Wie unser Körper unsere Psyche beeinflusst
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Wenn es uns schlecht geht, fragen sich die meisten von uns: Was ist mit mir los? Was stresst mich? Wir suchen in unserer Geschichte, in unserer Umwelt oder in unserem Kopf nach Faktoren, die unsere Psyche beeinflussen.
Was allerdings unseren Körper betrifft - da gibt es fast so etwas wie einen blinden Fleck in uns. Denn das, was wir essen, wie wir uns bewegen, wie unsere Hormone miteinander funktionieren und wie wir schlafen, beeinflusst unsere Psyche genauso stark. Wir können unseren Körper nicht von unserer Psyche trennen, da sie in ständiger Wechselwirkung miteinander stehen und alles EIN System ist.
In diesem längeren Beitrag gehe ich auf wichtige Faktoren ein, wie unser Körper unsere Psyche beeinflusst.
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Herzliche Grüße
Dami
Ich bin "schon" 68 und noch immer auf dem Weg...ich bin sehr dankbar für Sie und Ihre Begleitung auf meinem Weg. Ich kann im Nachhinein immer tiefer begreifen, was mein Leben ausmachte. Es wird durch Ihre Videos viel in mir ausgelöst und verstanden, dass ich immer mehr loslassen kann...Vielen lieben Dank!!!
❤🙏
Hier ran möchte ich mich anschließen...😊
Liebste Dami,
Du wirst nicht müde uns mit Themen zu versorgen, Anregungen und wesentliche Impulse zu geben. Ich bin absoluter Fan von deinen Beiträgen und lerne soviel von dir. Hab tausend Dank dafür!
Herzlichst, Kirsten❤
Ich fühle mich so krass überfordert. Traumatherapie, Regulationsübungen, Sport, Ernährung, Finanzen, Zukunftsplanung, Kontakte pflegen... ich bin überfordert obwohl ich gerade nicht arbeite. Dami, ist es okay sich nacheinander um alles zu kümmern. Ich hab keine Kapazität in meinem System um auch noch über Ernährung und Sport nachzudenken. Momentan bin ich mit dem inneren Prozess so gefordert, dass selbst Haushalt mir noch zu viel ist. Und ich fühle mich so schlecht.
Natürlich ist das ok, niemand kann alles gleichzeitig. Du musst Prioritäten für dich setzen und das kannst nur du.
@@DamiCharf Danke Dami. Noch brauche ich dieses OK von Außen. 🙏
So geht es mir auch aktuell. Machst Du eine Traumatherapie in einer Klinik?
@@cordulastienen8163 nein keine Klinik. Ich mag nicht in eine Klinik.
So gut aufbereitetes Wissen immer einfach und knackig erklärt. Ich liebe es!
Danke Dami, dass Du es aussprichst, dass der Körper sich auf die Psyche auswirkt. In der heutigen Zeit bekommt man ständig zu hören, dass man nur richtig denken muss, dann wird der Körper gesund. Das erzeugt einen unglaublichen Stress.
Ich habe schon seit ich auf der Welt bin, einen mehr oder weniger kranken Körper. In meiner Kindheit bin ich von Antibiotika ernährt worden und immer kränker geworden. Dann kam Cortison zum Einsatz. Alle Zähne voller Amalgam. Dann habe ich in einem Labor gearbeitet, da gab es einen Unfall mit Quecksilber. Also ist viel passiert, was ich nicht beeinflussen konnte. Ich hatte jahrzehntelang unglaublichen Stress und habe täglich bis zur absoluten Erschöpfung gearbeitet. Dadurch hat sich eine Schmerzkrankheit gebildet.
Nun bin ich 70 Jahre alt. Aber ich kann berichten, dass ich fast keine Schmerzen habe, wenn ich gut esse, das heißt bei mir Rohkost. Da passiert das Unglaubliche in meinem Körper und mit meiner Psyche. Da kommt Energie und Freude in mich. Kaffee, Alkohol und Zucker lasse ich auch weg. Leider schaffe ich es nicht immer, dabei zu bleiben und falle wieder in alte Gewohnheiten zurück mit den Problemen, die dann wieder kommen. Vor einigen Wochen ging es mir dann wieder sehr schlecht. Nun bin ich seit fast vier Wochen wieder bei der Rohkost und es geschehen Wunder.
