุกคริปจนตอนนี้ก็ฟังคริปเก่าวนไปชอบมากก❤😅

  • @billgeatesmatchima9999
    @billgeatesmatchima9999 Рік тому

    โดนเต็มๆ ตัวเองนี่

  • @user-rj4cv8zl5d
    @user-rj4cv8zl5d Рік тому

    อยากดุพี่เล่นเกมค้าบ

  • @Rommanas
    @Rommanas Рік тому

    ตัดคลิปได้ดีมากเลยครับอัดเเน่นเนื้อหารัวๆเลยครับ

  • @jugbay
    @jugbay Рік тому

    ผม😅รู้สึกแย่มากเมื่อวานผมขาดวินัย เล่นเกม ตั้งแต่ ประมาณก่อนเที่ยงถึงตี4ของอีกวัน ทำไปได้ปวดตัว ปวดหัว ผมลบเกมทิ้งแล้ว

  • @worachotmuntang7774
    @worachotmuntang7774 Рік тому

    ขอบคุณที่ทำคลิปวิดีโอดีๆแบบนี้นะครับ❤

  • @user-qu7ty5et2s
    @user-qu7ty5et2s 11 місяців тому

    พ่อผมชัดๆ

  • @user-ii8ni5uk8s
    @user-ii8ni5uk8s Рік тому +1

    ขอถามอะไรหน่อยครับ พี่อายุกี่ปีครับ

  • @hengPrigee
    @hengPrigee Рік тому

    เพิ่งคิดเมื่อวานและคุยกับเพื่อนด้วย ขนาดไม่ได้พัก ยังทำงานไม่พอเลย 😅😅😅

  • @For-mes
    @For-mes Рік тому +1

    พี่เรียนจบอะไรครับ

  • @murphy2610
    @murphy2610 Рік тому

    อันนี้จริง ขนาดวางแผนวันแล้วยังรู้สึกว่าเฮ้ยเราทำเสร็จแล้วจริงเหรอ เอางานมาเพิ่มดีไหม5555 กะไม่พักผ่อนเลย

    • @murphy2610
      @murphy2610 Рік тому

      แล้วกำลังพักฟังคลิปนี้อยู่เลยนะ กำลังหยิบตารางงานขึ้นมาทำ 5555 เจอบอกให้ปฏิเสธงานเพราะอยู่ช่วงพัก ถึงกับผลักงานออกจากโต๊ะทันที5555

  • @abbasjaitron8714
    @abbasjaitron8714 Рік тому

    เเบ่วเวลา

  • @plppotatololplay9683
    @plppotatololplay9683 4 місяці тому

    😮

  • @bigboom7642
    @bigboom7642 Рік тому +1

    เห็นภาพเลยครับ 55

  • @bundanchokmaibog2261
    @bundanchokmaibog2261 Рік тому

    👍

  • @sammysammy1365
    @sammysammy1365 Рік тому

    ❤❤❤

  • @meawexol3851
    @meawexol3851 Рік тому

    ทำ to do list แล้วแต่สรุปนอนใส่เกมยาวทั้งวัน อย่างแย่5555

  • @Kulao
    @Kulao Рік тому

    ขอบคุณมากๆสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ หามานานว่าทำไมตัวเองรู้สึกมีเวลาไม่พอในแต่ละวัน สรุปว่าตัวเองจัดเวลาดีมากๆ มีเวลาทำงาน เวลาพักผ่อน บาลานซ์มากๆ แต่เหมือนชอบทำงาน ไม่ชอบอยู่เฉยๆนั่นเอง 😂

  • @spboy3016
    @spboy3016 Рік тому

    ขอบคุณมากครับ

  • @user-vb8xv8cg8n
    @user-vb8xv8cg8n 8 місяців тому

    แบ่งเวลา

  • @mackysiriluk456
    @mackysiriluk456 Рік тому

    แบ่งเวลา

  • @mootaew_voov210
    @mootaew_voov210 Рік тому

    แบ่งเวลา

  • @fbkomkirtkongsong6582
    @fbkomkirtkongsong6582 Рік тому

    แบ่งเวลา

  • @hzhhzh9925
    @hzhhzh9925 Рік тому

    แบ่งเวลา