Ich leide an MCAS u SIBO und und kann bestätigen, dass mein körperliches Empfinden meine Psyche stark beeinflusst: Ich leide dadurch seit Jahren an Verdauungsstörungen u Schlafmangel. Dies trieb mich 2022 beinahe in den Suizid. Nach einer laaaaaangsamen Besserung, kämpfe ich gerade wieder mit einem Krankheitssschub, sehr mühsam 😣!
Ich wünsche allen hier Gesundheit und Lebensfreude 😊!
Wie kommt man denn aus dem freece ( gefrorenen Zustand ? Trauma ist doch im Lymbischen System gespeichert. Wie bekommt man es da raus ?
Mit dem Stress erfahre ich am eigenen Leib, erst jetzt langsam wird es mir richtig bewusst. Das schlimme ist, das ich es Jahrzehnte nicht bemekrt habe, das ich mich eigentlich im tiefen Stress befunden habe.
zum Essen kann ich noch ergänzen, etwas was kaum ein Depressiver gerne hört (ich damals auch nicht): Kaffee... Kaffeee UND Kippen schlagen wahnsinnig auf das Gemüt. Rückblickend hätte ich mich nicht wundern brauchen warum es mir so schlecht ging. Jetzt bemerke ich die Wirung von nur einem Kaffee, der an meinen gefühlen zerrt und das Rauchen habe ich schon seit langem dran gegeben.
Das kann ich bestätigen. Gerade weil bei mir wohl eine Koffein-Hypersensitivität vorliegt, steigert Kaffee mein Bedrohungserleben, es fühlt sich nach Kaffee für mich an, als wäre etwas Schlimmes passiert oder etwas würde sich anbahnen. Die innere Anspannung steigt sehr. Im Extremfall reicht ein normaler Becher Kaffee morgens um 9 Uhr und ich liege die nächste Nacht bis 4 Uhr wach, weil ich so aufgewühlt bin.
Komischerweise reagiere ich nur auf Filterkaffee so sensibel und auch nicht alle Sorten. Kaffee aus dem Vollautomaten mit frisch gemahlenen Bohnen löst das nicht aus. Ich konnte noch nicht herausfinden, wo der Unterschied ist.
Rauchen und die damit verbundene körperliche Abhängigkeit haben ähnliche Effekte und wahrscheinlich gesundheitlich gravierendere Folgen. Ein guter Freund von mir, 37, schlank, regelmäßiger leichter Sport, hat jetzt COPD (Raucherlunge). Er ist unheilbar krank durch das Rauchen, hatte auch eine traumatisierende Kindheit, wirkt seit der Diagnose depressiv, hat früher alles verdrängt. Er hat schon viel geraucht, aber nicht Kette. Vielleicht 15 -25 selbstgedrehte mit Filter am Tag seit der Jugend.
Man kann das Pech haben, dass der Körper schon so jung so schwer krank dadurch wird. Es ist anzunehmen, dass er durch die Erkrankung einige Jahre früher sterben wird, auch wenn er nun gut darauf achtet, was er einatmet, was er muss, da sich der Zustand seiner Lunge sonst auch schon jetzt rapide verschlechtern kann und alles, was er an weiterer Lungenfunktion verliert, kommt nie mehr zurück.
Darf ich mal fragen, wie schnell ihr einen Unterschied bemerkt habt, als ihr aufgehört habt Kaffee zu trinken? Gab es solche Erfahrungen auch bei entkoffeiniertem Kaffee?
@@satarielles_spiritarium ich habe einmal, aus Versehen 2005 in den USA entkoffeinierten Kaffe getrunekn, das war furchtbar ^_^ Aber im Ernst:
Die Entwöhnung nach massiven Kaffeekonsum (eine Kanne am Tag, ab früh morgens) ist hart. Den UNterwschied merkt man an starker Müdigkeit, weil der Körper erst wieder lernen msuste sich eselbst zu wecken (was er auch zuverlässig kann).
Las ich nach Jahren wieder angefangen habe Kaffee zu trinken, mereke ich das ich keinen mehr am Nachmittag trinekndarf, sonst bin ich die Nacht wach und fürh morgens sollte man Kaffe vermeiden aus o.g. Grund.
Psychisch mereke ich wie der Kaffee durch den erhöhten Streßpegel im Körper (bzw im Darm) es zu einer stärkeren emotionalen reaktion kommt. Ich komme damit beser an sehr tiefsitzende Gefühle heran. Trinke aber nie mehr als eine Tasse und auch nicht mehr zwingend jeden Tag. Das schlägt mir auf den Magen.
Man sollte zusätzlicgh bedenken, was die wenigsten Wissen und ich sehr lange auch nicht: Kaffee ist ein Schmerzverstärker. Es geht im wahrsten Sinne des Wortes auf die Nerven.
@@satarielles_spiritarium Das Bedrohungsempfinden hat aufgehört, wenn das Koffein abgebaut war, also am nächsten Tag. Auf meine Stimmung hat es sich sonst nicht langfristig ausgewirkt.
Entkoffeinierten Kaffee hatte ich wohl vor kurzem. Der hatte die Wirkung nicht.
@@petermuller6923 danke für die Antwort. Bedrohungsempfinden nimmt ab, was ist mit Angst im Allgemeinen? Wird sie anders wahrgenommen? Und gibt es Erfahrungen mit z.b. grünem Tee?
1000 %, das Problem an der Sache ist, das der Patient sich selbst über alles diese Sachen belesen und beschäftigen muss. Meine derzeitiger Gesundheitsstand habe ich nicht Dank der Ärzte sondern weil ich mich die letzten 7 Jahre genau zu den genannten und noch weiteren Themen belesen habe und angewandt. Es ist ein so breit gefächertes Thema. Von vielen Themen habe die meisten Ärzte keine Ahnung, weil sie nicht über den Tellerrand schauen. Das gefällt mir in der chinesischen Medizin besser (Körper - Geist und Seele) Heilung - selbstheilung (sich selbst heilen, durch selbst erlerntes Wissen)
Herzlichen Dank,liebe Dami für den wichtigen Hinweis ! Psychomotorik, z.B. Entwicklungsmotorik aus dem Babyalter als Erwachsener nachzuholen , ist ein super Heilmittel ! Viele konnten als Baby die einzelnen Motorikschritte, vom Liegen übers Krabbeln, Hinsetzten und Laufenlernen, nicht ausgewogen durchlaufen...ein spannendes und großes Thema.
Ganz wichtig: vitamine(b-vitamine) und Mineralien(Magnesium) benötigen wir auch zum schlafen und zu leben. Viele Menschen können nicht schlafen, weil sie nicht ausreichend Vitamine aufnehmen...
Ich finde das Video gut und letzten Endes ist alles noch komplexer und eben nur Traumatherapie oder nur Ernährung oder nur Sport oder oder oder nur irgendetwas isoliert zu sehen, führt nicht zum Ziel. Wir brauchen viel Hilfe von außen nacheinander, gleichzeitig, episodisch, periodisch … egal … jeder hat sein Tempo, sein Leben, seine Umstände.
Ich beschäftige mich gerade ( nach Traumata und x anderen Themen) mit der menschlichen Biochemie (auch mit Blutwerten und Nährstoffen, Bücher von Frau Dr. Orfanus-Böckel usw.) Der menschliche Körper ist ein faszinierendes Regulationssystem und Trauma greift negativ bis tief
auf die Grundlage des Lebens der DNA (Erbgut) zu, die wir dann (leider) unseren Kindern weiter geben (Epigenetik ist hier das Stichwort). Trotzdem gibt es heute zum ersten Mal soviel Wissen über Trauma, Epigenetik, Reaktivierung von Viren, Ernährung, Nährstoffe, Laborwerte, Sport, Achtsamkeit, Hypnose, Selbstfürsorge, Neurofeedback etc. dass wir überhaupt erstmalig die Chance haben, zu heilen. Im Gegensatz zu den Generationen vor uns. Mir geht es auch nicht gut, obwohl ich schon so viel ausprobiert habe, es ist wirklich
ein sehr langer, holpriger, steiniger Sch…weg und dazu meist auch noch teuer. Doch vieles hilft mir immer wieder, mich auf neuen Wegen zu bewegen, auch meinen Kindern zu liebe. Danke Dami für Deinen immerwährende Einsatz. Mir tust Du gut. Und es ist lustig, seit Wochen möchte ich mich bei Dir melden, und Dir Einblicke in die Nährstofftherapie zu empfehlen (siehe Bücher oben) und irgendwie kam ich nicht dazu. Das war jetzt meine Gelegenheit. Lieben Gruß Myriam 💞
Bindungsunsicherheit hat einen massiven Einfluss auf den Körper. Ich kann jedem nur empfehlen, sich dahingehend so viel Hilfe zu holen, wie nur irgendwie möglich!!
Redet eure Symptome und euer Leid nicht klein!!!
Ich muss jetzt einfach mal sagen, ich finde deine Videos so wohltuend, vor allem auch im Vergleich zu vielen anderen im Netz, die einem das Blaue vom Himmel versprechen, die Traumata ganz schnell auflösen, die einem ständig suggerieren, dass man alles ändern kann, wenn man nur will. Danke für deine kompetente, ruhige und humorvolle Art, diese Themen so gut an Beispielen zu erklären.
Ich stimme dir 100% zu, was Bewegung und Stress angeht. Es gibt so viele Möglichkeiten, über Bewegung Stress abzubauen. Und man fühlt sich gleich ganz anders.
Mir gefällt das Video nicht und ich bin der Meinung, dass es viel Druck aufbaut und nicht auf diesen Kanal gehört. Wir alle wissen, dass Körper und Geist eine Einheit sind, und deshalb Ernährung und Bewegung wichtig sind. Das Web ist voll von diesem Thema. Es gibt aber genauso andere Untersuchungen, die belegen, dass Ernährung zum Beispiel nicht so großen Einfluss auf die Gesundheit hat, wie gerade in den letzten Jahrzehnten propagiert. Ich ernähre mich gesund, trinke viel Wasser, gehe jeden Tag spazieren, keinen Alkohol, keine Zigaretten und trotzdem geht es mir schlecht, psychisch. Ich habe auf meinem Weg vieles probiert, therapeutisch, und ich bin natürlich auch mit den Ernährungstheorien in Kontakt gekommen, Vor allem das Thema Darm wird immer wieder mit Angst und Depressionen in Zusammenhang gebracht.
Also habe ich es mit Probiotika probiert, eine Heilpraktikerin empfahl mir Einläufe: alles gemacht, keine Veränderung. Auch Nahrungsergänzung, was weiß ich, keine Erfolge. Ich kann nicht alles beschreiben, habe ich auch teilweise vergessen. Eine Freundin von mir, die an Depressionen leidet, hat bei einem Heilpraktiker große Profile von Blutwerten machen lassen, daraufhin Vitamine, Mineralstoffe und so weiter substituiert. Ohne Wirkung, die Depressionen blieben. Das Zigaretten ungesund sind, weiß doch auch jeder. Muss man das dem Raucher immer wieder unter die Nase halten? Er ist nicht doof und wird schon seine Gründe haben, warum er/sie trotzdem raucht. Ich sehe hier schon die Leute losrennen in ihrer Verzweiflung auf ihrem jahrzehntelangen Leidensweg und Darmsanierung machen und alles mögliche, was du hier thematisierst. Die Ausführungen über Stress sind richtig, aber mich frustrieren sie gerade sehr. Hier ist ein Kanal zum Thema Trauma, und ich bekomme gerade in epischer Breite erklärt, wieviel Stress ich dadurch im Körper habe, und wie sehr das meiner Gesundheit schadet. Ich und viele andere hier sind ja sicherlich häufig nicht reguliert, und dieses Video macht Stress und Angst. Vielleicht ist das Video für andere hilfreich und nützlich, aber ich kann mir vorstellen, dass es auch viel Druck und Stress aufbaut. Zumindest ist es bei mir so.
"Ich lerne wieder krabbeln" 😂. Viel Spaß!
Bin Feldenkraislehrerin und wiedere hole mit Erwachsenen in meiner Arbeit spielerisch den ganzen Bewegungsenttwicklungprocess von Kleinkindern.
Mach Spass und hilft ausgelassene Bewegungerfahrungen nachzuholen.
Liebe Dami
Danke für das was du teilst. Für mich ist es so wertvoll. Jede Woche und immer wieder neue Erkenntnisse oder auch Wiederholungen die sich verfestigen. Die allmählich etwas bewirken. Die zwischen Reiz und Reaktion auftauchen und etwas verändern. Den Alltag leichter machen. Ich bin dir so dankbar, freue mich immer so sehr über deine Videos. Liebe Grüße ❤
Ich habe mich immer Angst freier gefühlt rückblickend, wenn ich Kampfsport gemacht habe oder allgemein mehr in Bewegung war. Deswegen taste ich mich langsam wieder ran.
Geht mir auch so! Bewegung ist schon heilsam! Insbesondere auch in der Natur oder natürlich auch in einer passenden Gruppe (Verbindung/Verbundenheit) und Kampfsport halte ich auch auf einer anderen Ebene für richtig hilfreich (Körpergefühl, Selbstwert, Selbstgefühl, Selbsterfahrung und Selbstwirksamkeit), habe mich aber bis heute nicht zum Kampfsport getraut. Dafür mache ich aber anderes. Mal schauen, vielleicht irgendwann mal nur mit Wendo anfangen.
@lilablau,eime alternative qäre auch,thai chi
Contact Improvisation ist auch eine tolle Alternative zu Kampfsport. Check it out
@@CapriccioCello ja, das ist sicher auch super. Ich glaube aber, dass mich das im aktuellen Zustand noch mehr stressen würde 😉, weil es doch sehr konzentriert, langsam und koordiniert fokussiert abläuft, wenn ich das richtig im Kopf habe. Das macht mir irgendwie Angst, Sorge, aber deswegen scheue ich ja auch den Kampfsport noch insgesamt 🫣. Ist aber ok. Alles zu seiner Zeit 😊.
@@Lilablaublassgruen ich empfinde es eher als fließend,wenn man sich dafür öffnen kann,doch ich verstehe sehr gut was du meinst,alles kann,nichts muß😊alles liebe
"Es ist der Zustand unseres Körpers, der darüber entscheidet, wie wir die Welt psychisch und emotional wahrnehmen."
Zitat von Dr. Stephen Porges (Begründer der Polyvagaltheorie) 🙏🍀
Deswegen war in der DDR die Facharztausbildung zum Psychiater in Kombination mit dem Facharzt Neurologie üblich. Ich hoffe, dass das Bewusstsein für die Wichtigkeit dieser Kombination wieder steigt.
Hallo, ich wollte mich für dieses tolle Video bedanken! Endlich sagt das mal jemand! Ich finde es z.B. mega wichtig einfach mal einen großen Bluttest zu machen, auch wenn man das vielleicht teilweise selber bezahlen muss. Zu wenige Coaches im Internet sprechen auf die Ernährung in der Deutlichkeit an! Bei mir war Eisenmangel, B12- und Folsäure-Mangel ausschlaggebend für sehr große Erschöpfung und noch höhere Emotionalität. Es ist massiv wichtig, das nicht außer Acht zu lassen. Ebenso sollte Krankengymnastik/Physiotherapie nicht unterschätzt werden. Viel besser als beim Yoga, können Physiotherapeuten im Einzelfall auf einen eingehen. Ich mache da sehr gute Erfahrungen mit. Ich sende liebe Grüße und danke für das tolle Video, Dami!
Ganz toller Beitrag. Finde es super, dass du dieses Thema und generell die Ganzheitlichkeit aufgreifst ❤
Deshalb gehe ich so selten und ungern zum Arzt. Ayurvedische und sonstige ganzheitlichen Heilmethoden sollten Standard sein
Großartig und vor allem ganzheitlich. Ich wurde mit körperlichen Problemen, die sich stark auf die Psyche ging, immer in die psychische Schublade gesteckt. Und ich hatte da schon Jahre Therapie gemacht.
Danke für die wunderbaren Videos Dami. Bin jedes mal begeistert über deine Beiträge und es ist für mich alles sooo logisch und super gut und verständlich erklärt. Ich bin froh, deinen Kanal entdeckt zu haben. Hab schon so viel gelernt und bin dran am arbeiten, es in meinem Leben umzusetzen. Vielen Dank nochmal!
Ich habe unendlich viel Geld in Therapie gesteckt und am ende hatte ich einfach nur eine schilddrüsenunterfunktion durch hashimoto 🙄
Hi Dami - danke für diese hilfreiche Info - eine Ergänzing zum Beteich Ernährung : Leute denkt daran genug zu Trinken.Ich meine gutes Trinkwasser, auch als Tees oder gemischt mit Fruchtsäften ( als Schorle = Verhältnis 4 zu 1) - keine puren Säfte, die haben zuviel Fruchtzucker.Wenig Alkoholika, Softdrinks und Koffeinhaltiges.Nie Zuckerersatzstoffe = gleich pure Chemie= Schwerstarbeit g
für die Leber.Zucker , Honig und Fruchtzucker wie Genussmittel = wenig geniessen - kein Verzicht.Ich bin Genussesserin und verzichte unter keinen Umständen auf mein Eiscreme und meine selbstgebackenen Kuchen.Esse und geniesse fast Alles - nie jedoch rohes Fleisch oder rohen Fisch.
Das ist so alles so richtig -
Gute ,personalisierte Ernährung ist Selbstfürsorge
Bewegung baut Ver -und Anspannungen ab und bringt das ganze System in Schwung und darum raus aus der festgefahrenen ,
geistigen und körperlichen
Stagnation.
Körper und Geist sollten im Bewegung bleiben oder unbedingt kommen.
Super Beitrag 👍
So wichtig, alles ganzheitlich zu sehen! Danke, Dami! 🙏🏻🤗
Ja ich denke das eine bedingt das andere wir sind eine Einheit und nicht aus Einzelteilen zusammengesetzt. Danke liebe Dami.❤😊
Kann alles bestätigen. Zuerst steht für mich immer die Regulation des Nervensystems. Wenn das nicht mehr funktioniert, geht auch keine körperliche Heilung zB, da der Vagusnerv fast überall beteiligt ist.mir hilft Neurofeedback und TRE ( neurogenes Zittern) sehr.
Danke für die umfassende Betrachtung die es leider viel zu selten gibt. Bei einem gut aufgestellten Heilpraktiker und Körpertherapeut auch -in gelingt es. Auch in der Pohltherapie wird tiefer geschaut!
Danke für die Impulse!❤
Liebe Dami, Du hilfst mir mit deinen Videos sehr mich zu verstehen und anzunehmen. Danke ❤
❤❤❤ Dami forever💓💓💓kann ich immer nur wiederholen!!!
Fragen:
Wann habe ich zuletzt gegessen?
Was habe ich gegessen?
Wann habe ich mich zuletzt an frischer Luft bewegt?
Wann habe ich zuletzt Sonnenlicht gesehen.
Wann habe ich zuletzt geschlafen?
Wieviel?
Mit wem?
Und warum?
😅
Trage ich Schuhe, die meinen Füßen gut tun???
Wann hab ich heute zuletzt gelacht 😅 oder wenigstens 1 Minute gegrinst 😂?
Ein ganz wunderbares Video! Danke 🥰
Danke !!!!
Die 5 Biologischen Naturgesetze erklären exakt, was im Körper auf allen drei Ebenen (Psyche, Hirn , Organ) GLEICHZEITIG passiert, nachdem man eine traumatische Situation ( isolativ erlebt, unerwartet, dramatisch) erlebt hat .
Die Traumatherapie ist das beste, wirksamste “Werkzeug”, um zu heilen und neue Herausforderungen (die es immer wieder geben wird) leichter zu bewältigen!🙏🏻🤗✨
Dann hau mal raus ....
@@bakumis2226
Falls es Dich wirklich interessiert, dann schau mal bei Krankheit-ist-anders oder 5bn😊
@@bakumis2226
Interessant. Meine Antwort an Dich wurde gerade gelöscht…
Ich schrieb, “falls es Dich wirklich interessiert, schau mal bei krankh. ist anders oder fünf B N”…😊
@@bakumis2226
3. Versuch: einfach googeln 🙏🏻
Dankeschön 😊sehr wertvoller Beitrag 🎉
Danke liebe Dami für die wertvollen Hinweise ❤
Ich wieder 😄🙄keine Impulskontrolle
Dein Pullover ist cool😊
😂👍
Liebe Dami, ich bin jetzt schon lange in Therapie doch ne Verbesserung merke ich nicht wirklich. Ich folge ihnen jetzt schon ne ganze Zeit lang und habe viel für mich mitnehmen können, dafür vielen Dank!
Ich fühle mich von meiner Ärztin und auch meiner Therapeutin nich ernst genommen. Ich leide an vielen Symptomen unteranderem an slafstörungen die mich stark belasten und nicht wirklich hilfreich sind für eine Heilung der Seele. Außerdem leide ich gerade an einer retraumatisierung und bin in meiner wohnung gefangen. Vielleicht haben Sie einen Tipp für mich, irgendwie wieder Hoffnung zu finden.
Liebe Grüße und danke für Ihre tollen Videos.
Super das Du die Ernährung nun auch anprichst! Da muss man auch niemandem "glauben" man muss es einfach selbst ausprobieren und drauf achten wie es einem geht/was es mit einem macht! ;) Dazu muss man sich aber spüren können...und natürlich Stichwort "Achtsamkeit" :)
Liebe Dami, ich habe mir heute deinen neuen Beitrag „wie unser Körper unsere Psyche beeinflusst“ angehört. Im Anschluss daran zeigte mir UA-cam einen weiter Beitrag, der für mich auch sehr interessant war, an. Ich kann ihn leider nicht mehr finden, da ich ihn über Kopfhörer hörte und keinen Titel sah. Wichtigstes Schlagwort war „Leckerli“ und wie die Eltern das benutzten. Kannst du mir weiter helfen und den Titel schicken? Herzlichen Dank, Brigitte 👋.
Immer wieder DANKE, DANKE, DANKE 🙏🙏🙏
Herzliche Grüße und einen dicken Sonnenstrahl aus Alanya ☀️🍀☀️
„Sehr empfehlenswert zum Thema aus Sicht der Epigenetik ist das Buch von Peter Spork „Gesundheit ist kein Zufall“
Ich danke dir für diese wertvollen Informationen.Ich bin schon so lange auf dem Weg und habe mich schon vor drei Jahrzehnten immer mal wieder damit beschäftigt Danke ❤😊
Hallo Dami, könntest du bitte ein Video über borderline, adhs machen?????❤❤❤😊
Vielen lieben Dank für Deine tollen Beiträge! Das Stress die wirkliche Geißel der Menschheit ist, da bin ich ganz bei Dir!
In meiner Arbeit hab ich so viele sich selbst schindende Menschen zu tun. Da helfen Deine Videos so unglaublich. Nochmals Danke, Du bist wunderbar ❣️
Danke Dami
Danke Dami
Gibt es eine Stoffwechsel-Grafik mit den Zyklen der Botenstoffe?
Danke für die Bildungsarbeit, Dami, LG Zita
Ganz herzlichen Dank Dami , für diese wertvollen Informationen!!!
Danke, liebe Dami, ich höre deine Podcasts sehr gerne und kann immer so viel für mein Leben mitnehmen.🥰💖🙏
Sehr sehr gut erklärt ohne Dogmatik. ❤️🙏danke
Sehr wichtiges Thema. Danke dafür.
Finde das auch sehr interessant und bin gespannt auf die nächsten Videos.
Liebe Dami, bitte bleiben Sie immer gesund 🍀🍀🌸🌸🍀🧿
Wie immer sehr interessant, vielen Dank für den Beitrag!
Danke 🙏🏻 Dami ⚓️
Vielen lieben Dank von Herzen 🙏❤️
👍👍👍👍👍👍❤❤❤❣
Genialer Beitrag! Danke Dami 😊
Hallo Dami! Danke für das Video. Kannst du einen Cortisol Test empfehlen?
Ich kenne mich auch nicht aus, aber ich habe den von Verisana genommen.
@@DamiCharf Danke! Ich würde das nämlich gerne mal ausprobieren.
danke
Danke dir!
Das stimmt ❤
Vielen Dank ❤
Diese Wissenschafterin beschreibt Bewegung als "bubble bath of neurochemicals" für das Gehirn (Wendy Suzuki). motivierend 🙂
ua-cam.com/video/UTgkSO1lm6o/v-deo.htmlsi=flOklA22dcINXu6A
Dankeschön 🎉❤🎉
Danke Dami👍🤗
Ja! Danke für die Bestätigung! Ich bin auch immer für den Ausgleich und diskussionsgeplagte Mama von inzwischen zwei erwachsenen Söhnen, die essenstechnisch sehr konträr unterwegs sind. 😉 Spannend beim Essen kochen und bei den Tischgesprächen. 😂
Liebe Dami, das ist wieder so eine große Bereicherung vor allem auch mit den konkreten Hinweisen was Stress und Stresshormone bewirken können. Ich habe vor kurzem einen broken heart Infarkt, also TakoTsubo Kardiomyopathie bei der Arbeit erlitten. Habe wissentlich seit 2020 PBST diagnostiziert etc und ohne einmaliges Ereignis reichte eine Stresssituation dann aus die Überflutung führte zum Infarkt. ❤Da nk für deinen tollen Vortrag❤
Ist der Infarkt ein später Impfschaden?
Nein, ganz sicher kein Impschaden. Ich wurde von meiner Teamkollegin abgelehnt und absolviert und da gab es eine Konfliktsituation, bei der ich in der Arbeit den Infarkt bekam, eindeutig über Stresshormone, Herzkathederbefund, Laborbefund
abserviert